具体描述
★畅销欧美33个国家的心灵力作★
贬低、欺骗、模仿、讥讽、找借口、双面人、控制狂、装无辜、扮可怜、墙头草；谎话连篇、情绪操弄、捏造故事、心理虐待、忽冷忽热、言语羞辱、居高临下、多重人格；容易厌倦、挑拨玩弄、情绪虐待、情感强暴、不愿沟通、缺乏同理心、利用性爱操控；毫无良知、践踏他人自尊、背后说人坏话、故意激起极端情绪、侵蚀他人自我认知；刻意营造三角关系、突然其来的抛弃、用别人的错误当自己的挡箭牌。 真正的坏人，在一出场的时候都是看似无害的好人。
不要幻想可以改变这种具有毒型人格的恶情人，因为他们的最大特质就是：无法被改变！
大部分的两性书籍都在告诉你如何爱、怎么追求，以及经营关系，你更需要一本书来教你分辨以上这些具有毒型人格的恶情人。他们并非少根筋，也不是无心伤害，而是毫无良知地以摧毁你的人格为乐。
这本书无法为你修复一段恶劣的情感关系（因为你知道吗？世界上有些卑鄙无耻的人是无法改变的），但是将透过以下阶段帮助你离开心理变态或是恐怖情人，指引深陷爱情泥淖而无法自拔的你，重新建立自我、自尊与心理界限，并带着智慧与温柔在这个残酷的世界上继续勇敢前行，重新找回爱的勇气。
△△△ 认识30种恶情人的特征 △△△
有一些人表面「正常」，行为也伪装或包装得很「健全」，但总会让你「感觉」到一些不对劲的特征，请注意这30种有毒的征兆，那是你遇上心理变态的示警信号。
以下测验也能协助你辨识出心理变态，快来检验你的伴侣是否为毒型人格的恶情人：
www.facebook.com/137920219613314/posts/2302636279808353/
△△△ 看清一场精心策画的情感强暴 △△△
心理变态的恶情人最阴险的手段，就是为受害者量身打造整个情感的诱导过程，用一贯的「SOP」让受害者不自觉掉入陷阱之中：先理想化的吹捧，将你骗到手；再开始按照他们的计划制约你的行为，让你再也无法拒绝其要求；接着利用他们的「神经病前任情人」诱导你以为他才是正常的。他们接着会愉快地持续以性、言语、三角关系虐待你，还拉拢亲友让你瓦解。最后，华丽地把你甩了，并将过错都推给你，还马上找到下一个新对象让你更难受。
虽然不同的心理异常与人格障碍者之间互有差别，但是在和这些心理变态交往的过程中，到最后都会呈现出一种极其固定的回圈模式：先是理想化，再贬低，最终狠心抛弃。
△△△ 走过分手后的悲伤阶段与重获自由的历程 △△△
从心理变态的情感虐待中复原是漫长的旅途，也没有固定的逻辑和模式，从荒废、否定、自我怀疑开始，到理解心理变态和自己的各种愤怒、失落、忧郁沮丧等情绪，甚至丧失纯真，最终能「向后看而向前走」，面对内心的弱点，了解自己、尊重自己，进而自省并找到自由的力量。
悲伤阶段的重整与重获自由的疗伤步骤只想告诉遇上恶情人的受害者一件事：「你没有失去什么，反而获得更重要的东西――自由。」
专序推荐
贵妇奈奈（谘商心理师与作家）
玛那熊（谘商心理师、婚恋平台爱情教练、GQ百万人气部落客）
特别推荐
律师娘 林静如（作家）
胡海国（财团法人精神健康基金会董事长、国立台湾大学医学院名誉教授）
郭彦麟（精神科医师）
杨聪财（杨聪才身心诊所院长）
名人推荐
人要懂得聪明选择，特别是选择放弃，看似困难，转念而已。――律师娘 林静如（作家）
所谓「明心见性」，能观察人的行为──心理反应，能探索人的本性，才方便经营两个人的感情生活。本书提示了一些具体的方法，有助于走过困难，经营人生历鍊。值得推荐。――胡海国（财团法人精神健康基金会董事长、国立台湾大学医学院名誉教授）
