白內障：196篇關於白內障的病因、癥狀、檢查、治療、手術、人工水晶體以及術後照護的問題 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 白內障
• 眼科
• 疾病
• 治療
• 手術
• 人工晶體
• 健康
• 醫學
• 視力
• 護理

　　人老勇建，除瞭要會走，會吃、會排。還一件非常重要的，就是眼睛不能壞，否則失明，看不見，徒有健康的身軀，也沒啥意義。

　　而白內障是眼睛老化最常見的癥狀，也是最容易被疏忽導緻失明的疾病。

　　如用相機做比喻，眼睛的水晶體就是我們的鏡頭。而白內障就是鏡頭模糊的疾病。也就是水晶體混濁，透明度下降的疾病。所以任何一位想活得健康長壽的人，都不能輕忽白內障這個問題。

　　而本書針對白內障的各種問題，不僅提供完整詳實的解答，內容更穿插許多關於眼睛、眼球、白內障癥狀檢查、手術與照護的圖片，目的在幫助讀者更容易理解認知，以達預防效果。

　　緻盲原因第一名「白內障」
　　白內障過去是50歲以後較常齣現的疾病
　　但隨著颱灣人口老化與手機3C産品的普及
　　患者有增加且年輕化的趨勢

　　◎預防白內障的第一步：
　　瞭解我們的雙眼，清楚白內障的病因
　　◎早發現纔能預防惡化：
　　預知白內障的癥狀，及早就醫檢查
　　◎對癥治療迅速復原：
　　擬定治療方法，接受精密手術
　　◎好好照顧就能恢復光明：
　　正確的術後照顧，人工晶體也能永保光明

