表演力：二十一世纪好莱坞演员圣经，查伯克十二步骤表演法将告诉你如何对付冲突、挑战和痛苦，一步步赢得演员的力量。 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书介绍
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著者 原文作者： Ivana Chubbuck
出版者 出版社：商周出版 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者： 邢剑君
出版日期 出版日期：2019/03/30
语言 语言：繁体中文
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发表于2024-04-20
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图书描述
传承了斯坦尼、迈斯纳、乌塔哈根体验派表演方法，跟好莱坞金牌表演教练学习掌握情感的技艺。
查伯克表演法同时也是严格的、循序渐进的、详尽的剧本分析体系。
2004年出版至今，翻译出版了包括俄罗斯文、西班牙文、义大利文、日文、德文、中文、希腊文……超过十四国语言，全球超过二十个国家已经有许多通过其工作室官方认证的表演指导机构或者表演教练。
好莱坞大牌明星荷莉．贝瑞、莎莉．赛隆、凯特．温丝蕾……精湛推荐！
金钟编剧吴洛缨、被誉为「千面女郎」的演员郎祖筠、电影《花甲男孩转大人》导演瞿友宁、2018年金马奖最佳女主角谢盈萱、，接地气推荐。
这本书会带给你实践查伯克表演法的详细的方法论，它同时也是一个严格的、循序渐进的、详尽的剧本分析体系。剧本分析体系会帮助你进入你的情感之中，给你一种途径，让你不仅仅是感受到它们，而且能在一定范围内有力地运用它。本书将告诉你如何对付冲突、挑战和痛苦，并把它们转化为正能量，而且这同时适用于你所扮演的角色，以及角色后面的你自己。
查柏克十二步骤表演法：这个方法将教你如何运用你的创伤、痛苦、困扰、需求、渴望以及梦想来驱动你的角色达到目标。你将学到，角色生活中的障碍不应被默默接受，而是要以英雄的气魄战胜它们。换句话说，我的方法教演员如何「获胜」。
步骤一 总目标：
你的角色在整部剧本中想要达到什么？
太多的演员觉得只要他们在表演中掉下真实的眼泪，就成功地完成了人物的塑造。
你如何运用这些情感来驱动并达到你的目标，这才是表演这门艺术让表演者和观众都兴奋的所在。
步骤二 分场目标：
你的角色在整场戏中想要的东西？
分场目标是一场戏中让你的角色与其他角色联系的具体动力。
步骤三 阻碍：
你的角色物质、情感或精神上的障碍？
你的角色越是想战胜阻碍，以及越是不能战胜，他们就会越努力。这种努力会创造出一场戏的张力。
步骤四 替代：
从你的实际生活中，找一个与你的分场目标中所表述的角色需要最符合的人物，把这个人的特征放到与你演对手戏的那个演员身上。
步骤五 内心视像：
当谈到或听到某人、某物或某个事件时，在你头脑中出现的形象和画面。
角色的语言和生活经历都不属于你，而属于剧作者，所以你必须结合自己的经历找到同角色之间恰当的关系，来找到恰当的画面。
步骤六 节拍单元和行动：
一个节拍单元就是一次想法的变化，而行动是附着于每一个节拍单元的小型目标。
节拍单元和行动是用来达到分场目标的各种具体的方式。
步骤七 背景事件：
