具体描述
●追求幸福：探索真相、遵循本性，找寻幸福的源头
●爱与宽容：待人宽恕，以同理心建立美好的人际关系
●与成功有约：执着追求、勇敢放下，活出生命光采
●消除烦恼：心灵澄净、克制慾望，回归单纯的宁静快乐
◎《沉思录》精华语录结合50则动人小故事和寓言
《沉思录》以希腊文写成，共12卷，为古罗马皇帝马可．奥理略的语录札记，是写给自己的心灵独白、对人生及社会的体悟认识，闪烁人生哲理及管理智慧。
本书摘录各卷精华，以原着为依据，辅以轻松易读的短篇故事或寓言，解读原着蕴含的精华，以理论结合故事的形式，帮助您更容易领略原着的思想精神，获得「哲学家皇帝」语录的智慧启示，在现实生活中应用并体现，领悟人生哲理，体验生命的美妙与艰难。
◎50则名家励志佳句及智慧精华
针对每篇主题，以简短的名人名家格言警句，是帮助自我提醒的人生座右铭，只要遵从正道、坚持原则、勇敢逐梦，就能超越逆境，化危机为转机，与成功有约。
◎50个观照自我心灵对话
简单的问与答，昇华自己的智慧与心灵，是重要的心语点滴交流，境随念转，找到方向；一念之间，幸福就来敲门。
本书特色
国家领袖的床头书‧超越自己的人生座右铭
影响世界领袖的经典好书
英国名相邱吉尔、美国前总统柯林顿、中国总理温家宝、
法国前总统密特朗、英国前首相布莱尔等，
为什么他们将《沉思录》当作床头书天天读？
名家品读感动推荐‧以经典为师
●美国前总统柯林顿：「除了圣经，《沉思录》是影响我最大的书。」
●中国前总理温家宝：「《沉思录》这本书天天放在我的床头，我可能读了有一百遍，天天都在读。」
●美国名作家费迪曼：「《沉思录》拥有一种不可思议的魅力，它甜美、忧郁而高贵。」
●北大哲学系名教授何怀宏：「《沉思录》这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它，再过两千年，一定也还会有人去读它。」
◆《沉思录》经典价值地位等同《论语》
「哲学家皇帝」马可．奥理略是古罗马帝国最伟大的皇帝，他一生有半数时间在戎马征伐中度过，却时时不忘心灵的探索，对自己的生命进行反思。
在一次出征前夕，他交给好友一卷羊皮纸，内容记载在战争纷扰时，仍不忘提醒自己的话语及心灵审视，以语录体形式，蕴含丰富的人生智慧，那便是《沉思录》，一本写给自己的书，是其思想生活、情怀追求的真实写照，可见其冷静达观的价值观和豁达的人生态度，也记录对人生、社会的深刻感悟和省思。
◆读《沉思录》聪明吸取先哲智慧，引领自己的人生
这份两千年前的精神墨宝，崇高深邃的哲理，闪烁智慧之光，影响一代代的人，一直流传至今。
爱好哲学的人，视为哲学着作研读；不喜欢哲学的人，把它做为修身养性的书品味翻读。舒缓心灵、安顿灵魂，它像一座指引人生航向的灯塔，提醒现代人处世的生命哲学，深刻影响众多政商界名人，都将它当作案头床头书，不时翻阅自省、心灵交流。
◆让《沉思录》做你的心灵导师
本书从《沉思录》中，精选其中的代表性文字，并根据原文内涵，以生动活泼的寓言故事解析导读，帮助读者更容易获得《沉思录》经典的智慧启示。
以简洁精鍊的笔调、优美流畅的语言、生动感性的哲理寓言小故事，深入阐明《沉思录》蕴藏的智慧精华，助您打开心结、开启智慧之门、调适身心，领悟生命的美好、揭示热情工作的人生真谛。
《沉思录》就像您迫切寻求的心灵导师，能帮助人琢磨、沉淀思路，对自己的人生进行反思。
名人推荐
台北市副市长 蔡炳坤
前台中市市长 胡志强
前台湾大学校长 李嗣涔
前教育部部长 吴清基
前台湾师范大学校长 张国恩
清华大学教授 李家同
建国中学校长 徐建国
北一女中校长 杨世瑞
北市私立复兴实验高级中学校长 张碧娟
著者信息
马可‧奥理略（Marcus Aurelius）／原着
●西元121年～180年
●自小由罗马皇帝哈德良安排，接受帝王的精英教育，17岁时由继任皇帝安东尼收养，成为皇储。于19岁开始担任执政官，学习罗马政治，直到40岁安东尼皇帝病逝后，才接任罗马皇帝。
●继位时罗马正值黄金盛世，但一连串的天灾、外患，不断削弱罗马国力，死前又传位给昏庸暴虐的儿子康茂德，此举等于亲手结束罗马盛世，也使罗马开始走向三百年的灭亡。故事曾改编为奥斯卡金奖电影「神鬼战士」（由罗素‧克洛主演将军），片中的老皇帝即马可‧奥理略。
