疼痛的修复练习(认识自己的身心系列4之1,硬壳精装) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书介绍
☆☆☆☆☆
简体网页||
繁体网页
著者 原文作者: Steve Haines, Sophie Standing
出版者 出版社:行路 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者: 骆香洁
出版日期 出版日期:2019/05/29
语言 语言:繁体中文
下载链接在页面底部
点击这里下载
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
发表于2024-12-25
类似图书 点击查看全场最低价
图书描述
认识自己的身心系列绘本
人们常说「身与心是密不可分的」,
恐惧、伤痛等心理感受,又或者疼痛等生理状况,
有很多是大脑利用身体发出的警告信号。
本系列四册绘本,要为您揭开疼痛、创伤、焦虑、宽恕的机制,
并教您如何改善这些状况,甚至善用它们。
★理解「疼痛」最好的敲门砖!
★以简白的语汇将基础科学与研究说给你知!
★易懂的比喻、恰如其分的机智,混搭美丽的插画,平易好理解。
★随页适时补述专业学说沿革与故事,简要却不漏失重点。
★实际、有效的实践方法,让你的生活更完满。
★提供重要的延伸阅读与研究资讯,让你可以继续深入探究。
「疼痛是如何发生的?」
「神经系统是怎么运作的?」
「啥?慢性疼痛与身体组织无关!」
「怎么做才能改变疼痛的感受?」
疼痛只是一种症状还是一种疾病?
疼痛是一种反射作用?一种情绪?还是一段记忆?
疼痛是大脑对危险所发出的警告!
然而大脑并没有疼痛中枢,疼痛是许多因素交互作用而成。
认识疼痛,是舒缓疼痛的关键!
这本以研究为基础的绘本将回答关于疼痛的众多问题,
借此呈现疼痛的奇特之处,
并以略带幽默的方式,深入浅出地解释疼痛的机制,
说明如何克服疼痛,进而探索人类重新训练大脑的非凡能力。
好评推荐
两位作者做了一件非凡的事:他们设法让「疼痛」变得美丽而有趣。 如果你想真正理解自己与疼痛的关系并同时充分享受,那么这本书非常适合你。――佛莱德.迪金(Fred Deakin),伦敦艺术大学互动数位艺术教授,Lemon Jelly乐队的成员,以及Airside设计机构的创始人兼董事
这本关于疼痛的绘本,海恩斯汇集了很多精彩的见解。运用丰富多彩的图像,以一种有趣的方法取代旧模式来书写。其丰富的科学资讯有助于逐步拆解疼痛这种文化。海恩斯更进一步提供了一些实用的工具,让我们可以重新连接身体对疼痛的反应。这本小书蕴含了强大的力量! ――波.富比世(Bo Forbes),心理学家,瑜伽老师,《情绪平衡瑜伽》一书的作者
凭借这本直观且智能、视觉皆丰富的绘本,海恩斯与斯坦汀为人们提供了莫大的助益。了解疼痛是治疗的关键,这本简洁而精彩的绘本是教导人们为什么会经历疼痛,以及如何「忘掉」疼痛的完美资料库。 我迫不及待地想把这本书介绍给我的所有客户,并推荐给我的听众。无论您是患有慢性疼痛的人,还是希望在工作中能更理解疼痛的教师或医生,请阅读本书。这是一座巨大的宝库。――布洛克.汤玛士(Brooke Thomas),罗夫术执业师,运动教育家,以及Liberated Body Podcast的创办人
这本看似简单的绘本里的智慧与知识悄悄地吸引着读者。起初,大家可能不认为绘本会有这种深度的洞察力,但它的能量可以比拟作一场纸本的TED Talk。它使读者不禁地一页一页读下去,直到最后意识到自己想要再次从头阅读它,并惊唿这种易于亲近的方式,竟可以包含如此丰富的有用资讯。――大卫.波西利(David Berceli),创伤释放运动(TRE)的创办人
