具体描述
让我从乳癌找到了许多美好。
希望以自己的经历，
让害怕、恐惧的病友们，了解乳癌其实没那么恐怖，
并鼓励病友勇敢面对，积极治疗，
走出自己的重生之路。
★失控——硬硬的小肉瘤好像长大了
2015年7月，我和男友Water展开第二次的长程旅行。这一次，挑了遥远的南美。两人先在美国停留两週，才转进南美的哥伦比亚。没几天，我竟在左胸摸到一颗小肉瘤，虽然惊吓，但仍说服自己这没什么大不了。
等到旅程结束返回台湾，已是十个月之后的事。我依然不以为意，还是拖上好几个星期，最后才从旁人得知，这件事似乎有些严重。于是我立刻前往医院，做了超音波和穿刺切片检查。未料，检验报告的结果不太好……。
★打掉重练——生病其实是一种修鍊之旅
我自以为年轻，才敢肆无忌惮地挥霍着那珍贵的健康本钱。直到自己被确诊为乳癌，才顿时领悟，原来先前的生活方式实在大错特错。过去，我非常讨厌吃青菜、水果，甚至还以「蚂蚁人」自豪，「嗜甜」只是自己的才华之一，现在看来真是傻的可以。
乳癌像是老天送来的信号，要我认真审视自己的人生。一进入治疗阶段，我马上推翻过去所仰赖的规矩和习惯，借机重建新的生活方式；身体和心灵的调整虽然辛苦，但我终于懂得要好好疼爱自己的身体。
★恋爱关卡——分手？结婚？我还能生育吗？
癌症，对许多情侣或夫妻来说，俨然是考验感情的终极关卡，随着不同的年纪，面临的状况也变得有所差异。而我和Water正好落在层级最薄落的情侣关系。我被确诊为乳癌时，正好是两人交往的第七年，而我也已经做好了最坏的打算。
我很感谢Water仍始终如一，而原本刻意逃避的问题，全得摊在阳光下，那些年纪、生育、生死、相处模式、婚姻等，都成了一个个的关卡，两人开始就现实状况逐步讨论，试图找出最佳方案……。
★我们都一样——勇敢的女孩们，一起健康走到人生的最后！
生了病后，我以为只有自己孤军奋战着，在医院才发现原来其实有许多人也为了健康而正在努力着。也因为自己置身其中，才得以一窥许多真实的人生百态，有些让人同情，有些则让人感动。也因如此，我才开始懂得珍惜自己所拥有的。
我原先排斥病友相关团体，无意间在诊间结识了一些乳癌病友。或许是因为大家都朝着相同的目标前进，我们不仅为彼此加油打气，也分享了许多的资讯、病情和心情抒发，而这些交流，竟莫名让人变得更加坚强许多。
★重拾健康——忍不住对自己说：妳真的好棒！
自2016年6月到2017年1月的这段期间，我经历了1次手术、6次化疗和35次放疗，终于再次找回了健康。原先因为乳癌而刻意培养的新习惯，现今仍然进行中。同时，我也持续练习不再勉强自己，不执着于结果，凡事顺势而为就好。
因为这一场抗癌之战，我才发现自己比想像的还要坚强，原来只要有心，什么事都能做到！接下来的第二人生，我决定忘了原先设下的极限，努力去尝试任何的可能性。时间永远不等人，现在不做，更待何时！
本书特色
满满正能量的激励好书
图文搭配、轻松阅读
以全新的角度看乳癌
著者信息
林珮瑜
台北人，爱讲粗话的好好小姐。
自小耳朵不灵，说话不清，意外养成个人风格。
第一次独自出国，完成了一年半的澳洲打工度假。
才晓得破英文原来可以带着我飞往世界各地。
2016年正式确诊为乳癌一期，
在经历开刀、化疗和放疗后，
顿时体悟了健康的美好，
目前，正在练习顺其自然，不再勉强执着，
每一天都要好好爱自己。
图书目录
Chapter 1，失控
旅行才开始，左胸竟出现了一颗小肉瘤
回台后的忐忑不安
那颗原然是坏东西
坚强的妈妈
严阵以待
Chapter 2，打掉重练