人的心理是复杂的，而因亲密关系而交缠的两人心理更是复杂，许多时候，我们很难分辨是非对错，我们唯一能做且必须去做的，是避免自己再受同样的伤。
Psychopathy的核心是自我中心且缺乏同理，他们是恶意的，剥削的，贪婪而无视他人痛苦的。因此所谓的爱，只是他们诱捕猎物的诱饵，而不是发自灵魂，去拥抱另一个人的温柔。
这本书虽不是由专业心理师所撰写，却是由许多更真实的伤痕片段所累积而成。它体验过真实的痛，因此更像个真心陪伴、不断叮咛的人，站在荆棘的边缘，担忧任何人因此再受伤。
――郭彦麟（精神科医师）
「Psychopath」在这几年被热烈的在心理、精神、职场、生活、犯罪等领域讨论与分析。
在本书中翻译成「毒型人格」，另一个常听的翻译是「病态人格」；这本书从感情面向十分详细的将此类人格特质者的30项特质列举出来（例如: 自私、缺乏同理心、凡事外归因等）,更具体提出具体可行的面对与退身之道，十分好看，值得一读。――杨聪财（杨聪才身心诊所院长）
著者信息
作者简介
杰克森麦肯钖（Jackson McKenzie）
曾与「毒型人格」者交往过，深受其害的他为网站www.psychopathfree.com/ 的创始人之一，这个线上情感互助社群平台的浏览量每个月都突破百万人次，对情感虐待的倖存者伸出援手；他更在2013 年时自费出版本书，立刻攀上亚马逊心理谘询类(Counseling & Psychology)前三名。个人的经验鼓舞他，透过书籍和网站的分享，激起社会对于心理变态之人的关注，更希望使有类似遭遇的人可以互相帮助、找回面对未来的勇气，并且重新得到爱与幸福。
译者简介
高娃
北京首都师范大学文学专业硕士，擅长德语、英语等多种语言，喜爱读书籍翻译工作，在摸索与学习中不断前行。
杰克森麦肯钖（Jackson McKenzie）
曾与「毒型人格」者交往过，深受其害的他为网站www.psychopathfree.com/ 的创始人之一，这个线上情感互助社群平台的浏览量每个月都突破百万人次，对情感虐待的倖存者伸出援手；他更在2013 年时自费出版本书，立刻攀上亚马逊心理谘询类(Counseling & Psychology)前三名。个人的经验鼓舞他，透过书籍和网站的分享，激起社会对于心理变态之人的关注，更希望使有类似遭遇的人可以互相帮助、找回面对未来的勇气，并且重新得到爱与幸福。
译者简介
高娃
北京首都师范大学文学专业硕士，擅长德语、英语等多种语言，喜爱读书籍翻译工作，在摸索与学习中不断前行。
图书目录
【推荐序】毒性爱情里，没有人是赢家―――――玛那熊
【推荐序】走出爱情里的迷雾―――――――――――贵妇奈奈
【各方推荐好评】
【引言】一场冒险
1具有「毒型人格」的恶情人
三十个「示警信号」
小心「秃鹫」
抱持「坚定不移的信念」
2捏造的「灵魂伴侣」
量身打造的骗局
侵蚀自我认同的情感梦魇
大结局
3疗伤之路
为什么疗伤需要那么长的时间？
悲伤的心理阶段―上半场
悲伤的心理阶段―下半场
4重获自由
向后看，向前走
反思与探索不安全感
自我尊重
三十个美好特质的象征
灵性与爱
「愚者」与世界
更广阔的视界
「坚定不移的信念」再度降临
【致谢】
【附录1】心理测验：他（她）是心理变态的恶情人吗？
【附录2】「三十面示警红旗」的调查结果回馈 3
【附录3】资料来源参考
【推荐序】走出爱情里的迷雾―――――――――――贵妇奈奈
