具体描述
著者信息
王银辉
1965年生，数学教师，大学学历。1982年跟随王文彬先生学习山西车氏形意拳，1986年正式递帖拜师，有数十年丰富的实践、实战经验和拳术理论功底，对形意拳有较深的认识和体会，力求从数学、力学和哲学的角度去理解和解释形意拳。 先后多次在《武魂》《武林》《精武》等学术期刊上发表文章，颇有影响。
图书目录
第一章 桩 功
第一节 三体势站桩
第二节 三体势的练法
第三节 王文彬论三体势
第四节 三体势错误练法分析
第二章 五行拳
第一节 噼 拳
第二节 崩 拳
第三节 钻 拳
第四节 炮 拳
第五节 横 拳
第六节 五行拳总结
第七节 五行进退连环拳
第八节 五行拳出手路线
第九节 五行拳歌决
第三章 十二形拳
第一节 龙 形
第二节 虎 形
第三节 猴 形
第四节 马 形
第五节 鸡形四把
第六节 鼍 形
第七节 燕 形
第八节 鹞 形
第九节 鹰 形
第十节 熊 形
第十一节 形
第十二节 蛇 形
第四章 综合套路
第一节 龙形八式拳
第二节 杂式捶
第三节 综合形意拳
第四节 其它套路
第五章 器 械
第一节 武松棍
第二节 五虎断门刀（头趟）
第三节 形意八卦剑
第四节 形意鞭杆拳、赶脚鞭
第五节 大六合枪、虎头钩
第六章 形意拳械论
第一节 樊瑞峰论形意拳
第二节 樊瑞峰论形意拳械
第三节 王文彬论形意拳
第四节 三步功夫说明
第五节 四梢三心归一说明
第七章 形意拳浅论
第一节 樊家形意拳理法
第二节 武术随想录
附录
中华武林独树帜 樊家形意有传人
山西车派樊系形意拳传人略表
图书序言
图书试读
用户评价
我是一位有着多年武术练习经验的人，虽然之前接触的并非形意拳，但对内家拳有着浓厚的兴趣。当我了解到“车氏樊系形意拳”这个名字时，我便对其产生了浓厚的探究欲望。我深知，任何一种武术的传承，都离不开清晰的脉络和精深的理解。我希望这本书能够深入挖掘车氏樊系形意拳的历史渊源，它在发展过程中有哪些独特的贡献和演变？它与其他的形意拳流派又有着怎样的区别？我期待这本书能够提供一些关于拳法创始人、传承谱系，以及其核心思想的详细介绍。同时，我也想知道，这本书是否会包含一些珍贵的历史资料或者口传心法，这些都是能够帮助我们更深入地理解和掌握这门武术的关键。我尤其关心它的“劲力”与“身法”之间的关系，以及如何在实际练习中培养出浑厚的内劲。
评分初次接触形意拳，是在网上看到一些关于“车氏樊系”的介绍，当时就觉得名字很特别，吸引了我。我一直对中国传统武术很感兴趣，但苦于没有门路，也没有找到一本能让我真正入门的教材。这次偶然的机会，看到这本书的宣传，虽然没有亲自翻阅，但从网上流传的只言片语中，我仿佛看到了形意拳深邃的内涵，以及车氏樊系独特的传承。我尤其好奇“形意”二字背后所蕴含的“意”，它究竟是如何与“形”相结合，达到以意领形，以形催意的境界？这本书的封面设计也给我留下了深刻印象，那种古朴而又充满力量的感觉，似乎预示着它会是一本值得深入研究的武学典籍。我期待这本书能为我打开形意拳的大门，让我能够从最根本的原理开始，一步步地领略中国武术的魅力，而不是仅仅停留在花拳绣腿的表面。我想知道，对于一个完全的初学者来说，这本书的讲解是否会循序渐进，易于理解？它是否会涵盖拳术的套路、技击的应用，以及心法的修炼？这些都是我最为关心的。
评分对于这本书，我最期待的还是它在“技击”方面的讲解。虽然武术的本质是搏击，但很多传统武术的书籍往往过于强调理论或者套路，而对于实战的应用讲解得不够透彻。我希望这本书能够清晰地阐述车氏樊系形意拳在实战中的发力方式、步法变化，以及如何运用各种拳法进行攻防。它是否会提供一些具体的实战案例，或者模拟一些常见的搏击场景，然后分析出招和应招的要领？我非常希望能看到一些能够帮助我理解“以弱胜强”、“借力打力”等精妙技法的讲解，因为这才是传统武术的魅力所在。同时，我也想知道，书中是否会介绍一些针对不同对手和不同情况的应对策略，这样才能真正将所学的拳法运用到实战中去。毕竟，武术的最终目的是用于防身自卫，而不仅仅是表演。
评分这本书的信息量确实不小，虽然我还没有真正动手实践，但仅仅是浏览目录和一些零散的介绍，就让我感受到了它的厚重。我特别关注其中关于“桩功”的阐述，因为我听说这是形意拳修炼的基石，是打好武术根基的关键。如果这本书能有详细的图文或者视频来指导如何正确地站桩，包括身体的姿势、呼吸的方法，以及站桩时应该注意的细节，那对我来说将是无价之宝。我一直觉得，很多武术书籍虽然文字描述得头头是道，但一旦到了实际操作层面，就会因为缺乏直观的演示而变得晦涩难懂。我希望这本书能在这方面做得非常出色，能够让读者在脑海中形成清晰的画面，并且知道如何去模仿和实践。另外，我还在想，这本书是否会介绍一些练习过程中可能遇到的常见问题，以及如何去解决这些问题？比如，在站桩时容易出现疲劳、精神不集中，或者身体出现酸痛，这些都需要有相应的指导来克服。
评分从我个人的角度来看，一本好的武术书籍，不仅仅是文字的堆砌，更重要的是它能否激发读者的学习热情，并提供切实可行的指导。我希望这本书能够以一种更加生动、有趣的方式来展现形意拳的魅力。它是否会穿插一些武术家的故事，或者关于形意拳哲学的思考，来让读者在学习拳法的同时，也能感受到中华文化的博大精深？我期待这本书能够提供一些关于“养生”方面的指导，毕竟，形意拳不仅仅是搏击之术，更是一种强身健体的途径。它是否会介绍一些与拳法相关的呼吸吐纳、导引按摩等方法，从而帮助读者在练习武术的同时，也能达到延年益寿、身心健康的目的？我希望能找到一本能够让我感受到“学以致用，内外兼修”的武术教材。
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