具体描述
但是你应对痛苦的方式，决定了
你将会陷入更深的黑暗，还是能够越活越好。
你不必委屈自己，也不须为难他人。
我们会成为更好的人，我们要成为更好的人。
我们曾经脆弱不堪一击，我们终将百毒不侵。
态度即人生，而你，总有选择。
得意时能不张狂
失意却不带戾气
这些时刻，恰恰能透露一个人的修养好坏
你想成为一个怎样的人，就看你如何面对
进入职场后遇上的各种迷茫；同学或同事之间的各种冷落；早已计划好的事项却遭遇突变；对自己喊话成长，却永远赶不及挫折来袭的速度……
每每在夜里想起了这些，使你几乎无法继续去爱这个世界，甚至爱你自己；辗转反侧失意徬徨，但是请你记得，善良的人运气都不会太差。
而正因为「坏情绪」无法被删除，因此你不能被不断叠加的情绪挟持，就此成为了情绪的奴隶，或是恐惧的囚徒。认知、面对、接纳自己的情绪，你才能成为更好的自己，迎接「心的觉醒」。
格局一旦养成，你的人生将再也没有上限。
每天面对着工作的压力、家庭的烦扰和生活的琐碎，
在这个节奏奇快、人人脚底生风的外在环境中，
如何才能找到属于自己的方向？
又，如何才能坚守自己的本心？
这本书里，会有你想要的答案。
著者信息
陶瓷兔子
LinkedIn强推专栏作者、成长话题女王，微博读书书评人，网易云阅读颇受欢迎订阅源，破20亿次阅读原创公众号。一个始终坚信知识就是力量的姑娘，于嚣中坚守自己，将温情润于笔墨，书写出一句句成长的智慧心语。
图书目录
世界你见过了，世面呢？／003
年轻时拥有高品质的社交圈，到底有多重要？／008
打败生活的不是年龄，而是你的自暴自弃／014
你最大的失败，就是从来没有尊重过自己的生活／020
最怕你什么都不敢要，却如何都不甘心／026
真正优秀的人，从不抱怨／031
最怕你成不了精英，又过不好平凡的一生／038
靠近比自己高一个档次的圈子，到底有多重要／042
比起中年油腻，我更怕三十五岁以后还得去招聘会讨生活／047
Part 2 谁让你放下，你把谁放倒
谁让你放下，你把谁放倒／055
你曾赢过全世界的难，最后却输给了自己的懒／060
连努力都得让人劝，你就活该没出息／065
最怕你两手一摊，还觉得理所当然／070
你也是那个看起来很努力的人吗？／075
那些第二代比你年轻还比你优秀，你凭什么不努力？／081
你一身洪荒之力，却没有起床的勇气／086
你总是对别人太用心，对自己不用力／091
弱太久就是你的错／095
Part 3 别把没教养，当作有力量
别把没教养，当作有力量／103
一个人的修养，看失意时的善良／108
比没话说更尴尬的，是话太多／113
你有话不直说的样子真讨厌／118
好好说话，是一个家庭最宝贵的家风／123
有哪些小事，会让你觉得一个人很有素养？／129
这句得罪人又没好处的话，你一定也说过／134
比不努力更可怕的，是拎不清／139
Part 4 年轻人多笑笑，没事别老叹气
年轻人多笑笑，没事别老叹气／145
她就算单身一辈子，也能过得比你好／150
你这么能撑，是不是属帐篷？／156
我们都曾想过去死，我们都将努力活着／162
别害怕输在起跑线上，人生中那么多转捩点／167
你对待痛苦的方式，决定了人生的走势／172
有个像样的兴趣爱好，究竟有多重要？／177
你所有的多愁善感，还不都是因为闲／182
过／188
Part 5 你哭什么哭？真没出息！
你哭什么哭？真没出息！／195
你就是栽在太上进又想得太多／200
你也曾经是个胆小鬼吧／205
见的人多了，就越来越喜欢钱／211
年轻人别急着谈梦想，先去好好赚点钱／216
你不是没主意，只是太贪心／222
你就败在走得不稳却又太过着急／227