●精通希腊文学、拉丁文学、修辞学、法律、哲学、绘画。他不仅是罗马帝国的贤君，也是位斯多葛派学家，在多年戎马倥偬的生活中，他仍不忘时时自省，在马背上写下的《沉思录》，更成为后世珍传的精神墨宝。被誉为罗马德行最高的皇帝，后世更称他为「哲学家皇帝」。
郑令
现任：
人类智库出版集团总编辑
学历：
台大中文系毕业，南华大学出版事业管理研究所硕士
代表着作：
《台湾图书出版业文字编辑专业职能之研究》、《幼儿的脑内革命》、《让孩子成为读书高手》、《创意写作魔法书》、《陪孩子爱上作文》、《启蒙式小朋友轻松学作文》、《小朋友快乐写作文》、《珠心算高手的传奇》、《前进大学面试指南》、《地震逃生手册》、《轻轻松松说台语》、《1分钟台语生活会话》、《外劳˙外籍新娘学中文》
推荐者简介
蔡炳坤
现任：
文化部政务次长
学历：
政治大学教育研究所硕士
政治大学教育研究所博士
经历：
台中市副市长
台北市立建国中学校长
台中第一高级中学校长
台中县文化局副局长
胡志强
现任：
中国国民党副主席
逢甲大学、亚洲大学特约讲座教授
旺旺集团副董事长
学历：
政治大学外交学系学士
英国南安普顿大学国际关系学硕士
英国牛津大学国际关系学博士
经历：
中山大学社会科学院中山所副教授
行政院新闻局局长
中华民国驻美国代表
国民大会第三届代表
外交部部长
台中市市长
中国国民党副主席
代表着作：
《向塔尖寻梦：我在牛津的日子》
《泪光奇蹟：陪伴晓铃的病床手记》
《Hu's Talking胡志强的胡言胡语》
《市长如店长-胡志强的施政实录》
《幽默一定强－胡志强的闪亮幽默学》
《胡志强的婆婆妈妈台中经》
殊荣：
十大杰出华人奖
美东华人学术联谊会专业成就奖
英国《MONOCLE》杂志评选为「2010全球最受瞩目的十大市长」
李嗣涔
现任：
台积电-台大联合研发中心主任
台湾大学电机系教授
学历：
台湾大学电机系学士
美国史丹福大学电机系硕士
美国史丹福大学电机系博士
经历：
台湾大学校长
台湾大学电机系主任、副教授
国际电机电子工程学会会士
亚太大学交流协会（UMAP）理事长
代表着作：
《半导体元件物理》
《难以置信II－寻访诸神的网站》
《人身极机密—人体X档案》
殊荣：
教育部第47届学术奖
电机工程学会奖章
第20届金鼎奖
吴清基
现任：
台湾教育大学系统总校长
龙华科技大学校务谘询顾问
学历：
台湾师范大学教育学系
台湾师范大学教育学硕士
台湾师范大学教育学博士
美国密苏里大学博士课程进修
英国伦敦大学博士后研究
美国哈佛大学访问学者
经历：
台湾师范大学教育系所副教授、教授
台湾省国民学校教师研习会主任
教育部常务次长、政务次长、部长
台北市政府教育局局长
台北市政府副市长
张国恩
现任：
台湾师范大学资讯教育研究所教授兼校长
学历：
台湾大学电机工程研究所博士
台湾大学电机工程研究所硕士
台湾工业技术学院电子工程系学士
经历：
台湾师范大学副校长
台湾师范大学图书馆馆长
台湾师范大学资讯教育学系主任
台湾师范大学资讯教育学系副教授
新埔工专电子工程科讲师
李家同
现任：
清华大学教授
学历：
台湾大学电机工程学系学士
美国柏克莱加州大学电机系硕士
美国柏克莱加州大学电机及计算机系博士
经历：
清华大学代理校长
静宜大学校长
暨南国际大学校长
暨南国际大学资讯工程学系及资讯管理学系教授
中华民国总统府资政
代表着作：
《让高墙倒下吧》
《孩子，一个都不放弃》
《李家同谈教育－希望有人听我的话》
《大量阅读的重要性》
殊荣：
一等教育文化奖章
国科会杰出研究奖
中华民国资讯学会资讯荣誉奖章
徐建国
现任：
建国中学校长
学历：
省立台北师专
国立中兴大学法商学院法律系
国立师范大学公民训育研究所硕士
经历：
北市文昌国小、新民国中、复兴高中、建国中学教师与行政职务
世新大学、东南大学兼任讲师
杨世瑞
现任：
北一女中校长
学历：
国立台湾师范大学教育与心理系学士
国立台湾师范大学辅导研究所硕士
经历：
成渊国中教师