【各方推荐好评】
【引言】一场冒险
1具有「毒型人格」的恶情人
三十个「示警信号」
小心「秃鹫」
抱持「坚定不移的信念」
2捏造的「灵魂伴侣」
量身打造的骗局
侵蚀自我认同的情感梦魇
大结局
3疗伤之路
为什么疗伤需要那么长的时间？
悲伤的心理阶段―上半场
悲伤的心理阶段―下半场
4重获自由
向后看，向前走
反思与探索不安全感
自我尊重
三十个美好特质的象征
灵性与爱
「愚者」与世界
更广阔的视界
「坚定不移的信念」再度降临
【致谢】
【附录1】心理测验：他（她）是心理变态的恶情人吗？
【附录2】「三十面示警红旗」的调查结果回馈 3
【附录3】资料来源参考
图书序言
推荐序
毒性爱情里，没有人是赢家
「妳就跟他分手嘛，这种烂咖有啥好留恋？」马尾女孩劝着眼前的好姐妹。
『我知道他不应该动手，但是……』短发女孩一脸憔悴，细数对方所做的「弥补」以及「道歉」，试着说服朋友（更是说服自己），那家伙并不是大家认为的坏蛋。但她没发现仅仅三个月，过去开朗的她已经不再露出笑容，取而代之的是焦躁、沮丧与自卑。
另一个场景在晤谈室中，已经进行三次谘商的男人低着头。
「明明付出这么多，但昨天吵架时，她说我比不上正在追她的小主管……」
「哎，或许我真的不够好吧，控制情绪能力太差，才又惹她生气。」
「就像她说的，我太爱乱想、不信任她。哎，我实在很糟糕。」
这个案有着自己的事业，公司虽然小但逐渐上轨道，在朋友眼中是风云人物。但此刻像是做错事的孩子，跟我「忏悔」着自己各种缺点。
人们天生就有着接近别人的需求：寻求保护、找寻归属，并对特定对象产生强烈的情感连结（注１）。爱情伴侣，便是我们长大成人后，冀望得到的一座避风港（注２）。用来在疲累、挫折时停靠休息，让身心得到补给与照顾，更有力量与勇气来面对世界。然而，并非每个伴侣都能提供滋养，不但无法给予稳定支持、温暖涵容，甚至成为生活压力源；彷彿黑洞默默吸取我们的能量，暗中破坏自我价值的地基，只为满足他们歪曲且不自知的心理需求。
面对这些「烂桃花」，为何无法轻易斩断，甚至愈陷愈深？或许你会帮对方讲话、期待他为你改变；接受声泪俱下的道歉（然后再次被伤害），或相信他再三保证（却从未实现）的甜蜜言语。逐渐地，原本关心的亲友开始麻木（因为劝你都无效），而你的自信与自尊已被掏空（因为他让你相信，都是你的问题），最后，孤独的你更无法离开对方，成为随之操弄的棋子。
这本书除了用清楚的三十个行为指标，帮你判断是否遇上「恶情人」，更详细剖析他们的「毒型人格」是怎么回事，并在你心中出现「块陶啊」声音时，知道该如何断开孽缘、疗伤自己。书中的详细描述与实用技巧，与我个人的谘商工作经验颇为相似，非常推荐在爱情中受苦，或觉得「好像哪里不对劲」的你/妳，透过本书来找到真相。
最后，如果发现自己好像拥有书中的「毒型人格」，也别挫折或森七七，因为在这种毒性爱情里，没有人是赢家。恶情人并非邪恶，而同样在受苦。不妨透过心理谘商协助，踏上稳定关系的新旅程。
注１：Bowlby, J. (1969). Attachment and loss, Vol. 1: Attachment. (2nd ed.). New York: Basic Books.
注２：Hazan, C. & Shaver, P. R. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology, 52, 522-524.
