具体描述
你越是清醒，创意就越被压抑；
你越是放空，大脑越能探索新奇点子！
《为什么我们这样生活，那样工作？》查尔斯．杜希格
《超脑零极限》鲁道夫．谭兹 《紫牛》赛斯．高汀
《正念》马克．威廉斯…… 一致好评推荐
其实，演化早就替人类的大脑设计好弹性思维、奇思妙想的能力，
但你可能不知道，这个珍贵的能力却常常被抑制而未能全力开展……
善于应对变革跟保持创新，已经是现代人最需要的能力，
从演化上看，人类的大脑独具弹性思维的能力，足以因应各种变局。
但科学实验发现，当大脑运作逻辑分析时，会抑制弹性思维与创意；
而大脑放空时，会产生特殊的电能型态，进行一种「不思考时的思考」。
这种无意识下的思维，正是大脑启动弹性思维的关键流程。
科学家并发现，创意点子的产生是来自潜意识的深层，
人类大脑看似休息时，其实并未休息，
它只是在潜意识中以不同的方式处理资讯罢了。
而且，在分析思维的意识彻底休息时，点子的生成最为活跃。
换句话说，效率最好的专注时刻，分析力最强，
但在分析力最差的时候，弹性思维反而最强！
我们该如何训练大脑更轻松地因应变革、更善于创新？
大脑是如何产生奇思妙想的，我们要如何培养那种能力？
畅销科普书《醉汉走路》、《科学大历史》作者曼罗迪诺，
这次要带我们一探科学界研究大脑思维的卓越进展，
找出大脑最能够冒出新奇想法的关键条件，
教我们如何在这个瞬息万变的世界中，启动并善用弹性思维的威力。
你以为越清醒的时候越能激发创意？大错特错！你应该先把大脑用到累了再来发想创意。
「有创意的成人是倖存下来的孩子」每个人的神经网路中，都有一个想像力丰富的调皮小孩与一个自我审查的理性成人。
社群媒体是创意的最大敌人！当你一直分心，创意就无法在放空的环境下产生。
拖延其实有助创意？其实当你延后了有意识的决策，也为潜意识的思索腾出了时间。
各界赞誉
「曼罗迪诺使你变得更精明。」──演员兼编剧赛斯．麦克法兰（Seth MacFarlane）
「这本书来得正是时候，引人入胜。它以迷人的方式探索一大重要议题：人类的思维如何因应变局。如果你喜欢《潜意识正在控制你的行为》，也会喜欢这本书。」──查尔斯．杜希格（Charles Duhigg），畅销书《为什么我们这样生活，那样工作？》（The Power of Habit）与《为什么这样工作会快、准、好》（Smarter Faster Better）的作者
「要描述我们周遭那些令人眼花缭乱的变化很容易（例如资讯洪流大量涌现、世界日益紧密相连），但是要指引我们如何因应那些变化可就难了。在这本充满说服力的精彩好书中，曼罗迪诺唿吁我们改变思维。他巧妙地结合科学和叙事，以证明线性思维的侷限，以及『由下而上』的思维有什么妙用。『由下而上』的思维积极地接纳模煳性，提出精明的问题，并为复杂的难题寻找创新的解答。这本书可以帮你安度变革的漩涡。」──丹尼尔‧平克（Daniel H. Pink），《什么时候是好时候》（When）和《未来在等待的人才》（A Whole New Mind）的作者
「这本书以迷人的方式探索大脑的运作，内容实用，非常适合喜欢新奇事物及忙着因应变迁世界的人阅读。」──赛斯．高汀（Seth Godin），《紫牛》（Purple Cow）的作者
「在这个世界里，先进技术、无所不在的社群媒体、白热化的政治局势，可能令我们感到无助又莫可奈何，但曼罗迪诺带我们了解，人类的多数特质（例如寻求新奇、自由想像）帮我们做好了准备，让我们在这个日益复杂多变的世界里生存。最重要的是，在这本开创性的好书中，他教我们如何运用人类的基本天赋来发掘真正的快乐和成功。」──鲁道夫．谭兹博士（Rudolph Tanzi），哈佛大学神经学教授，纽约时报畅销书《超脑零极限》（Super Brain）的作者
