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从0.1秒的微表情洞察心思

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出版者 出版社:悦读名品出版社 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2018/07/04
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-11-15

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图书描述

  人们时常利用脸部表情来作为
  掩饰和伪装其真实思想感情的「面具」
  表情是反映一个人心理因素的基本线索,通过对一个人,
  脸部表情的观察和分析,可以了解其内心的慾望、意图和状态。   


  情绪和情感是人的一种内部主观体验,但是这种内部体验又伴随着一些外部表现,即表情,在人类的心理活动中,表情可说是最能反映情绪的变化。

  表情是反映一个人态度、情绪和动机等心理因素的基本线索和外在表现形式,通过对一个人脸部表情的观察和分析,可以了解其内心的慾望、意图和状态,借此即可形成对他的认知。因此,在日常生活中,我们可以通过观察他人的脸部表情、姿态表情、语音表情来推知他的情绪体验。

  脸部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和嘴部肌肉的变化来表现各种情绪状态,在几乎所有的生物中,人的表情是最丰富,也是最复杂的。曾有学者估计,人脸可以做出二十五万多种不同的表情,这一估计似乎太过惊人,因此,也有人说脸部表情是一种「世界语」,确实有一定的道理。

  由于表情是无声的语言。所以,当人们交往时,不管是否面对面,都会下意识地表达各自的情绪,与此同时也注视着对方脸部的各种表情。肢体语言专家艾克曼还发现,不同部位的肌肉在表达不同情绪时各有轻重,例如眼睛对表达哀伤最重要,口部对表达快乐与厌恶最重要,前额则能较丰富地表达出惊奇。当然,要表达比较强烈的情绪往往需要这些部位的协同作用。因此,人们在生活中无声无息地学会了好多手段来掩饰自己的内心,也知道了在何种情况该掩饰什么样的表情,可以说,人们时常利用脸部表情来作为掩饰和伪装其真实思想感情的「面具」。

  虽然,人的脸部表情可以说实话也可以说谎话,而且常常是在同一时间内既说实话又说谎话。然而,有些感觉起来很真诚的表情,却会在五分之一秒之内在人的脸上匆匆掠过。这些感觉起来很真诚的脸部表情在人们意识到正在发生的事时,他会用他希望别人看到的表情,取而代之内心真正感受时,但这种细微又真实的表情,却会在他的脸上一闪而过,很多时候,相当大部分的隐藏者对此却浑然不觉。

  「人」,最好写的一个字;识人,则是人生大课堂上最难懂的一门课。也许有人会问:能力强、会做事还不够?为什么识人如此重要?在人与人互动越来越频繁,人心却越来越难辨真假的时代,不管是新交或旧识,每天都要不断跟人交手、相处。因为识人能力会决定人生的得失,事实上,会不会「识人」,才是能否「成事」的关键。

  因此说,具有识人的本领,就意味着你可以在瞬息之间,看透周围发生的人与事,刺探一个人的真伪,洞察其内心深处潜藏的玄机,能以不变应万变。懂得察言观色,顺利地窥探出情绪变化的温差,辨别出气色蕴藏的内涵,能使你在人生的旅途上左右逢源,移步生莲。具有这样的本领,就可以掌握他人的长短优劣,辨人于弹指之间,察其心而制其人,把人生的「发球权」牢牢地掌握在自己的手中。

著者信息

作者简介

林慧茹     


  心理谘询师、心理治疗师、大学讲师、资深HR,创办网路心理咨询工作室,擅长心理励志类书籍的撰写。
 
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图书目录

序:察言观色微表情 

PART 1 微表情是内心的流露
1.脸部是最容易作伪的部位    018
2.为什么会出现「口是心非」    022
3.隐藏者遮掩不住的0.1秒    028
4.察言观色是算命者的APP    032
5.微表情是遮掩不住的情感    035

PART 2 从脸部的微表情找答案
1.从鼻子的变化看心理    040
2.读懂鼻子发出的无声「语言」    044
3.从嘴部表情看透内心反应    047
4.嘴角是心情的晴雨表    052
5.眉毛反映情绪的变化    056
6.耳朵所暗示的心理类型    062
7.表情是性格的显示器    068