「原生家庭非常幸福是怎样的体验？」「下辈子再来答吧。」／232
我是全清华最自卑的人／238
Part 6 愿你走路带风，愿你永怀爱意
愿你走路带风，愿你永怀爱意／245
别让你的好意，败给了别有用心／250
最难守的边界，是好意／255
宿舍里那个坏女孩有了男朋友／260
我不怕自己孤独终老，只担心没人替我喂猫／265
我很好，骗你的／270
等朋友和工作都不需要你了，你就想逃进婚姻了／276
「我好不容易逃离潜规则，可我爸妈却骂我胡说」／281
可你不一样，你是见过爱的人／287
图书序言
见字如面，谢谢你找到我。
由于做公众号的缘故，我常常在后台收到很多读者的提问。大多数的问题都可以归为两类：一类是在关系上的难题，友谊、爱情和亲情；另一类是职场上的困境，求职、跳槽以及工作与生活的平衡。
从「明明跟舍友三观不合，还要一起吃饭上课假装很亲密」，到「男友噼腿了，我要原谅他吗」，还有「我妈不喜欢我女朋友，我很痛苦」。
从「我什么都不喜欢，什么都不擅长，以后能做什么工作」，到「工作三年了觉得自己入错了行，要不要跳槽」，以及「在职场上太软弱总是吃亏，应该怎么办」。
在大多数时候，我都可以从方法论的角度给出一两条救急的措施，每当我敲下回复的一二三时，总会隐隐觉得好像缺了点什么，苦思许久，始终捕捉不到那种模煳的缺憾。
直到有天跟一个小姑娘聊天，她正在为跟男朋友的一次争吵而烦恼不已。我把自己在话术、神态和肢体语言等方面的相关知识倾囊相授，给她支招，然而过了一会儿，她回我资讯：「讲真的，我们的价值观和习惯差异太大，感情也没有那么深，在一起摆明了全靠死撑。可是一会儿我还是要把你教我的方法试一下，看看能不能先解决眼下这个问题。」
我特别吃惊，都这么清楚两个人有多不合适了，为什么还要试，死马当活马医？
而她回复的那句话让我至今难忘，她说：
「可是宿舍里其他人都有男朋友了，如果我没有，我就是一个人了。」
我心中那点模模煳煳的东西因为这句话忽然变得具象起来，那些看似风马牛不相及的问题，其实一直有着共同的联系，那就是恐惧。
我们害怕的东西太多了。
害怕孤独，害怕不合群，害怕惹父母生气，害怕迷茫，害怕得罪人，也害怕被人议论「你一个女孩子怎么野心这么大」或者「都这把年纪了还折腾什么」。
这些恐惧驱使着我们逃避。
为了逃避孤独，你宁愿接受一段不称心的友情，将就一段不合适的爱，或者应允父母并不合理的要求。
为了逃避迷茫，你匆忙把自己塞进一个格子间，每天过着最简单的两点一线的生活。尝试新的挑战？培养新的兴趣？不敢想的，任何一点新鲜的刺激都会让你痛苦、焦虑、自我怀疑。
为了逃避别人的评价，你亲手把棱角都磨去，变成写字间里那个模煳灰暗的剪影，从来不敢表达反对，从来不敢主动争取，然后自欺欺人，说这是成熟的表现。
有时候觉得蛮遗憾的，从十八岁到二十八岁，是一个人成长的黄金时期。那是生命中最宽容的十年，没什么责任，却有大把的自由，智力、体力和学习力都会在这十年内达到顶峰。这本该是自由探索、任意试错的十年，然而，我们却把这样宝贵的十年用来逃避，用来藏起自己。
自以为成功，自以为不露破绽，在别人的眼中乖巧、稳定又圆满。
可只有你知道，在许多个难眠的深夜，你还是会难过，会失落，会不甘心。你费尽心思逃过的来自内心的质问，终有一天还是会找上门来，在某个阳光灿烂的午后，让你忽然很想为自己哭一场。
美国首席大法官罗伯茨在儿子的初中毕业典礼上，给孩子们讲过这样的一段话：