「精彩的益智好书，叙事幽默，妙笔生花。如果你今年只读一本科普好书，就选这本。」──马克．威廉斯（Mark Williams），牛津大学临床心理学的名誉教授及《正念》（Mindfulness）的共同作者
你越是放空，大脑越能探索新奇点子！
《为什么我们这样生活，那样工作？》查尔斯．杜希格
《超脑零极限》鲁道夫．谭兹 《紫牛》赛斯．高汀
《正念》马克．威廉斯…… 一致好评推荐
其实，演化早就替人类的大脑设计好弹性思维、奇思妙想的能力，
但你可能不知道，这个珍贵的能力却常常被抑制而未能全力开展……
善于应对变革跟保持创新，已经是现代人最需要的能力，
从演化上看，人类的大脑独具弹性思维的能力，足以因应各种变局。
但科学实验发现，当大脑运作逻辑分析时，会抑制弹性思维与创意；
而大脑放空时，会产生特殊的电能型态，进行一种「不思考时的思考」。
这种无意识下的思维，正是大脑启动弹性思维的关键流程。
科学家并发现，创意点子的产生是来自潜意识的深层，
人类大脑看似休息时，其实并未休息，
它只是在潜意识中以不同的方式处理资讯罢了。
而且，在分析思维的意识彻底休息时，点子的生成最为活跃。
换句话说，效率最好的专注时刻，分析力最强，
但在分析力最差的时候，弹性思维反而最强！
我们该如何训练大脑更轻松地因应变革、更善于创新？
大脑是如何产生奇思妙想的，我们要如何培养那种能力？
畅销科普书《醉汉走路》、《科学大历史》作者曼罗迪诺，
这次要带我们一探科学界研究大脑思维的卓越进展，
找出大脑最能够冒出新奇想法的关键条件，
教我们如何在这个瞬息万变的世界中，启动并善用弹性思维的威力。
你以为越清醒的时候越能激发创意？大错特错！你应该先把大脑用到累了再来发想创意。
「有创意的成人是倖存下来的孩子」每个人的神经网路中，都有一个想像力丰富的调皮小孩与一个自我审查的理性成人。
社群媒体是创意的最大敌人！当你一直分心，创意就无法在放空的环境下产生。
拖延其实有助创意？其实当你延后了有意识的决策，也为潜意识的思索腾出了时间。
各界赞誉
「曼罗迪诺使你变得更精明。」──演员兼编剧赛斯．麦克法兰（Seth MacFarlane）
「这本书来得正是时候，引人入胜。它以迷人的方式探索一大重要议题：人类的思维如何因应变局。如果你喜欢《潜意识正在控制你的行为》，也会喜欢这本书。」──查尔斯．杜希格（Charles Duhigg），畅销书《为什么我们这样生活，那样工作？》（The Power of Habit）与《为什么这样工作会快、准、好》（Smarter Faster Better）的作者
「要描述我们周遭那些令人眼花缭乱的变化很容易（例如资讯洪流大量涌现、世界日益紧密相连），但是要指引我们如何因应那些变化可就难了。在这本充满说服力的精彩好书中，曼罗迪诺唿吁我们改变思维。他巧妙地结合科学和叙事，以证明线性思维的侷限，以及『由下而上』的思维有什么妙用。『由下而上』的思维积极地接纳模煳性，提出精明的问题，并为复杂的难题寻找创新的解答。这本书可以帮你安度变革的漩涡。」──丹尼尔‧平克（Daniel H. Pink），《什么时候是好时候》（When）和《未来在等待的人才》（A Whole New Mind）的作者
「这本书以迷人的方式探索大脑的运作，内容实用，非常适合喜欢新奇事物及忙着因应变迁世界的人阅读。」──赛斯．高汀（Seth Godin），《紫牛》（Purple Cow）的作者