在一场戏开始之前所发生的事件，为你的角色从外在和情感两方面提供依据。
正确的背景事件会驱动你达到分场目标，唤起强烈的需求和紧迫感。
你在确定背景事件时，必须问自己三个问题：
１ 我想要什么？（分场目标）。
２ 为什么我如此迫切地需要它？（阻碍、替代和内心视像。你的阻碍、替代和内心视像为你提供了达到分场目标的需要。）
３ 为什么在此刻我如此迫切地需要它？（背景事件。背景事件强化了你实现分场目标的需要，也就是它为分场目标赋予了紧迫性和即时性。换言之，背景事件为一场戏提供了时间概念和时间所带来的压力。）
步骤八 场所和第四堵墙：
将你真实生活中的某个场所和第四堵墙的特点赋予你的角色的现实之中。
你必须先确定剧本中的那场戏发生在哪里。
室内还是室外？
然后是私人空间还是公共空间？
一旦确定了剧本里是哪种场景空间，你就可以将它与你真实生活中的某个场所相关联。
步骤九 行为动作：
运用道具产生行为。
生活中人们做的所有事都是行为动作──说话时用手整理头发、洗盘子、整理床铺准备上床、为聚会整理餐桌、做饭、打扮和清洁。
行为动作还帮助我们更好地知道一个角色是个什么样的人。
步骤十 内心独白：
你不用大声说出来的内心对话。
心视像是在脑海中形成的与剧本内容相关联的图像、形象，而内心独白则是实实在在的对话——在你脑子里出现的词和句子。
虽然内心视像和内心独白是不同的工具，但二者紧密相连，因为它们必须在一起才可以创造出一个连贯而完整的内心故事。
步骤十一 既往情境：
人物的历史决定了人物的今天。
我们成为今天的我们，是一个历史不断积累的结果，这历史包括过去的事件、我们对这些事件的反应以及其他人对我们的反应。
这也适用于你扮演的任何角色。
当你扮演一个三十岁的角色时，就必须赋予这个角色三十年的具体历史。
而找出你自己的经历中与角色类似的部分，这将会帮你成为这个角色。
步骤十二 顺其自然：
信任你运用前面十一项工具所做的所有工作，然后顺其自然。
无论你是一名演员、导演、编剧，甚至只是希望学习如何运用你的伤痛来达到目标的任何什么人，对你来说最重要的一点就是：我有一种表演方法，它能够深深地强化演员的表演，并且改变他们的生活。
查伯克表演法同时也是严格的、循序渐进的、详尽的剧本分析体系。
2004年出版至今，翻译出版了包括俄罗斯文、西班牙文、义大利文、日文、德文、中文、希腊文……超过十四国语言，全球超过二十个国家已经有许多通过其工作室官方认证的表演指导机构或者表演教练。
好莱坞大牌明星荷莉．贝瑞、莎莉．赛隆、凯特．温丝蕾……精湛推荐！
金钟编剧吴洛缨、被誉为「千面女郎」的演员郎祖筠、电影《花甲男孩转大人》导演瞿友宁、2018年金马奖最佳女主角谢盈萱、，接地气推荐。
这本书会带给你实践查伯克表演法的详细的方法论，它同时也是一个严格的、循序渐进的、详尽的剧本分析体系。剧本分析体系会帮助你进入你的情感之中，给你一种途径，让你不仅仅是感受到它们，而且能在一定范围内有力地运用它。本书将告诉你如何对付冲突、挑战和痛苦，并把它们转化为正能量，而且这同时适用于你所扮演的角色，以及角色后面的你自己。
查柏克十二步骤表演法：这个方法将教你如何运用你的创伤、痛苦、困扰、需求、渴望以及梦想来驱动你的角色达到目标。你将学到，角色生活中的障碍不应被默默接受，而是要以英雄的气魄战胜它们。换句话说，我的方法教演员如何「获胜」。
步骤一 总目标：
你的角色在整部剧本中想要达到什么？
太多的演员觉得只要他们在表演中掉下真实的眼泪，就成功地完成了人物的塑造。
