把心情拿去晒一晒：小鱼腥草和不思芭娜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

吉本芭娜娜

图书标签:

• 情感
• 治愈
• 成长
• 生活
• 散文
• 小众
• 文艺
• 温暖
• 治愈系
• 随笔

这年头不好说的事太多。 活到这把年纪，谁没有几个「分身」在走跳？ 第三期吉本芭娜娜。正式诞生。 「小鱼腥草」是疗癒之歌，是黑暗中的微光； 「不思芭娜」是「不可思议现象的猎人芭娜子」的简称；每天捕捉自己认为不可思议的事和感动的事加以观察，从「自己」的角度思考。 无法自由拥有感想，自己会很累。 ——解放内心的小剧场！ ——有话直说的爽快哲学！！ 如果是我本人写出来有所不便，但若是分身的想法，应该就没问题！ 网路电子杂志「note」人气连载出版成书。 自己的媒体，想写什么就写什么。 从今天起，大方展现爽快的人生哲学！ 「各位知道喜欢写作是怎样一回事吗？」 写作生涯三十年，时代急速变化，顺风时努力很简单，但在逆风中要坚持继续某件事真的很难。这一次，吉本芭娜娜率性地将出版社甩到外太空（无暇理会雪片般飞来的邀稿），昂首踏入订阅时代。 没有条框，没有字数限制，不定期发表，内容也不公开。为了生活忙碌的人们、寂寞的人们能够读到文字，让读者能够直接收到作家亲自发送的第一手消息，为了敢于说出不合理的不可思议现象，不畏惧与主流意见不同调。最重要是，为需要自己的付费读者而写，一同感受日常生活中的喜怒哀乐。 和我爱的人简短对话。 交换笑颜。 或许光是这样便足以让世间各种妖魔鬼怪消失。 「愚笨如我，却热爱思考。」 掌握人生之舵。从我发出光芒。 「把心情拿去晒一晒」 从海上看沙滩，好像就能理解从天堂看地上的人有多么热爱世界。 就像品尝棉花糖，我们拥有每天品尝那个的权利。 在地上的喜悦，那是我最爱的瞬间。 我想，我们都因为人往往有这种倾向，对不幸格外敏感，对幸福很迟钝。所以必须随时保持冷静，检视当下的自己。」 不安与恐怖的力量，无法消灭幸福。幸福拥有永恒的生命。 「自己是自己，是仅此一次的宝物。」 试着这么做，你也能感受美好幸福↘ ●如果同样察觉到自己的无力与渺小，不妨思考宇宙。 ●认真去理解自己此刻到底是什么感觉。 ●每个人各有适合的世界，不必勉强凑在一起。人心最重要的或许就是产生这样的丰饶空隙。 ●即便痛苦，即便被时代淘汰也无妨，只要是能够通往幸福的修行就好。 ●把满足自己的人生放在优先。 ●「不去批判他人」只是抱着「感想」，想必是对自己最温柔的方法。 ●每个人都有照自己喜欢的方式生活的权利。 光是存在就能在必要之处传达必要之词，才是所谓的达人 ☀收录大量精彩照片 28篇散文随笔，芭娜娜与她的分身，齐声记录一年四季在人生里如泡沫般闪现的灵光。 继「这样那样生活的诀窍」后，全新生活散文集。 本书特色 ☀带分身，见本尊——邂逅大人物 他们见到了这些人喔！ U-zhaan／酒井法子／奥平亚美衣／松浦弥太郎／艾莎阿基多Asia Argento／竹花市子／若木信吾／五十岚嘉行