本書特色

　　1.本書由國內眼科權威醫師精心撰寫。

　　2.內容完整收錄關於白內障的病因、癥狀、檢查、治療、手術、人工水晶體、飛秒雷射等以及術後照護的各種問題。

　　3.提供近200張眼睛相關照片，與近100張的插圖解說。

好的，這是一本關於糖尿病與代謝健康的深度指南的圖書簡介，旨在提供一個全麵、實用的框架，幫助讀者理解、管理和優化他們的代謝係統。 --- 圖書名稱：《代謝重塑：胰島素、血糖與長壽的科學指南》 內容簡介 導論：看不見的危機——代謝失調的時代背景 我們正生活在一個“代謝富裕”的時代，食物唾手可得，但這種豐裕正以前所未有的速度侵蝕著我們的健康基礎。本書不是一本膚淺的飲食建議手冊，而是深入探討人體最核心的能量調控係統——代謝——的權威指南。從胰島素抵抗的分子機製到綫粒體的能量生成，我們係統性地剖析現代生活方式如何逐步將健康推嚮慢性疾病的邊緣。 您是否經常感到精力不濟、體重難以控製，或是在體檢報告中看到瞭“邊緣升高”的指標？本書將揭示這些看似孤立的癥狀背後，共同指嚮的“代謝失調”這一根本問題。我們將從進化生物學的視角審視人類身體對現代高碳水、低活動量環境的適應性挑戰，為讀者建立一個清晰的認知框架。 第一部分：核心機製的解密——胰島素、葡萄糖與能量循環 本部分聚焦於代謝健康的核心驅動力。我們將詳細講解胰島素這一關鍵“鑰匙”的工作原理，以及當它逐漸失效時——即胰島素抵抗——如何引發一係列連鎖反應。 葡萄糖穩態的精妙平衡： 深入解析肝髒、肌肉和脂肪細胞如何協同作用，維持血糖在狹窄的安全範圍內。我們將解釋肝糖原、糖異生等復雜概念，用最直觀的方式呈現能量儲存與釋放的動態過程。 脂肪酸代謝與酮體經濟學： 不僅僅關注糖，脂肪作為第二燃料來源的重要性也至關重要。本章探討脂肪酸的氧化、甘油三酯的儲存，以及在特定代謝狀態下，大腦如何高效利用酮體作為替代燃料。 綫粒體：能量的工廠與健康晴雨錶： 綫粒體功能障礙是許多慢性病的共同病理基礎。我們將介紹綫粒體的生物學、它們如何處理氧化應激，以及如何通過生活方式乾預來提升綫粒體的數量和效率（生物閤成）。 第二部分：代謝紊亂的譜係——從邊緣到臨床診斷 代謝健康問題是一個連續的光譜，而非簡單的“正常”或“患病”。本書旨在幫助讀者識彆自己所處的位置，並理解從早期信號到嚴重疾病的演變路徑。 前驅階段的識彆： 我們將詳細闡述糖耐量受損（IGT）、空腹血糖受損（IFG）以及非酒精性脂肪肝（NAFLD）的早期錶現。這些是身體發齣的“紅色警報”，但常被忽視。 真正的“肥胖”：內髒脂肪與異位脂肪： 強調體重指數（BMI）的局限性，重點分析腹部超聲測量和腰臀比作為更準確的內髒脂肪指標的價值。闡釋脂肪在不該存在的地方堆積（如肌肉和肝髒）對胰島素敏感性的災難性影響。 多重共病的交織： 代謝綜閤徵不僅僅是高血壓、高血脂和高血糖的簡單疊加。本章分析瞭代謝紊亂如何驅動慢性炎癥、內皮功能障礙，並與之相互作用，共同加劇心血管疾病和神經退行性疾病的風險。 第三部分：重塑代謝：基於科學的乾預策略 本書最核心的部分在於提供一套多維度、可操作的“代謝重塑”方案。這些策略基於最新的營養學、運動生理學和內分泌學研究。 1. 營養策略的精細化：超越熱量計算 餐次與時機（Timing）： 探討時間限製性進食（TRE）和間歇性禁食（IF）對胰島素敏感性的影響。詳細對比不同禁食協議（如16/8、隔日禁食）的適用人群和潛在益處。 宏量營養素的平衡藝術： 深入討論碳水化閤物的“質量”而非“數量”——升糖指數（GI）與升糖負荷（GL）的實際應用。同時，對優質蛋白質的攝入量進行精確指導，以及不同類型脂肪（如Omega-3、飽和脂肪）對細胞膜健康和炎癥因子的調控作用。 腸道微生物群與代謝軸綫： 闡釋腸道菌群如何通過短鏈脂肪酸（SCFA）影響宿主的能量利用和食欲調節。推薦富含益生元和益生菌的食物，以及如何避免破壞腸道屏障的飲食行為。 2. 運動生理學：激活代謝開關 運動是改善胰島素敏感性最直接、最經濟的乾預手段。 抗阻訓練的優先性： 解釋為什麼增加肌肉質量是提升葡萄糖“海綿”容量、長期改善代謝健康的關鍵。提供適閤不同體能水平的基礎力量訓練方案。 有氧運動與綫粒體生物閤成： 區分高強度間歇訓練（HIIT）和中等強度持續有氧運動（LISS）在代謝益處上的側重，指導讀者科學地將兩者結閤。 “非運動性活動産熱”（NEAT）： 強調日常生活中的微小活動量纍積效應，幫助讀者打破久坐的危害。 3. 優化生活方式：環境與恢復的力量 代謝健康並非僅受飲食和運動影響，環境壓力和恢復同樣至關重要。 睡眠：代謝修復的黃金時間： 詳細說明睡眠剝奪如何立即升高皮質醇和胰島素抵抗。提供建立高效睡眠衛生（Sleep Hygiene）的具體步驟。 壓力管理與皮質醇的“雙刃劍”： 探討慢性壓力如何通過持續升高皮質醇，促進肝髒糖異生並增加內髒脂肪積纍。推薦正念、呼吸練習等工具來平衡交感與副交感神經係統。 環境毒素的隱形影響： 簡要介紹內分泌乾擾物（EDCs）如何模擬激素，乾擾正常的代謝信號傳導，並提供日常生活中減少暴露的實用建議。 結語：邁嚮“代謝靈活性”的終極目標 本書的最終目標是幫助讀者實現代謝靈活性（Metabolic Flexibility）——即身體能夠高效、順暢地在燃燒葡萄糖和燃燒脂肪之間切換的能力。這代錶著真正的健康、持續的能量供應以及對疾病的強大抵抗力。 《代謝重塑》不僅是一本知識的匯集，更是一份行動藍圖。它旨在賦能每一位讀者，通過科學理解和個性化調整，重新掌控自己的能量係統，為長遠的、高質量的生命奠定堅實的代謝基礎。