你如何运用这些情感来驱动并达到你的目标，这才是表演这门艺术让表演者和观众都兴奋的所在。
步骤二 分场目标：
你的角色在整场戏中想要的东西？
分场目标是一场戏中让你的角色与其他角色联系的具体动力。
步骤三 阻碍：
你的角色物质、情感或精神上的障碍？
你的角色越是想战胜阻碍，以及越是不能战胜，他们就会越努力。这种努力会创造出一场戏的张力。
步骤四 替代：
从你的实际生活中，找一个与你的分场目标中所表述的角色需要最符合的人物，把这个人的特征放到与你演对手戏的那个演员身上。
步骤五 内心视像：
当谈到或听到某人、某物或某个事件时，在你头脑中出现的形象和画面。
角色的语言和生活经历都不属于你，而属于剧作者，所以你必须结合自己的经历找到同角色之间恰当的关系，来找到恰当的画面。
步骤六 节拍单元和行动：
一个节拍单元就是一次想法的变化，而行动是附着于每一个节拍单元的小型目标。
节拍单元和行动是用来达到分场目标的各种具体的方式。
步骤七 背景事件：
在一场戏开始之前所发生的事件，为你的角色从外在和情感两方面提供依据。
正确的背景事件会驱动你达到分场目标，唤起强烈的需求和紧迫感。
你在确定背景事件时，必须问自己三个问题：
１ 我想要什么？（分场目标）。
２ 为什么我如此迫切地需要它？（阻碍、替代和内心视像。你的阻碍、替代和内心视像为你提供了达到分场目标的需要。）
３ 为什么在此刻我如此迫切地需要它？（背景事件。背景事件强化了你实现分场目标的需要，也就是它为分场目标赋予了紧迫性和即时性。换言之，背景事件为一场戏提供了时间概念和时间所带来的压力。）
步骤八 场所和第四堵墙：
将你真实生活中的某个场所和第四堵墙的特点赋予你的角色的现实之中。
你必须先确定剧本中的那场戏发生在哪里。
室内还是室外？
然后是私人空间还是公共空间？
一旦确定了剧本里是哪种场景空间，你就可以将它与你真实生活中的某个场所相关联。
步骤九 行为动作：
运用道具产生行为。
生活中人们做的所有事都是行为动作──说话时用手整理头发、洗盘子、整理床铺准备上床、为聚会整理餐桌、做饭、打扮和清洁。
行为动作还帮助我们更好地知道一个角色是个什么样的人。
步骤十 内心独白：
你不用大声说出来的内心对话。
心视像是在脑海中形成的与剧本内容相关联的图像、形象，而内心独白则是实实在在的对话——在你脑子里出现的词和句子。
虽然内心视像和内心独白是不同的工具，但二者紧密相连，因为它们必须在一起才可以创造出一个连贯而完整的内心故事。
步骤十一 既往情境：
人物的历史决定了人物的今天。
我们成为今天的我们，是一个历史不断积累的结果，这历史包括过去的事件、我们对这些事件的反应以及其他人对我们的反应。
这也适用于你扮演的任何角色。
当你扮演一个三十岁的角色时，就必须赋予这个角色三十年的具体历史。
而找出你自己的经历中与角色类似的部分，这将会帮你成为这个角色。
步骤十二 顺其自然：
信任你运用前面十一项工具所做的所有工作，然后顺其自然。
无论你是一名演员、导演、编剧，甚至只是希望学习如何运用你的伤痛来达到目标的任何什么人，对你来说最重要的一点就是：我有一种表演方法，它能够深深地强化演员的表演，并且改变他们的生活。
著者信息
作者简介
伊万娜．查伯克Ivana Chubbuck
是伊万娜查伯克表演工作室的创办人兼指导老师，也是最顶尖广泛使用的查伯克表演法创始人。伊万娜查伯克表演工作室共设有十六堂初阶到进阶的专业课程，伊万娜的表演工作室着重于在严谨专业的环境里，训练培养专业演员、剧作家、导演，伊万娜的教学经历逾三十五载，教过的学生包括奥斯卡奖得主和提名人，例如：