《时光的褶皱：一瞥人世间的寻常与不凡》 简介： 本书并非一部传统的叙事作品，它更像是一系列精心捕捉的瞬间，是光影在不同人生命轨迹上投下的独特印记。我们无法触及特定书册中的故事，但我们可以探索那些普遍存在于人类经验深处的纹理——那些在日常琐碎中闪光的哲思，那些在不期而遇的交锋中显现出的生命韧性。 《时光的褶皱》是一本关于“观看”与“体察”的书。它将引导读者进入一系列看似寻常却蕴含深意的场景，审视我们习以为常却常常忽略的细节。全书以一种散文化的笔触，构建了一幅由无数微小片段拼贴而成的当代生活图景。 第一部分：城市的回声与沉默 在第一部分中，我们将置身于现代都市的脉搏之中。城市，这个由钢铁、玻璃和永不停歇的节奏构筑的巨大机器，是如何塑造着居住其中的每一个灵魂的？ 一、清晨的界限：通勤路上的陌生共存 清晨七点四十五分，地铁车厢内。空气是凝滞的，弥漫着咖啡因和未完全苏醒的体味。这里是社会阶层的最直接体现，却又在拥挤中被短暂地抹平。作者用细腻的观察力捕捉了乘客们脸上的表情：疲惫、专注、以及偶尔闪过的、对远方的向往。我们探讨的不是谁要去哪里上班，而是“在前往的路上，我们如何定义了自己与他人的关系？” 我们观察一位西装革履的白领，他手中的公文包反射着车窗外的霓虹残影；以及一位抱着沉重背包的学生，他耳机里传出的音乐声，是抵抗外界噪音的私人屏障。这些个体如何在集体行动中保持着自我边界？他们眼神的交汇，是警惕，还是某种无声的理解？这里的“沉默”，比喧嚣更具穿透力，它揭示了都市人内心深处的疏离感与对连接的渴望。 二、玻璃幕墙后的倒影：透明与不透明的博弈 高耸的写字楼，是权力和效率的象征。然而，这些光滑的玻璃幕墙，究竟是提供了更广阔的视野，还是将内部的活动变得更易被审视？我们深入探讨了办公室文化中的“表演性”：为了适应系统，人们如何调整自己的语态、手势，甚至情绪的起伏？ 书中描绘了一场关于“项目延期”的会议。重点不在于项目本身，而在于领导者如何处理失误——是直面问题，还是巧妙地将责任转移？我们分析了那些精心措辞的邮件和冗长的会议纪要背后，隐藏的权力动态和人际博弈。这是一种关于“可见性”的悖论：暴露在阳光下的成就，往往需要更深的阴影来平衡。 第二部分：日常的炼金术——平凡中的非凡 如果说城市是宏大的背景，那么生活就是在细微之处发生的炼金术。本部分着眼于那些常常被忽略的日常互动，它们是生命力的真正来源。 三、黄昏的烟火气：街角摊贩的生存哲学 傍晚六点半，夜市或街边小吃摊的气味开始弥漫。那里有最原始的生命力：铁板上滋滋作响的声响，老板娘熟练地颠勺，顾客等待时的耐心与急切交织。我们没有去记录某一道菜肴的制作秘方，而是去捕捉摊贩们与食客间建立的短暂信任。 一个常年固定的顾客，可能不需要点单，摊主已经知道他的口味偏好。这种基于重复和可靠性建立的关系，是大数据无法模拟的“人情味”。它关乎记忆、关乎尊重，以及在有限的资源下如何展现最大的热情。这些看似微不足道的交易，实则是社群纽带的有力维护者。 四、旧物的情感重量：时间的沉积物 本书探访了一个堆满杂物、充满生活痕迹的旧房间。我们不聚焦于昂贵的古董，而是那些被保留下来的、饱经风霜的物件：一张褪色的家庭合影、一只缺了角的茶杯、一本日记本的残页。 这些物品之所以被留下，是因为它们承载了“记忆的载体”。一块旧毛巾可能见证了一场重病后的康复；一双磨损的皮鞋可能记录了一段长途跋涉的旅程。我们研究的不是物品的材质，而是它们如何成为“时间的锚点”。当物质世界加速更迭时，这些旧物提供了一种抵抗遗忘的温柔方式，它们是个人历史的沉默证人。 第三部分：内心的迷宫与出口 生活的挑战往往不在外部，而在我们对自身的认知和情绪的处理方式上。本部分深入探究人类的心理景观，那些不言而喻的挣扎与自我和解的过程。 五、语言的尽头：沉默的交流与理解的盲区 我们都有过那种感觉：想表达，却找不到合适的词语。人与人之间的沟通，常常是“言不尽意”的。本书分析了那些因误解而产生的微小裂痕，以及那些因默契而避免的巨大冲突。 例如，在一次家庭聚会中，一个未被说出口的道歉，如何比十句空洞的“对不起”更有效？我们关注的是非语言信号：一个眼神的闪躲，一次不自觉的身体前倾，它们如何泄露了内心的真实意图？理解，有时是一种主动的、放弃“被告知”的姿态，转而采取“去感受”的策略。 六、在不确定性中安居：接受“未完成”的状态 现代社会推崇目标明确、计划周详。然而，生活本身充满了随机性和突变。本书的最终部分，是关于如何与“不确定性”共处。 我们审视那些原本计划被打乱的人，他们如何重新锚定自己的价值体系。这并非倡导消极躺平，而是倡导一种动态的适应性——像水一样，既有自己的形状，又能适应容器的轮廓。真正的内心平静，或许不在于掌控所有变量，而在于清晰地认识到哪些可以掌控，哪些必须放手。 《时光的褶皱》是一次邀请，邀请读者暂时停下自己的脚步，去观察、去倾听、去感受那些被忙碌生活过滤掉的、构成生命厚度的真实细节。它提醒我们，无论身处何种境地，人性的底色——无论是韧性、脆弱、还是瞬间的温暖——始终是我们理解世界的关键。这本书，是献给所有在日常中探索意义的行走者的沉思录。

