如何成为一个会说话的女人:一开口就展现女性魅力的23个练习

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具体描述

本书特色

  说话其实是一个很复杂的过程,如果要把说话称做一门艺术,那么它应该是一门综合性的艺术,其中语言使用的手段只是整体艺术中的一部分。好话使人如浴春风,甚至交到好运。坏话使人心情不悦,甚至招来祸端。说话并不像人们想像的那么简单,而是一门值得我们每个人学习和研究的深奥学问。   改善口才其实也就是在改变一个人的思维模式,是在为其职业发展而充电。投资口才等于投资未来、要想成才先练口才,这已经成为职场中人的流行口号。女性要想在社会上立足,就离不开良好的人际关系,在与人交往的过程中,良好的口才产生举足轻重的作用。那么女性怎样在短时间内看到自己说话技巧的成长,提高自己的说话水准呢?   本书引用通俗易懂的语言和娓娓动人的故事,深入浅出地向女性朋友介绍了提高女性口才能力的方法。掌握好这些说话技巧,妳就能在朋友面前谈笑风生、在恋人面前蜜语甜言、在上司面前应对自如、在陌生人面前彬彬有礼、在演讲台上妙语生花、在论辩坛上巧舌能战了。

编辑推荐

  优美、高雅的谈吐是女性魅力的外显,是展示知识、智慧、能力和气质的主要管道。巧舌如簧是一种能力,谈吐自如是一种风度。一个女性有没有气质,只要她一开口说话,便清清楚楚、表露无遗了。
好的,这是一份图书简介,内容聚焦于女性魅力与沟通艺术,但不包含您提到的特定书籍名称及其具体章节内容。 --- 魅力之声:构建你的影响力与吸引力 在这个信息爆炸、人际连接日益重要的时代,真正的魅力不再仅仅关乎外表,而更多地体现在你如何清晰、自信、且富有感染力地表达自己。本书并非一本肤浅的“速成手册”,而是一份深入的自我探索与技能构建的指南,旨在帮助每一位女性发掘并提升其内在的光芒,让每一次开口都成为一次有力的自我展示。 我们生活在一个充满噪音的世界里,如何确保你的声音能够穿透喧嚣,直达人心?如何让你所说的内容,不仅被听到,更能被理解、被记住,并最终产生积极的影响?《魅力之声》将引导你走过一个系统性的旅程,从心态的重塑到技巧的精进,全面提升你的语言艺术和个人魅力指数。 本书的核心,在于构建一种基于真实、自信与同理心的沟通模式。我们深知,真正的“会说话”并非学会华丽的辞藻或刻意的讨好,而是掌握一种能够自然流露的、有力量的沟通方式,使你在职场、社交、亲密关系中都能游刃有余。 第一部分:发掘你的内在磁场——自信与态度的基石 沟通的起点,永远是你对自己的认知。如果你自己都不相信自己所说的话,听众也难以被说服。本部分将引导你进行一次深刻的自我审视,去除那些限制你表达的内在障碍。 1. 破解“社交焦虑”的魔咒: 许多优秀的女性因为害怕被评判而选择沉默。我们将探讨社交焦虑的根源,并提供具体的情绪调节技术,让你能够从容地面对群体发言或一对一深度对话。这包括呼吸法的运用、负面自我对话的转化,以及如何将“表现欲”转化为“分享欲”。 2. 声音的“质感”重塑: 声音是你的第一张名片。我们不会教你如何刻意改变音调,而是关注声音的“状态”——清晰度、共鸣感和语速的控制。你将学习如何利用腹式呼吸来稳定声带,让你的声音听起来更沉稳、更有权威感,同时又不失亲和力。学会识别并消除那些潜意识中削弱你表达力的“口头禅”和不必要的语气词(如“可能”、“好像”、“就是说”)。 3. 建立“存在感”的艺术: 如何在房间里,即使不说话,也能让人注意到你的存在?这涉及肢体语言、眼神接触的技巧,以及如何“占据空间”——并非霸道,而是自然地展现你的舒适与笃定。我们将探讨如何通过非语言信息来预先设定谈话的基调,为你的言语铺设坚实的基础。 第二部分:语言的雕琢——精炼、有效与记忆点 一旦心态准备就绪,下一步就是打磨你所使用的语言工具。好的内容需要好的包装才能被有效传递。 4. 告别冗长与模糊: 现代人注意力稀缺。本部分侧重于“精炼表达”的艺术。学习如何使用“金字塔原理”的简化版来组织你的想法,确保你在三句话内就能抓住听众的注意力,并迅速切入重点。我们将练习“电梯游说”技巧,如何在极短的时间内清晰地传达你的核心价值或提议。 5. 叙事的魔力:如何讲一个“有钩子”的故事: 事实和数据固然重要,但故事才能触动人心。本书将拆解经典故事结构(冲突、高潮、解决),教你如何从日常经历中提取素材,并巧妙地将其融入到你的沟通中,无论是商务演示还是私人闲聊,都能用故事的力量赢得共鸣。 6. 问话的艺术:引导而非审问: 优秀的沟通者是优秀的提问者。我们将探索开放式与封闭式问题的战略性运用。学习如何通过精准的提问,引导对话走向你期望的方向,激发对方的深度思考,同时展现你对他人的尊重与兴趣。这尤其适用于会议主持、谈判以及深度访谈。 第三部分:人际互动的流动性——同理心与情商的应用 沟通的最高境界是建立连接。本书强调,真正的吸引力源于你让他人感受到的舒适与被理解。 7. 倾听的深度:超越“等待说话”: 倾听不是被动的行为,而是一种积极的参与。我们将深入探讨“积极倾听”的实践方法,包括如何进行有效的复述(Paraphrasing)以确认理解,以及如何识别言语背后的情绪信号。学会倾听,能让你在回应时更具针对性和说服力。 8. 掌控复杂情绪的对话: 冲突和异议是不可避免的。本部分聚焦于如何在压力下保持冷静并进行建设性对话。学习“不带指责”的沟通模式,即如何清晰地表达你的需求和感受,同时不引发对方的防御机制。掌握“肯定、澄清、表达”三步走策略,化解僵局。 9. 建立“气场匹配”:适应不同受众: 成功的沟通者懂得调整他们的风格以适应听众。无论是与资深专家、初入职场的年轻人,还是你的伴侣,你需要知道如何切换你的词汇、语速和正式程度。本书提供了一套实用的“受众分析框架”,确保你的信息既专业又接地气。 10. 持续迭代与反馈循环: 魅力不是一蹴而就的。本书最后提供了一套自我评估工具和实践计划,帮助你持续记录自己的沟通亮点和需要改进之处。通过有意识地练习和接受建设性的反馈,你的沟通能力将进入一个持续优化的良性循环。 《魅力之声》是一份邀请函,邀请你放下对完美表达的焦虑,转而拥抱真实的自我力量。通过系统的练习和内在的转变,你将发现,你的声音,就是你最强大的武器和最迷人的魅力所在。

