遇见赛斯：认识自己˙改变一生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　认识自己˙找回力量˙创造实相

　　赛斯究竟是何许人也？赛斯是位宇宙高灵，最早出现于一九六三年的美国纽约州，他以女诗人鲁柏为媒介，透过通灵的方式，传递其思想。

　　赛斯思想不是宗教，而是一个新观念，希望帮助人认识自己、找到智慧、找到心安的力量、找到如何创造实相的方法，其根本要义就是「你创造你自己的实相」。

　　赛斯曾经讲过一段让人很感动的话：地球每两、三千年就遇到一次巨大危机，此时需要有人来到地球，带给人们崭新的观念，而他就是那个自愿到地球推广新观念的存有。

　　很多人对未来都有莫名的恐惧，所以赛斯强调人的「感受、情绪和信念」非常重要，因为它们会形成一个巨大的磁场，影响你的实相生活。当你决定以正向的感受面对一切，愿意相信一切的发生都是最好的安排、都有其正面意义存在，也都能感受到背后的善意时，你其实交托的是一种「信任」，是在为自己的情绪负责。只要你愿意正向看待世事，就找回了自己的力量。

　　从今天开始，停止为别人的人生负责，不要再拿工作、父母、子女的状况当做借口，阻止你创造自己的实相。就从今天起，试着唤醒自己内在的神性，相信自己能创造想要的实相，唯有觉醒，才能为自己继续创造美好的未来。

 

心灵的觉醒：探寻生命蓝图与潜能释放的指南 引言 我们生活的世界充满了复杂性与不确定性，每个人都在追寻着某种意义、某种内心的平静，以及对自我更深层次的理解。我们渴望知道，我们是谁？我们为何在此？我们如何才能掌控自己的命运，活出真正渴望的、充满力量的人生？ 本书并非是一本简单的励志手册，也不是空泛的哲学思辨。它是一场深入我们生命核心的探索之旅，旨在揭示隐藏在日常表象之下的宇宙运作规律，以及我们自身潜能的无限可能。我们将一起穿越迷雾，直抵意识的源头，去发现那份与生俱来的创造力与智慧。 第一部分：重塑现实的基石——意识的本质 在这一部分，我们将从根本上挑战我们对“现实”的传统认知。我们生活在一个由我们的感知、信念和期望共同编织而成的网络中。 第一章：你所见的，即是你所造的 我们首先要理解，物理世界并非是固定不变的铁板一块，而是一个流动的、对我们内在状态做出回应的镜像。人类的感官系统具有极强的局限性，我们只能捕捉到能量光谱中极小的一部分。那么，剩下的“看不见”的部分是什么？它如何影响我们的日常决策、情绪波动乃至健康状况？ 我们将深入探讨“观察者效应”在个人层面的应用——即你的注意力投向何处，能量便流向何处。我们会通过具体的案例分析，展示当一个人开始有意识地选择自己的内在焦点时，外部世界会如何奇妙地、甚至是戏剧性地发生转变。这不是魔法，而是对宇宙基本法则的精确运用。 第二章：信念系统的枷锁与自由 我们的童年经历、社会灌输、以及过往的成功与失败，共同构建了一个无形的“信念系统”。这个系统像一台精密的程序，自动运行，决定了我们的自我价值感、对风险的态度，以及我们能“允许”自己拥有多少幸福与财富。 本书将详细解析如何识别那些限制性的核心信念——那些在你潜意识中低语“你不够好”、“世界是危险的”、“好运不会降临在你身上”的声音。更重要的是，我们将提供一套系统的方法，教你如何温和而坚定地解构这些旧有程序，并用更有益、更能支持你实现目标的“新蓝图”取而代之。我们将专注于“潜意识编程”的艺术，确保你的内在指令与你渴望的外在结果保持完全一致。 第二部分：能量的流动与生命的平衡 生命是一股持续的能量流。当我们能够理解并管理这股能量时，我们才能真正地感到活力充沛、目标明确。 第三章：情绪的化学信息——超越简单的“好”与“坏” 情绪是宇宙发给我们的即时反馈信号，它们绝非随机产生，而是对我们当前“振动频率”的最佳描述。恐惧、愤怒、嫉妒，这些被社会定义为负面的情绪，其实是能量堵塞或需求未被满足的信号。 本章将指导读者如何成为自己情绪的“化学家”。我们不是要压抑或逃避困难的情绪，而是要深入其中，理解它们想要告诉我们的信息。我们将探索如何将“低频能量”有效、安全地转化为具有建设性的行动力。学会与内心的“阴影”共舞，而不是与之对抗，是通往深度整合的关键。 第四章：身体的智慧——物质层面的对话 我们的身体是意识的最终接收器。任何长期的心理或情感失衡，最终都会在物质层面显现。疾病、慢性疲劳、不明原因的疼痛，这些都是身体发出的“紧急求救信号”。 我们将探讨心身医学的深层原理，揭示特定器官和系统所承载的情感“记忆包”。例如，某些喉咙的困扰可能与未表达的真实声音有关；某些腰部的疼痛可能与对未来缺乏支撑感的焦虑相连。通过聆听身体的“语言”，我们可以绕过冗长的心理分析，直接触及问题的根源，从而实现更深层次的疗愈与整合。 第三部分：创造一个有意识的人生轨迹 一旦我们理解了意识的运作机制，掌握了能量的调频技巧，接下来的挑战就是将这些洞见转化为清晰、有力的生命蓝图。 第五章：愿景的精确构建——从模糊渴望到清晰蓝图 许多人都有梦想，但往往难以实现，原因在于“愿景的模糊性”。本书将介绍一种超越传统目标设定的“共振式愿景构建法”。它要求我们不仅要清晰地知道自己“想要什么”，更重要的是，要成为那个已经拥有它的人。 我们将运用深度冥想和感官引导技术，帮助读者在内心深处建立一个与未来成功体验完全同步的“高清晰度模拟”。这不是简单的想象，而是通过调动所有感官，让大脑和神经系统相信这个未来是当下正在发生的现实，从而自动吸引匹配的资源和机会。 第六章：行动的艺术——从内在到外在的无缝衔接 有了清晰的愿景，接下来便是“对齐”的行动。这并非意味着盲目地“努力工作”，而是采取最有效率、最符合内在频率的步骤。 本章将区分“被动工作”与“创造性行动”。被动工作通常源于恐惧或责任感，它消耗能量；而创造性行动则源于灵感与内在的喜悦，它会自我补充能量。我们将探讨如何识别那些真正能推动你前进的“关键杠杆点”，并毫不犹豫地将精力投入其中，同时学会优雅地放手那些消耗你、但对你的核心目标并无助益的事务。 结论：成为你自己的炼金术士 生命是一场持续的自我发现之旅。本书为你提供的不是一套固定的答案，而是一套强大的工具和一份清晰的地图，让你有能力在任何境遇下，都能保持内在的觉醒与掌控力。 真正的自由，不是外界环境的完美，而是我们内在对环境的反应能力。当你学会了倾听自我、重塑信念、并有意识地引导你的能量时，你就不再是被动的受害者，而是你生命故事、健康状况乃至你所体验的现实的，最伟大、最精妙的炼金术士。开启你的觉醒之旅，你将发现，你所寻找的一切，一直都在你之内。