玛那熊（谘商心理师、婚恋平台爱情教练、GQ百万人气部落客）
推荐序
走出爱情里的迷雾
能等到与看到这本书出版真是太棒了，一定要特别推荐！因为这是一本非常值得收藏的经典，作者整理了满满的案例，让受过伤的我们有方法去理解那些导致我们认知、情绪崩坏的对象，也有方法帮助我们好好退场、好好疗伤。同时也深刻提醒：我们是否是别人眼中的毒型人格的恶情人？能不能戒掉一些爱情里的坏习惯？
虽然这本书写的是爱情，标题是情人，事实上书里所整理的毒型人格特质和违常的行为模式就这么四散在我们的生活圈，每个人的人生中都可能遇上几个，不一定是情人，可能是你的家人、你的同学、你的工作伙伴、你的老板，也可能是你的员工、你的学生......甚至是不在你生活圈中的陌生网友。不管你多么会自保，还是有可能遇上一、两位（筛选不了），机率之大连我都惊讶。
我们常认为人性本善，若发生什么冲突，一定是我夸大了，是我误会了，是我错了⋯⋯我们默许他们伤害我们的自尊，让我们的自我价值渐渐崩坏。
所以我们得提高警觉，觉察我们所处的困境，不论对象是谁，只要与我们密切互动，我们就可能被影响。提高警觉的用意在于：看清局势，保护自己。
我特别喜欢作者一开始便整理出三十个红灯警讯，这三十个语言与行为模式大范围的点出「没错！你正面临一场该正视与处理的危机之中。」更一步一步解释来龙去脉，让你明白互动关系里情绪勒索、道德绑架与被形塑成加害人的历程。
只要有能力觉察，就能避免后续衍生的问题，一旦发现不对劲的状况，就能避免自我被操控的结果。
我们还需要明白一件事，有些带着「毒型人格」的人……也许不是天生，而是过去受过的伤或受到的教育所导致，他们渴望「爱与信任」，却不断使用负面的方法来考验「爱与信任」，一次又一次，扭曲再扭曲。因此这本书也提醒大家：该多多学习关于爱情的好习惯。
关于变态心理学，不能只有少数专业人士熟识，我认为应该被推广成为全民具备的常识，目的不只是用来保护自己，更能理解、接纳、用爱关心他人。希望我们的生活能因此变得更美好。
贵妇奈奈（谘商心理师与作家）
毒性爱情里，没有人是赢家
「妳就跟他分手嘛，这种烂咖有啥好留恋？」马尾女孩劝着眼前的好姐妹。
『我知道他不应该动手，但是……』短发女孩一脸憔悴，细数对方所做的「弥补」以及「道歉」，试着说服朋友（更是说服自己），那家伙并不是大家认为的坏蛋。但她没发现仅仅三个月，过去开朗的她已经不再露出笑容，取而代之的是焦躁、沮丧与自卑。
另一个场景在晤谈室中，已经进行三次谘商的男人低着头。
「明明付出这么多，但昨天吵架时，她说我比不上正在追她的小主管……」
「哎，或许我真的不够好吧，控制情绪能力太差，才又惹她生气。」
「就像她说的，我太爱乱想、不信任她。哎，我实在很糟糕。」
这个案有着自己的事业，公司虽然小但逐渐上轨道，在朋友眼中是风云人物。但此刻像是做错事的孩子，跟我「忏悔」着自己各种缺点。
人们天生就有着接近别人的需求：寻求保护、找寻归属，并对特定对象产生强烈的情感连结（注１）。爱情伴侣，便是我们长大成人后，冀望得到的一座避风港（注２）。用来在疲累、挫折时停靠休息，让身心得到补给与照顾，更有力量与勇气来面对世界。然而，并非每个伴侣都能提供滋养，不但无法给予稳定支持、温暖涵容，甚至成为生活压力源；彷彿黑洞默默吸取我们的能量，暗中破坏自我价值的地基，只为满足他们歪曲且不自知的心理需求。
面对这些「烂桃花」，为何无法轻易斩断，甚至愈陷愈深？或许你会帮对方讲话、期待他为你改变；接受声泪俱下的道歉（然后再次被伤害），或相信他再三保证（却从未实现）的甜蜜言语。逐渐地，原本关心的亲友开始麻木（因为劝你都无效），而你的自信与自尊已被掏空（因为他让你相信，都是你的问题），最后，孤独的你更无法离开对方，成为随之操弄的棋子。
这本书除了用清楚的三十个行为指标，帮你判断是否遇上「恶情人」，更详细剖析他们的「毒型人格」是怎么回事，并在你心中出现「块陶啊」声音时，知道该如何断开孽缘、疗伤自己。书中的详细描述与实用技巧，与我个人的谘商工作经验颇为相似，非常推荐在爱情中受苦，或觉得「好像哪里不对劲」的你/妳，透过本书来找到真相。
最后，如果发现自己好像拥有书中的「毒型人格」，也别挫折或森七七，因为在这种毒性爱情里，没有人是赢家。恶情人并非邪恶，而同样在受苦。不妨透过心理谘商协助，踏上稳定关系的新旅程。
注１：Bowlby, J. (1969). Attachment and loss, Vol. 1: Attachment. (2nd ed.). New York: Basic Books.
