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　　日本顶尖心理学权威「齐藤勇」教你
　　３２条【人性弱点法则】×２９个【勾引人心暗示法】×２９招【行为表情读心术】
　　【情境图解】人际心理学，快速应用

　　即便一肚子气、满腹委屈，也不敢表达意见与不满，无法勇于「做坏人」？只怕因此坏了关系、伤了感情？

　　若你不想违背本性耍手段，更不愿直接表明而伤和气，就要详读本书！《少一点讨人厌，多一点温暖心的善良小心机》以「人际心理学」教会你适度展露「底线」，做事、说话「转个弯」，让你做好人也不委屈。

　　★３２条【人性弱点法则】，投其所好更能赢得人心

　　在社会走跳，没心机只能委屈自己，城府深容易被讨厌。想要人见人爱，不必奉承拍马屁，日本心理学权威「齐藤勇」教你善用人性弱点，耍点「善良小心机」，就能少一点讨人厌、多一点温暖心，轻松赢得好人缘——　

　　【真心话难隐藏！昏暗场所的妙用】
　　明亮场所使人戒心高，昏暗房间能诱使对方表露心声。想与心仪对象拉近距离，可选择灯光稍暗、且有气氛的店家或电影院。

　　【男女大不同！怎么沟通不惹人厌】
　　因大脑特质不同，男生在说话时会寻求「意义」与「目的」，女生则想获得「同感」。当有女生向你吐苦水时，你该做的不是给予建议或导出结论，而是对她的悲伤与不满表示同感：「妳说的我都能理解……。」

　　★２９个【勾引人心暗示法】，人际关系无往不利！

　　与主管讨论工作、同事互动协调、心仪对象追求告白……，「话太直」容易搞僵气氛、使人尴尬与难堪，但你又不想说些言不由衷的场面话？别担心！只要运用心理学技巧，无论你想说服、套话、拒绝、反驳……都能让人倍感温暖，且赢得好感——

　　【ＹＥＳ－ＡＮＤ技巧】无法同意对方意见与提议时，要先肯定对方，再以「那么……」提出新方案。既不会得罪对方，也能表达自己想法。
　　＜ＮＧ＞
　　Ａ：「这项工作，再麻烦你用之前的方式来做吧～」
　　Ｂ：「可是，这个工作性质不同，用先前方式恐怕不妥吧！」
　　＜ＯＫ＞
　　Ａ：「这项工作，再麻烦你用之前的方式来做吧～」
　　Ｂ：「了解！那么……要不要试试别种方法，说不定可以做得更好～」

　　【自我表露】想让对方多说说自己的事，人们习惯直接询问，但若是彼此不熟，对方会保有警戒心，不一定会全盘说出。若你能先说自己的事，他也会敞开心房透露出许多讯息。
　　＜ＮＧ＞
　　Ａ：你喜欢看电影吗？
　　Ｂ：喜欢阿。
　　＜ＯＫ＞
　　Ａ：你喜欢看电影吗？其实我最近迷上歌舞剧了呢～
　　Ｂ：我倒是一直在看动作电影。

　　【温莎效应】比起自己「直接」传达好感或建议，透过第三者「间接传话」效果更大。
　　＜ＮＧ＞主管「直接」对部属说：「你这次做得很好，再继续努力阿！」部属虽感到开心，但会认为这是主管想借故鞭策自己的场面话，难以发自内心接受赞美。
　　＜ＯＫ＞「前几天，经理称赞了你喔～」、「经理说这次的案子还好有你才能成交！」从同事口中听到主管的赞美，较易使人相信。将话语託付给第三者传达，是最高明的赞美技巧。

　　★２９招【行为表情读心术】，看穿对方情绪性格

　　人们习惯戴上面具伪装，不愿暴露自己的真实想法与弱点，然而再怎么压抑，内心暗藏的情绪皆会显露于「微表情」，「肢体动作」也会不自觉被牵动。只要学会从这些细微之处看穿他人情绪秘密，职场、情场、商场都能顺心不委屈——