北一女中辅导老师、辅导主任、教务主任
大直高中、中山女高校长
张碧娟
现任：
台北市私立复兴实验高中校长
学历：
政治大学教育研究所博士
经历：
北一女中校长
中坜高中校长
华侨实验高中校长
台北市教育局科长
台北师院、中央大学、台湾艺术大学助理教授
图书目录
图书序言
站在巨人的肩膀上学习
台湾教育大学系统总校长 吴清基
我是三级贫民出身，幼年失怙，从小寡母为了养活我们，辛苦地一人身兼数职，白天妈妈到田里帮忙种稻、种番薯，晚上又赶着到甘蔗场打夜工、到针织厂当清洁妇，来维持家里的生活。
每天几乎只有在傍晚下课回家的路上，我才能见到妈妈，妈妈那时刚好从上一个工作场合，正赶往下一个工作的路上，似懂非懂的我，只能红着眼眶，远远目送妈妈辛苦骑脚踏车的匆忙背影。
我生长的年代，是台湾普遍贫穷的一个年代。小时候，妈妈和我从来没有想过，我可以一路念书，甚至念到博士毕业。在我求学成长的过程当中，荆棘重重，困难不断，家里三个小孩食指浩繁，常常连下一顿饭都不知在哪里了，哪里有办法省下学费栽培我们念书？但我的母亲是台湾典型坚苦卓绝的女性，她教育程度不高，但从小她就告诉我们：「把吃苦当作吃补」。
这次人类智库出版集团从古罗马「哲学家皇帝」马可‧奥理略撰述的《沉思录》中，撷取精选编着的《一念之间改变人生》，让我心有戚戚焉，「障碍是你的成长机会，大石横路，弱者视为通行障碍，勇者视为进步的阶梯」的智慧精华，让我想到母亲从小教导我们三个小孩的训诲：「把吃苦当作吃补」！
《沉思录》第六卷
如果有一件事对你来说，是难以完成的，
不要认为其他人也不可能完成。
如果完成这件事，对其他人来说是可能的，
想必你也能完成它。
让我们努力说服人们：
当正义的原则指向这条路，就循着这条路前进。
如果有人强力挡住你的去路，就把它当成自我的锻鍊，
不论是披荆斩棘，或清除烂泥，都是一种收获。
小时候，我没有玩具，除了学校功课、照顾弟妹、烧柴煮饭外，我最大的快乐与平静，是看看天空、望着远方的稻田，自言自语一番。现在回想起来，这就是沉淀心灵与自我对话、抒解压力的方式，无形中，也培养出我解决问题的抗压能力。现代人也面临各种不同压力，压力来时，试着放空沉淀自己，或许会指引出下一步更好的出路。
我相信「时势造英雄，英雄也能造时势」，端视是否有毅力，持续将阻挡前面的大石头不断搬开。如果我们能学习对每一个人都热情以待；学习将每一件事，尽自己的力量做到完善；学习将负面情绪，导正成为正面能量；学习对每一个机会都充满感激，我们就是自己最重要的贵人，只要不断努力，终有所成。
教育工作是成人之美的工作，是借由上一代的智慧与经验来教导下一代，让下一代汲取前人的智慧，由不懂变懂、由好变成更好。我在教育界一路从老师做起，到现在已30多年，我深信一句话：「阅读，能帮助孩子站在巨人的肩膀上学习」。
「哲学家皇帝」马可‧奥理略是西方世界最具智慧的人物之一，其所撰述的《沉思录》，一直是许多世界领导人奉为心灵圭臬，其对自我心灵的交流与探索，对生命进行反思的语录，从西方到全世界，传颂二千余年从不间断。
而人类智库出版集团这次精选编着的《一念之间改变人生》，更适合年轻朋友阅读，期勉年轻朋友能静下心，好好地翻阅这本书，让我们一同携手站在古罗马先哲的肩膀上，一同学习他的人生智慧，你将会看得更高更远。
这本书精选了《沉思录》的48个智慧语录，辅以48则励志动人的小品，深具启
发性的心灵小故事，具有深刻智慧寓意，让现代人在面临生活、工作前程、人际关系、家庭等诸多压力的同时，能开启一扇心灵之窗，让自己能沉淀思绪、与自我心灵对话，增强抗压性，重新定位再出发，与成功有约。
推荐序二
行到水穷处，坐看云起时
中国国民党副主席 胡志强
在成长学习的过程，我向来不是一帆风顺、名列前茅的天之骄子。青少年时期，我也曾经历懵懵懂懂的岁月，每天浑浑噩噩过日子，不知未来的方向。尔后之所以能幡然顿悟，师长对我的信心与鼓励是一大主因，另一关键在于，我从阅读中获得强大的力量与支持。
我阅读的范围很广，励志丛书、伟人自传、小说散文等，都是我撷取他人智慧与经验的知识库。古罗马哲学家皇帝马可‧奥理略的旷世巨着《沉思录》，是我在当年阅读的心灵好书之一。