注２：Hazan, C. & Shaver, P. R. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology, 52, 522-524.
玛那熊（谘商心理师、婚恋平台爱情教练、GQ百万人气部落客）
推荐序
走出爱情里的迷雾
能等到与看到这本书出版真是太棒了，一定要特别推荐！因为这是一本非常值得收藏的经典，作者整理了满满的案例，让受过伤的我们有方法去理解那些导致我们认知、情绪崩坏的对象，也有方法帮助我们好好退场、好好疗伤。同时也深刻提醒：我们是否是别人眼中的毒型人格的恶情人？能不能戒掉一些爱情里的坏习惯？
虽然这本书写的是爱情，标题是情人，事实上书里所整理的毒型人格特质和违常的行为模式就这么四散在我们的生活圈，每个人的人生中都可能遇上几个，不一定是情人，可能是你的家人、你的同学、你的工作伙伴、你的老板，也可能是你的员工、你的学生......甚至是不在你生活圈中的陌生网友。不管你多么会自保，还是有可能遇上一、两位（筛选不了），机率之大连我都惊讶。
我们常认为人性本善，若发生什么冲突，一定是我夸大了，是我误会了，是我错了⋯⋯我们默许他们伤害我们的自尊，让我们的自我价值渐渐崩坏。
所以我们得提高警觉，觉察我们所处的困境，不论对象是谁，只要与我们密切互动，我们就可能被影响。提高警觉的用意在于：看清局势，保护自己。
我特别喜欢作者一开始便整理出三十个红灯警讯，这三十个语言与行为模式大范围的点出「没错！你正面临一场该正视与处理的危机之中。」更一步一步解释来龙去脉，让你明白互动关系里情绪勒索、道德绑架与被形塑成加害人的历程。
只要有能力觉察，就能避免后续衍生的问题，一旦发现不对劲的状况，就能避免自我被操控的结果。
我们还需要明白一件事，有些带着「毒型人格」的人……也许不是天生，而是过去受过的伤或受到的教育所导致，他们渴望「爱与信任」，却不断使用负面的方法来考验「爱与信任」，一次又一次，扭曲再扭曲。因此这本书也提醒大家：该多多学习关于爱情的好习惯。
关于变态心理学，不能只有少数专业人士熟识，我认为应该被推广成为全民具备的常识，目的不只是用来保护自己，更能理解、接纳、用爱关心他人。希望我们的生活能因此变得更美好。
贵妇奈奈（谘商心理师与作家）
图书试读
【引言】
一场冒险
摆脱和心理变态的恶情人之间的纠缠，无疑会是一场人生中的大冒险，它会开拓你对一些事物的眼界：比如人类的天性、我们这个日渐崩坏的社会，或许还有最重要的─你自己的心灵。这是一段阴暗的旅程，一路上你会受一些恼人的魔咒困扰，比如忧郁、狂怒和孤单。它会揭露你内心深处潜藏的不安，让你每一次唿吸都被挥之不去的空虚感萦绕。
但是请记住，这段旅程会治癒你，你最终会强大得超乎自己的想像，你会明白自己註定要成为什么样的人，并为曾经走过这段曲折的路而感到庆幸。一般来说，我这样讲的时候，多数人是不相信的─至少一开始不信，但是我向你保证，这段旅程绝对值得一走，它会让你的人生产生永久的改变。
所以到底什么样的人才是心理变态呢？什么样的人是自恋狂或者反社会人格？他们都是控制欲极强并且毫无同情心的人，他们会不带任何责任感与罪恶感地蓄意伤害他人。虽然这几种心理异常之间互有差别，但是在和这些心理变态交往的过程中，到最后都会呈现出一种极其固定的循环模式：先是理想化，再贬低，最终狠心抛弃。