作者简介

吉本芭娜娜

　　1964年生，东京人，日本大学艺术学文艺科毕业。本名吉本真秀子，1987 年以小说《厨房》获第六届「海燕」新人奖，正式踏入文坛。1988年《月影》荣获泉镜花文学奖，同年《厨房》、《泡沬／圣域》荣获艺术选奖文部大臣新人奖。1989年以《柬鸟》赢得山本周五郎奖，1995 年以《甘露》赢得紫式部文学奖，2000年以《不伦与南美》荣获文化村杜马哥文学奖。
 
　　为日本当代畅销作家，作品获海外30多国翻译及出版。于义大利1993年获思康诺奖、1996年的Fendissime文学奖〈Under 35〉和银面具文学奖等三项大奖。
 
　　着有《厨房》、《泡沬／圣域》、《甘露》、《哀愁的预感》、《蜥蜴》、《白河夜船》、《蜜月旅行》、《无情／厄运》、《身体都知道》、《N‧P》、《不伦与南美》、《柬鸟》、《王国vol.1 仙女座高台》、《虹》、《羽衣》、《阿根廷婆婆》、《尽头的回忆》、、《王国vol. 2 悲痛、失去事物的影子，以及魔法》、《王国vol. 3 祕密的花园》、《雏菊的人生》、《食记百味》、《王国vol. 4 另一个世界》、《喂！喂！下北泽》、《橡子姊妹》、《甜美的来生》、《地狱公主汉堡店》、《生命中最重要的一年》、《这样那样生活的诀窍》、《在花床上午睡》、《千鸟酒馆》、《原来如此的对话》（和心理学家河合隼雄对谈）、《不再独自悲伤的夜晚》、《马戏团之夜》、《惆怅又幸福的粉圆梦》、《群鸟》、《不是看手机的时候──小鱼腥草与不思芭娜》等。

