上帝敲敲话：365天灵修日程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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上帝每一天都在用祂的「话语」敲我们的心门，而且从来没有停止过，甚至是在我们都还不认识祂的时候，仍旧持续地在对我们说话，祂乐意与我们互动。

　　只是，我们跟上帝之间总是「单向」的──「祂讲，我们听」、「祂讲，我们没听到」或者「祂讲，我们没在听」。
　　然而，互动应该是有来有往、是「双向」的──祂渴望也听见我们的声音。

　　所以，今天上帝又来向你敲门了，你想好要怎么回应了吗？
 

好的，为您创作一本不包含《上帝敲敲话：365天灵修日程》内容的图书简介。 --- 《尘世行者：探寻内心疆域的三十六堂课》 一本关于自我认知、心性修炼与人生智慧的深度指南。 核心理念：回归自我，重塑内在秩序 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们往往习惯于向外寻求答案、依赖外界的肯定。我们像迷航的船只，在欲望的海洋中起伏不定，却遗忘了自己真正的罗盘——那份深植于内心的宁静与力量。《尘世行者》并非提供一套标准化的信仰体系或宗教教条，它是一部陪伴你进行自我对话、探索内在疆域的工具书和心灵地图。 本书将引导读者穿越现代生活的迷雾，重新审视“我是谁”、“我为何在此”的根本命题。它强调的“灵修”并非指遁入空门，而是指一种有意识的生活态度：在日常的琐碎、挑战与喜悦中，保持觉察，精炼心性，最终达成与本我的和谐共振。 结构解析：从觉察到精进的三十六步 《尘世行者》全书结构严谨，分为“基础奠基”、“心性锤炼”和“融入实践”三大篇章，共三十六个主题单元。每个单元都如同一次深度的冥想引导，旨在系统性地解构现代人普遍存在的心理困境，并提供切实可行的心智训练方法。 第一篇：基础奠基——校准你的内在罗盘 (单元一至十二) 本篇侧重于“看见”——看见我们习以为常却未曾审视的思维定势、情绪模式和认知偏差。 1. 解构“自动驾驶”： 探讨习惯性反应的根源，如何从无意识的惯性中抽离出来，成为自己行为的主导者。 2. 边界的艺术： 学习设定清晰的心理与情感边界，区分“我的事”与“别人的事”，避免能量的过度耗散。 3. 情绪的炼金术： 将负面情绪（如焦虑、嫉妒、恐惧）视为信号而非敌人，学习如何拆解情绪的结构，将其转化为成长的动力。 4. 时间的密度与流淌： 重新定义“效率”。真正的效率不是做更多的事，而是让每一刻都充满质量。引入“专注力区块”的训练。 5. 接纳“不完美”的叙事： 面对自我批判的内耗。理解每一个“缺陷”都是构成完整自我的必要元素。 第二篇：心性锤炼——雕刻你的内在磐石 (单元十三至二十四) 这是全书的核心，着重于通过挑战和反思，深化对生命本质的理解，培养强大的内在韧性。 1. 谦逊的重量： 探讨真正的强大源于对自身局限性的深刻认识。如何区分自信与傲慢，在学习中保持开放。 2. 延迟满足的哲学： 深入分析即时满足感对长期目标的影响，训练心智的“耐受力”和“前瞻性”。 3. 面对“无意义感”的勇气： 现代人常感到的虚无。本书不提供现成的“意义”，而是引导读者在创造性的行动中，构建属于自己的价值体系。 4. 宽恕的实践： 区分对他人和对自己的宽恕。理解宽恕是释放自己而非原谅对方的复杂过程。 5. 独处的质量： 区分孤独（被动与痛苦）与独处（主动与滋养）。如何利用独处时间进行深层的心灵梳理与创造力的激发。 6. 与“阴影自我”的会面： 借鉴荣格心理学理念，正视并整合内心被压抑、不被认可的部分，实现真正的整合而非分裂。 第三篇：融入实践——在尘世中显化智慧 (单元二十五至三十六) 此篇聚焦于如何将前两阶段的内在修为，有意识地带入人际关系、职业选择和对世界的感知中。 1. 关系中的“镜映效应”： 认识到我们所遇到的“难相处的”人，往往是我们内心未解决议题的投射。如何通过关系来深化自我理解。 2. 金钱与心流的平衡： 探讨物质追求与精神满足之间的健康张力。如何将工作视为一种服务与创造，而非单纯的谋生手段。 3. 面对不可控： 学习区分“掌控圈”与“关注圈”。如何在宏大的不确定性面前，保持内心的定锚。 4. 慢观察的艺术： 训练感知周围环境的细微之处，无论是自然界的光影变化，还是他人细微的情绪波动，以丰富生命的体验层次。 5. 传承与放下： 探讨“完成”一个阶段的人生课题，以及如何优雅地放下过去的成就与身份标签，为新的可能性腾出空间。 献给谁读？ 本书献给所有在生活中感到疲惫、渴望深度连接、不满足于表面成功，并愿意投入时间进行严肃的内在工作的人。它适合： 职场中坚力量： 那些在高压环境下寻求内心稳定与清晰决策的人。 探索者与思考者： 那些对哲学、心理学和自我成长有浓厚兴趣，但不愿被特定教派束缚的人。 寻求生活深度的人： 那些希望自己的每一天，无论平淡或精彩，都能成为有意识的、有意义的体验的人。 结语：你即是道场 《尘世行者》的核心信息是：你无需远行，你内在的疆域才是最辽阔、最需要探索的领域。 这不是一本速成指南，而是一场为期三十六个阶段的深度跋涉。翻开本书，意味着你选择成为自己生命的首席架构师，用智慧和觉察，雕刻出独属于你的、坚不可摧的内在秩序。 --- 规格信息： 页数： 约450页 装帧： 裸脊精装，附赠可撕取式“心性日志卡片” 核心关键词： 自我认知、心智训练、觉察力、内在秩序、深度生活、非宗教灵修。