在四十多年前，正值台湾物质生活匮乏的年代，这本书对我启发有多深，当时并未察觉。到现在回想起来，发现我很多为人处事的观念，都隐约受到《沉思录》这本书的影响。
从《沉思录》学会倾听
《沉思录》第六卷
训练自己对一件事不发表任何意见，使灵魂保有宁静，不被搅扰。
培养自己仔细倾听别人说话的习惯，尽可能进入说话者的内心。
做任何事都要记住，在友谊中展现坚定与一致，
容忍反对者的意见，保障他们的言论自由。
出社会工作以来，我一直自认是「沟通」的绝对信徒。我认为，沟通的时候，不要去挑战，只须把意见清楚，帮助他人了解。此外，要努力耐心倾听，让人说完。我相信：很少人能抗拒别人对他的注意。
倾听别人说话，不但是一种基本礼节，更是对人不着痕迹的最佳恭维。说到「倾听」，我印象深刻的一个例子是，有次我和朋友一起吃饭，大约一个半钟头的时间，他说了一个小时又25分钟。离开餐厅的时候，他竟然称赞我：「您
真会讲话啊！口才真好！』事实上，我根本没说什么话呀！可见，「倾听」有多么重要！有时候，胜过千言万语。
在学界工作一阵子，我后来有机会进入政府部门服务，从行政院新闻局、外交部，再接受民意的洗礼，走进人群，到台中市为台中市民服务。每一个工作，我都秉持着「倾听」的原则。倾听，是最高明的沟通。想走进别人的内心，最好的方法就是倾听。
从《沉思录》找到心灵出路
《沉思录》第四卷
不要老是这样想：「我是不幸的，所以才会发生这种事。」
而是要想着：「我是幸福的。虽然这件事发生在我身上，但我的心灵始终保持自由，没有被恐惧击倒。」
这几十年来，不管在工作或生活中，就算遇到挫折与阻碍，我仍然坚信自己是幸福之人。这个小小的信念，让我一直能远离烦恼、乐在工作。我坚信，只要对自己有信心，就不会被恐惧击倒。可是，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，我人生最大的打击，莫过于一场几乎夺走我太太生命的严重车祸。那种无法形容的恐惧与惊惶，至今让我余悸犹存。
然而，最让我震撼与佩服的是，失去一只手臂的太太，勇敢乐观地从生命幽谷走了出来，她选择抛开过去、活在当下、迎接未来。她说：「只要能活着，比什么都重要！」
太太的身体虽然受伤，她的心灵却是自由的。如果她选择怨怼不甘、悲观自怜地度日，大家都会体谅她。但我看到她发挥正向、积极、快乐、感恩的人格特质，彻底与「不幸」说再见，像一个新生儿，纯净善良，深深打动与她接触的每一个人，尤其是重大伤病患者。现在她走到哪儿，都带给人们很大的安慰与鼓舞。如果她可以，人人都可以呀！
「所谓的『伤害』， 只是一种心态。你不认为自己受伤害，伤害便无从存在」。太太为《沉思录》这句话作了最佳的见证。现代人有许多烦恼，但我觉得消除烦恼其实不难。只要正向思考，选择做对的事，并以理性沟通、圆融的态度，循序执行，就能协助您远离烦恼。
从自己的体会与《沉思录 一念之间改变人生》励志小品相映照，我觉得它蕴含的隽永智慧，以及触动人心的小故事，可以让人们在烦乱纷扰的生活中，找到心灵的出路。
如果您对目前的生活感到徬徨迷惘，或许正遭受挫折与考验，生命之路窒碍难行，不妨静下心、歇口气，看一本好书。行到水穷处，坐看云起时。阴暗转角之后，迎面而来的，可能就是一片豁然开朗的晴空。
推荐序三
我读《一念之间改变人生》
文化部政务次长 蔡炳坤
《沉思录》，是智慧的结晶，是生命的反思，也是心灵的对话。作者古罗马帝国皇帝马可．奥理略，在探究了自然与社会、宇宙与人生之间的互动，并剖析了理性与欲望、自我与他人之间的关系之后，展开了12卷487则「理性与感性」的自我心灵对话，读来铿锵有力、震铄古今。
读《沉思录》，吾日三「省」吾身
我读《沉思录》，吾日三「省」吾身：为人谋，而不忠乎？与朋友交，而不信乎？传，不习乎？
《一念之间改变人生》摘录《沉思录》原着各卷精华，以轻松易读的短篇故事或寓言，让人从中领略「哲学家皇帝」马可．奥理略的文字之美与人生智慧。全书内含「追求幸福」、「爱与宽容」、「与成功有约」、「消除烦恼」等四大人生课题，精选48则感动人心的智慧箴言，以及帮助重新认识自我的励志小品。读来蕴义深远、启发无限。