「在这个世界里，先进技术、无所不在的社群媒体、白热化的政治局势，可能令我们感到无助又莫可奈何，但曼罗迪诺带我们了解，人类的多数特质（例如寻求新奇、自由想像）帮我们做好了准备，让我们在这个日益复杂多变的世界里生存。最重要的是，在这本开创性的好书中，他教我们如何运用人类的基本天赋来发掘真正的快乐和成功。」──鲁道夫．谭兹博士（Rudolph Tanzi），哈佛大学神经学教授，纽约时报畅销书《超脑零极限》（Super Brain）的作者
「精彩的益智好书，叙事幽默，妙笔生花。如果你今年只读一本科普好书，就选这本。」──马克．威廉斯（Mark Williams），牛津大学临床心理学的名誉教授及《正念》（Mindfulness）的共同作者
著者信息
作者简介
雷纳．曼罗迪诺（Leonard Mlodinow）
美国加州大学柏克莱分校的理论物理学博士，曾任马克斯普朗克学院的洪堡研究员，亦曾任教于加州理工学院。着有多本畅销书，包括《潜意识正在控制你的行为》（荣获威尔逊文学科学写作奖）、《醉汉走路》（荣登纽约时报好书榜）、《世界观之战》（与狄巴克．乔布拉合着）、《大设计》（与史蒂芬．霍金合着）、《科学大历史》、《费曼的彩虹》、《欧几里得之窗》等书。他的科学文章见于《自然》、《科学人》等杂志，他也曾为《纽约时报》、《华尔街日报》、《纽约书评》、《连线》杂志、《今日心理学》杂志撰文，并曾担任电视影集《百战天龙》、《星舰奇航记：银河飞龙》的编剧。
译者简介
洪慧芳
国立台湾大学国际企业学系毕业，美国伊利诺大学香槟分校管理硕士，曾任职于西门子电讯及花旗银行，现为专职译者，从事书籍、杂志、电脑与游戏软体的翻译工作。
Blog: cindytranslate.blogspot.tw/
雷纳．曼罗迪诺（Leonard Mlodinow）
美国加州大学柏克莱分校的理论物理学博士，曾任马克斯普朗克学院的洪堡研究员，亦曾任教于加州理工学院。着有多本畅销书，包括《潜意识正在控制你的行为》（荣获威尔逊文学科学写作奖）、《醉汉走路》（荣登纽约时报好书榜）、《世界观之战》（与狄巴克．乔布拉合着）、《大设计》（与史蒂芬．霍金合着）、《科学大历史》、《费曼的彩虹》、《欧几里得之窗》等书。他的科学文章见于《自然》、《科学人》等杂志，他也曾为《纽约时报》、《华尔街日报》、《纽约书评》、《连线》杂志、《今日心理学》杂志撰文，并曾担任电视影集《百战天龙》、《星舰奇航记：银河飞龙》的编剧。
译者简介
洪慧芳
国立台湾大学国际企业学系毕业，美国伊利诺大学香槟分校管理硕士，曾任职于西门子电讯及花旗银行，现为专职译者，从事书籍、杂志、电脑与游戏软体的翻译工作。
Blog: cindytranslate.blogspot.tw/
图书目录
前言：在这个瞬息万变的时代，我们该如何思考
0-1 挑战令人望而生畏
0-2 超越内建反应的思维能力
0-3 未来最热门的大脑研究项目
第一单元 面对变革
一 变革的喜悦
1-1 改变的危险与希望
1-2 讨厌改变的迷思
1-3 探索新奇的动力与奖励
第二单元 我们如何思考
二 何谓思考？
2-1 窥探颅内祕密
2-2 什么才算思考？
2-3 摆脱大脑的自动化脚本
2-4 分析思维与弹性思维的差异
2-5 非演算型的弹性应变大脑
三 我们为什么思考
3-1 为什么我们会有慾望和痴狂？
3-2 如果思考得不到奖励
3-3 太多选择造成超载
3-4 感觉良好是如何发生的
3-5 大脑会奖励原创、艺术性的思考
3-6 过动症可能是一种优势
3-7 弹性思维带来成就感
四 脑内世界
4-1 大脑如何呈现世界
4-2 大脑如何创造意义
4-3 蚂蚁由下而上的智慧
4-4 大脑的阶层结构
4-5 企业会不会变得「更聪明」？
