OH卡读心术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　曹春燕老师接触赛斯书已经有十多年之久，也是赛斯学派的心灵辅导师。多年来因为学习赛斯思想，生活变得更喜悦自在，于是她开始思索：如何能以轻松有趣的方式，让更多人快速进入身心灵健康的殿堂。在她进行OH卡课程教学一段时间后，发现OH卡这个工具非常贴近赛斯思想中「信念创造实相」、「变为」、「意识扩展」、「对等人物」、「启动意识心」等基本观念，因此便下定决心认真钻硏，终于研发出一套以赛斯思想为核心、结合各谘商学派的教学内容，并将课程精华集结成书。

　　本书分成七章，第一、二章是玩牌卡的基本心态和原则，三到六章以各种提问为主架构，每一架构搭配真实案例，透过「拉回来看自己」知道自己是一切源头，找回自己的力量，并不断练习从一切事物中，看到善与美的健康快乐元素。第七章是创意牌阵及实际案例操作，附录则引用王梵绪律师将八十八张字卡赋予正面喜悦的诠释。

　　希望透过本书的出版，能让读者们运用赛斯观点，体悟自己是创造者，在生活中时时拉回来看自己，同时提升自己的意识层次及生命品质，帮助更多人找到生命的希望，成为一个喜悦又有力量的人。

名人推荐

　　我认为《OH卡读心术》最根本的作用，是开发人们的深度潜能，发现自己的盲点，引导人们重获新生，以及认识自己、改变自己、突破自己、实现自己、成就自己！从而获得身心灵的健康成长，证得人生的圆满。――深圳市爸妈在线创始人、董事局主席、心灵导师 夏建国

　　曹春燕老师跟随我学习赛斯心法多年，将赛斯思想的精髓结合OH卡的运用，推广至华人世界，协助许多人解决困境，走上自我觉察的道路。如今，她将一身教学及助人的絶技汇集成书，我相当乐见其成，并期待大家透过阅读本书，能创造自己想要的实相，迎向幸福快乐的人生。──赛斯身心灵诊所院长 许添盛医师

《时光的呢喃：跨越世纪的家族秘史》 作者：林溪远 出版社：沧海文苑 出版日期：2024年10月 --- 内容简介 《时光的呢喃：跨越世纪的家族秘史》并非一部简单的家族兴衰录，它是一幅用时间织就的恢弘画卷，描绘了二十世纪初至当代，一个看似平凡的家族——沈氏，如何在历史洪流中挣扎、沉浮、蜕变的故事。本书深入挖掘了家族成员之间复杂的情感纠葛、隐秘的牺牲，以及他们对“家”这一概念的深刻理解与坚守。 故事的起点，定格在1920年代的江南水乡，沈家是当地颇有名望的士绅阶层，家主沈万松，一个受过新式教育却恪守传统礼教的理想主义者，面临着旧制度的崩塌与新思潮的冲击。他试图在动荡中为家族寻得一条安稳之路，却不料一次错误的商业抉择，彻底打乱了既定的航线。 第一部：旧梦的碎裂与新生（1920s-1940s） 沈万松的长子，沈知言，一个沉默寡言却心思缜密的青年，被迫扛起家族的重担。他放弃了热爱的文学研究，投身于日渐复杂的社会漩涡中。这一部分着重描写了抗日战争时期，沈家如何从富裕的乡绅，沦落为在战火中艰难求生的难民。知言的妻子，温婉的大家闺秀苏映雪，她的坚韧和对传统文化的珍视，成为了家族精神的粘合剂。书中细致描绘了他们在沦陷区如何利用家族留下的古籍和人脉，维持着一种体面的生存，同时，他们与地下抗日组织的隐秘联系，为家族埋下了希望的火种。 一个至关重要的情节是，苏映雪为了保护家族中一位掌握了重要情报的远亲，毅然决然地将家族的传家玉佩典当，换取了一船滞留人员的安全。这份牺牲，在家族内部被视为禁忌，直到数十年后才被揭开冰山一角。 第二部：时代的考验与身份的迷失（1950s-1970s） 随着新中国的建立，沈家迎来了又一次的巨变。沈知言的次女，沈清欢，一个性格叛逆、渴望自由的知识分子，经历了“院系调整”和“特殊历史时期”的洗礼。她从一位满怀抱负的物理学家，被迫成为一名偏远地区的中学教师。 本书用大量篇幅，细腻地刻画了清欢在理想与现实的巨大落差中所承受的心理煎熬。她与生性耿直的工程师丈夫李明远的结合，本是基于共同的革命理想，却因时代的压力而渐行渐远。他们之间的对话充满了那个年代特有的隐晦和试探，揭示了在特定环境下，亲密关系如何被政治光谱无情地切割。 同时，沈家第三代中的佼佼者——沈亦舟，沈万松的孙子，一个充满叛逆精神的青年，因其对西方音乐和哲学的偏爱，被认为是“走资派”的苗裔。他选择了一条与家族主流完全不同的道路——成为一名航海家，用漂泊来逃离束缚。亦舟在远洋航行中结识的异国友人，为他提供了理解世界复杂性的全新视角。 第三部：回归与和解的漫长旅程（1980s至今） 改革开放的春风吹拂下，沈家开始试图重建昔日的荣耀，但这荣耀已不再是物质的堆砌，而是精神上的圆满。沈清欢，年近六旬，终于重返阔别已久的大学校园，完成了她未竟的学术梦。她的回归，象征着一代人对知识的重新珍视。 本书的高潮部分，围绕着一份尘封已久的遗嘱展开。沈万松在生命的最后时刻，留下了一个关于“家族信托基金”的模糊指示，基金的启动条件是家族成员必须共同完成一项与“自然和谐相处”的环保项目。 沈亦舟，那位浪子终于回头的航海家，成为推动这一项目的主要力量。他必须说服已经功成名就、却对家族情感疏离的表弟，以及深居简出的姑姑沈清欢。 作者以极强的叙事能力，将不同代际之间的矛盾与隔阂，通过对同一件旧物（比如一张泛黄的家庭合影、一本被涂改的诗集）的不同解读，层层剥开。年轻一代如何理解祖辈的“委屈求全”，年长一代如何放下对“纯粹理想”的执念，成为本书探讨的核心主题。 本书特色： 1. 历史的纵深感： 故事跨越近百年，紧密结合了中国近现代史的重大转折点，展现了个体命运在宏大历史叙事下的复杂投影。 2. 人性的复杂描绘： 角色绝非扁平的符号，他们既有时代的局限性，也展现了超越时代的勇气与智慧。爱、背叛、隐忍与宽恕交织其中。 3. “家”的哲学思辨： 通过沈家人的漂泊与回归，探讨了“根基”、“传承”与“个体自由”之间的永恒张力。 《时光的呢喃》是一曲献给所有在历史转折点上负重前行的家庭的赞歌。它告诉我们，真正的传承，不在于守住旧日的繁华，而在于理解和接纳那些被时间掩盖的真相，最终，在和解中找到新的力量。 --- 作者简介：林溪远 林溪远，知名历史小说家，以其细腻的笔触和对时代背景的精准把握而著称。毕业于历史学专业，后涉足文学创作三十余年。他的作品擅长将宏大的历史叙事与微观的人物情感相结合，深受读者喜爱。《时光的呢喃》是他沉淀多年，耗时五年完成的家族史诗力作。他现居上海，致力于挖掘和书写被主流历史叙事忽略的民间故事。