读《沉思录》，吾日三「感」吾身
我读《一念之间改变人生》，吾日三「感」吾身：感觉生存的价值、感受生活的意义、感动生命的真谛。
本于教育工作者的良知，我慎重地推荐《沉思录 一念之间改变人生》这本好书，它将会让您在一念之间：重新定位生存的价值、细细品味生活的意义、用心思考生命的真谛，从而改变人生，迈向更璀璨的美丽人生。
推荐序四
勇于追求，预约美好未来
建国中学校长 徐建国
《一念之间改变人生》摘录哲学家皇帝马可‧奥理略《沉思录》各卷精华，以浅显易懂的笔法、触动人心的短篇故事和寓言，解读原着所蕴含的思想哲理，词藻优美，却充满人生智慧。
书中「追求幸福」、「爱与宽容」、「与成功有约」、「消除烦恼」四大主题，都是人生重要课题。细细品读作者精选的50则智慧箴言，不仅能反省、激励、启发自己，甚至改变思维、化为行动，进而开创新局，拥有不一样的崭新人生。
理性思维、积极行动，才能引领成功
《沉思录》第十卷
理智的人既平静又积极，既欢乐又镇定。
假如有人或事物反对及阻碍，
那么应当遵循理智，谨慎选择对策，
继续往既定的目标前行，因为到达目标，是最好的结果。
「有梦最美，筑梦踏实」是我们耳熟能详的一句话，但往往是作梦的人多，勇于实践而成功者却很少。满怀理想却裹足不前，抱负终究只是空谈；又或者未经缜密的思考规划，鲁莽草率地付诸行动，最终也可能徒劳无功，空留遗憾。
所谓「天助自助者」，做足万全准备、敢于迎战困难的人，勇气、智慧将是你到达成功彼岸的船、桨。扬帆启程时，上天也必会为你吹起顺向的风。
生命旅程就像是一条蜿蜒曲折的航道，若能随时保持自信、乐观，面对途中的每一个转弯处，您皆能看见不同的风景。即便遇上突如其来的暗涌或险礁，也都能甘之如饴去面对和解决，笑看朵朵浪花。
《沉思录》一书，完全切合人们对于追求成功的企求与渴望，对于从事教育工作多年的我而言，就像一位睿智的老友。书中隽永的哲思，成为我教育学生、追求幸福人生的指南，励「志」之余，尚能励「智」，除自励外，尚能励人。
年轻人读《沉思录》，能坚守勇者追求成功信念；中老年读《沉思录》，能感染智者积极乐观的生活态度。不论您属于哪个世代，皆能从本书中观照自我，品味生命中的美妙与艰难，活出无悔无憾的富饶人生。
图书试读
事因志立，立志则事成。
沉思录 第十一卷
立定一个目标，满足众人利益，
为这个目标奋斗努力。
自省时扪心自问：
我为众人的利益做过什么吗？
倘若答案是肯定的，我已得到回馈与奖赏。
在《爱丽丝梦游仙境》中，迷路的爱丽丝抬头问树上的猫咪：「请告诉我，
我应该走哪条路呢？」
猫咪说：「这要看你想去什么地方。」
爱丽丝马上说：「去哪儿我都无所谓。」
猫咪咧嘴一笑说：「那么，你走哪一条路都可以。」
自己的路，勇敢地走
目标很重要。有了目标，我们才会把注意力集中在追求喜悦，而不是避免痛苦。
有些人的目标是幸福，画面是温馨的家、一杯咖啡或一本书。有些人的目标是庞大的事业版图，掌握全球市场脉动，是他们分分秒秒的追求。也有人的目标是关怀弱势族群，他们的身影时常深入凡人走不到的巷弄里。
目标赋予我们生活的意义，是人生道路上的「北极星」，能帮助我们找到快乐的新天地。
新生活，从选定方向开始！
比塞尔是撒哈拉沙漠绿洲上的一个小村落，在探险家肯．莱文来到这里之前，村里没有任何人走出沙漠过。他们不是不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试走了很多方向，最终还是绕回了比塞尔。
比塞尔人为什么走不出去呢？肯．莱文非常好奇，决定做个实验。他收起指南针，雇用了当地一位青年做向导。
他们带了半个月的水及干粮，骑上两匹骆驼出发了。两人一直骑一直骑，直到第十一天清晨，果不其然，又骑回比塞尔。肯．莱文根据沿途的观察，终于明白比塞尔人之所以走不出沙漠的原因，因为他们根本不认识北极星！
在一望无际的沙漠里，一个人如果只凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，如同原地打转。比塞尔位在浩瀚的沙漠中央，方圆千里没有任何指标。假如不认识北极星，又没有指南针，要想走出沙漠，确实不可能。