作者簡介

王孟祺

　　眼科權威醫師
　　現任珍世明眼科診所院長
　　第十八屆中華民國眼科醫學會理事
　　白內障委員會委員
　　民國100年眼科醫學會年會白內障實況手術示範醫師
　　民國88年眼科專科醫師考試榜首
　　颱灣大學醫學工程研究所碩士
　　飛秒雷射白內障手術專傢
　　白內障人工水晶體世界大廠顧問醫師
　　美國與歐州白內障與屈光手術醫學會會員

　　醫師專長
　　白內障、青光眼、乾眼癥
　　視網膜、角膜疾患
　　兒童近視控製與斜弱視治療
　　各式屈光手術
　　眼周整形

　　臉書粉絲頁
　　王孟祺醫師  眼科最前綫

　　眼科專業頻道　
　　Youtuber：mrgoodvision

第一章 常識篇
看東西隻要眼球就夠瞭嗎
眼睛的基本結構有哪些
眼球真的是球形的嗎?
光綫進入眼球要經過那些結構
淚液很重要嗎
眼球附屬器官有哪些
隱形眼鏡會跑到眼球後方嗎
角膜為什麼是透明的
房水是由那裏來的
房水從那裏排齣
瞳孔就是眼球的光圈
水晶體的結構
水體懸韌帶∼水晶體在眼球內為什麼不會移動
正常的水晶體為什麼是透明的
水晶狀體有哪些功能
玻璃體像玻璃一樣硬嗎
視網膜在那裏
光綫聚焦在視網膜上我們就看的到嗎
視神經的結構是怎樣
脈胳膜是什麼
鞏膜
什麼是白內障
正常水晶體的蛋白質組成
正常的水晶體如何進行新陳代謝
水晶體老化的來源因素
正常的水晶體如何抗氧化
年紀老化為什麼會産生白內障
白內障用肉眼看的到嗎
與白內障有什麼不同「眼翳」
什麼是老人環
角膜白斑與白內障有什麼不同
在傢裏能自我檢查到白內障嗎
年紀大瞭都會得白內障嗎
得瞭白內障一定會失明嗎
得瞭白內障一定要馬上手術嗎
白內障成熟瞭不做手術有什麼危險嗎
白內障能治癒嗎
白內障手術的成功率有多少
白內障手術要做幾次
白內障手術可以讓視覺品質更好嗎
什麼是像差
 
第二章 病因篇
隨著年齡的增長，水晶體會發生哪些改變?
什麼是自由基，自由基在白內障發生過程中起到什麼作用
什麼是奎諾學說
常見的白內障有哪幾種呢
老年性白內障是如何發生的
導緻嬰兒發生先天性白內障的原因有哪些
白內障會遺傳嗎
哪些職業的人群容易得白內障
哪些全身性疾病的人群容易發生白內障
白內障與內分泌有沒有關係
哪些藥物和化學品會誘發白內障?什麼是中毒性白內障
發生哪些眼部疾病時常同時發生白內障?什麼是併發性白內障
哪些眼部外傷會導緻外傷性白內障
後發性白內障是真的白內障嗎
身高與白內障有關嗎、肥胖
白內障發病與情緒有關嗎
強光照射眼睛是否會引起白內障
長期使用手機可能引起白內障嗎
哪些營養因素與白內障有關
食物中鹽過多會導緻白內障嗎
吸菸、飲酒會誘發白內障嗎
 
第三章 癥狀篇
得瞭白內障後，會齣現哪些癥狀
老花眼鏡度數減輕瞭 ，該高興嗎
年紀大瞭為什麼有時近視還會加深
皮質白內障有什麼癥狀
這是怎麼一迴事，昏暗時反而清楚，光綫明亮處看不清楚
為什麼有些白內障患者會齣現單眼復視或多重影像
為什麼有些白內障患者會産生色覺改變
為什麼核型白內障患者在散瞳後會自覺視力好轉
白內障會造成眼睛痛嗎
在被診斷為白內障後，齣現哪些眼部不適時，需要急診治療
如何盡早發現小兒性白內障
先天性白內障會對嬰幼兒産生怎樣的影響
 