饮食大风吹
无发说好事
极限不再是极限
过度逞强只是假会而已
进入内心世界
练习即兴过日子
生病的自尊
Chapter 3：恋爱关卡
传宗接代怎么办？
生死之事很透明
不断上演的角力游戏
男朋友不把我当病人，而是当成师姐看
学习说出情绪
始终如一的感动
该走入婚姻吗？
Chapter 4：我们都一样
原来负能量是白血球的杀手
孤单真的没有生病的权利？
面对可能复发的恐惧
撇步倒相报
健保房vs.双人房
妳被退货几次了？
勇敢的女孩们
Chapter 5：我，又是健康的人了
改变命运，先改变自己
乳房检查好怕怕
敢，不敢？
在意别人，不如让自己快乐
我想要的第二人生
学会爱自己
谢谢你们
图书序言
老实说，我从来没想过自己会和癌症扯上关系。尤其是家族并没有出现任何妇科癌症的病史。不过，它就是这样发生了。我虽然惊愕不已，但重新检视了自己过去的生活方式，顿时发现许多事其实习习相关。当初不懂事，做了许多任性的行为，现在得了乳癌，也没什么好意外的。因此，我很快就坦然接受了这个事实。
2017年1月，我完成了将近八个月的抗癌之战，中间经历了1次手术、6次化疗和35次放疗。一路走来虽然辛苦，不过能再次找回自己的健康，当然值得。而且，换个角度来想，这也是难得的人生经历，正好以后可以拿来说嘴。
一被确诊为乳癌后，我开始到处劝世，要大家开始预防乳癌，并尽量少吃糖，我像献宝似地大秀人工血管，希望用自己的亲身经历，来提醒周遭的朋友们小心谨慎，随时仔细检查自己的胸部，就算是纤维囊肿，也别掉以轻心。
我坦言，若不是因为得了乳癌，自己绝对不可能立即大刀阔斧地进行人生改革运动，每件事情都有存在的意义，乳癌也不例外，对我来说，它就像是一个重新认识自己的机会，提醒了自己该好好地检视人生，是否有需要做修正或是调整的部份，完成修复后又能重新出发。就像车子突然故障，总是需要送去修车厂好好修理，整顿完毕后便能再次上路。
过去的我是一位好好小姐，因为太在意他人的眼光，所以做了很多超乎自己负荷的事，现在再回过头来看，只觉特别心疼。我承认，我已经不像以前只顾着讨好别人，而是将自己放在最优先的位置，我想，这种改变，应该更有助于身心健康的维持吧！
我也没有因此变的特别乐观，不过，我终于懂了，有些事不用和别人比较，按照自己的节奏逐步完成就好，若有进步，就送自己一个拥抱和鼓励，若是落后，就摸摸自己的头，对自己说声加油。有些事真的需要等待，顺其自然就好。许多事，并没有想像的那么严重，以平常心看待，自然也能找出最适合自己的生活之道呢！
一开始，我其实并没有打算记录这些过程，与其说是懒散，不如说是逃避。不过，随着治疗的逐项完成，我心想，用来鼓励自己的话语，也许可以帮助其他乳癌病友，我完成治疗后没几个月，没想到好友也被确诊了乳癌，让我惊愕万分。
所以，我决定写下这段抗癌的过程，来帮助这些和我一样的女孩们。在书写的过程中，偶尔想起一些曾经历过的情境时，仍会忍不住嚎啕大哭。我才惊觉，原来有些情绪只是先搁在内心深处，并没有真正得到安抚，透过一字一句的坦白，我竟也莫名得到疗癒了。我从没想过，这本书第一个帮助的人，竟然会是自己。
这本书没有太多的医学知识，只是单纯敍述了这一路的心路历程，希望能透过文字，让和和我一样的女孩们知道乳癌其实没那么恐怖，早期发现早期治疗，才能让自己及早恢复健康，请相信医生，也相信自己，只要勇敢面对这次的挑战，便能找回健康的自己，继续开始另一段精采的人生喔！加油！
图书试读