著者信息

作者简介

张丽丽


  大学毕,从事编辑工作多年,对社科类、行销类图书有一定研究。
 

图书目录

第一章  妳也可以成为说话高手   
1‧用口才征服世界        
拥有好口才的人都见闻广博,喜好阅读杂志和书报,兴趣广泛而又热心活泼,与他们在一起,不仅能使人增长见识,更能让人身心愉悦。  
2‧好气质从言谈中来        
人与人初次见面的好印象,大部分来源于对方的外在魅力——言谈和举止。而眼睛则是人内心情感直接流露的视窗。  
3‧如何训练金口才    
面对陌生的事物,我们很容易害怕退缩。想要让自己能够流利地表达意见,最好的方法就是让自己习惯开口。做任何事情都需要练习才会进步,说话也是如此。

第二章  能言又善道的口才技巧  
4‧舌灿莲花,高手过招        
家庭主妇碰面时谈论的话题是物价、孩子如何等家庭琐事,而商人们碰面时则会谈论经济问题或是交际应酬中的趣事,可见不同身分的人喜好谈论不同的话题。  
5‧打造万人迷的语言魅力        
最好的方法是以对方作为话题,如服装、发式、化妆等,尤其是初次见面的人。先关心别人是找寻话题的诀窍,因为每个人都希望别人关心自己。  
6‧社交场合的禁忌语        
一天中,人们在睡觉之余的十六小时中,约有百分之七十时间用于交往。交往的形式很多样,最为普遍的是交谈。而交谈中隐藏不少的禁忌,聪明的女人不能不知。