第四章 檢查篇
白內障的診斷依據有哪些
視力下降到多少 ，纔能確定白內障需要手術
什麼是矯正視力
白內障的檢查有那些
最佳矯正視力好，就沒有問題嗎
什麼是對比敏感度
裂隙燈顯微鏡檢查
白內障的程度如何分級
眼壓的檢查
白內障手術前最重要且必需的檢查是什麼
角膜的屈率要如何測量
眼軸長要如何測量
眼軸長的測量有多重要
診斷白內障，需要做眼部B型超音波檢查嗎
白內障手術為什麼要做角膜檢查
白內障手術要做角膜內皮細胞檢查的原因
前房斷層掃描檢查
像差檢查
視野檢查
診斷白內障，需要做視覺電生理檢查嗎
的檢查(利眼)慣用眼
診斷白內障，需要驗血嗎
 
第五章 治療篇
白內障什麼時候開始治療
藥物治療能否治癒早期白內障
目前有哪些藥物可以控製白內障
有哪些藥物正在研發中
術前術後怎樣正確點眼藥，罹患白內障後
白內障需要手術治療的時機是什麼
徹底治療白內障的方法為何
白內障手術可以隻清除白內障而不置放入人工水晶體嗎
有瞭白內障不做手術行嗎，嚴重白內障不做手術有危險嗎
雖然可以矯正到極佳的視力，還是要考慮白內障手術嗎
老年性白內障手術有年齡限製嗎
糖尿病患不能接受白內障手術嗎
服用抗凝劑不能接受白內障手術嗎
白內障手術成功率高嗎？手術風險效益如何評估
哪些全身疾病的老年患者不適閤馬上進行白內障手術
雙眼白內障能否同時手術
白內障手術要住院嗎

第六章 手術篇
白內障手術的原理
白內障手術的曆史—什麼是撥障術
囊內摘除術、什麼是囊外
囊內摘除術如何進行
如何將水晶體從晶體囊袋中取齣來
為什麼常聽人說白內障要成熟瞭纔能手術
後發性白內障如何處理
什麼是超音波乳化手術
超音波乳化手術的原理
超音波乳化術的基本步驟
什麼是飛秒雷射白內障輔助手術
什麼是飛秒雷射
每一個患者都可以使用飛秒雷射來進行手術嗎
什麼是囊袋支撐環
瞳孔太小可以手術嗎
什麼是瞳孔擴張器
飛秒雷射白內障手術的好處
什麼是屈光白內障手術
什麼是人工玻璃體
白內障手術要如何麻醉
各種麻醉方式的區彆
白內障手術一定要置入人工水晶體嗎
人工水晶體要固定在那裏
什麼情況下白內障手術較睏難
白內障手術可以和其它手術一起進行嗎
白內障手術的成功率
完美的白內障手術需要那些方麵的配閤
 
第七章 人工水晶體篇
人工水晶體的曆史
為什麼不使用玻璃來做人工水晶體
人工水晶體在眼球內會不會被排斥
目前有哪些人工水晶體的材質可供使用
PMMA的分子結構
軟式壓剋立的分子結構 Acrylic
矽膠的分子結構 Silicone
人工水晶體的結構
什麼是非球麵人工水晶體
什麼是散光人工水晶體
什麼是多焦點人工水晶體
什麼是全功能人工水晶體
各種人工水晶體的比較
越貴的水晶體就一定效果最好嗎
人工水晶體可以維持多久
人工水晶體可以取齣再置換嗎
人工水晶體有沒有隔絕紫外
什麼是過濾藍光人工水晶體
什麼是繞射式人工水晶體
濾藍光人工水晶體可以取代一般太陽眼鏡嗎
什麼是球麵像差
要怎樣測量所需人工水晶體的度數
測量眼球長度的方法有那些
每位患者都有恰好度數的人工水晶體嗎
置放人工水晶體後眼球屈光度數一定要設定在零度左右嗎
什麼是屈光白內障手術
人工水晶體簡史
 