译者简介

刘子倩

　　政治大学社会系毕业，日本筑波大学社会学硕士。现为专职译者，译作多种。
 

能够创造自己人生的只有自己（所以别把责任推给别人）
 
◎今日小语
 
几年前我在写《橡子姊妹》这本小说时。
 
那本小说描写的是一对有点古怪的姊妹，其中也有关于初恋的插曲。
 
当时我刚得知初恋对象的前好友过世，在思考生命无常的同时，也经常回想当年种种，于是就写进小说故事里了。
 
我的初恋说悲惨的确很悲惨，说丰富也的确很丰富，因为我从小学三年级到高一一直喜欢同一个人，经过短暂的两情相悦，之后一直是单恋，几乎让人怀疑「妳是跟踪狂？」（笑）
 
因为没有其他人能让我喜欢，所以我也没办法，不过话说回来，在人生的开始就能遇上那么出色的人物真的很走运呢。
 
他的好友意外过世，我得知消息后为之悚然的是「这样啊，说不定死的也可能是他，原来也有那种可能啊」。
 
我一边思索那样的念头，一边写初恋以及关于当时周遭众人的那一章，大致写完后，就带狗出去散步。
 
从我家下坡走到下面的大马路时，极为自然地站在那里的，竟然是我国小国中的三个女同学。
 
「小吉！」被喊出以前的暱称时，我看着她们，几乎以为在作梦。因为这里是下北泽，而她们应该住在根津。
 
我的感觉大概是：这个住宅区离下北泽并不近而且啥也没有，怎么会在这里遇到中学之后就再也没见过的老同学？
 
而且我才刚写完关于初恋的那一章。
 
那又怎样？只不过是巧合罢了。或许有人会这么想，但是如果考虑到那种巧合发生的机率，我觉得真的太神奇了。
 
她们三人之中的一位凑巧最近搬到代田，另外两人造访新家后，三人凑巧这天都有空因此一起过来打算在下北泽吃午餐，就在这么边讨论边走过我家门前的下坡时，遇上正好刚写完中学时代故事的我经过……！
 
那一刻我亲身体会到，当脑中的东西反映在现实生活时，时间或空间好像都扭曲变形被超越了。
 
这样做会变成这样，那样子会发生那种情形……带有这种预设的故事，就某种角度而言只不过是我希望它如此的错觉罢了。
 
事实上，一切因果关系被扔进混沌的袋中，以无人能懂的形式飞速出现在现实。
 
我们能做的，仅仅是缓缓掌舵，不要把乱七八糟的东西塞进那袋中（如果杂质太多，现实也会混浊）。

评分☆☆☆☆☆

《把心情拿去晒一一：小鱼腥草和不思芭娜》这个书名，像是一首精心谱写的诗，字里行间都充满了令人遐想的空间。我特别被“把心情拿去晒一晒”这句话所打动。在台湾，我们每个人都在生活的洪流中奋力前行，很多时候，我们的情绪就像被丢进洗衣机里，搅得天翻地覆，却无暇顾及。但这本书名却温柔地提醒我，是时候停下来，把那些被揉搓得皱巴巴的心情，拿到阳光下，让它们慢慢舒展，让阳光去抚平那些褶皱。这是一种多么积极的生活哲学！它传递的是一种不回避、不压抑，而是选择用一种更温柔、更包容的方式来对待自己内心世界的信息。而“小鱼腥草”和“不思芭娜”这两个意象，更是让我充满了好奇。小鱼腥草，那股特有的味道，对许多台湾人来说，是一种熟悉又复杂的存在。它或许象征着那些真实而独特的情感，那些不被世俗所定义，却在我们心中占据一席之地的情感。而“不思芭娜”，这个名字本身就带有一种淡淡的愁绪，又或许是一种刻骨铭心的思念，又或者是一种无法言喻的遗憾。我非常期待，作者是如何将这些充满生命力的意象，与“晒心情”这个主题巧妙地结合，为我们讲述一个关于自我发现、关于情感疗愈的动人故事，让我们在字里行间找到属于自己的慰藉和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名称，《把心情拿去晒一一：小鱼腥草和不思芭娜》，一下子就击中了我的心。尤其是“把心情拿去晒一晒”这句，简直就是对我内心的一种呐喊！在台湾，我们每个人都在努力扮演好自己的角色，常常把那些真实的、可能不那么美好的情绪，小心翼翼地藏起来，生怕被人看见。但这本书名却鼓励我们，要勇敢地把这些被忽略的情感，拿到阳光下，让它们接受阳光的洗礼，也许会有意想不到的疗愈效果。这是一种多么洒脱、多么有智慧的生活态度！它让我觉得，即使是不快乐，也可以是一种可以被看见、被处理的存在。而“小鱼腥草”和“不思芭娜”这两个词，则充满了诗意和想象空间。“小鱼腥草”那独特的气味，对我来说，总是带着一股浓浓的乡土气息，唤起许多童年的回忆，它可能象征着一些质朴、真实，甚至有些被遗忘的情感。至于“不思芭娜”，这个名字听起来就带着一种挥之不去的思念，或者是一种对过往的淡淡的忧伤，又或者是一种对某种美好事物的追寻。我非常想知道，作者是如何将这两个充满生命力的意象，融入到“晒心情”这个主题中，又会用怎样的文字，为我们讲述一段关于情绪、关于记忆、关于成长的故事，让我们在字里行间，感受到被理解、被治愈的力量。