第三单元 新点子来自何方
五 个人观点的力量
5-1 爆米花的典范转移
5-2 来一场个人革命
5-3 颠覆思维架构
5-4 狗与骨头的问题
5-5 数学家如何思考
5-6 文化的影响
六 不思考时的思考
6-1 自然的备援方案
6-2 大脑的暗能量
6-3 大脑放空时的交响乐
6-4 联想的智慧
6-5 无所事事的重要
七 洞见的起源
7-1 当不可思议变成不言而喻
7-2 神奇的裂脑
7-3 语言与解题的关连
7-4 脑半球的测试
7-5 洞见的测试
7-6 解构洞见产生流程
7-7 禅修与思考的艺术
第四单元 解放大脑
八 思维的僵化
8-1 干扰创新想像的原因
8-2 思维的动能
8-3 思维僵化时
8-4 打破准则
8-5 专家对创新的危害
8-6 不协调的好处
九 大脑阻隔与想法过泸
9-1 眼见并不为凭
9-2 要如何另类思考
9-3 调整脑中的过泸器
9-4 孩童思维灵活的原因
十 好的、疯狂的、古怪的
10-1 这是个疯狂世界
10-2 衡量疯狂的程度
10-3 从艺术界到科学界的例子
10-4 体内的变身怪医
十一 解放
11-1 咱们一起嗨
11-2 是毒品还是灵药？
11-3 疲劳也有可取之处
11-4 正向思考的好处
11-5 有志者，事竟成
11-6 弹性应变者得以生存
致谢
注释
0-1 挑战令人望而生畏
0-2 超越内建反应的思维能力
0-3 未来最热门的大脑研究项目
第一单元 面对变革
一 变革的喜悦
1-1 改变的危险与希望
1-2 讨厌改变的迷思
1-3 探索新奇的动力与奖励
第二单元 我们如何思考
二 何谓思考？
2-1 窥探颅内祕密
2-2 什么才算思考？
2-3 摆脱大脑的自动化脚本
2-4 分析思维与弹性思维的差异
2-5 非演算型的弹性应变大脑
三 我们为什么思考
3-1 为什么我们会有慾望和痴狂？
3-2 如果思考得不到奖励
3-3 太多选择造成超载
3-4 感觉良好是如何发生的
3-5 大脑会奖励原创、艺术性的思考
3-6 过动症可能是一种优势
3-7 弹性思维带来成就感
四 脑内世界
4-1 大脑如何呈现世界
4-2 大脑如何创造意义
4-3 蚂蚁由下而上的智慧
4-4 大脑的阶层结构
4-5 企业会不会变得「更聪明」？
第三单元 新点子来自何方
五 个人观点的力量
5-1 爆米花的典范转移
5-2 来一场个人革命
5-3 颠覆思维架构
5-4 狗与骨头的问题
5-5 数学家如何思考
5-6 文化的影响
六 不思考时的思考
6-1 自然的备援方案
6-2 大脑的暗能量
6-3 大脑放空时的交响乐
6-4 联想的智慧
6-5 无所事事的重要
七 洞见的起源
7-1 当不可思议变成不言而喻
7-2 神奇的裂脑
7-3 语言与解题的关连
7-4 脑半球的测试
7-5 洞见的测试
7-6 解构洞见产生流程
7-7 禅修与思考的艺术
第四单元 解放大脑
八 思维的僵化
8-1 干扰创新想像的原因
8-2 思维的动能
8-3 思维僵化时
8-4 打破准则
8-5 专家对创新的危害
8-6 不协调的好处
九 大脑阻隔与想法过泸
9-1 眼见并不为凭
9-2 要如何另类思考
9-3 调整脑中的过泸器
9-4 孩童思维灵活的原因
十 好的、疯狂的、古怪的
10-1 这是个疯狂世界
10-2 衡量疯狂的程度
10-3 从艺术界到科学界的例子
10-4 体内的变身怪医
十一 解放
11-1 咱们一起嗨
11-2 是毒品还是灵药？
11-3 疲劳也有可取之处
11-4 正向思考的好处
11-5 有志者，事竟成
11-6 弹性应变者得以生存
致谢
注释
图书序言