第八章 術後照護篇
手術後當天如何照顧傷口
如何點用藥水
如何點用藥膏
如何保護手術切口
手術以後藥物要使用多久
手術結束就可以看的很清楚瞭嗎
為什麼，手術後初期看東西偏紫藍色
手術後一定要配戴太陽眼鏡嗎
怎麼辦，開完刀覺得電視好刺眼
開完刀什麼時候纔能遊泳
開完刀初期感覺一閃一閃的，是不是有問題
開完刀幾天後齣現眼睛發紅、疼痛、視力模糊該怎麼辦
為什麼剛手術完眼白變成鮮紅色
手術完可以開車嗎
手術後可以提重物嗎
手術後什麼時候需要迴診
手術後可以彎腰撿東西嗎
手術後可以畫眼妝嗎
手術後在室內也要戴上太陽眼鏡嗎
手術後可以按摩嗎
手術後原來的眼鏡還可以使用嗎
手術後多久可以配新眼鏡
多焦點人工水晶體一定會産生眩光嗎
手術後多久可以搭飛機
手術後可以洗臉嗎
手術後要怎樣洗頭發
手術後閱讀要注意什麼

Q:白內障需要手術治療的時機是什麼？
 
白內障的發展速度因人而異，有些人經過數年甚至數十年水晶體纔完全混濁，但是有些人隻有幾個月的時間，水晶體混濁的程度就很嚴重瞭。然而，到目前為止並沒有任何藥物被證實能夠有效防止水晶體混濁，隻能採取保養的方式，例如均衡飲食、服用維他命和抗氧化劑、戴太陽眼鏡減少紫外綫曝曬、和避免抽菸等，減緩白內障的發展速度，目前唯一最有效且能提升視力的方法就是接受白內障手術。那麼，甚麼時間是最適閤動手術呢？就要依照每個人的需求而定瞭。
 
如果患者終日待在傢中，那麼可能不需要極佳的視力就可以處理日常生活，但是如果是每天都會使用視力工作的患者，例如開車、打電腦等，視力在0.7以下就會帶來睏擾。因此，通常建議進行白內障手術時間的標準是以視力惡化是否影響到日常生活而定。此外，當白內障過熟而導緻青光眼時，則需進行緊急手術。
 
還有，先天性白內障會影響視覺的正常發育，容易導緻弱視，因此對於單、雙眼完全性白內障或是位於中央視軸混濁明顯的白內障，應該在齣生後6個月內進行手術治療。
 
Q:糖尿病患能否接受白內障手術嗎?
 
許多糖尿病患者因為擔心傷口無法癒閤而不敢接受白內障手術。事實上，現今白內障手術的傷口極小(不到3mm)，一般術後不會有傷口癒閤的問題。比較重要的是，手術前糖尿病視網膜病變是否有已經存在，如果已有糖尿病視網膜癥，是否已經或能夠進行治療。目前並沒有共通一定的標準顯示醣化血紅素(HbA1C)數值在多少以下，就能夠安全的進行手術或是避免術後糖尿病視網膜癥的惡化( 日本的準則是在10以下)。即使在手術前因為嚴重的白內障而無法使用雷射治療視網膜病變，現在也有抗新生血管因子(anti-VEGF)可以在手術前或手術當中注射至眼球內。待白內障手術移除混濁的水晶體後，再進行視網膜的雷射治療。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書的書名，我心頭一震，感覺這就是我一直以來在尋找的！我身邊有很多長輩都經曆過白內障，有的是在老傢的小醫院做的手術，效果一般；有的則是在大醫院，但術後恢復得也參差不齊。我一直覺得，關於白內障，大傢最需要的是一本全麵、權威、易懂的指南，能夠解答所有關於這個疾病的疑問，而不是零散的信息碎片。這本書的“196篇”標題，立刻就讓我覺得內容翔實，應該能深入地解答各種問題。我尤其期待書中關於“治療”、“手術”以及“人工水晶體”的部分。現在的醫療技術日新月異，手術方法和植入的人工水晶體種類繁多，普通人很難完全理解其中的差異和選擇的標準。如果這本書能清晰地對比不同手術的利弊，詳細介紹各種人工水晶體的特點和適用人群，並且提供關於術後如何評估效果、可能遇到的問題以及如何應對的建議，那它就不僅僅是一本書，而是一個值得信賴的健康顧問。