在未来的很多年中，时不时地，我祝你被不公正地对待，因而你会知道公正的价值。我祝你遭受背叛，因为它会让你感受到忠诚的重要性。我祝你时不时感到孤独，因而你不会把朋友当作理所当然。我祝福你有时有坏运气，你会意识到概率和运气在人生中扮演的角色，理解你的成功并不完全是你应得的，其他人的失败也并不完全是他们应得的。我祝你被忽视，因而你会意识到倾听他人的重要性。我祝你遭受刚刚好的痛苦，能让你学会同理心。
而我也想把这段话送给你。
祝你在最好的年纪孤独过、迷茫过，也坚持过、勇敢过、听从过内心的声音。在与它们旷日持久的作战中，你会积累最丰富的战斗经验，那将会是使你一生受益无穷的财富。
因而在这本书中，我并不想告诉你如何去做某件具体的事，或去解决眼下某个看似棘手的问题。
我希望可以陪你看得深一点点，看得远一点点，看到难题背后的真正大问题，也看到人生不同的可能。
我们一起学着应对孤独，摸爬滚打着找到自己的价值，确认所爱和所长。
我们一起学着跟焦虑、抑郁和自卑作战，即便七胜八败，也好过束手认输。
我们一起探索更好的处理关系的方式，不委屈自己，也要做到不为难他人。
我们会成为更好的人，我们要成为更好的人。
态度即人生，而你总有选择。
图书试读
去年冬天，有次从健身房出来发现忘带了手机，于是回公司去取。刚走到办公室门口就听到尖利的女声在训斥着什么人，我寻着声音找过去，看到送外卖的小哥正一脸懊丧地连连道歉，手中捧着个带汤的塑胶餐盒，已洒了一些，汤汁还在顺着他的手套往下滴。那个女声却依旧不依不饶：「我不管，反正这份我不要了。我要投诉你，送个外卖都不会，你还能干什么？」
无视外卖小哥一脸无奈的赔笑，她转身就往里走，正巧和我撞了个正着。她是个来公司还没多久的新人，平时端的是一副温婉柔顺的小白兔的样子，见我撞破了她的伪装，顿时尴尬不已，急忙跟我解释：「我六点钟叫的外卖，现在都七点半了才送来，就想喝口汤，还洒了这么多，袋子上汤汤水水的，看起来好恶心。」
见我笑而不语，她又说：「我今天真的太倒楣了，早上迟到被老板撞个正着，做了一半的PPT正好赶上电脑蓝屏，加班到这会儿好不容易快弄完了，又累又饿，这才没忍住发了火。」
「姐姐你知道的，我平时不是这样的。」她偷觑一眼我的神色，补充道。
我认识一个男生，一向是朋友圈里的好好先生。认识他两年多，屡次聚会吃饭，席间多有出格的玩笑话，却从没见过他跟谁红过眼、翻过脸，堪称脾气好、修养好的典范。
直到一次聚餐，他当着众人的面跟心仪的姑娘表白被拒绝，立刻便起身告辞。我跟另一位朋友正好在外面聊天，看到他从车库里出来，老远就不耐烦地按起了喇叭。车库的管理员动作慢了一些，他就从车窗里探出头破口大骂。那天正好下着雨，路边多有积水，而他依然不管不顾地加速，从一个背着书包的小学生身边扬长而过，溅了那小孩一身泥水。
我们两个旁观了全程，惊得目瞪口呆。
他可是走在路上都会主动捡起烟头扔向垃圾箱，即便跟耳背又顽固的大爷大妈说话都能始终面带微笑，连服务员过来收碗筷都不忘记说谢谢的人啊。
这一晚，却像是变成了另一个人。
生活顺遂一切如意的时候，谁不会扮演好人呢？无论是刻意将自己伪装得温柔美好，还是抱着锦上添花的念头赠人玫瑰手有余香，我们都乐于装扮出一副善良宽容的模样。
用户评价
《一个人的修养，看失意时的善良》——这个书名，简直就像一股清泉，涤荡了我被生活琐事所蒙蔽的心灵。我一直相信，一个人的真正格局，不在于他在顺风顺水时如何飞扬跋扈，而在于他在经历风雨、遭受打击、甚至是被冷落遗忘时，还能否保持那份内心的坦荡与善良。这是一种多么深刻的品格修炼啊！这本书，以一种极其平和却又直抵人心的力量，引导我深入思考“修养”的本质。它不是教你如何去迎合他人，如何去获得外界的认可，而是教你如何与自己相处，如何在一个人的时候，依然能够活得有尊严，有温度。我从书中看到了许多关于“失意时的善良”的生动阐释，这些善良，不是一种妥协，也不是一种懦弱，而是一种源自生命本真的力量，一种不被外界环境所干扰的独立与自信。它让我明白，即使身处人生的低谷，即使被世界的冷漠所包围，我们依然有选择的力量，可以选择用善意去回应，用温暖去化解。这本书，就像一位良师益友，在寂静的夜晚，与我促膝长谈，它没有给我答案，而是通过提问，引导我去探索，去发现，去成为那个内心更加丰盈、更加坚韧的自己。