关于赛斯文化
〈推荐人的话〉圆人生之梦     夏建国
〈原序〉爱、奇蹟与祝福       曹春燕    
〈引言〉我的OH卡人生       莫里兹・艾格迈尔

第一章 OH卡与赛斯
1-1    OH卡（OH Cards）是什么？
1-2    赛斯 （Seth） 是什么？
1-3    OH卡与赛斯思想的结合
1-4    答案在自己身上
1-5    玩卡时的使用重点

第二章 怎么玩卡
2-1 指导原则
2-2 没有固定的玩法和答案
2-3 遇见神奇之道：以儿童为例
2-4 赛斯资料在OH卡中的运用
拉回来看自己
专注在蓬勃生气的乐观元素
看别人亮点，也看自己亮点
看见不同面向、多次元的自己
当下是威力之点
2-5 玩卡前的意识扩展练习
自由联想
正解反解超级比一比
正解、反解、并存解

第三章 提问法
3-1  感官提问及案例
3-2  图卡提问及案例
3-3  字卡提问及案例

第四章 自我解惑
4-1  爱自己与整合自己
4-2  你就是自己的解梦大师
4-3  「拉回来看自己」的力量

第五章 与内在自己对话 (上)
5-1  艺术对话
个人解读
团体创作
5-2  意识扩展对话
个人解牌法
各自抽牌解读
重组故事

第六章 与内在自己对话 (下)
6-1  心灵对话
「图卡＋字卡」对话
设定目标
找寻蓬勃生气的资源
採取行动
创造（让愿景在来访者心中具体细致化）
对话总结
6-2  对话中看见自己