二十多年来,我一直积极管理多种健康状况。史提夫在书中解读了关于我们的大脑、神经与身体记忆的资讯,勾画出一个框架,这个框架提供了一个关于疼痛、健康、医疗议题,崭新而富有洞察力的视角。他区分了不同类型的疼痛,并阐述了我多年来遇到的一些难解资讯。我想自己会经常反覆阅读。真是 太棒了!――克雷格.吉文斯(Craig Givens),一个想要管理自身疼痛的人
向你的朋友、家人或老板解释自己的慢性疼痛可能很困难。 但是,如果有一个辅助工具,不仅可以协助你的支持网络好好地了解你的疼痛,还可以帮助减轻疼痛呢?这本以学术研究为根基的绘本可能可以让你两者兼得。请花个三十分钟阅读本书――它不仅会给你一个资讯丰富、有趣的方法,将疼痛转达给你的支持网络,研究它还可以减轻你的疼痛。――《Pain Pathways》杂志
这本书并非适用所有患有慢性疼痛的人,但我强烈建议具有情绪智力又必须与疼痛相处的人读它,它将带给你「创造性反应」。――费莉西雅.考克斯(Felicia Cox),手术全期协会(The Association for Perioperative Practice)
这本精美的绘本提供了一个有趣且资讯丰富的疼痛科学叙述。――凯.米谢尔(Kay Mitchell),MFHT,《国际治疗师》(International Therapist)
苏菲的画作让本书获得成功。她有一种独特而引人入胜的风格,若没有这种视觉元素,文字可能会有些枯燥或过于技术化。就对生物学或医学感兴趣的人来说,这是一本引人入胜的读物,它在绘本形式的书籍中表现得非常好。――美国书籍协会YALSA(Young Adult Library Services Association)
著者信息
作者简介
史提夫.海恩斯(Steve Haines)
从事医疗工作超过25年,1998年开始徒手治疗专业。认识疼痛与创伤的科学原理,改变了他的治疗方式;目前以教育、唤醒身体本能与轻触协助人们能更自在地移动与感受当下。史提夫对于瑜伽、指压、头荐骨生物动力学与创伤释放运动(TRE)有相当研究,拥有英国嵴骨师证照,并在世界各地教授创伤释放运动与头荐骨疗法。日常主要在伦敦与日内瓦两地生活与工作。着有《创伤的修复练习》、《焦虑的修复练习》;合着《颅荐智能》(Biodynamic Craniosacral)。
www.stevehaines.net/
苏菲.斯坦汀(Sophie Standing)
以伦敦为根据地的插画兼设计师,2014年毕业自金斯顿大学(Kingston University)。对人体构造很有兴趣,经常从中找寻创作灵感。
www.sophiestanding.com
译者简介
骆香洁
清华大学外语系,辅仁大学翻译研究所,专事中英翻译,译作包括《路:行迹的探索》、《侍酒之人:那些葡萄酒宅神教我的事》、《技艺中的生活练习:一个木工学徒的修业之旅》(行路出版)、《用科学打开脑中的顿悟密码》、《今天,我比昨天勇敢一点点》、《德兰修女:来作我的光》等,并为《How It Works知识大图解》杂志与《BBC知识》国际中文版杂志合作译者。
赐教信箱:judylo@gmail.com
疼痛的修复练习(认识自己的身心系列4之1,硬壳精装) pdf epub mobi txt 电子书 下载
图书目录
图书序言
图书试读
None
疼痛的修复练习(认识自己的身心系列4之1,硬壳精装) epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
疼痛的修复练习(认识自己的身心系列4之1,硬壳精装) epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
疼痛的修复练习(认识自己的身心系列4之1,硬壳精装) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
用户评价
类似图书 点击查看全场最低价
疼痛的修复练习(认识自己的身心系列4之1,硬壳精装) pdf epub mobi txt 电子书 下载