以前，我有个小怪癖，我只吃妈妈煮的青菜，因此中午外食时，从来不会主动选择青菜。台湾水果固然好吃，不过想到要削果皮或是洗水果，就会自动飘过，只能说是惰性使然呀！
每早来到办公室的第一件事，总会拎着咖啡杯到厨房，将三合一咖啡粉倒进杯内，再加进一包糖。香甜的咖啡，送来了一天的动力，每一口的幸福，让人顿时忘却那些无形的压力。
我的甜度高指标无人可及，有了「蚂蚁人」的称号，同事们只要一拿到爆甜的甜食，都会直接转送给我，我当然乐于接受，当时只觉得自己特别厉害，却没意识到自己愈吃愈重甜了。
被确诊为乳癌的当下，我立刻询问医生为什么自己会得乳癌，医生却只表示，癌症的病因有很多，并没有明确的答案。也是，身体本身是复杂的系统，怎么可能会有标准答案呢？
我认真回顾了过去的生活方式，才惊觉自己的「嗜甜」很不正常。我想，应该是「糖」惹的祸吧！我顿时领悟，过去的每一个抉择，竟成为癌症的推手，每天吞下那么多的糖，生病，当然理所当然。
手术之后，我立刻调整饮食方式，准备迎击一个半月后的化疗挑战。我开始无糖生活，也吃起了青菜和水果。这些巨大的改变，应该是以前所无法想像的牺牲和痛苦吧！
进入化疗阶段，抢救白血球是饮食唯一准则，我疯狂进补和蛋白质有关的食物，像是高蛋白粉、高蛋白饮品、火龙果、鸡蛋、无糖豆浆、藜麦、滴鸡精、鸡肉、猪肉、鱼肉、蚵仔等，只要蛋白质够高，全是我的必吃名单。
我们家过去务农，为了感谢牛的帮忙，有了不吃牛肉的传统。后来听说牛肉的蛋白质极高，妈妈为了帮我恶补蛋白质，牛肉竟也默默出现在家里的厨房，我望着一大片牛肉，顿时充满罪恶感。最后是妈妈的一句话：「身体健康最重要。」我才渐渐释怀。
第五次和第六次的化疗，因为白血球过低被医生退货，妈妈又听说自制的滴鸡精和滴牛精的蛋白质更高，她大清早特地去市场买鸡肉和牛肉回家，再以细火慢熬而成。那一碗的精华汤汁佈满了油和血丝，看来十分吓人，想到那是妈妈的一片苦心，我只好硬着头皮一饮而尽。
用户评价
拿到《重生，让我更勇敢！：大龄女子的抗癌手记》这本书时，我内心是有些忐忑的。我以为会看到的是一个充满泪水与挣扎的悲情故事。然而，这本书带给我的，却是一股温暖而坚定的力量。作者用一种非常朴实却又充满智慧的语言，描绘了她与病魔抗争的历程。她没有夸大痛苦，也没有回避现实，而是以一种平静而坦诚的态度，分享了她内心深处的感受。我尤其欣赏她对生活中细节的捕捉，那些看似微不足道的瞬间，在她笔下都散发着动人的光彩。她没有把自己定位成一个受害者，而是将每一次挑战都视为一次成长的机会。她的“勇敢”，不是那种无畏的冲动，而是经历过痛苦、迷茫，最终选择积极面对、拥抱生活的智慧。这本书让我明白，生命中的每一次经历，无论好坏，都可以成为我们成长的养分。作者的故事，就像一股清流，洗涤了我内心的尘埃，让我重新审视生命的意义。她用自己的经历告诉我，即使在最黑暗的时刻，只要心中有光，我们就能找到前进的方向。这本书不仅仅是写给癌症患者的，它更是写给每一个在生活中努力前行的人。它告诉我们，无论我们年龄几何，无论我们面临何种挑战，我们都可以选择让自己变得更勇敢，更坚韧，更热爱生活。