作者简介

许添盛医师

　　毕业于台北医学院，曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师。为了更了解人类心灵对身体的影响，于是转入精神科领域，曾任职台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人新时代赛斯教育基金会董事长、醒吾科技大学兼任副教授。喜爱写作及禅修，曾为联合报心灵版、中国时报家庭版、大成报心灵推手版、自由时报家庭版及中国时报医药版专栏作家。

　　许医师钻研新时代思想十数年，尤偏爱赛斯；同时从事身心灵整体健康研究，对于癌症的治疗及预防复发有独到心得。擅长以理论配合生活实例及临床案例，以深入浅出的方式，多年来在中华新时代协会讲授「赛斯心法」，成立「身心灵健康成长团体」、「美丽人生癌症病患成长团体」、「赛斯学院」及「赛斯心法修鍊班」，并应邀至全国各县市、香港、马来西亚、美加等地，举办数百人大型讲座，场场爆满，佳评如潮。

　　为服务更多的社会大众，许医师于2007年成立赛斯文化，2008年成立新时代赛斯教育基金会及赛斯身心灵诊所，希望借由个人身心灵的成长及生活方面的正面转变，来达到追求自性的引导、开发内在的智慧。让人们真正明白疾病乃是自内在心灵的扭曲及冲突，并借着自我学习及开悟，引导人们走向内在的朝圣之旅。

 

第1章 信念创造实相：认识赛斯
第2章 启动内在感官：谈《实习神明手册》
第3章 归零，重新出发：谈《灵魂永生》
第4章 自我觉察：谈《个人实相的本质》
第5章 赛斯现象：谈《灵界的讯息》
第6章 知性与直觉：谈《灵界的讯息》
第7章 意识的扩展：谈《未知的实相》
第8章 爱、智慧、内在感官与创造力：谈《心灵的本质》
第9章 天灾人祸的意义：谈《个人与群体事件的本质》
第10章 从生到死的线上游戏：谈《梦、进化与价值完成》
第11章 探索梦的宇宙：谈《梦与意识投射》
第12章 吸引力法则：谈《神奇之道》
第13章 信心、希望和爱：谈《健康之道》