莎莉．赛隆
詹姆斯．法兰柯
荷莉．贝瑞
布莱德．彼特
杰克．葛伦霍
强．沃特
席维斯．史特龙
伊丽莎白．苏
吉蒙．韩苏
泰伦斯．霍华
凯萨琳．基纳
杰瑞德．雷托
伊万娜的学生中，不少人曾受邀出席奥斯卡金像奖、艾美奖、金球奖、东尼奖，以及更多国际影视戏剧大奖典礼。她和朱蒂丝．赖特合作的百老汇剧为赖特连续争取到两座东尼奖杯，创下东尼奖史的首例。伊万娜和一百多位主要的好莱坞演员、导演、剧作家／制作人进行一对一教学。
伊万娜的着作《表演力》甫由企鹅出版社发行便广受好评，更在《洛杉矶时报》蝉联数週前十大畅销书排行榜，《表演力》被许多各地的大学院校列为教科书，并翻译成多国语言，包括：俄罗斯文、西班牙文、希伯来文、罗马尼亚文、义大利文、丹麦文、土耳其文、日文、德文、中文、希腊文、葡萄牙文，斯洛维尼亚文和蒙古文版也即将上市。
经查伯克表演工作室授权教导查伯克表演法的师资、学校、大学遍佈全球，包括：俄罗斯、日本、英格兰、菲律宾、南美洲、加拿大、义大利、瑞典、荷兰、丹麦、挪威、以色列、罗马尼亚、澳洲、德国、印尼、法国等。伊万娜曾在纽约茱莉亚学院戏剧系授课，更曾至澳洲、加拿大、丹麦、义大利、以色列、俄罗斯、日本、英国、荷兰、德国、智利、罗马尼亚、挪威、菲律宾、罗马尼亚、希腊、乌克兰率领研讨会和工作坊。
身为俄罗斯裔的伊万娜．查伯克，对戏剧界的贡献非凡，让她和李奥纳多．迪卡皮欧、威廉．佛瑞金、法兰西斯．柯波拉一样，获颁俄罗斯国际影展的终身成就奖殊荣。
译者简介
邢剑君
1971年生于北京。曾就读于美国迈阿密大学、印第安那大学和伊利诺伊大学剧场艺术系。自2001年起，先后任教于中央戏剧学院戏剧文学系、美国巴特勒大学戏剧系。在专业教学之余从事戏剧创作和演出，并在国内长期致力于戏剧推广和普及工作，宣导非职业戏剧和民间戏剧教育。
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伊万娜．查伯克Ivana Chubbuck
是伊万娜查伯克表演工作室的创办人兼指导老师，也是最顶尖广泛使用的查伯克表演法创始人。伊万娜查伯克表演工作室共设有十六堂初阶到进阶的专业课程，伊万娜的表演工作室着重于在严谨专业的环境里，训练培养专业演员、剧作家、导演，伊万娜的教学经历逾三十五载，教过的学生包括奥斯卡奖得主和提名人，例如：
莎莉．赛隆
詹姆斯．法兰柯
荷莉．贝瑞
布莱德．彼特
杰克．葛伦霍
强．沃特
席维斯．史特龙
伊丽莎白．苏
吉蒙．韩苏
泰伦斯．霍华
凯萨琳．基纳
杰瑞德．雷托
伊万娜的学生中，不少人曾受邀出席奥斯卡金像奖、艾美奖、金球奖、东尼奖，以及更多国际影视戏剧大奖典礼。她和朱蒂丝．赖特合作的百老汇剧为赖特连续争取到两座东尼奖杯，创下东尼奖史的首例。伊万娜和一百多位主要的好莱坞演员、导演、剧作家／制作人进行一对一教学。
伊万娜的着作《表演力》甫由企鹅出版社发行便广受好评，更在《洛杉矶时报》蝉联数週前十大畅销书排行榜，《表演力》被许多各地的大学院校列为教科书，并翻译成多国语言，包括：俄罗斯文、西班牙文、希伯来文、罗马尼亚文、义大利文、丹麦文、土耳其文、日文、德文、中文、希腊文、葡萄牙文，斯洛维尼亚文和蒙古文版也即将上市。