肯．莱文在离开比塞尔之前，指着北极星，把诀窍告诉他雇用的比塞尔青年：「只要你白天休息，晚上朝着北面那颗星走，一定能走出沙漠。」青年照着他的话做，果然在三天之后走出沙漠。
那位青年最后成为比塞尔的英雄，他的铜像被比塞尔人竖立在村落中央。铜像的底座上刻着一行字：「新生活，从选定方向开始。」
用户评价
我一直以为，人生是一场关于“实力”的较量，但读完这本书，我才恍然大悟，原来“思路”才是决定一切的关键。书中的“一念之间”的论述，让我对自己的思维方式有了全新的认识。我发现，很多时候，我们之所以错失良机，之所以陷入困境，并非因为我们能力不足，而是因为我们内心的那个“念头”在起作用。一个消极的念头，可以让我们止步不前；一个积极的念头，则可以让我们勇往直前。它就像一把看不见的推手，引导着我们走向不同的方向。而“思路决定出路”这一核心理念，更是让我醍醐灌顶。我曾经总是抱怨环境不好，抱怨机会太少，但这本书让我意识到，我应该关注的，不是外在的环境，而是我内在的“思路”。如果我的思路是开阔的，那么即使在最艰难的环境下，我也能找到属于自己的“出路”。这本书并没有提供任何“速成”的秘籍，它提供的是一种深邃的智慧，一种改变思维的钥匙。它让我开始审视自己每一次的思考，每一次的判断，并且更加有意识地去引导自己的思维朝着积极、开放的方向发展。
评分这本书，它就像一面镜子，照出了我内心深处那些不曾被触及的角落。我一直以为自己是一个理性的人，善于分析，也能够做出相对明智的选择，但读完这本书，我才意识到，原来在很多时候，我的“理性”背后，隐藏着的是一种根深蒂固的思维惯性，一种被“固有模式”所束缚的“思路”。书中关于“一念之间”的阐述，与其说是哲学上的探讨，不如说是对人类心理机制的一次深刻剖析。它让我明白，我们对事物的认知，对未来的预期，很大程度上都取决于我们那一瞬间的“念头”。这个念头，它可以是消极的，可以是对抗的，也可以是积极的，是开放的。而这种念头的方向，直接决定了我们接下来会采取什么样的行动，而行动的结果，自然也就决定了我们的“出路”。我记得书中举过一个例子，关于两个面对同样困境的人，一个想着“我完蛋了”，另一个想着“我该怎么办”，虽然外在条件相同，但他们的内心世界却天壤之别，由此带来的行动和最终结局也大相径庭。这种强烈的对比，让我对“思路决定出路”有了更加具象的理解。这本书没有给我提供所谓的“快速致富秘诀”或者“人生赢家指南”，它提供的是一种思考的方式，一种看待世界和看待自己的方式。它让我明白，改变人生，很多时候并不需要惊天动地的壮举，而是源于内心那一个微小却坚定的“一念”。
评分坦白说，我是一个对哲学类书籍有些畏惧的读者，总觉得它们过于晦涩难懂。但《沉思录．精华 一念之间改变人生：思路决定出路》却完全打破了我的这种刻板印象。它用一种非常平易近人的语言，却蕴含着极其深刻的哲理。书中关于“一念之间”的论述，对我触动很大。我曾经常常因为一时的情绪或者固有的认知，而做出一些令我后悔的决定，但这本书让我看到了，原来改变这些冲动和固执，只需要一个微小的“念头”的转变。它不是那种一味灌输“正能量”的书，而是让你从根本上理解，为何“积极的念头”如此重要。更重要的是，书中关于“思路决定出路”的核心思想，让我对人生有了全新的认知。我之前总是把目光聚焦在“如何找到出路”上，却忽略了“我的思路是否能让我看到出路”。这本书让我明白，很多时候，我们之所以“找不到出路”，是因为我们被自己的“思路”所限制了。它就像一把钥匙，为我打开了通往无限可能的大门。我开始有意识地去审视自己的思维模式，去挑战那些固有的观念，去尝试用更广阔的思路去解读生活。