评分《重生，让我更勇敢！》这本书，坦白说，在拿到它之前，我怀揣着一种复杂的心情。一方面，我对“重生”这个词自带的积极能量充满期待，总觉得能从中汲取力量；另一方面，“大龄女子”和“抗癌手记”的标签又让我隐隐有些沉重，担心读到的会是一部充斥着痛苦与绝望的文字。然而，翻开书页的那一刻，我便被一种温暖而坚韧的笔触所吸引。作者并没有刻意渲染病痛的折磨，而是以一种近乎平静的口吻，娓娓道来她与癌症抗争的历程。这种平静并非麻木，而是一种经过深刻思考和内心沉淀后，对生命更加清晰的认知。她没有回避那些艰难的时刻，那些化疗带来的副作用，那些情绪的起伏，但她选择用一种充满智慧和幽默的方式去面对。我尤其欣赏作者在描述自己身体变化时那种坦诚，没有一丝矫揉造作，仿佛在分享一段真实的人生经历，让我们得以窥见一个普通女性在面对生命重大考验时，内心的真实波动。她不是超人，她也会感到恐惧，也会有迷茫，但正是这种真实，让我们感同身受，也更能理解她“更勇敢”的蜕变。阅读的过程，更像是一场心灵的对话，作者仿佛站在我们身边，用她的故事告诉我们，即使生活抛给我们最尖锐的石头，我们依然可以选择用它来铺就一条通往更远方的道路。这本书的文字有一种朴实的力量，没有华丽的辞藻，却字字句句都击中人心最柔软的地方。它教会我的，不仅仅是关于疾病的知识，更是关于如何去爱自己，如何去珍惜当下，如何在一个不完美的身体里，活出最完美的自己。
评分我 must say, 《重生，让我更勇敢！》这本书，它带来的不仅仅是阅读的体验，更是一次心灵的洗礼。作为一名同样步入中年，经历过一些人生风雨的女性，我常常会感到一种无力感，尤其是在面对生活中的种种不如意时。当我拿起这本书，起初是带着一种旁观者的心态，想看看一位“大龄女子”如何“抗癌”。但随着阅读的深入，我发现自己完全沉浸其中，仿佛与作者一同经历了那段不平凡的岁月。我被她身上那种不屈不挠的精神所震撼，即便在身体遭受重创，精神备受考验的时刻，她依然能够以一种乐观豁达的态度去面对。这种乐观，不是盲目的自信，而是源于对生命深刻的理解和对自我的全然接纳。她没有将自己视为一个“病人”，而是一个依然热爱生活，渴望绽放的女性。书中那些关于她与家人、朋友之间的互动，那些在病痛中依然闪耀着人性的光辉的细节，都让我深受感动。她用自己的经历告诉我们，即使生命进入了一个新的阶段，即使面临前所未有的挑战，我们依然可以拥有爱与被爱，依然可以追求自己的梦想，依然可以活出属于自己的精彩。这本书的价值，远不止于“抗癌”本身，它更是一部关于女性成长、关于生命韧性、关于如何拥抱变化、如何重塑自我的深刻解读。它让我重新审视了自己的生活，重新思考了“勇敢”的意义。它提醒我，在生命的任何阶段，我们都有权利选择让自己变得更强大，更勇敢，更热爱生活。
评分《重生，让我更勇敢！》这本书，对我来说，是一次意外的惊喜，更是一次心灵的唤醒。在阅读之前，我曾有过一些对于“抗癌手记”的刻板印象，总觉得会充斥着沉重的叙事和压抑的情绪。然而，这本书完全打破了我的这些顾虑。作者用一种极其平和却又充满力量的笔触，讲述了她与癌症搏斗的经历。她没有回避病痛的折磨，但她更关注的是，如何在困境中寻找希望，如何在生命的低谷中重新找到力量。我尤其被她身上那种对生活的热爱所感染。即使在身体最虚弱的时候，她依然没有放弃对美的追求，对生活的热情。她用文字记录下那些温暖的瞬间，那些感人的情节，那些让她重新振作起来的力量。她不是在讲述一个悲伤的故事，而是在谱写一曲生命的赞歌。这本书最大的价值在于，它不仅仅是对抗击疾病的记录，更是一次对生命价值的重新思考。作者通过她的经历，让我们明白，生命的可贵不仅仅在于长度，更在于它的深度和广度。她鼓励我们去拥抱变化，去接纳不完美，去在每一次挑战中发现更强大的自己。《重生，让我更勇敢！》这本书，它像一盏明灯，照亮了那些可能让我们感到迷茫和无助的时刻，它让我们相信，即使生命中充满了坎戈，我们依然可以凭借内心的力量，勇敢地走向前方。