第三章  职场女性的金口才  
7‧妙语如珠的求职语言        
很多女性在平时的人际交往中都能谈吐自如,但一到求职时就因为紧张等原因而难以言语流畅,其实,只要妳掌握了求职的技巧,就可以像平时一样发挥绝佳口才。  
8‧如鱼得水的职场语言艺术        
诸葛亮能够说服孙权抗曹,蔺相如能够智胜秦王完璧归赵,靠的就是自己的好口才。善于谈吐的外交官能成功地维护本国利益。  
9‧谈话细节,不可不慎        
所谓无意义的话,就是用来填补讲话中间空白时所说的话,可能是嗯哦等叹词,也可能是真正的词语,像是「明白我的意思吧!」「妳看!」等,但并没有什么实际意义。     10‧女性领导者的金口玉言        
一个成功女性有了好口才,就有了比一般人突出的优点,也会给自身带来更多的利益和机遇,使机会更易于把握在自己手中,使不可能的事变成可能。
 
第四章  场景说话术,要说也要练  
11‧出奇制胜的推销技巧        
好的开场白是推销成功的一半。在实际推销工作中,推销员可以首先唤起客户的好奇心,引起客户的注意和兴趣,然后道出商品的利益,迅速转入面谈阶段。  
12‧演讲的技巧        
一个成功的女人不仅要有做事的才能,还要把自己训练得善于谈吐,让人觉得妳是一个有趣、活泼、可爱、很好相处的人。  
13‧辩才无碍打通关        
有一些女主管具有敏锐的观察力,说起话来紧扣主题、思维活跃、逻辑性强,我们称她们为女辩士。她们在生活中,就较其他人更容易取得事业的成功。  
14‧商务谈判的技巧        
女人的口才、表达的能力,在日常生活中不见得会输给男人,为了从男性制定的商场游戏中打开局面,妳必须发挥女性的特质,熟悉谈判的技巧才能获得胜利。

第五章  「看场合说话」的艺术  
15‧赞美,说到心坎里        
赞扬一个人,特别是赞扬一个并不怎么值得赞扬的人就不易了。言不由衷或言过其实,听起来都会让人觉得矫揉造作,甚至产生误解,以为对方在讽刺自己。  
16‧批评的艺术        
当妳心中愤怒、埋怨、焦虑并想责怪对方时,最好是先整理一下思绪,甚至可以先听听音乐或散散步,或看电视,等冷静时再批评。  
17‧拒绝的艺术        
明确、直言的拒绝,有时自己感到过意不去,也令对方尴尬。这就需要採用一些巧妙委婉的拒绝方式,既表达了自己的愿望,不影响彼此之间的人际关系。  
18‧说服的语言艺术        
妳如果要说服一个人做某件事,在开口之前,最好先问问自己:「我怎么样才能使他愿意去做这件事呢?」  
19‧道歉安慰的语言艺术        
人孰能无过,做错了就应该向他人道歉,衷心地道歉不但可以弥补破裂的关系,而且还可以增进感情,但道歉要选择适当的时机。

第六章  当个会说话的好情人  
20‧每一次当爱靠近        
青年男女在开始单独接触的过程中,往往会觉得很尴尬,再加上有些女性的性格比较内向,即使面对心仪的人往往是沉默不语,不知不觉使双方都陷入难为情的窘境。  
21‧恋爱进行时        
欲获得情和爱,非得谈与说不可。它能使妳在情窦的初萌中,把妳丰富的思想、微妙的心声用妥帖的话语表达出来,去接通对方的脉搏,迸发出初恋的火花。  
22‧给爱情加点糖        
男人都喜欢女人适时地撒点娇,撒娇是女人的一种心理需求。这个世界上,没有不会撒娇的女人,只有不识货的男人。  
23‧解语男人的心        
再刚强的男人,也会渴望获得女人或者某个女人的理解。即使一个男人向女人撒谎,如果聪明的妳能够听出他的弦外之音,他还是会觉得高兴的。


 

图书序言

前言

  人生贵在表达,而说话正是一种最直接、最自由的表达方式。一句动人的话,常常能带给人悠远深长的意韵,甚至产生「余音绕樑,三日不绝」之妙,久久地萦绕在听者的耳畔,值得用心去品味、怀念。   

  优美、高雅的谈吐是女性魅力的外显,是展示知识、智慧、能力和气质的主要管道。巧舌如簧是一种能力,谈吐自如是一种风度。一个女性有没有气质,只要她一开口说话,便清清楚楚地表露无遗了。   

  好口才不仅能够体现出一个女性的思想观念,而且也能体现出她的性格以及她的反应能力、处世能力、思考能力。一个女人是愚是智、是呆板乏味、还是幽默风趣,都能够从她的言谈中体现出来。   

  女性如何才能在交际中引起别人的注意、赢得别人的欣赏,成为社会活动中的明星呢?   

