NLP让你一切变得更简单 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版日期出版日期：2018/10/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-09-21

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图书描述

NLP是「神经语言程式学」，结合「心理学」与「语言学」精华之大成，自理察．班德勒提出自今，已广泛运用于心理治疗、自我提升、目标实践、企业管理及人际沟通等范畴。NLP能让人从根本开始转变，塑造新的心理认知，因此用于沟通，将会大大提昇人际关系的建立。

　　俗话说「没关系有关系，有关系没关系」，一句话道出了人际关系的重要性，而人与人之间的连结，往往就是透过沟通来达成。

　　然而沟通不该只有讨论如何说话，因为对方的心态，与自己说话的心态，就决定了言语的影响力，若一味地将重点摆在操控、愚弄等，当你萌生这类想法的同时，自己也会掉入了愚昧的陷阱中，因为操作这些「话术」的时候，你也会无意识地被自己狭隘的思维给操控。

　　为了不让这样的危机发生在你我身上，我们就需要用NLP的沟通技巧来调整心态，让自己站在比对方「更高一级」的立场去交涉，轻松针对不同对象，发展出不同的应对模式。

　　企业人的管理策略，成功者的行销思维，以及多年难改的积习，抑或家庭关系的改善，都是人对人、脑对脑的相互作战，商场与职场的情势瞬息万变，有时过程中根本来不及思考技巧，唯有在潜意识中植入思考模式，才能让你不再只是拘泥于「文字」，而是更深层地运用自己的潜意识与对方的潜意识沟通，这就是NLP神奇的地方。

　　而这才是真正随心所欲的沟通模式。

好评推荐

　　「如果你有能力把自己的人生搞砸，那么你也有能力过好自己的人生！」——NLP之父理察．班德勒（Richard Bandler）

著者信息

作者简介

金易樟

　　台湾NLP国际认证执行师，专攻人际沟通、催眠技巧、社会心理、策略分析、家庭关系及两性相处，现任「全心策略训练中心」负责人，两性谘询专栏线上讲师，定期开办NLP讲座及心理学研习会。
　
　　美国NLPI认证NLP发展师、高阶训练师、高阶催眠训练师
　　美国NLPI认证系统台湾总代理
　　全心策略训练中心创办人
　　全球百大企业指定内训讲师

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图书目录

序

第一章‧开启知识的大门，学习高效率的沟通法则
什么是NLP?
为什么我需要NLP?
NLP可以为我带来什么改变?
用NLP创造自我价值
你的缺点，就是成功的资源
最有效的人际沟通法则
现在，来体验「成功」的感受！
对潜意识做强而有力的行销
用来复制卓越、说服对方採取行动的「NLP策略」
开始成就你的梦想！
通往成功的策略：TOTE模式

第二章‧运用大脑的特质，展现更高超的沟通技巧
破解大脑密码（一）：结合与抽离
破解大脑密码（二）：次感元
初次见面就喜欢你：映现技巧
超有效的人心说服术：核心提问技巧
利用心锚获得自信
高效率的时间规划：过去、现在与未来
具体掌握人生动向：时间线上的未来模拟
舒缓情绪，摆脱紧张的纠缠
快速扭转想法：换框技巧
复制成功的方程式：卓越状态
立即拥有超强行动力：心锚的变化技巧
以开放的心态来建立人脉：改变内在对话
快速戒除坏习惯：「咻！」模式

第三章‧催眠、诱导与攻心，透视他人内在的读心术
解读对方的大脑策略：表象系统
更多攻心技巧：表象系统的活用
把话说进心坎里：表象系统的专用词汇
透视对方的内心深处：读心术训练
揭开被隐瞒的事实：删减、扭曲及一般化
套出对方不想透露的秘密：后设模式
通讯软体、网路聊天的沟通术
说出对方的心事：冷读与向上归类的语态技巧
催眠大小事
催眠技巧的运用（一）：印象框架
催眠技巧的运用（二）：催眠式诱导
最后：你的目标
结语

图书序言

第一章　开启知识的大门，学习高效率的沟通法则

什么是NLP？

全球已有几百万人因为NLP而受惠，苏联前领导人戈巴契夫、美国前总统比尔．柯林顿、投资管理名人乔治．索罗斯、《富爸爸，穷爸爸》作者罗勃特．清崎及更多成功人士，皆在NLP的帮助下脱离困境、成就梦想。

理察．班德勒（Richard Bandler）与约翰．葛瑞德博士（John Grinder）所共同提出的新兴心理学理论，主要是结合「心理学」与「语言学」精华之大成，对于人际沟通、心理治疗、企业管理、自我提升、实践目标等范畴皆可有效运用。

NLP起源于70年代中期，于美国加州大学Santa Cruz分校所创立，当时还是该校学生的理察．班德勒，因不满当时传统冗长的心理学治疗过程，于是找了同校的语言学副教授约翰．葛瑞德，共同研究并集合时下各心理学派大师的菁华，有完形治疗的弗律兹．培尔斯（Fritz Perls）、家族治疗的维吉尼亚．萨提尔（Virginia Satir）、语言学大师葛瑞利．贝特森（Gregory Bateson）以及催眠治疗大师米尔顿．艾瑞克森（Milton Erickson），两人利用摄影机录下各门派大师的诊疗过程，并针对其语言模式及诊疗手法展开研究，最后汇整出一套系统化且超实用的应用理论，这就是NLP的发展开端。

NLP的初登场治疗是用于创伤后精神紧张性障碍（PTSD）的越战退伍军人身上，其障碍的主要症状包括：性格转变、情感麻木、睡眠障碍、逃避回忆、过度紧张等，然而在NLP的快速疗程下，个案的情况大为好转且毫无后遗症。NLP是如何办到的？它为什么会如此有用？我们先从NLP字面上的意思来解读：

N＝Neuro：指的是「神经系统」，人类用「五感」接收并感知这个世界，所谓「五感」就是Visual视觉（影像画面）、Auditory听觉（声音）、Kinesthetic触觉（身体感受）、Olfactory嗅觉（气味）与Gustatory味觉（味道），人类在经验事物与处理内在过程时，皆使用五感来做为判断，并让大脑标签、定义其抽象感受。

L＝Linguistic：即「语言」，这里指的语言同时包含了「口语」及「非口语」讯号；简单来说，就是口头上及身体上的「双重讯号」，外在与内在的多层次交流。想提升个人价值与增强人际沟通，其关键就在语言层级上的运用。