评分这本书，是我近期阅读中最具颠覆性的一本书。它没有给我任何具体的“方法论”，但却在根本上改变了我看待世界和看待自己的方式。书中最令我着迷的是，它对“一念之间”的深刻解读。我一直以为，改变人生需要付出巨大的努力，需要漫长的过程，但这本书却告诉我，很多时候，改变的起点，仅仅是一个微小的“念头”。这个念头，它可以是怀疑，可以是恐惧，也可以是希望，是勇气。而一旦这个念头被确立，它就会像一颗种子，在你的内心生根发芽，最终影响你的一生。书中关于“思路决定出路”的论述，更是让我茅塞顿开。我曾经花费很多时间和精力去寻找“解决办法”，却忽略了从源头上去审视自己的“思路”。这本书让我明白，很多时候，我们之所以找不到“出路”，并不是因为“路”不存在，而是因为我们的“思路”太狭窄，无法看到那条存在的“路”。它就像是为我打开了一个全新的视角，让我能够看到过去被我忽略的可能性。阅读这本书的过程，与其说是一种学习，不如说是一种觉醒。它让我开始更加主动地去审视自己的思维，去引导自己的念头，去创造属于自己的“出路”。
评分老实说，我购买这本书的时候，并没有抱有多大的期待。市面上关于人生哲理、成功学的书籍太多了，很多都只是换汤不换药，提供一些泛泛而谈的道理，听起来很有道理，但真正应用到生活中却显得苍白无力。然而，《沉思录．精华 一念之间改变人生：思路决定出路》却给了我一个大大的惊喜。这本书的独特之处在于，它没有一开始就抛出一些宏大的概念，而是从非常细微、非常贴近生活的角度切入。它就像一位经验丰富的心理学家，通过大量的案例和深刻的洞察，揭示了我们日常思维模式中存在的误区。让我印象最深刻的是，它反复强调的“一念之间”的力量。我们常常低估了自己想法的转变所能带来的影响。书中的论述并不是空穴来风，而是有理有据，而且非常具有启发性。它让我意识到，很多时候，我们之所以陷入僵局，并不是因为外在条件的限制，而是因为我们内在的思路被“卡死”了。例如，在面对一个看似无法解决的问题时，如果我们的第一反应是“这不可能”，那么我们自然就会停止进一步的思考，也就永远找不到解决的办法。但如果我们的思路能够转向“有没有可能？”，或者“换个角度看呢？”，那么我们的大脑就会被激活，开始搜寻新的可能性。这种思维模式的转变，仅仅是一念之间，但其结果却可能截然不同。这本书让我开始重新审视自己的每一次决策，每一次反应，并且更加有意识地去引导自己的思维方向。它就像一把钥匙，为我打开了通往不同“出路”的大门。
评分我必须承认，这本书的内容，给了我一种前所未有的震撼。它并没有像很多励志书籍那样，用一些遥不可及的成功故事来激励你，而是从最根本的心理层面，去剖析“改变”的可能性。书中关于“一念之间”的阐述，让我开始重新审视自己那些习惯性的想法。我发现，很多时候，我之所以无法前进，并不是因为我缺乏行动力，而是因为我内心深处的那一个“否定”的念头，那个“不可能”的念头。它像一道无形的墙，阻碍了我迈出关键的一步。而这本书，就像一把锋利的刀，毫不留情地切断了这道墙。它让我明白，思维的转变，即使是那么微小的一念，也能够引发连锁反应，最终改变人生的轨迹。更让我印象深刻的是，书中关于“思路决定出路”的论述。它不是空洞的口号，而是通过细腻的观察和深刻的逻辑，将这种理念贯穿始终。它让我明白，我们之所以会走向某一个“出路”，很大程度上是因为我们选择了那一条“思路”。如果我们能够主动去调整和优化我们的思路，那么我们就能发现更多的“出路”，甚至创造出属于自己的“出路”。这本书，让我不再是被动地接受命运，而是开始主动地去塑造命运。
评分这本书，它不属于那种读一遍就能全部理解的类型，更像是一部值得反复品味的经典。它以一种极其深刻的方式，探讨了“一念之间”对人生的巨大影响。我曾经认为，人生的改变需要漫长的积累和巨大的努力，但这本书却让我看到了“瞬间”的巨大能量。它不是在强调“运气”或者“巧合”，而是在揭示思维本身的魔力。我们那个看似微不足道的“念头”，可以成为我们前进的动力，也可以成为我们停滞的枷锁。书中最让我印象深刻的，是对“思路决定出路”的阐述。它不是简单地说“想法很重要”，而是深入地剖析了思路如何影响我们的认知，如何影响我们的选择，最终如何塑造我们的人生轨迹。它让我明白，我们看到的“出路”，其实是我们思路的延伸。如果思路被局限，那么“出路”自然也就变得狭窄。反之，如果思路足够开阔，我们就能看到无数的可能性。这本书，就像一位循循善诱的智者，它不直接告诉你答案，而是引导你去思考，去探索，去发现属于自己的答案。每一次翻开，都能从中获得新的启示，让我在人生的道路上，更加坚定和清晰。