 

评分☆☆☆☆☆

“遇见赛斯：认识自己˙改变一生”。这个书名，像一首古老的歌谣，低沉而有力，在我的心中回荡。它唤醒了我内心深处对真实自我的渴望，对生命深层意义的探求。我一直觉得，我们每个人都有一个被隐藏起来的“真我”，它隐藏在层层社会角色的面具之下，隐藏在日常琐碎的烦恼之中。而“遇见赛斯”，仿佛就是一场奇妙的重逢，一次与自己灵魂深处的对话。“认识自己˙改变一生”，这句副标题更是点燃了我心中那团不灭的火苗。我渴望这本书能给我带来智慧的火花，让我能透过表象，看清自己的本质，理解那些阻碍我前进的内在力量，并最终找到那条通往改变的道路。我希望它能以一种深刻而又温柔的方式，触动我的灵魂，让我重新审视自己的生命，活出更精彩、更有力量的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，让我产生了强烈的共鸣。我们常常在生活中迷失方向，感觉自己像一叶扁舟，在大海中随波逐流，找不到属于自己的彼岸。“遇见赛斯”这个名字，带着一种神秘的吸引力，仿佛在低语着某种重要的信息，一种能够指引我们找到方向的力量。而“认识自己˙改变一生”更是精准地道出了我长久以来的困惑与追求。我一直在思考，如何才能真正地了解自己，理解自己行为背后的动机，以及如何通过这种认识来做出有意义的改变，让生命焕发新的光彩。我希望这本书能够提供一种深刻的洞察，帮助我剖析那些深藏的自我认知盲点，并提供一条清晰的路径，让我能够一步步地走向一个更强大、更完整的自己。这本书的标题，就像一个充满智慧的邀请，让我想要毫不犹豫地踏入其中，去探索那些关于自我和人生意义的答案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，给我一种感觉，仿佛一位智慧的长者，静静地等待着与你相遇，并将人生的奥秘娓娓道来。“遇见赛斯”这个名字，带着一种深邃而亲切的邀请，让我好奇这位“赛斯”究竟是谁，又将带来怎样的启示。“认识自己˙改变一生”，这句话更是直接触及了人们内心最深切的愿望。我们有多少人，在人生的旅途中，感到迷茫，感觉自己不被理解，或者渴望着某种改变，却又不知从何下手？我希望这本书能够像一盏明灯，照亮我内心深处的迷雾，让我能够更清晰地认识到自己的优点和缺点，理解自己的情绪和行为模式，从而能够做出积极的调整，让自己的生活朝着更美好的方向发展。这本书的标题，预示着一次深刻的自我探索之旅，我期待着它能带给我意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，我脑海中立刻浮现出一种“顿悟”的感觉。有时候，我们觉得自己被困住了，被固有的思维模式、被过去的经历所束缚，却不知道如何挣脱。而“遇见赛斯”这个词，让我联想到了一种神秘而又充满希望的相遇，仿佛冥冥之中有个声音在呼唤，引领我们去探索那个未知的、却又无比真实的自己。“认识自己˙改变一生”更是直击心灵，这不正是我们每个人内心深处的渴望吗？我渴望这本书能够打开一扇窗，让我看到自己更广阔的视野，理解那些看似无法解释的内在驱动力，从而不再被动地接受生活，而是主动地去创造属于自己的幸福。我希望它能带给我一种启发，一种全新的视角，让我能够以更成熟、更豁达的态度去面对人生的种种挑战。这本书的标题本身就充满了哲学意味，让人忍不住想要一探究竟，去寻找那个可以让自己焕然一新的契机。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真是吸引人，“遇见赛斯：认识自己˙改变一生”。光看名字，就让人充满了好奇。我一直觉得，人这辈子最大的功课就是认识自己，然后才能真正地去拥抱生活，而不是被生活所裹挟。所以，当我在书店看到这本书时，我的直觉告诉我，这可能是我一直在寻找的指引。我期待它能像一位老朋友一样，娓娓道来，触碰我内心深处那些被遗忘的角落。我希望这本书不是那种空泛的理论堆砌，而是充满智慧和力量的分享，能让我看到自己的潜力和可能性，并给予我改变的勇气。我尤其在意的是，它能否提供一些具体的、可操作的方法，来帮助我理解那些困扰已久的问题，找到内心的平静和方向。毕竟，理论再美，也需要落地才能生根发芽。如果这本书能让我对自己有更清晰的认识，甚至找到改变的钥匙，那它绝对是我书架上最珍贵的藏品之一。