几年前，这种循环模式曾经让我感觉自己这辈子都不可能再幸福了。那段恋情几乎抹杀了我全部的自我意识，它没有让我变得快乐或充满信任，而是把我变成了一个连自己都认不出来的可怜虫，饱受焦虑与不安全感的困扰。
可是我现在的生活多么有趣─就算只是穿着泳衣到处乱晃或者吃吃比萨什么的，而这都要归功于一次幸运地Google 搜寻，它让我了解心理变态的存在，并认识了一群挽救了我生命的朋友，我们一起建立了一个小小的线上疗伤互助社群，而如今它每个月都能帮助数以百万计的「倖存者」。
在我们的psychopathfree.com（恶情人退散）网站上，每天都会有新成员加入，每个人都带着看似无路可逃的绝望，还有似曾相识的悲惨故事；每个人都心碎又迷茫，不知道自己还能不能再找到幸福。
然而在短短一年之后，那些悲伤的人彻底改头换面了。取而代之的是一个美丽的陌生人，他（她）会挺身而出，帮助他人走出阴影；会因为自身的美好特质─诸如同情心、悲悯与善良而自豪；会勇敢地表达自尊与个人空间的界限；会透过反思来战胜内心中蛰伏的恶魔。
一场冒险
摆脱和心理变态的恶情人之间的纠缠，无疑会是一场人生中的大冒险，它会开拓你对一些事物的眼界：比如人类的天性、我们这个日渐崩坏的社会，或许还有最重要的─你自己的心灵。这是一段阴暗的旅程，一路上你会受一些恼人的魔咒困扰，比如忧郁、狂怒和孤单。它会揭露你内心深处潜藏的不安，让你每一次唿吸都被挥之不去的空虚感萦绕。
但是请记住，这段旅程会治癒你，你最终会强大得超乎自己的想像，你会明白自己註定要成为什么样的人，并为曾经走过这段曲折的路而感到庆幸。一般来说，我这样讲的时候，多数人是不相信的─至少一开始不信，但是我向你保证，这段旅程绝对值得一走，它会让你的人生产生永久的改变。
所以到底什么样的人才是心理变态呢？什么样的人是自恋狂或者反社会人格？他们都是控制欲极强并且毫无同情心的人，他们会不带任何责任感与罪恶感地蓄意伤害他人。虽然这几种心理异常之间互有差别，但是在和这些心理变态交往的过程中，到最后都会呈现出一种极其固定的循环模式：先是理想化，再贬低，最终狠心抛弃。
几年前，这种循环模式曾经让我感觉自己这辈子都不可能再幸福了。那段恋情几乎抹杀了我全部的自我意识，它没有让我变得快乐或充满信任，而是把我变成了一个连自己都认不出来的可怜虫，饱受焦虑与不安全感的困扰。
可是我现在的生活多么有趣─就算只是穿着泳衣到处乱晃或者吃吃比萨什么的，而这都要归功于一次幸运地Google 搜寻，它让我了解心理变态的存在，并认识了一群挽救了我生命的朋友，我们一起建立了一个小小的线上疗伤互助社群，而如今它每个月都能帮助数以百万计的「倖存者」。
在我们的psychopathfree.com（恶情人退散）网站上，每天都会有新成员加入，每个人都带着看似无路可逃的绝望，还有似曾相识的悲惨故事；每个人都心碎又迷茫，不知道自己还能不能再找到幸福。
然而在短短一年之后，那些悲伤的人彻底改头换面了。取而代之的是一个美丽的陌生人，他（她）会挺身而出，帮助他人走出阴影；会因为自身的美好特质─诸如同情心、悲悯与善良而自豪；会勇敢地表达自尊与个人空间的界限；会透过反思来战胜内心中蛰伏的恶魔。
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