PART 3 从不经意的眼神找答案
1.细微瞳孔变化识破虚伪外表     074
2.眼神是心思的传递通道    079
3.眨眼的频度透露内心的想法    086
4.眼睛变动预示内心变动    091
5.从眼睛的视线微改变判断    096
6.从眼神看懂男人的心理    103
7.从眼神看出女人爱情态度    107

PART 4 笑的特质是内心的微表情
1.性格内外向笑容大不同    112
2.从笑的口形判断心理    119
3.从笑声轻重听懂对方    122
4.笑声特质暗示着什么心理    127
5.微笑是一种顺从信号    131
6.女孩嫣然一笑含义深     134
7.真笑还是假笑,看眼周的变化    137

PART 5 微表情中的头部姿势
1.各种头部动作所隐含的意思    144
2.用脖子表达的内心含意    149
3.低头耸肩的胆怯心理    154
4.高抬下巴的傲慢心理    158
5.照相时头的方向决定性格    163
6.头型是心灵的X光片    167

PART 6 微表情中的惯用手势
1.手势是人的第二张面孔    172
2.手与脸部碰触代表什么心理    177
3.手与头部碰触折射的心理    182
4.从手摸耳朵、下巴小动作理解    188
5.从自我手势变化折射心理    193
6.手会悄悄地暴露你的内心    200

PART 7 话质是内心的一种表情
1.顺着声音的线索,摸透他的心    204
2.语速是内心变化的指示剂    210
3.「口头禅」反映人的性格    216
4.用语气词对应个人性格    223
5.从表达的语态上看人识人    227
6.粗话连篇的人大多欲求不满    231
7.从言辞看穿对方的口是心非    235

PART 8 谨防虚情假意下的嘴脸
1.擦亮双眼,洞穿小人    242
2.脸部特征看透内心深处    248
3.简单言行助你识破小人    252
4.打招唿方式判断真诚与否     256
5.习惯动作能告诉我们什么    260
6.潜意识动作和他的真实想法     265
 

图书序言

Part 1
 
微表情是内心的流露

 
一般我们在观察人时,习惯第一眼就看对方的表情。通常情况下,当一个人企图掩盖自己内心的真实情感时,他使用最多的方法就是伪装自己脸部表情。不过,有趣的是,微笑、点头、眨眼等脸部表情,很多时候不仅不能帮助隐藏者掩盖心思,反而会向对方揭露事实。
 
脸部是最容易作伪的部位
 
表情是人生来就会运用的:小孩子哇哇大哭,代表他不舒服,哈哈大笑又说明他高兴快乐,伴随着年龄的成长,人的表情越来越丰富,所起的作用也越来越大。
 
据统计,人的面部所能做出的表情多达二十五万种之多,是在几乎所有的生物表情中最丰富、也是最复杂的。正是这些丰富的脸部表情,使得人们的社交变得复杂而又细腻深刻。
 
而通过一个人平常说话时伴随着的表情,也能大致推测一下这个人属于什么性格。比如,说话时眉飞色舞、表情丰富的人,可能感情丰富,乐天活泼,热情大方,属于性情中人,其情绪波动较大,好动不好静,对事情会全力付出,不计后果,但一旦遇到挫折很容易失望或沮丧。而说话不动声色的人,城府较深,喜怒不形于色,深沉稳重,通常较为理性,对待事物能够冷静主动,分析问题比较全面,有很好的计划性。
 
一九一二年诺贝尔奖获得者、法国生理学家科瑞尔在他的《人,神秘莫测者》一书中论述道:「我们会见到许多陌生的面孔,这些面孔反映出了人们的心理状态,而且随着年龄的增长,反映得将越来越清楚。脸就像一台展示我们人的感情、慾望、希冀等一切内心活动的显示器。」
 
每个人都有一副独特而不容混淆的脸相,而在这些独特的脸相中,隐藏着各种各样的表情,而表情是情绪的外部表现,是由躯体神经系统支配的骨骼肌运动,是感情活动的外显行为,反映的是人的心理,也唯有语言和表情有正确的配合,才能达到理想的沟通效果。
 
由于表情是无声的语言。所以,当人们交往时,不管是否面对面,都会下意识地表达各自的情绪,与此同时也注视着对方脸部的各种表情。
 
因此,人们在生活中无声无息地学会了好多手段来掩饰自己的内心,也知道了在何种情况该掩饰什么样的表情,可以说,人们时常利用脸部表情来作为掩饰和伪装其真实思想感情的「面具」。

图书试读

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