评分《重生，让我更勇敢！》这本书，我只能用“惊艳”来形容。它的内容远超我的想象，它不仅仅是一本关于疾病的书，更是一部关于生命、关于成长、关于女性力量的深刻篇章。作者用一种极其细腻且富有洞察力的笔触，描绘了她与癌症斗争的历程。我被她身上那种对生命的热情和对自我价值的坚定所打动。她没有将自己视为一个被动的受害者，而是将每一次挑战都视为一次重新审视和拥抱自己的机会。我尤其喜欢她对那些艰难时刻的描写，她并没有试图去掩饰内心的恐惧和脆弱，但她更重要的是，她展现了如何从中汲取力量，如何让这些经历成为自己成长的垫脚石。她用自己的故事告诉我们，生命的意义在于体验，在于感受，在于勇敢地去爱，去生活。她鼓励我们去拥抱身体的变化，去接纳生命中的不完美，去在任何年龄都能活出最真实的自己。《重生，让我更勇敢！》这本书，它像一颗璀璨的宝石，散发着温暖的光芒，它不仅照亮了作者的人生，也温暖了无数读者的心灵。它是一部关于女性力量的赞歌，它让我们相信，即使在生命的低谷，我们依然可以凭借内心的勇气，重新绽放，活出属于自己的精彩。
评分不得不说，《重生，让我更勇敢！》这本书，它带来的震撼是难以言喻的。我之前从未读过类似题材的书籍，但这本书彻底改变了我对“抗癌手记”的看法。作者以一种极其真诚且不失幽默的笔触，记录了她与病魔抗争的非凡旅程。她没有刻意渲染悲情，反而以一种豁达的态度，将那些充满挑战的时刻化作了生命中的另一种风景。我尤其欣赏她对自我情绪的洞察和管理，她坦诚地展现了自己内心的起伏，但更重要的是，她展示了如何从中走出来，并且变得更加坚韧。她不是一个天生的勇士，她的“勇敢”是后天在与命运的搏斗中磨砺出来的。她用自己的故事告诉我们，生命的韧性是无限的，只要我们不放弃，就能在任何困境中找到希望。这本书还让我深刻地认识到，年龄从来不是限制，大龄女子依然可以拥抱新的开始，依然可以活出自己的精彩。作者的生命力，她的智慧，她的幽默感，都让我由衷地佩服。她不仅仅是在分享一个人的抗癌故事，她更是在传递一种积极的生活态度，一种对生命的热爱，一种对自我价值的肯定。《重生，让我更勇敢！》这本书，它是一面镜子，让我们看到自己的脆弱，也看到自己的力量，它更是指引我们前行的灯塔，让我们相信，即使面对风雨，我们依然可以勇敢地向前。
评分《重生，让我更勇敢！》这本书，它不仅仅是一本关于抗癌的手记，更是一部关于生命韧性与自我超越的深刻叙事。读这本书，我被作者身上那种不屈不挠的精神深深吸引。她并没有将自己置于一个被动的角色，而是积极主动地去面对生活抛给她的难题。她用一种近乎哲学的思考方式，去审视自己的身体，自己的情绪，以及自己与周围世界的关系。我尤其喜欢她描述自己心理转变的过程，那种从恐惧、迷茫到最终的释然与接纳，每一步都充满了力量。她没有回避那些内心的挣扎，但她更关注的是如何从这些挣扎中汲取养分，让自己变得更强大。这本书最打动我的地方，是作者对生活的热爱，即使在病痛的折磨下，她依然能够发现生活中的美好，依然能够保持对世界的好奇心。这种热爱，是一种强大的生命力，也是一种对生命的尊重。她用自己的故事告诉我们，生命的意义不在于我们拥有多少，而在于我们如何去体验和感受。她鼓励我们去拥抱生活中的每一个时刻，去珍惜身边的每一个人。这本书，是一份宝贵的生命礼物，它让我们看到，即使在最艰难的时刻，我们依然可以活出自己的光彩，依然可以变得更加勇敢，更加强大。