评分《一个人的修养，看失意时的善良》这个书名，在我看来，就足以构成一首动人的诗篇。它精准地捕捉到了人生中一个极其重要却又常常被忽视的维度——如何在一个人的内心世界里，在不顺遂的境遇下，去孕育和守护那份最纯粹的善良。我一直觉得，一个人的格局和胸怀，往往不是在他春风得意时展现出来，而是在他经历风雨、遭受打击之后，还能否保持内心的宁静与善良。这本书，就像一位循循善诱的导师，用一种极其温柔却又极具穿透力的方式，引导我深入地思考这个问题。它没有给我现成的答案，而是通过一种潜移默化的方式，让我自己去体悟。书中的那些论述，与其说是知识的灌输，不如说是心灵的唤醒。它让我意识到，善良并非是一种软弱，而是一种强大的生命力，一种不被外界的喧嚣和自身的困境所吞噬的力量。在读这本书的过程中，我常常会停下来，反思自己过往的经历，那些失意、挫败的时刻，我又是如何应对的？是否也曾因为一时的痛苦，而关闭了内心的善意之门？这本书，就像一面镜子，让我看到了自己曾经的不足，也让我看到了未来可以努力的方向。它告诉我，真正的修养，不在于有多少成就，而在于你能在低谷时，依然选择伸出援手，依然能保持一颗温暖的心。这种失意时的善良，是一种无声的宣言，是对生命最深沉的尊重，也是对人性最美好的期许。
评分从《一个人的修养，看失意时的善良》这个书名，我就被一种静谧而深刻的力量所吸引。它没有轰轰烈烈的口号，也没有激昂澎湃的宣言，却直指人心，触及了人生最根本的课题。我一直认为，一个人真正的品格，往往不是在他得意时如何挥洒自如，而是在他遭遇困境、经历失意、甚至是被误解与遗忘时，还能否保持内心的澄澈与善良。这本书，正是以一种极其平和却又极具穿透力的方式，阐释了这一人生智慧。它就像一位老友，在深夜里与我促膝长谈，分享着那些关于生命、关于人性的深刻体悟。它没有给我现成的答案，而是通过一种潜移默化的方式，让我自己去审视，去反思，去发掘内心的力量。我从书中看到了那些在失意中依然选择伸出援手、依然选择温言以待的人们，他们的善良，不是一种廉价的同情，而是一种源自生命深处的自觉，一种对他人生命的尊重，以及对自身尊严的捍卫。这份“失意时的善良”，是一种无声的宣言，一种超越个人得失的格局，一种能够让你在风雨中依然挺立，并向世界传递温暖的力量。
评分《一个人的修养，看失意时的善良》——仅仅是这个书名，就足以让人心生敬意，仿佛一首深沉的乐章在耳边缓缓奏响。它触及了一个人内心深处最柔软也最坚韧的部分。我们常常在顺境中展现出慷慨与大度，但在失意、挫败、甚至是被误解的时候，是否还能保持那份初心，那份善良？这才是真正的考验。这本书，没有华丽的辞藻，也没有跌宕起伏的情节，但字里行间弥漫着一种深刻的人生哲理，一种对人性最本真的洞察。我感觉，它像一位循循善诱的长者，用最平和的语言，引导我审视内心，去发掘和守护那份最宝贵的东西。它让我明白，失意并不可怕，可怕的是在失意中失去了自我，失去了善良。这份“失意时的善良”，并非一种软弱，而是一种强大的内心力量，一种不被外界环境所左右的独立与坚韧。它让我思考，当生活抛给我们难题时，我们是选择怨天尤人，还是选择以德报怨？是选择冷漠，还是选择继续传递温暖？这本书，没有直接给出答案，而是通过一种润物细无声的方式，让我自己去寻找答案，去实践，去成为那个更好的自己。它所传递的，是一种超越个人得失的智慧，一种对生命最深沉的尊重，也是对人性最美好的期许。