　　【从眼神破解谎言与欲望】
　　●眼神飘往右上 ►► 说谎或随便乱说的可能性很高
　　●不熟的人一直紧盯着你 ►► 想要「控制」的欲望表现

　　【行为表情隐藏的真实情绪】
　　●肢体动作少、抱着手臂 ►► 抱有警戒心的封闭姿势，代表你还未得到对方信任
　　●男性食量增加、女性食量骤减 ►► 对你有好感的证明
　　●摸脖子或手放嘴巴周遭 ►► 企图隐瞒某事
　　●翘脚时右脚在上 ►► 缺乏自信、做事慎重的人

　　【说话习惯，透露出什么？】
　　●男性以「我……」开头说话 ►► 是对你有好感
　　●话说得又多又急 ►► 不安感在作祟

本书特色

　　◆【超图解】人际心理学，教你「转个弯守住底线」，做好人也不委屈。

　　◆日本心理学权威「齐藤勇」，教你３２条【人性弱点法则】×２９个【勾引人心暗示法】×２９招【行为表情读心术】

专业推荐

　　谘商心理师、爱情教练　玛那熊
　　临床心理师 刘仲彬

监修者简介

齐藤勇

　　日本知名心理学家、立正大学名誉教授、大坂经济大学客座教授，着作、监修作品甚丰，包括《超・相槌 心理学の権威が教える 人生が剧的に変わるコミュニケーションスキル》、《対人心理学トピックス100》、《人づきあいがグンとラクになる人间関系のコツ》、《心理分析ができる本》、《悪用禁止! 悪魔の心理学》、《やっかいな人に振り回されないための心理学》等。

译者简介

汪欣慈

　　东吴大学日本语文学系、台湾大学日本语文学研究所毕业。曾任职游戏、影音产业的日文杂工，愿一生与日文相伴。兴趣是吐槽，喜欢翻译，更喜欢校稿。
 

前言 读懂人心，互动沟通零烦恼

Chapter１搞懂「人性弱点」，投其所好能赢得人心
01「左脸温柔、右脸知性」，露哪面看时机
02怯于挑战的「成功恐惧」心理
03 为失败先打预防针，人们习惯「自我设限」
04 拥有再多也不易满足，为什么？
05面对主管酸言酸语的应对密技
06善用「互惠原则」，掳获人心的妙招
07别人说你坏话，再小声都能听见，为什么？
08不重要的东西，为何难以舍弃？
09挑选伴侣，「相似」、「互补」哪个好？
10「越吵感情越好」，真的吗？
11限制越多，对方越容易反抗
12少数服从多数？别落入「团体迷思」陷阱
13适度营造「紧张感」能激发动力
14「首因效应」，最容易留下好印象
15如何打造完美印象？漂亮收尾很重要
16远距恋爱，为何难维持？
17求爱小心机！对方失恋时趁虚而入
18工作动机从何来？主管该懂的四种心理需求
19大脑有差异！女性要同感，男性重目的
20如何提升自信？「自我扩张」能办到
21运用「晕轮效应」，提高评价最快速
22爱比较是天性？只因自信不足
23「脉络效应」有心机，人的情绪随你操弄
24「解决性提问」，让人窝心不讨厌的话术
25提高「自我效能」四祕诀，成功者都在用
26真心话难隐藏！昏暗场所的妙用
27亲吻热情的，多为任性大男人
28老爱回答「还好」，是什么性格？
29选对时机「请託」，对方更乐意帮你
30被问缺点，怎么回答？
31心理学证实！决定性格的关键
32被讨厌的勇气，如何拥有？
Column 1 疲惫的人际关系，让心生病了？

Chapter２ 「行为表情读心术」，看穿对方情绪性格
01主管类型百百种，先懂「PM理论」再出招
02成功者特质？四项问题能看出
03防备或信赖，「姿势眼神」全表露
04易怒、情绪总失控，是性格弱点难改变？
05体型也能看出个性？
06地位越高越傲慢？
07「配对假说」，挑选伴侣的秘密法则
08习惯咬笔，不安感在作祟
09被问交往人数，男女都会谎报
10以外貌选择伴侣，虚荣心较强？
11「摸脸搓膝盖」，焦虑紧绷的表征
12坐姿双脚怎么摆，性格全显露
13面对心仪对象，男性食量变大，为什么？
14一见钟情的情侣，反而感情更长久？
15无法接受赞美，「没自信」是原因
16老爱怪东怪西？「归因偏差」的心理
17厌世没动力？「心理感冒」的症状
18爱找借口的人，在想什么？
19「萝莉控」的心理特征
20偏爱哪种颜色与性格有关
21与大脑连动的「眼神动向」，直达内心世界
22哪款人易外遇？何种个性易被噼腿？
23越喊越亲密的「姓名唿唤效应」
24人际距离，如何拿捏？
25头衔、身高会改变评价？
26身体「前倾靠近」，好感度极高
27对你厌恶或喜欢？大脑直觉反应的「微表情」
28话说得多又急，代表什么？
29以「我…」开头说话，是对你有好感
column2精神科医师与临床心理师，哪里不同？