前言：在这个瞬息万变的时代，我们该如何思考
Niantic是由Google「Geo」部门的前员工所成立的新创公司，全体员工共四十人。二○一六年七月六日，Niantic推出扩增实境游戏《精灵宝可梦GO》（Pokémon GO）。该游戏运用手机上的相机功能，让玩家捕抓出现在萤幕上的虚拟生物，彷彿那些生物就存在现实世界似的。那个应用程式推出不到两天，美国就有十％以上的安卓手机用户下载；推出后不到两週，已累积三千万名用户。不久，iPhone用户每天花在《精灵宝可梦GO》上的时间，比挂在脸书（Facebook）、Snapchat、Instagram或推特（Twitter）上还久。更惊人的是，这个游戏推出不久，「Pokémon GO」在Google上的搜寻次数就比「porn」（色情）这个字还多。
如果你不是游戏玩家，可能会对这些现象嗤之以鼻或耸耸肩。但是在商业界，这些现象也难以轻忽：因为这个游戏每天光是从美国苹果用户的身上，就可以创造出高达一六○万美元的营收。同样重要的是，它几乎在一夜之间让Niantic的市值暴增了七十五亿美元，而且一个月内就让拥有「精灵宝可梦」商标权的任天堂公司（Nintendo）股价翻了一倍。
《精灵宝可梦GO》刚推出半年，就有六亿多人下载那个应用程式。我们来和二○○○年代一些最成功的程式比较这个数字。脸书在二○○四年推出，直到二○○七年，用户才突破三千万人。超热门的电玩《魔兽世界》（World of Warcraft）也是在二○○四年发布，花了六年时间累积用户，才达到一千两百万个玩家的巅峰。当年看似踩足油门的急速成长，十年后的今天彷彿是在慢车道上龟速前进。尽管没有人能预测下一件新奇大事是什么，多数经济学家和社会学家预期，社会在可预见的未来只会变得愈来愈快。
Niantic是由Google「Geo」部门的前员工所成立的新创公司，全体员工共四十人。二○一六年七月六日，Niantic推出扩增实境游戏《精灵宝可梦GO》（Pokémon GO）。该游戏运用手机上的相机功能，让玩家捕抓出现在萤幕上的虚拟生物，彷彿那些生物就存在现实世界似的。那个应用程式推出不到两天，美国就有十％以上的安卓手机用户下载；推出后不到两週，已累积三千万名用户。不久，iPhone用户每天花在《精灵宝可梦GO》上的时间，比挂在脸书（Facebook）、Snapchat、Instagram或推特（Twitter）上还久。更惊人的是，这个游戏推出不久，「Pokémon GO」在Google上的搜寻次数就比「porn」（色情）这个字还多。
如果你不是游戏玩家，可能会对这些现象嗤之以鼻或耸耸肩。但是在商业界，这些现象也难以轻忽：因为这个游戏每天光是从美国苹果用户的身上，就可以创造出高达一六○万美元的营收。同样重要的是，它几乎在一夜之间让Niantic的市值暴增了七十五亿美元，而且一个月内就让拥有「精灵宝可梦」商标权的任天堂公司（Nintendo）股价翻了一倍。
《精灵宝可梦GO》刚推出半年，就有六亿多人下载那个应用程式。我们来和二○○○年代一些最成功的程式比较这个数字。脸书在二○○四年推出，直到二○○七年，用户才突破三千万人。超热门的电玩《魔兽世界》（World of Warcraft）也是在二○○四年发布，花了六年时间累积用户，才达到一千两百万个玩家的巅峰。当年看似踩足油门的急速成长，十年后的今天彷彿是在慢车道上龟速前进。尽管没有人能预测下一件新奇大事是什么，多数经济学家和社会学家预期，社会在可预见的未来只会变得愈来愈快。
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