评分当我看到《一个人的修养，看失意时的善良》这个书名时，我的内心深处就被一种莫名的触动所占据。它不是那种张扬的、励志的口号，而是一种沉静的、内敛的哲学思考。我总觉得，一个人的真正品格，体现在其能否在不被外界认可，甚至遭受误解、打击的时候，依然能够坚守内心的道德底线，保持那份最原始、最纯粹的善良。这本书，正是在这样一个极其深刻的层面，展开了它对“修养”二字的解读。它不是教你如何去获得成功，如何去赢得掌声，而是引导你向内看，去审视自己内心的花园，看在风雨来临时，它是否还能保持那份绿意盎然，那份生机勃勃。我发现，书中所探讨的“失意时的善良”，并非是一种被动的忍耐，更不是一种软弱的妥协，而是一种积极的、主动的选择，是一种超越个人得失的智慧。它是一种力量，一种能够让你在黑暗中不迷失方向，在寒冷中依然能感受到温暖的力量。阅读的过程中，我常常会联想到自己人生中的一些失意时刻，那些时候，我是否也曾因为一时的痛苦和委屈，而选择了怨怼和冷漠？这本书，就像一位智者，用平静的语气，却点醒了我内心深处最隐秘的角落。它让我明白，即使在最艰难的时刻，我们依然有选择的权利，选择以善意去面对，选择用温暖去回应。这份善良，不仅是对他人的善意，更是对自己内心的一种守护，一种对生命尊严的捍卫。
评分《一个人的修养，看失意时的善良》——这个书名，仿佛带着一种与生俱来的温度，一种对人生至高境界的向往。我一直深信，一个人的品格，不在于他在众人瞩目时的光芒四射，而在于他在无人问津的角落，在风雨飘摇之时，是否还能坚守那份内心的善良与坦荡。这本书，正是以一种极其细腻而深刻的方式，触及了这一人生的核心命题。它没有冗长复杂的理论，也没有耸人听闻的观点，而是用一种润物细无声的方式，引领读者去感受，去体悟。我从中看到了许多在失意中依然选择温柔对待世界的人们，他们的善良，不是一种被动的忍耐，而是一种主动的选择，一种源自内心深处的强大力量。它让我深刻地认识到，真正的修养，不在于我们拥有多少，而在于我们即使失去，依然能够给予。这份“失意时的善良”，是一种无声的宣言，是对生命最美好的承诺，也是对人性最纯粹的赞美。它像一位智慧的向导，在我迷茫时给予指引，在我失落时给予慰藉，让我明白，无论境遇如何，我们都有权选择成为一个善良而有力量的人。
评分这本书，从书名《一个人的修养，看失意时的善良》开始，就深深地吸引了我。我一直认为，真正的修养，不在于得意时的慷慨激昂，而在于失意时的不动声色，以及面对困境时依然能保持内心的善良。这种善良，不是一种软弱，而是一种力量，一种不被外界环境所左右的强大。读这本书，我仿佛看到了一面镜子，照出了自己内心深处最柔软也最坚韧的部分。它没有惊心动魄的情节，也没有华丽辞藻的堆砌，但字里行间流淌着一种深刻的洞察，一种对人性最本真的理解。每当我感到迷茫、失落，或者被生活中的不如意所困扰时，翻开它，总能找到一丝慰藉，一点启示。它让我明白，即使身处低谷，即使被误解，即使承受着不公，我们依然可以选择善良，而这份善良，恰恰是我们能够重新站起来，走出阴霾的最强大的支撑。它像一位循循善诱的长者，用最温柔的语言，引导我审视内心，去发掘和守护那份最宝贵的东西。它让我思考，在失去和挫败面前，我们究竟会变成什么样子？是怨天尤人，还是以德报怨？是选择冷漠，还是继续传递温暖？这本书，没有直接给出答案，而是通过一种潜移默化的方式，让我自己去寻找答案，去实践，去成为那个更好的自己。它所传递的“失意时的善良”，并非一种被动的忍耐，而是一种主动的选择，一种对生命尊严的坚守，一种超越个人得失的格局。这种力量，是无声的，却足以穿透世事的喧嚣，直抵心灵的深处。