评分☆☆☆☆☆

《把心情拿去晒一一：小鱼腥草和不思芭娜》这个书名，一下子就抓住了我的注意力。我一直觉得，我们生活在这个世界上，最需要学习的，就是如何与自己的情绪相处。尤其是在台湾这样快节奏、信息爆炸的时代，很多时候我们都会感到疲惫不堪，甚至有些迷失。而“把心情拿去晒一晒”这句话，就如同在一个酷热的午后，突然送来一阵清风，让人眼前一亮。它鼓励我们不要把负面情绪藏起来，而是选择用一种积极、开放的态度去面对它们，就像把洗好的衣服晾在阳光下，让阳光去温暖、去驱散潮湿。这是一种多么智慧的生活哲学！再看副标题“小鱼腥草和不思芭娜”，这两个词组合在一起，充满了神秘感和想象空间。小鱼腥草，那独特的味道，总是让人想起乡野，想起那些质朴而真实的情感。它可能代表着一些被忽略的美好，一些不被大众所欣赏，但却深藏在我心底的情感。而“不思芭娜”，这个词语的发音本身就带着一种淡淡的忧伤和挥之不去的思念。我非常好奇，作者是如何将这两种看似不相关，却又充满生命力的意象，融入到“晒心情”这个主题中，又会讲述怎样一个关于情绪、关于人生、关于成长的故事。我期待这本书能够带给我一种深刻的共鸣，让我在文字中找到属于自己的“晒心情”的方式。

评分☆☆☆☆☆

我被《把心情拿去晒一一：小鱼腥草和不思芭娜》这个书名深深吸引了。特别是“把心情拿去晒一晒”这几个字，仿佛一股清流，涤荡了我心中积压已久的沉闷。在台湾，我们常常为了生活而奔波，忽略了内心的声音，甚至会压抑自己的真实情绪。这本书名提供了一个绝佳的“借口”，让我们能够正视那些不那么愉快的心情，并将它们带到阳光下，让它们自然地蒸发，或者在阳光的照耀下，变得不那么令人畏惧。这是一种积极、健康的心态调整方式。而“小鱼腥草”和“不思芭娜”这两个副标题，则像是一对充满故事性的词汇，激起了我强烈的好奇心。小鱼腥草，那独特的气味，往往能勾起一些尘封的记忆，或者是一种朴实、接地气的感受。它可能代表着那些不完美却真实的情感。至于“不思芭娜”，这个名字读起来就带着一种悠长的韵味，它可能指向一段难以忘怀的过去，一份深埋心底的思念，或是一种对曾经美好的留恋。我非常渴望了解，作者是如何将这两个充满生活气息和情感张力的意象，融入到“晒心情”的主题之中，又会讲述怎样一个关于成长、关于释怀、关于自我疗愈的故事。我预感，这本书会是一次触及心灵的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