作者简介

黄国伦（Gordon Huang）

　　出生于医生世家，十三岁移民美国，二十二岁结婚，育有四个儿子，在美期间献身成为全职传道人。1999年返台，至今陆续开拓了多间教会，包括：淡江教会、101教会、台中烈火教会、iM行动教会、南港心欣城市教会等等。自2009年起参与Redeemer City to City国际性都市植堂事工网络，并于2015年于台北成立台湾城市引力协会City to City TAIWAN以推动华人地区教会更新运动。此外，在「建造家庭婚姻」与「探讨生命」的议题上，黄牧师致力倡导个人与家庭都可以回归到原创，享受生命，创造价值，发挥影响力。因着极富衷恳的见解与对真理的剖析，经常受邀担任【婚姻与家庭】、【生命讲座】等相关议题之讲座主讲人。
 

序

出版源起
　
　　几年前，黄牧师曾经录了一系列的灵修影片，分别是给基督徒的【灵粮on-line】以及适合慕道友的【心里话】，而这本书的内容就是以这系列的短片为背景去完成的。然而，牧师和我在讨论这本书的时候曾经有过挣扎，毕竟当时的他和现在已经不一样了，这么多年来，上帝也一直在他身上有许多的工作和调整。所以，这些旧有的内容我们还要继续使用吗？

　　跟随上帝是一段旅程，而且是一段动态的旅程，因为我们会不断地被上帝引导、修整，以致有所改变。而灵修笔记（影像也好、文字也罢）正是留存这个过程的记录，这些转变中的足迹是珍贵的，因为那每一步都是上帝在我们身上的工作。所以，如果你是曾经看过【灵粮on-line】与【心里话】的读者，也许你会在书中看见相似的内容，但是，也会在同样的经文里，看见新的内容、新的感受，其中的差异便是牧师在这些年来的转变。

　　在整理、编排这本书的时候，我一直在思考，究竟我们希望读者能够透过这本书看见什么？而一如书名所示，上帝总是用祂的「话语」来「敲」我们的门并且从未停止，直到如今，祂仍旧在等待我们的回应。所以，让读者能够与上帝有双向的互动而非只是单向的接收，便构成了本书的编排概念──书中每周都会有一个「主题」，当周前五天是相关的经文与内容，第六天会特别标明一位圣经人物，第七天则是列出前六天的经文并在页面底下留白。