  如果妳能习惯运用高尚文雅的辞令,妳的语言将像一个无形的精灵,紧紧攫住他人的心;相反,如果举止粗鲁,满口粗话,那么即使拥有出众的外表,也会成为社交场上一潭永不流动的死水。语言的力量能征服世界上最复杂的东西——人的心灵。妙语连珠、谈吐不凡,已成为社交能力强弱的重要标志之一。   

  说话其实是一个很复杂的过程,如果要把说话称做一门艺术,那么它应该是一门综合性的艺术,其中语言使用的手段只是整体艺术中的一部分。好话使人如浴春风,甚至交到好运。坏话使人心情不悦,甚至招来祸端。说话并不像人们想像的那么简单,而是一门值得我们每个人学习和研究的深奥学问。   

  改善口才其实也就是在改变一个人的思维模式,是在为其职业发展而充电。投资口才等于投资未来、要想成才先练口才,这已经成为职场中人的流行口号。女性要想在社会上立足,就离不开良好的人际关系,在与人交往的过程中,良好的口才产生举足轻重的作用。那么女性怎样在短时间内看到自己说话技巧的成长,提高自己的说话水准呢?   

  本书引用通俗易懂的语言和娓娓动人的故事,深入浅出地向女性朋友介绍了提高女性口才能力的方法。掌握好这些说话技巧,妳就能在朋友面前谈笑风生、在恋人面前蜜语甜言、在上司面前应对自如、在陌生人面前彬彬有礼、在演讲台上妙语生花、在论辩坛上巧舌能战了。   

  在人生的舞台上,需要携带的东西很多,但有一样东西千万别遗忘,那就是成功的梦想。拥有《好口才》,妳就会成为一位会说话的女人,只要开卷细读,那么妳离成功还会远吗?

图书试读

第五章  「看场合说话」的艺术

15‧赞美,说到心坎里

鼓励一个人,特别是赞扬一个并不怎么值得赞扬的人就不易了。言不由衷或言过其实,听起来都会让人觉得矫揉造作,甚至产生误解,以为对方在讽刺自己。
 
鼓励一个人不难,但赞扬一个人特别是赞扬一个并不怎么值得赞扬的人就不易了。言不由衷或言过其实,听起来都会让人觉得矫揉造作,甚至产生误解,以为对方在讽刺自己。到底赞美话该怎么说才恰当呢?

赞美的技巧

赞美别人时如不审时度势,不掌握一定的技巧,即使妳是真诚的,也会变好事为坏事。所以我们一定要掌握以下赞美技巧:

(一)赞美要因人而异

因人而异、突出个性的赞美比一般化的赞美能收到更好的效果。对老年人可多称赞他引为自豪的过去;对年轻人不妨赞扬他的创造才能和开拓精神,并举出几点实例证明他的确能够前程似锦;对经商的人可称赞他头脑灵活、生财有道;对知识份子可称赞他知识渊博、宁静淡泊……当然这一切要依据事实,切不可虚夸。

(二)赞美要详实具体

从具体的事件入手,善于发现别人哪怕是最微小的长处,并不失时机地予以赞美。赞美用语愈详实具体,说明妳对对方愈了解,对他的长处和成绩愈看重。让对方感到妳的真挚、亲切和可信,妳们之间的人际距离就会越来越近。如果妳只是含煳其辞地赞美对方,说一些「你工作得非常出色」或者「你是一位卓越的主管」等空泛的话语,不仅能引起对方的猜忌,甚至会产生不必要的误解和信任危机。

(三)赞美要合乎时宜

赞美的效果在于相机行事、适可而止,当别人计画做一件有意义的事时,开头的赞扬能激励他下决心做出成绩,中间的赞扬有益于对方再接再厉,结尾的赞扬则可以肯定成绩,指出进一步的努力方向,从而达到赞扬一个激励一批的效果。

用户评价

评分

“一开口就展现女性魅力”,这句话本身就带着一种魔力,让我忍不住想深入了解。我一直认为,一个能够自如、有魅力地表达自己的女人,无论走到哪里,都能吸引他人的目光。但现实中,我们很多时候会因为紧张、不自信,或者不知道如何组织语言而错失很多机会。这本书的名字就像一个承诺,承诺能够帮助我们解锁这种能力。我非常好奇这本书会以怎样的方式来引导我们完成这23个练习。是不是会从基础的发声、气息训练开始,然后逐步深入到如何构建有吸引力的叙事,如何运用幽默感,又或者如何在不同场合下做出得体的回应?我特别期待它能提供一些具体的场景模拟,让我们可以在阅读的同时,就好像在进行实际的练习一样。我希望这本书能给我带来一些“顿悟”的感觉,让我明白原来让自己的声音变得有魅力,并不像我想象中那么难。我渴望通过这些练习,让我在与人交流时,能够更加自信、更加从容,让我的声音成为我个性的延伸,而不是一个障碍。