《把心情拿去晒一一：小鱼腥草和不思芭娜》的书名，实在太有意思了！“把心情拿去晒一晒”，这句话本身就蕴含着一种积极乐观的生活态度。在台湾，我们常常被生活的压力所裹挟，很容易让负面情绪在心中滋生，久而久之，就会变得沉重而难以摆脱。而这句话就像一个温柔的提醒，鼓励我们不要害怕暴露自己的脆弱，而是要学会用一种更开放、更积极的方式去面对它们，让阳光去驱散那些阴霾。这是一种多么智慧的生活方式！副标题“小鱼腥草和不思芭娜”则像是一把钥匙，打开了我对书中内容的好奇之门。小鱼腥草，那独特的味道，对许多台湾人来说，充满了童年记忆和乡土情怀。它可能代表着一种质朴、不加修饰的情感，或者是一种顽强而坚韧的生命力。而“不思芭娜”，这个名字本身就带着一种淡淡的忧伤，又或者是一种对逝去时光的追忆，也可能是对某个重要的人或事的难以割舍。我迫切地想知道，作者是如何将这两个充满意象的词汇，与“晒心情”这个主题巧妙地结合，用文字描绘出一幅幅动人的画面，让我们在阅读中能够找到共鸣，学会如何拥抱自己的情绪，如何在生活的风雨中找到属于自己的那片晴朗。

评分☆☆☆☆☆

《把心情拿去晒一晒：小鱼腥草和不思芭娜》这个书名，实在是太有画面感了！“把心情拿去晒一晒”，这句话本身就充满了治愈的力量。想象一下，把那些堆积在心里的烦恼、忧愁，甚至是小小的失落，拿到阳光下，让温暖的阳光一点点地驱散它们，是不是感觉整个人都轻松了不少？在生活节奏快的台湾，我们常常被各种琐事缠身，很少有时间去关注自己的内心感受。这本书名就像一个温柔的召唤，提醒我们是时候停下来，给自己一点喘息的空间。而“小鱼腥草”和“不思芭娜”这两个词，更是勾起了我强烈的好奇心。“小鱼腥草”是许多台湾人熟悉的植物，它的味道可能有些人不喜欢，但却承载着一些童年记忆和乡土情怀。它或许象征着一种独特而真实的情感，一种不加修饰的原生状态。至于“不思芭娜”，这个名字听起来就充满了故事感，它可能是一种无法释怀的思念，一种刻骨铭心的遗憾，或者是一种对过往美好的追忆。我迫切地想知道，作者是如何将这些元素编织成一个动人的故事，来探讨“晒心情”这个主题的。这本书，我预感会是一本能触及心灵、引起共鸣的读物。