　　我们期待读者所看见的，并不是一位牧师的教导，而是一位上帝的百姓、天父的儿子分享自己与这位爱他的父互动的过程。上帝与我们之间的关系应该是双向的，所以当我们因着祂的话语而有所领受，我们就可以并且也需要对祂有所回应，好让祂的话语能够在日常生活中成为实际，所以前五天是黄牧师对上帝话语的领受与回应，第六天是圣经其中一位人物对上帝的回应，第七天就是我们特意留给读者来回应上帝的──六天的经文集结，让你可以再次思想上帝在这周所赐的领受，留白之处则是让你可以用写的、用画的、用贴的……用自己的方式来回应上帝。而我们衷心期待这部分可以成为整本书最重要之处——因为只剩下你与上帝，只有祂的话语和你的回应。

　　但是要叮咛的是：记录灵修的足迹或者对上帝话语有所回应，并不是为了让我们沉醉在自我成长的过程里（当然这值得喝采，但不是仅止于此），更不是为了用这样的方式来获取上帝更多的爱，而只是一种提醒的方式，提醒自己要再次看见：是祂先爱了我们，看见在走过的旅途中，祂是如何供应了怎么数也数算不完的恩典。以至这样满足再次使我们由心而发地被祂所改变并且甘心乐意地回应祂，在祂手中成为合用的器皿，使人可以在我们的生活中（对自己的自省、与人的相处、处世的眼光）看见祂，因而将荣耀单单归给祂。
 

面对不公平的时候
 
4/21
 
我赤身出于母胎，也必赤身归回；赏赐的是耶和华，收取的也是耶和华。耶和华的名是应当称颂的。约伯记一：21
 
我们是赤身而来，赏赐与收取皆在耶和华
 
今天我们要来看看：在面对不公平的时候，「约伯」是如何回应的。如果以人的眼光来看，约伯的遭遇恐怕是数一数二地不公平，因为他是在无故之下、瞬间失去了所有，但是在他遭遇这样的待遇时，他有个与众不同的反应。约伯非常清楚自己和自己所有的是属于谁。他的生命满有祝福，拥有很多东西，但是当他失去一切的时候，他却是清楚知道自己本来就是什么都没有的，是因着耶和华的赏赐所以他才有所拥有的一切，而既然赏赐是从祂而出，那么若是要收，也是在于祂， 所以最后他总结说：「耶和华的名是应当称颂的」。很多时候我们会认为自己所拥有的一切是理所当然的，因为都是自己付上代价和努力所赚得的，但是却忘了起初我们是什么都没有的、忘了我们连生命和气息都是蒙上帝所造、是上帝所给的。如果上帝没有给我们机会，我们要在什么事上努力？如果上帝没有赐给我们生命，那么我们的努力还有用吗？所以我们所有的一切，从一开始就是出于上帝，而若赏赐是出于祂，那么收取也就会是出于祂，这一切都在祂的掌握之中。所以，亲爱的弟兄姐妹，当面对不公平的时候，要记得──我们是赤身而来，赏赐与收取皆在耶和华。
 
祷告
 
亲爱的父神，很多时候我们其实知道「赏赐与收取都在于祢」，然而我们却无法接受这件事情，尤其是无法接受被收走这件事！我们乐于接受赏赐，但是无法理解被收取，难以接受祢赐给了我们却又将它收回，不能明白祢的心意到底是什么？然而有一件事情是我所知道的， 那就是：祢向我怀的意念，必然是赐平安的意念。这是那在十字架上为我们成就大工的耶稣，以自己的肉身与宝血所告诉我们的。所以我们仍旧可以打从心里说出：「耶和华，祢的名真的是应当称颂的！」如此祷告是奉主耶稣基督最宝贵的圣名，阿们！