评分

这本书的书名确实非常吸引人,尤其是“一开口就展现女性魅力”这个点,实在是太戳我了。我一直觉得自己可能比较内向,不擅长在人群中表达自己,有时候说话也显得比较平淡,缺乏吸引力。看到这个书名,就像是看到了一个救星,一个能帮助我找到自信,让我的声音更有力量的指南。我特别好奇它会提供什么样的练习,是关于发声技巧的吗?还是关于如何组织语言,如何让自己的观点更有说服力?我设想这本书会提供一些具体的、可以跟着练习的方法,而不是空泛的理论。例如,是不是会有一些关于肢体语言配合的建议,或者如何通过语速、语调来传达不同的情感和意图。我希望这本书能教会我如何在社交场合,无论是在工作还是生活中,都能自如地表达,让别人在听我说话的时候,能够感受到我的自信和魅力,而不是因为我的声音而忽略了我的想法。我期待着它能给我带来实质性的改变,让我从一个“沉默的观察者”变成一个“闪耀的发言者”。

评分

这本书的书名“如何成为一个会说话的女人:一开口就展现女性魅力的23个练习”,简直是我一直以来都在寻找的宝藏。我常常觉得,很多时候,一个人是否能让人产生好感,很大程度上取决于她的言谈举止,尤其是她说话的方式。我自身在这方面一直有所困扰,感觉自己说话的时候总是不够吸引人,也缺乏那种自信的光芒。这个书名直接点出了问题的核心,并给出了解决方案——23个练习,这让我觉得它不是一本讲空洞大道理的书,而是实打实地能教我一些具体方法的。我非常好奇这23个练习到底会包含哪些内容?是关于如何让声音更具穿透力?如何运用眼神和肢体语言来增强表达的魅力?还是如何构建富有逻辑和感染力的对话?我希望这本书能让我学会如何清晰、准确地表达自己的想法,如何用恰当的语言去回应他人,以及如何通过每一次的交流,都为自己增添一份独特的女性魅力。我渴望它能帮助我打开心扉,让我的声音不再是沉默的旁观者,而是能够自信地在世界舞台上闪耀。

评分

这本书的书名让我眼前一亮,尤其是“会说话的女人”和“女性魅力”这两个词的组合,立刻勾起了我的兴趣。我一直觉得,一个女人真正的魅力,不仅仅体现在外表,更体现在她的谈吐和思想。但说实话,我在这方面一直有些迷茫,总觉得自己说的话不够有深度,不够有吸引力,甚至有时候会显得有些稚嫩。这本书的标题暗示着它提供的是一套实操性的练习,这让我非常期待。我好奇的是,这23个练习会涵盖哪些方面?是关于如何提升口才的技巧,比如如何清晰地表达、如何运用逻辑思维,还是更深入地探讨如何通过语言来展现女性特有的细腻、智慧和力量?我希望它能教我如何更好地倾听,如何理解他人的需求,以及如何在交流中展现同理心,让每一次谈话都成为一次真诚的连接。我也希望能学到如何在适当的时候,用恰当的方式表达自己的想法和感受,而不是让它们被淹没。我希望这本书能成为我提升自我、增强自信的有力工具,让我的言谈举止都能散发出独特的女性光彩。

评分

“如何成为一个会说话的女人”,光是这句话就足以让我好奇万分。我一直觉得,语言是一种强大的力量,尤其是在女性身上,得体的语言和富有魅力的谈吐,更能凸显女性的智慧和内在的美。但现实生活中,我有时候会发现自己语言表达上有些局限,比如不知道如何组织复杂的思绪,或者在表达情感时显得有些笨拙。这本书的“23个练习”听起来就很有系统性,让我觉得它不像是一些空泛的理论指导,而是真的有可以去实践、去尝试的具体方法。我脑海里勾勒出这本书会提供各种各样的小任务,也许是关于如何提升词汇量,如何锻炼逻辑思维,甚至是如何更好地运用非语言沟通来辅助表达。我期待着通过这本书,能让我摆脱“言之无物”或者“词不达意”的困境,真正学会如何用声音去描绘世界,去打动人心。我希望这本书能让我成为一个更懂得如何用语言去表达自我、去建立联系、去展现风采的女性。

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