Chapter３　勾引人心「暗示法」，人际关系无往不利
01诱导人心「巴纳姆效应」，信赖度最高
02「霍桑效应」，让软烂部属变积极
03传话会扩大！赢得好感的「温莎效应」
04意见与众人分歧，如何反败为胜？
05给予期望就能达标的「毕马龙效应」
06不得罪他人的「高明拒绝法」
07「请託」附上理由，对方更容易接受
08让人「不反感」的责备秘诀，把话说到心坎
09如何打造最强团队？
10活用「单纯曝光效应」，别人越看你越喜欢
11「镜射」模仿小动作，能掳获芳心
12不懂「沉默成本效应」，单方付出难有回报
13对方戒心如何松懈？「自我表露」能敲开心房
14消除紧张感的「午餐技巧」
15「期间限定」的暗示，魅力难抵挡
16善用「自我应验预言」，美梦能成真
17想让谈话合拍？唿吸、语调须「同步」
18「明示、暗示」哪个好？看出对方性格再决定
19约会地点怎么选？别被网路评价误导
20第一印象没做好，巧用心机能翻转
21让人不自觉「点头答应」的五大策略
22不得罪人的「YES-IF」回应神技
23煽动「忌妒心」，能点燃爱情火花
24面对无理要求，不伤感情的应对妙招
25设定目标有诀窍！难度适中，动力最高
26好心给建议却被讨厌，怎么办？
27外表打理好，能提升职场优势
28与人谈话要站左侧或右侧？
29音乐能疗癒身心，稳定情绪最好用
column3心灵主义，是什么？
 

◆防备或信赖，「姿势眼神」全表露
 
男性经常抱着手臂，在心理学中是紧张和警戒的表征，或是无意识地表现抗拒的心理。若你在商务会议上看到对方抱着手臂，就能知道对方并不信任自己。另外，紧握拳头、脚紧紧地併在一起……这些都称为「封闭姿势」，表示对方没有对你敞开心胸。
 
另外，当对方的脚没有出力，看起来很放松的样子，或是手摊放在桌子上、没有握拳而是摊开掌心……称为「开放姿势」。这样的姿势表示心情放松、敞开心胸并想与对方拉近距离。换句话说，若你想让对方卸下心防的话，最好先摆出开放姿势，营造轻松气氛。
 
◆与人谈话要站左侧或右侧？
 
心脏位于胸口正中央偏左侧，所以比起右侧，人会不自觉地保护左侧。田径赛会向左绕圈，也是因为将身体左侧置于内侧会较安全的心理。所以，人自然会对站在自己左侧的人抱有警戒心。想要跟对方关系更好，接近他的右侧较能消除警戒心。
 
有人允许你站在他左侧时，表示他对你没有警戒心，认为你很重要，或是你在他身边时心情会感到安定。特别是男性在走路时，让女性站在自己的左侧，是将重要的左侧暴露在女性面前，并能以自己的左手保护女性，用右手对付敌人的缘故。
 
◆人际距离，如何拿捏？
 
无论是谁，在拥挤的捷运车厢与不认识的人紧贴着，都会觉得不舒服且有压力；即便在空荡荡的车厢，也会选择距离其他乘客比较远的位子。对人类来说，有一一个环绕在自己身体周围的空间，当他人踏进时会感到不适，即为「个人空间」（Personal Space）。在挤满人的捷运或人群中会感到压力，是因为个人空间被侵入的关系。
 
个人空间是依据与对方的关系来决定能容许的距离，每个人的个人空间都不同，也会随着面对的对象而改变。例如，内向的人个人空间较大；或是无法保有个人空间时，女性感受到的压力更甚于男性。与恋人亲密接触是很自然的行为，但若感受到不相识之人的体味与气息，任谁都会感到极度不舒服。

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