评分“一个人的修养，看失意时的善良。”——这句书名，如同一声悠远的钟鸣，瞬间将我的思绪拉回了对人生最本真的追问。我一直觉得，人生的残酷之处，不在于失败本身，而在于失败过后，我们是否还能保有那份最初的纯真与善良。这本书，正是在这个至关重要的维度上，展开了深刻的探讨。它没有宏大的叙事，也没有戏剧性的冲突，但字里行间流淌着一种沉静的力量，一种对人性最深刻的洞察。我仿佛看到了一位智者，坐在生命的河边，用平和的语调，讲述着那些在困境中依然闪耀着人性光辉的故事。它让我反思，在那些我曾经跌倒、失落的时刻，我是否也曾因为痛苦而选择封闭自己，选择用冷漠去回应这个世界？这本书，就像一盏温暖的灯，照亮了我内心深处那些曾经被忽略的角落。它让我明白，真正的修养，不是在外在的装点，而是在内在的坚守。而这份“失意时的善良”，更是对这份修养最真实的检验。它是一种超越个人得失的智慧，一种对生命最深沉的尊重，也是一种能够让你在风雨中依然挺立，并向世界传递温暖的力量。
评分这本书，从书名《一个人的修养，看失意时的善良》开始，就如同一个沉静的邀请，邀请我进入一个关于内在力量的探索之旅。我一直认为，一个人真正的修为，不在于他光鲜亮丽的外表，也不在于他拥有多少世俗的成功，而在于他在面对困境、失意、甚至是被误解和打击时，内心所展现出的那份不动声色，以及那份依然坚守的善良。这是一种多么难能可贵的美德啊！它不是表面的客套，也不是虚伪的装点，而是源自生命最深处的温度。阅读此书，我仿佛置身于一片宁静的湖畔，听着智者娓娓道来，字字珠玑，句句是掏心窝的话。它没有冗长的理论，也没有故作高深的玄学，而是用朴实无华的语言，描绘着那些在人生低谷中，依然选择善待自己、善待他人的人们。他们的故事，没有轰轰烈烈，却有着撼动人心的力量。它让我反思，在我曾经经历的那些失意时刻，我又是如何应对的？是否也曾因为一时的痛苦，而关闭了内心的善意之门？这本书，像一面镜子，让我看到了自己曾经的不足，也看到了未来可以努力的方向。它告诉我，真正的修养，是一种由内而外的生长，是在风雨中依然能保持挺拔身姿，并在寒冷中依然能传递温暖的力量。
评分这本书的标题，《一个人的修养，看失意时的善良》，就像一首悠扬的古曲，又似一幅意境深远的泼墨山水画，瞬间就勾起了我内心深处对人生智慧的渴求。我一直深信，一个人真正的品格，并非体现在顺境中的风光无限，而恰恰展现在逆境中的从容与坚韧，尤其是在遭遇挫折、失败、甚至不公时，所展现出的那份不改初心的善良。这种善良，不是虚伪的做作，也不是盲目的退让，而是一种源自内心的力量，一种对生命最基本尊重的体现。读这本书，我仿佛经历了一场心灵的洗礼，每一次翻页，都像是在与一位智者对话，他用平和的语气，却蕴含着深刻的哲理，引导我审视自己，反思人生。它不是教条式的说教，也不是空泛的道理，而是通过一种润物细无声的方式，让我去体会，去感悟。在书中，我看到了许多普通人的故事，他们在平凡的生活中，面对着各自的失意，却依然选择用善良去回应，去化解。他们的选择，没有惊天动地，却充满了人性的光辉，温暖了我，也照亮了我前行的路。它让我明白，即使身处人生的低谷，即使被误解、被伤害，我们依然可以保持内心的平和，用善良去浇灌每一寸被荆棘覆盖的土地。这种善良，是一种力量，一种超越痛苦和仇恨的力量，它让我们在黑暗中依然能看到光明，在绝望中依然能孕育希望。它像一盏明灯，指引我在迷雾中找到方向，在风雨中保持站立的姿态。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有