第七章 创意牌阵
7-1  生命齿轮牌阵
7-2  零极限牌阵
7-3  沙盘牌阵

〈附录〉字卡的健康元素
〈结语〉发现新体验

评分☆☆☆☆☆

我最近读到一本关于如何理解人类行为模式的书，这本书的视角非常独特，它不局限于心理学理论，而是结合了社会学、哲学等多个领域的知识，来解读人们的行为动机。我一直对“为什么人们会做出某些选择”感到好奇，尤其是那些看起来不符合逻辑或者违背自身利益的行为。这本书为我提供了一个非常强大的分析框架。它引导我去观察那些细微的、被我们忽略的细节，比如一个人在特定情境下的表情、语气，以及他们选择的词汇。书中有很多关于“群体动力”和“个体差异”的讨论，让我对社会现象有了更深刻的理解。我发现，很多时候，我们对他人行为的判断，都带有很强的个人主观色彩，而这本书则鼓励我们跳出自己的视角，去尝试从不同的角度去理解。它不是一本教你如何“看穿”别人的书，而是教你如何更全面、更客观地去认识这个世界和生活在其中的每一个人。读完之后，我感觉自己的视野更加开阔了，也更加包容了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种神秘又引人入胜的魔力，当我在书店看到它时，就被深深吸引了。迫不及待地翻开，里面的内容更是让我惊喜连连。它不是那种枯燥乏味的说教，而是像一位温柔的朋友，用最浅显易懂的语言，一点点引导我去探索内心深处的秘密。我一直对“读心术”这个概念充满好奇，但总觉得它离我太遥远，像是只能在电影里才能看到的神奇技能。然而，这本书却打破了我固有的认知，它告诉我们，所谓的“读心术”并非超能力，而是源于对人性和情感的深刻理解，以及敏锐的观察力。书中的案例分析尤其让我印象深刻，那些生活中常见的场景，通过作者的解读，竟然呈现出完全不同的视角，让我开始反思自己和身边人的行为模式。读这本书的过程，就像是在做一场心灵的SPA，让我卸下了平日里的疲惫和伪装，更加清晰地认识自己，也更加理解他人。我发现，很多时候，我们误解了别人，也常常误解了自己，而这本书就像一把钥匙，帮助我打开了那扇尘封已久的心门。它不仅仅是关于“读心”，更是关于如何更好地与自己相处，如何更真诚地与他人连接。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于一本关于深度沟通的书，它让我看到了人与人之间连接的另一种可能。这本书不像市面上很多心灵鸡汤，只是空泛地告诉你“要积极”，而是提供了非常具体的方法论。比如，它详细讲解了如何识别和回应对方的“隐藏需求”，以及如何在对话中建立信任感。我一直觉得，真正有意义的对话，是能够触及灵魂深处的，而不是停留在表面的寒暄。这本书正好满足了我的这种需求。它引导我去思考，为什么有些人在一起聊了很久，却感觉彼此并不真正了解？而有些人，即使只是短暂的交谈，却能碰撞出思想的火花。作者认为，这与双方是否能够“看见”彼此的内在世界有关。它鼓励我们放下评判，用一颗开放的心去倾听，去理解对方的经历和感受。我尝试着将书中的一些对话技巧运用到工作中，发现原本僵化的讨论变得更加流畅，团队成员之间的理解和配合也更加默契。这本书让我深刻地体会到，有效的沟通，其实就是一种深刻的“看见”和“被看见”。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于人际关系和自我认知的书，虽然内容和“OH卡”本身可能没有直接关联，但它却给了我很多启发。这本书深入剖析了人们在沟通中常见的误区，比如沟通时的“预设立场”和“情绪干扰”。作者用非常形象的比喻，将这些抽象的概念具体化，让我豁然开朗。我一直以为自己是个很善于沟通的人，但读完这本书后，才发现自己很多时候只是在“说”而不是在“听”，或者听了却并没有真正理解对方的意图。书中提供的很多练习方法，都非常实用，我尝试在日常生活中运用，发现效果显著。比如，在与人交流时，试着去捕捉对方的肢体语言和语气变化，关注那些言语之外的信息。还有，当我感到烦躁或愤怒时，这本书教会我如何暂停一下，问问自己“为什么会有这样的情绪”，而不是立刻做出反应。这种自我觉察的能力，让我觉得自己的情绪掌控力大大提升，与他人的关系也变得更加和谐。它不是那种教你如何“操控”别人的技巧，而是引导你如何成为一个更真诚、更有同理心的人，从而自然而然地获得更好的社交体验。

评分☆☆☆☆☆

我最近有幸读到一本关于“内在地图”的书，这本书没有直接讨论任何卡牌或者预测，而是着重于探索人类意识的层次和沟通的深层结构。它用一种非常艺术化的方式，描绘了我们每个人内在世界的复杂性和丰富性。作者认为，我们每个人都拥有一张独特的“内在地图”，这张地图是我们过往经历、信念和情感的总和。而所谓的“沟通”，其实就是试图在这张地图上找到与对方的交集，或者理解彼此地图的差异。书中的一些关于“潜意识运作”的描述，让我感到非常着迷。它解释了为什么我们会重复某些行为模式，为什么会产生某些难以解释的情绪。这本书没有提供现成的答案，而是像一个引路人，鼓励我去自主探索我的“内在地图”，去发现那些隐藏在行为背后的真正原因。读这本书的过程，就像是在进行一次深入的自我对话，让我更加了解自己的内心深处，也更加理解了人与人之间微妙的互动关系。它让我明白，真正的沟通，始于对自己清晰的认知。