评分☆☆☆☆☆

这本《把心情拿去晒一晒：小鱼腥草和不思芭娜》的书名就足够吸引人了，光是“小鱼腥草”这三个字，就立刻勾起了我童年时候的回忆。小时候，我家后院就种着一片小鱼腥草，那股独特的、带着点泥土气息的味道，总是让我觉得很安心。长大后，因为搬家，离开了那片熟悉的土地，也离开了那份简单的快乐。所以，当我在书店看到这个书名时，就好像抓住了一根救命稻草，迫切地想从文字中找回那种失落的情感。这本书的副标题“不思芭娜”也很有趣，我一开始不太懂是什么意思，但总觉得它带着一种挥之不去的、淡淡的忧伤，或者是一种难以名状的思念。这种模糊的意象，反而更让我好奇，想知道作者到底想表达些什么。我期待这本书能像一个老朋友，静静地陪我度过一段时光，用文字温暖我曾经被忽略的情绪，也让我重新审视自己内心深处那些被压抑的情感。在忙碌的生活中，我们常常忘记停下来，关注自己的内心。这本书名就像一个温柔的提醒，告诉我们要把那些小心翼翼藏起来的心情，勇敢地拿出来，让阳光去照耀，去疗愈。我真的很想知道，作者笔下的“小鱼腥草”和“不思芭娜”，究竟承载了怎样的人生故事和情感体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，光是听着就有一种说不出的吸引力：《把心情拿去晒一晒：小鱼腥草和不思芭娜》。我尤其喜欢“把心情拿去晒一晒”这个提议，在台湾这个常常让人感觉压力山大的社会里，我们总是习惯性地将自己的烦恼和不开心的事藏在心里，仿佛它们是不能示人的秘密。但这句话却反其道而行之，鼓励我们把这些“不完美”的心情，大方地暴露在阳光下，让阳光去温暖、去治愈。这是一种多么积极、多么有力量的生活态度！它让我觉得，即使是那些不那么愉快的感受，也可以被温柔地接纳，甚至被转化。而“小鱼腥草”和“不思芭娜”这两个词，更是为这个书名增添了一层神秘而浪漫的色彩。“小鱼腥草”的气味独特，有些人可能不那么喜欢，但它却常常与童年、与乡野、与一种不加修饰的真实联系在一起。它或许象征着那些被遗忘的、但又深刻存在的情感。至于“不思芭娜”，这个名字本身就带着一种挥之不去的、淡淡的思念，又或许是一种对过往的美好回忆，也可能是一种难以言喻的遗憾。我迫切地想知道，作者是如何将这两种充满个性的意象，巧妙地融入到“晒心情”这个主题中，又会编织出怎样一个动人的故事，让我们在阅读中感受到治愈的力量，学会如何与自己的内心达成和解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《把心情拿去晒一晒：小鱼腥草和不思芭娜》，乍一看，可能会让人觉得有点不知所云，但细细品味，却能感受到其中蕴含的深意。我特别喜欢“把心情拿去晒一晒”这句话，它传达了一种积极面对情绪的态度，不回避，不压抑，而是选择用一种更开放、更舒缓的方式来处理。在台湾这个节奏快、压力大的社会里，我们常常会将自己的情绪隐藏起来，假装一切都很好。但这本书名却鼓励我们，把那些不那么愉快、甚至有些沉重的心情，拿到阳光下，让它们自然地蒸发，或者让它们在阳光下变得不那么刺眼。而“小鱼腥草”和“不思芭娜”这两个词，则像是一种意象的载体，承载着作者想要表达的具体情感或人生片段。小鱼腥草，那独特的气味，或许象征着某些难以忘怀的记忆，或者是一种朴实而顽强的生命力。不思芭娜，这名字带着一种音韵上的美感，也透着一丝挥之不去的思念，又或者是一种对过去的释怀。我很好奇，作者是如何将这两个看似不相关的意象，巧妙地融入到“晒心情”这个主题中的。我期待这本书能够给我带来一种治愈的力量，让我学会如何更好地与自己的情绪相处，如何在喧嚣的世界中找到内心的平静。

评分☆☆☆☆☆

当我第一眼看到《把心情拿去晒一晒：小鱼腥草和不思芭娜》这个书名时，我的内心就涌现出一种莫名的亲切感。尤其“把心情拿去晒一晒”这几个字，仿佛一道暖流，瞬间将我内心深处那些被忽略的情感拨动。在台湾，生活常常如同快节奏的列车，载着我们飞驰向前，但有时也会让我们忽略了窗外的风景，更忽略了内心的风景。这本书名恰恰给了我一个停顿的理由，一个可以慢下来，审视自己内心世界的契机。它传递的是一种积极的自我关怀，一种允许自己脆弱、允许自己抒发情绪的态度。而“小鱼腥草”这个词，在我脑海里立刻勾勒出一幅画面——潮湿的土地，翠绿的叶子，还有那股独特而浓郁的香气。它可能象征着某种不被主流所喜爱，但却真实存在、顽强生长的事物，就像我们内心深处那些不愿轻易示人的情感。至于“不思芭娜”，这个词语读起来别有一番韵味，它可能暗示着一种挥之不去的思念，一种无法忘记的情愫，又或者是一种对过往的留恋。我迫切地想要翻开这本书，去探寻作者笔下，是如何将这些富有生命力的意象，与“晒心情”这个主题巧妙地结合，从而为读者带来一份心灵的慰藉和深刻的启示。