经查伯克表演工作室授权教导查伯克表演法的师资、学校、大学遍佈全球，包括：俄罗斯、日本、英格兰、菲律宾、南美洲、加拿大、义大利、瑞典、荷兰、丹麦、挪威、以色列、罗马尼亚、澳洲、德国、印尼、法国等。伊万娜曾在纽约茱莉亚学院戏剧系授课，更曾至澳洲、加拿大、丹麦、义大利、以色列、俄罗斯、日本、英国、荷兰、德国、智利、罗马尼亚、挪威、菲律宾、罗马尼亚、希腊、乌克兰率领研讨会和工作坊。
身为俄罗斯裔的伊万娜．查伯克，对戏剧界的贡献非凡，让她和李奥纳多．迪卡皮欧、威廉．佛瑞金、法兰西斯．柯波拉一样，获颁俄罗斯国际影展的终身成就奖殊荣。
译者简介
邢剑君
1971年生于北京。曾就读于美国迈阿密大学、印第安那大学和伊利诺伊大学剧场艺术系。自2001年起，先后任教于中央戏剧学院戏剧文学系、美国巴特勒大学戏剧系。在专业教学之余从事戏剧创作和演出，并在国内长期致力于戏剧推广和普及工作，宣导非职业戏剧和民间戏剧教育。
图书目录
前言
PART 1 查伯克表演法
第一章 Tool #1总目标
第二章 Tool #2分场目标
第三章 Tool #3阻碍
第四章 Tool #4替代
第五章 Tool #5内心视像
第六章 Tool #6节拍单元和行动
第七章 Tool #7背景事件
第八章 Tool #8场所和第四堵墙
第九章 Tool #9行为动作
第十章 Tool #10内心独白
第十一章 Tool #11既往情境
第十二章 Tool #12顺其自然
PART 2 其他表演工具和练习
第十三章 药物滥用
第十四章 激发性吸引力
第十五章 演连环杀手
第十六章 创造有机的恐惧感
第十七章 创造死亡和即将死亡的有机感受
第十八章 体验怀孕的感受（从男性与女性的视角）
第十九章 体验作为父母的感受
第二十章 演下肢或四肢瘫痪者
第二十一章 为身体的创伤注入情感的真实
第二十二章 有机地意识到角色的职业身分
PART 1 查伯克表演法
第一章 Tool #1总目标
第二章 Tool #2分场目标
第三章 Tool #3阻碍
第四章 Tool #4替代
第五章 Tool #5内心视像
第六章 Tool #6节拍单元和行动
第七章 Tool #7背景事件
第八章 Tool #8场所和第四堵墙
第九章 Tool #9行为动作
第十章 Tool #10内心独白
第十一章 Tool #11既往情境
第十二章 Tool #12顺其自然
PART 2 其他表演工具和练习
第十三章 药物滥用
第十四章 激发性吸引力
第十五章 演连环杀手
第十六章 创造有机的恐惧感
第十七章 创造死亡和即将死亡的有机感受
第十八章 体验怀孕的感受（从男性与女性的视角）
第十九章 体验作为父母的感受
第二十章 演下肢或四肢瘫痪者
第二十一章 为身体的创伤注入情感的真实
第二十二章 有机地意识到角色的职业身分
图书序言
前言
表演是一门复杂的艺术，很难轻易对它进行定义。然而几乎每个人都可以辨别出好的表演和不好的表演，或者好的表演和精彩绝伦的表演。同样的剧本、同样的人物、同样的台词，为什么这位演员的表演可以令人着迷，而另一位的表演却乏味无趣？如果仅仅就剧本而言，要欣赏它语言的精美和台词的巧妙，那我们只阅读就足够了。但剧本的这些内容不只是为了毫无生气的阅读，它们需要演员通过表演活生生地展现出来。
每一位演员都知道：在表演过程中有一个必然经历的部分，那就是发现和理解你个人的痛苦感受。自从斯坦尼斯拉夫斯基（Stanislavski）的表演体系开始，这就是表演中的真理。查伯克表演法（the Chubbuck Technique） 和其他表演技法的不同之处在于：我是教演员如何去运用他们的情感，并非把情感作为表演的结果，而是作为一种有效达到目标的方法。我的技法是教演员如何成功达到目标。