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计就充满了温暖的感觉，淡雅的色彩和柔和的字体，一看就让人心情平静下来。在生活节奏这么快的台湾，常常觉得被各种琐事缠身，有时候连好好喘口气都觉得奢侈。我一直有静坐冥想的习惯，但总觉得好像少了点什么，像是找不到一个可以深入内心的方向。我特别喜欢书名“上帝敲敲话”带给我的那种亲切感，好像有个慈爱的长辈在耳边低语，引导我看见生活中被忽略的美好和深刻。虽然我还没有开始阅读，但光是这份期待，就已经让我在忙碌的日子里找到了一丝慰藉。我猜这本书应该会用很多贴近我们生活的故事，来阐述一些关于信仰和心灵成长的道理，不会是那种高高在上、遥不可及的论调。我很期待它能帮助我在纷扰的世界里，找到内心的宁静和力量，也希望能从中学习到如何更好地与自己对话，与周围的世界和谐相处。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我以前对“灵修”这个词有点距离感，觉得它有点抽象，甚至有点遥不可及。但《上帝敲敲话》这个名字，却让我觉得很不一样，它很生活化，也很亲切，好像真的有人会这样温柔地提醒你。我平常是个比较务实的人，但有时候也会在深夜里感到迷茫，觉得生活好像少了点什么，不知道该往哪里去。我猜这本书不会是那种讲大道理的书，而是会通过一些生活化的、 relatable 的小故事，一点一点地触动你的内心。我特别期待它能帮助我理解，所谓的“灵修”其实并不复杂，它可能就藏在我们每天的呼吸、每天的微笑、每天与人相处之中。我希望这本书能给我一些关于如何在这个快节奏的社会里，保持内心纯净和宁静的建议，让我能够更好地找到自己的价值和生活的意义。

评分☆☆☆☆☆

最近在书店翻到这本《上帝敲敲话：365天灵修日程》，我立刻就被它吸引住了。最近工作压力很大，常常感到心力交瘁，生活好像只剩下不停的奔波和疲惫。我一直相信，人不能只为了生存而活，内心世界的丰盈同样重要，尤其是在这个物质至上的时代。这本书的出现，就像是茫茫大海中的一盏灯塔，给我指引了方向。我很好奇，它会如何以“365天”的形式，每天带给我新的灵感和力量。我不是那种会去教会或寺庙的虔诚信徒，但我一直对精神层面的探索抱有浓厚的兴趣。我希望这本书能提供一些实用的方法，让我能够每天花一点时间，静下心来，与自己对话，感受生命的美好，而不是被外界的喧嚣所裹挟。我期待它能帮助我建立一种更积极、更平和的生活态度，让我在面对挑战时，能够更加从容和坚定。

评分☆☆☆☆☆

我是一位非常喜欢阅读的妈妈，尤其喜欢能够触动心灵的书籍。最近在网上看到《上帝敲敲话：365天灵修日程》这本书，光是名字就让我感到一股温暖的力量。现在的孩子教育、家庭琐事，常常让我觉得分身乏术，有时候连自己的情绪都顾不上。我一直觉得，只有自己内心强大了，才能更好地照顾家人，才能在这个世界上找到属于自己的那份宁静。我非常好奇，这本书会以怎样的方式，在365天里，一点一点地滋养我的心灵。我猜它会包含很多能够引起共鸣的故事，或许是关于爱、关于宽恕、关于感恩，又或许是关于如何面对生活中的困难和挑战。我非常期待能从中学习到一些实用的方法，让我能够更好地平衡家庭和自我，找到内心的平和，也希望能把这份平和传递给我的家人。

评分☆☆☆☆☆

我是一位正在经历人生转折点的人，从一段长期稳定的关系中抽离出来，感觉整个世界都颠倒了。生活突然变得空虚又迷茫，我不知道自己该做什么，也不知道自己还能做什么。偶然间看到了《上帝敲敲话：365天灵修日程》这本书，它给我一种莫名的安心感。我猜这本书不是那种励志鸡汤，而是会用一种更深沉、更抚慰人心的方式，来引导我走过这个艰难的时期。我希望它能够帮助我理解，即使在最黑暗的时刻，生命中也依然存在着光明和希望。我期待它能带给我一些关于如何自我疗愈、如何重新认识自己的力量，也希望能从中找到一种新的生活方式，一种更贴近自己内心需求的方式，让我能够慢慢地重建生活的信心和勇气。