评分这本书，绝对是我近期读过的最触动我的一本书。它的标题——《重生，让我更勇敢！：大龄女子的抗癌手记》，听起来带着一股坚毅和力量，而内容更是将这种力量发挥到了极致。我尤其喜欢作者在描述自己心路历程时那种细腻而真实的情感流露。她没有刻意去扮演一个坚强的角色，而是坦诚地展现了她在面对疾病时的脆弱、恐惧，以及最终战胜这些负面情绪的过程。这种坦诚，让读者更容易产生共鸣，也更能理解她“更勇敢”是如何一步步炼成的。她并没有把抗癌的过程描绘成一场悲壮的战役，而是将其视为一次对生命的重新认知和拥抱。她用一种充满智慧的视角，去观察和体验生活中的点点滴滴，即使是那些看似微不足道的瞬间，在她眼中都闪烁着生命的光芒。我特别欣赏她那种对生活的热爱，即使在身体不适的情况下，她依然积极地去探索新的兴趣，去与世界保持连接。这种积极的生活态度，本身就是一种强大的生命力。这本书给我最大的启发是，无论我们的人生遇到什么样的困境，最重要的不是我们跌倒了多少次，而是我们能否一次又一次地站起来，并且在每一次站起来的过程中，变得更加坚韧，更加明智。它不是一本单纯的励志书，而是一部关于生命意义、关于自我救赎、关于如何在一个充满不确定性的世界里，找到属于自己的坚定步伐的深刻著作。
评分《重生，让我更勇敢！》这本书，我必须承认，它彻底颠覆了我对于“抗癌文学”的认知。我原以为会看到的是一个悲情女子的痛苦呻吟，但这本书却给我带来了一股强劲而温暖的生命力量。作者以一种极其洒脱的笔触，讲述了她与癌症抗争的点点滴滴。她没有刻意去渲染悲伤，反而用一种平和而幽默的方式，将那些充满挑战的时刻描绘得引人入胜。我尤其欣赏她对自我情绪的深刻洞察和巧妙化解。她坦诚地展现了自己内心的挣扎，但更重要的是，她展示了如何从中汲取力量，如何让自己变得更加坚韧。她不是一个天生的勇士，她的“勇敢”是在与命运的较量中，一点一滴地积累起来的。她用自己的故事告诉我们，生命的韧性是无限的，只要我们不放弃，就能在任何困境中找到希望。这本书还让我深刻地认识到，年龄从来不是限制，大龄女子依然可以拥抱新的开始，依然可以活出自己的精彩。作者的生命力，她的智慧，她的幽默感，都让我由衷地佩服。她不仅仅是在分享一个人的抗癌故事，她更是在传递一种积极的生活态度，一种对生命的热爱，一种对自我价值的肯定。《重生，让我更勇敢！》这本书，它是一面镜子，让我们看到自己的脆弱，也看到自己的力量，它更是指引我们前行的灯塔，让我们相信，即使面对风雨，我们依然可以勇敢地向前。
评分这本书， 《重生，让我更勇敢！：大龄女子的抗癌手记》，它带来的阅读体验，简直就像置身于一个温暖而坚定的拥抱中。作者并没有用那种煽情的笔调去讲述自己的抗癌经历，而是以一种近乎轻描淡写的叙事，却蕴含着巨大的力量。我被她身上那种从容不迫的气度所吸引，即使面对病魔的侵袭，她依然能够保持对生活的热爱和对美好的追求。她用文字记录下的那些平凡的日常，那些与亲人朋友的温情互动，都充满了生命的力量。她没有回避身体的衰败，但她更关注的是心灵的成长和精神的丰盈。她用自己的故事告诉我们，生命的价值不在于它的长度，而在于它的深度和广度。她鼓励我们去拥抱变化，去接纳不完美，去在每一次挑战中发现更强大的自己。《重生，让我更勇敢！》这本书，它不仅仅是一个人的抗癌故事，它更是一部关于女性力量的百科全书。它让我们看到，女性在面对困境时所展现出的惊人韧性，她们的智慧，她们的勇气，她们对生活的热爱，都是生命中最宝贵的财富。它是一本能够治愈心灵的书，它让我们相信，即使在最艰难的时刻，我们依然可以活出自己的光彩，依然可以变得更加勇敢，更加坚韧。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有