如果你仔细地研究几乎所有的戏剧（事实上也包括所有文学作品），就会发现达成目标的意志是那个永恆的元素。在每一个故事里，人物都想要获得或需要某种东西（他们的目标）：爱情、力量、认可、荣誉。故事就是对他们努力想要达成特定欲望或者需求的过程的记录。人物想要达到「何种目标」（what）和「如何」（how）达到，这在不同的故事中有着千差万别的设定，但无论是哪个人物要达成何种目标，你都会发现每一个人物的冲突和斗争都是为了成功达到目标而进行的努力。
我教演员如何成功达到目标，是因为这就是人们在现实生活中要做到的！人们追求他们想要得到的。有趣味和有活力的人是以有趣味和有活力的方式追求与实现目标的，过程中充满了激情。他们是下意识地进行的。而对于演员，为了下意识地呈现出有趣和有活力的行为，他们必须透彻地了解自己，并运用工具去分析剧本。查伯克表演法就是要激发这种行为，让人类这种自然和强大的驱动力得以实现。
我曾经努力了解和克服自己的个人创伤，特别是它们是如何对我的表演和生活发生影响的，在此基础上我发展出查伯克表演法。在当时我还不能确信这个方法有多大的影响力。
表演是一门复杂的艺术，很难轻易对它进行定义。然而几乎每个人都可以辨别出好的表演和不好的表演，或者好的表演和精彩绝伦的表演。同样的剧本、同样的人物、同样的台词，为什么这位演员的表演可以令人着迷，而另一位的表演却乏味无趣？如果仅仅就剧本而言，要欣赏它语言的精美和台词的巧妙，那我们只阅读就足够了。但剧本的这些内容不只是为了毫无生气的阅读，它们需要演员通过表演活生生地展现出来。
每一位演员都知道：在表演过程中有一个必然经历的部分，那就是发现和理解你个人的痛苦感受。自从斯坦尼斯拉夫斯基（Stanislavski）的表演体系开始，这就是表演中的真理。查伯克表演法（the Chubbuck Technique） 和其他表演技法的不同之处在于：我是教演员如何去运用他们的情感，并非把情感作为表演的结果，而是作为一种有效达到目标的方法。我的技法是教演员如何成功达到目标。
如果你仔细地研究几乎所有的戏剧（事实上也包括所有文学作品），就会发现达成目标的意志是那个永恆的元素。在每一个故事里，人物都想要获得或需要某种东西（他们的目标）：爱情、力量、认可、荣誉。故事就是对他们努力想要达成特定欲望或者需求的过程的记录。人物想要达到「何种目标」（what）和「如何」（how）达到，这在不同的故事中有着千差万别的设定，但无论是哪个人物要达成何种目标，你都会发现每一个人物的冲突和斗争都是为了成功达到目标而进行的努力。
我教演员如何成功达到目标，是因为这就是人们在现实生活中要做到的！人们追求他们想要得到的。有趣味和有活力的人是以有趣味和有活力的方式追求与实现目标的，过程中充满了激情。他们是下意识地进行的。而对于演员，为了下意识地呈现出有趣和有活力的行为，他们必须透彻地了解自己，并运用工具去分析剧本。查伯克表演法就是要激发这种行为，让人类这种自然和强大的驱动力得以实现。
我曾经努力了解和克服自己的个人创伤，特别是它们是如何对我的表演和生活发生影响的，在此基础上我发展出查伯克表演法。在当时我还不能确信这个方法有多大的影响力。
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