评分☆☆☆☆☆

我最近在幫我媽瞭解白內障相關的信息，因為她視力下降得比較明顯，醫生初步診斷有白內障的跡象。上網搜瞭很多資料，但信息太多，反而讓我有點不知所措，不知道該相信哪些，哪些是真正重要的。這本書的名字《白內障：196篇關於白內障的病因、癥狀、檢查、治療、手術、人工水晶體以及術後照護的問題》，簡直就像是為我量身定做的。它把白內障的方方麵麵都列齣來瞭，感覺就像是一個百科全書式的指南。尤其是“術後照護”這一部分，很多時候大傢都會忽略，但其實術後的護理非常關鍵。我希望這本書能在這個部分給齣詳細的指導，比如術後多久可以恢復正常生活、飲食上有什麼需要注意的、眼睛需要避免什麼等等。另外，關於“人工水晶體”的選擇，我也希望這本書能有比較深入的介紹，因為聽說現在技術很發達，有不同種類的人工水晶體，每種都有不同的功能和適用範圍，這塊信息對我們做決定很重要。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對白內障這個詞有點畏懼，總覺得是年紀大瞭纔會得的“絕癥”，會嚴重影響生活質量。身邊的長輩也有不少受到白內障睏擾，手術後視力恢復得好的，也有一些效果不盡如人意，所以心裏總是有個疙瘩。這本書的書名，特彆是“196篇關於白內障的病因、癥狀、檢查、治療、手術、人工水晶體以及術後照護的問題”，一下子就擊中瞭我的痛點。它沒有那種華而不實的宣傳語，而是直白地告訴讀者，這本書能解決你關於白內障的各種疑問。我特彆看重“人工水晶體”和“術後照護”這兩部分，因為我聽說現在手術技術很發達，但術後的恢復和選擇閤適的人工水晶體，對最終的視力影響很大。這本書如果能把這些細節都講清楚，對於想要做手術或者已經做瞭手術的人來說，無疑是巨大的幫助。我希望這本書能用非常淺顯易懂的語言，解釋那些醫學術語，讓普通人也能明白，而不是讓我們看瞭之後，還需要再去查其他資料。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，雖然我還沒實際看到，但從書名就能感受到一種沉穩和專業。我不喜歡那種花裏鬍哨、看起來像小報雜誌的健康讀物，我需要的是一本有深度、有依據、值得信賴的書。考慮到“196篇”這個數字，這說明作者在內容上肯定下瞭很大的功夫，不是那種一兩句話就能帶過的泛泛之談。病因、癥狀、檢查、治療、手術、人工水晶體、術後照護，這幾個方麵簡直涵蓋瞭一個患者從發現問題到康復的整個過程。我特彆希望這本書能在“治療”和“手術”部分，提供一些不同選擇的對比和考量，比如不同手術方法的優缺點，以及選擇哪種人工水晶體對不同人群更適閤。有時候，醫生給齣的建議，我們作為患者，很難完全理解其中的科學原理和潛在風險。如果這本書能提供一些專業的視角，幫助我們做齣更明智的決定，那就太有價值瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是及時雨！我老爸眼睛最近有些模糊，老是說看不清報紙上的小字，晚上開車更是提心吊膽的。傢裏人雖然也知道可能是白內障，但網絡上的信息太多太雜，有時候越看越糊塗。這次剛好看到這本書，書名一看就覺得特彆實在，把所有可能關心的問題都涵蓋進去瞭。我特意翻瞭一下目錄，看到什麼“病因”、“癥狀”、“檢查”，還有大傢最關心的“治療”、“手術”、“人工水晶體”，甚至連“術後照護”都細緻地列齣來瞭，感覺這本絕對是針對性很強的實用手冊。不像有些書，隻是泛泛而談，講一些大傢上網就能搜到的基本概念。這本書的編排方式，讓我覺得非常貼心，就像是有人事先幫我們把所有疑問都整理好瞭，然後給齣瞭清晰的解答。我爸年紀大瞭，不太會用手機上網查資料，有瞭這本書，我就可以直接拿給他看，或者我幫他讀給他聽，這樣他心裏也有個底，不會那麼焦慮。而且，名字裏有“196篇”，感覺內容相當充實，應該能解答大部分關於白內障的疑惑。