评分这本书，它就像一股清流，悄悄地滋润了我枯竭的心田。我一直觉得，人生不过是按照既定的轨道运行，很多事情都是命中注定，我们能做的只是被动接受。但这本书，彻底颠覆了我的这种想法。它用一种温柔而坚定地方式，向我展示了“一念之间”的巨大能量。它不是那种让你热血沸腾、恨不得立刻改变世界的热血读物，而是那种让你在平静中反思，在反思中觉醒的启智之书。书中关于“思路决定出路”的论述，让我意识到，原来我一直以来都在用一种非常有限的“思路”去框定自己的人生。我常常因为一个微小的挫折而气馁，因为一个不确定的因素而退缩，而这一切，都源于我内心深处那个“不行”的念头。这本书让我明白，很多时候，我们并非没有能力去改变，而是我们没有尝试去改变那个“念头”。一旦我们能够突破思维的藩篱，用一种更加开放、更加积极的心态去面对生活，那么我们就会发现，原来“出路”远比我们想象的要多得多。它不是提供给你一个现成的“出路”，而是教你如何去“创造”出路。每一次阅读，我都能从中获得新的感悟，仿佛书中每一个字都在与我对话，引导我走向更加广阔的天地。
评分这本书，我得说，真的是让我从头到尾都心潮澎湃。刚拿到手的时候，它那朴实无华的外壳并没有让我觉得有什么特别之处，但一旦翻开第一页，我就被一种奇妙的力量吸引住了。书中的文字，不是那种华丽辞藻的堆砌，而是像一股清泉，缓缓地渗入我的内心，涤荡着那些我早已习以为常却又不曾真正审视过的思绪。它没有给我灌输任何“你应该怎么做”的道理，而是像一位循循善诱的长者，引导我一步一步地去探索，去发现。最令我触动的是，书中对于“一念之间”的阐述，它让我深刻地意识到，很多时候，我们与困境的距离，与成功的距离，与幸福的距离，都仅仅是一念之隔。这种“念”的力量，如此微弱，却又如此强大，它可以轻而易举地改变我们对事物的看法，进而改变我们对待事物的态度，最终，便是改变了我们的人生轨迹。我开始反思自己过去那些错失的机会，那些犹豫不决的时刻，很多时候，并非是因为能力的不足，而是因为当时那一个“不为”的念头。这本书不仅仅是给我提供了一些“点子”或者“技巧”，它更像是一次心灵的洗礼，让我重新认识了“想法”在人生中所扮演的关键角色。它让我明白了，很多时候，我们之所以“走不出”某个困境，并非因为困境本身有多么难以逾越，而是因为我们的思路，早已被固化，被局限。这种“思路决定出路”的理念，贯穿全书，以一种近乎雕刻般的方式，烙印在了我的脑海里。我不再轻易地否定自己，不再轻易地抱怨环境，而是开始积极地去寻找那个能够“改变一念”的契机，去探索那些我未曾想过的“出路”。这本书，我一定会反复阅读，因为它给予我的，不仅仅是知识，更是一种全新的视角，一种 empowering 的力量。
评分我得承认，一开始我对这本书的名字有点犹豫，觉得“沉思录．精华”听起来有点严肃，而“一念之间改变人生：思路决定出路”又似乎有点鸡汤的嫌疑。但当我真正开始阅读之后，我才发现，我的顾虑完全是多余的。这本书的内容，远比它的名字所传达的要深刻和实在得多。它没有卖弄那些高深的理论，而是用一种非常接地气的方式，讲述着思维的力量。让我印象深刻的是，书中反复强调了“一念”的重要性。我们常常会陷入一种思维的泥沼，觉得事情就是如此，我们无能为力，但这本书却告诉我们，很多时候，我们之所以“无能为力”，并非因为客观条件，而是因为我们内心那一个“我不行”的念头。一旦我们能够改变这个念头，将它转化为“我试试看”，或者“有没有其他办法”，那么整个局势就会发生微妙的变化。书中对于“思路决定出路”的论述，也是我之前从未有过的深刻理解。它让我明白，我们所看到的“出路”，其实是我们思路延伸出来的结果。如果我们的思路是狭窄的，那么我们看到的“出路”自然也就寥寥无几；如果我们的思路是宽广的，那么我们就能发现更多的可能性。这本书给我最大的启示是，我们应该更加关注自己的内心，关注自己的思维，因为那里才是改变人生的真正源头。它不是一本让你看完就忘的书，而是会让你在很多时刻，不自觉地想起它的观点，并且开始尝试去运用它们。
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