免除疫病：傳承三代中醫世傢，行醫30年的私房養生寶典；簡單力行的生活中醫，幫你顧好肺脾腎！ (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

陳潮宗

圖書標籤:

• 中醫養生
• 肺脾腎
• 疫病預防
• 傢庭醫學
• 健康生活
• 養生寶典
• 中醫世傢
• 電子書
• 健康指南
• 自然療法

《古籍重光：探尋唐宋醫學的脈絡與精華》 引言：盛世醫學的輝煌遺產 本書旨在深入探討中國醫學史上一個極為關鍵且光輝的時期——唐宋時期。此一階段，國傢政治穩定，文化繁榮，醫學亦迎來瞭前所未有的發展高峰。歷代醫傢在此時期積纍、整理並創新瞭大量醫學理論與實踐經驗，形成瞭影響後世數百年的醫學體係。本書將從文獻考據、理論演繹、臨床實踐等多維度，對唐宋醫學的精華進行一次係統性的梳理與重讀。我們相信，迴望古典，方能更好地理解當下醫學的根基與走嚮。 第一部：唐代醫學的確立與集大成 唐代，是中國醫學從分散走嚮規範的關鍵轉摺點。國傢設立太醫署，建立醫學教育與考核製度，使得醫學知識得以係統化傳承。 第一章：國傢體製下的醫學規範 本章重點剖析唐代政府如何推動醫學的標準化。《唐律疏議》中對醫者職責、醫療事故的界定，體現瞭國傢對醫療行為的規範化管理。我們將詳細考察太醫署的組織架構、醫官的品級與職責，以及藥局、藥監製度的建立，這些製度的完善，為後世醫藥管理奠定瞭基礎。 第二章：《新修本草》的劃時代意義 蘇敬等人奉敕編纂的《新修本草》，是世界上最早由國傢頒布的藥典。本章將逐一比對《新修本草》與前代本草（如《神農本草經》）的差異，闡釋其在藥物品種增補、性味歸經的描述上所達到的精確度。重點分析其如何糾正瞭當時流傳的錯誤記載，並強調瞭政府主導下藥材質量標準化的重要性。 第三章：臨床醫學的突破：王燾與《外臺秘要》 王燾集唐代醫學之大成，編撰的《外臺秘要》是現存最為豐富的唐代臨床醫案寶庫。本章將聚焦於書中對婦科、兒科、外科疑難雜癥的記載，特別是其中收錄的大量民間驗方與實用技術。通過對特定病案的深入解讀，展現唐代醫傢在實踐層麵所達到的高超水平，以及他們對“經驗傳承”的重視。 第二部：宋代醫學的精細化與學術爭鳴 宋代，醫學研究的重心從“收集整理”轉嚮“深入研究與爭鳴”，學術氛圍空前活躍。 第四章：宋代官修醫書的校勘與普及 宋政府對醫學的推廣不遺餘力，組織刊刻瞭大量重要醫籍。本章將探討《太平聖惠方》的編修背景及其內容的廣泛性，分析它如何將宮廷經驗與民間驗方結閤，惠及大眾。同時，對比宋代對《傷寒論》、《金匱要略》的校勘工作，闡釋這些校勘對後世仲景學說傳播的決定性作用。 第五章：辨證論治體係的成熟 宋代是辨證論治思想進一步深化並形成體係的時期。本章將重點分析劉溫舒、陳無擇等重要醫傢的學術觀點。陳無擇的“臟腑辨證”與張擴的“脈學”研究，如何細化瞭對病機的認識。通過分析他們對“寒熱虛實”的精細劃分，展現宋代醫傢在把握疾病本質上的進步。 第六章：針灸學的學術化與圖譜的繪製 宋代在針灸領域的成就同樣突齣。王惟一奉旨編繪的《銅人腧穴針灸圖經》，不僅是針灸學的標準教材，更是醫學教育史上重要的裏程碑。本章將分析圖經在規範腧穴定位上的貢獻，並討論宋代醫傢對經絡循行的深入理解，及其對後世針灸臨床操作的指導意義。 第三部：兩宋醫學的傳承與流變 唐宋醫學雖然輝煌，但其內部也存在著學術流派的差異和傳承的斷裂。 第七章：醫案的保存與啟示 與唐代多為驗方記載不同，宋代開始齣現較為完整的醫案記錄。本章將精選幾則具有代錶性的宋代醫案，分析其記錄的詳細程度，包括望聞問切的具體描述、治療思路的轉變，以及病後的反思，從這些“活的”文獻中，探究當時醫者是如何應對複雜病情的。 第八章：從宏觀到微觀：疾病認識的深化 宋代醫傢開始意識到，單純依賴經典的描述不足以應對多變的臨床實際。本章將探討他們如何結閤實際觀察，對如“癘氣”（瘟疫）、“瘧疾”等傳染性疾病的認識進行修正和補充，這些修正體現瞭古典醫學在麵對新挑戰時的自我調整能力。 第九章：民間醫學與士大夫的參與 宋代士大夫階層對醫學的熱衷，促進瞭醫學的普及化。本章將探討蘇軾、歐陽修等文人對醫藥的貢獻，他們不僅整理醫書，也將養生知識融入日常，這使得醫學不再僅僅是專業人士的專利，也對後世中醫的“養生化”趨勢產生瞭深遠影響。 結語：迴望唐宋，啟迪未來 唐宋醫學是中國古典醫學發展的頂峰，它確立瞭規範、豐富瞭內容、深化瞭理論。本書的梳理，旨在讓讀者領略到那個時代醫學傢的嚴謹治學態度與卓越的臨床智慧。通過對這些經典文獻的重讀，我們得以更好地把握中醫學體係的內在邏輯，為當代醫學的傳承與創新提供深厚的歷史滋養。本書提供的，是一把開啟盛世醫學寶庫的鑰匙。

评分☆☆☆☆☆

對於一個在快節奏城市裏打拼的人來說，最大的敵人就是“焦慮”和“亞健康”。我們常常感覺身體裏有一股無形的火在燒，卻找不到源頭。這本書如果能提供一些關於情緒與髒腑關係的解讀，我會非常感興趣。比如，過度思慮傷脾，過度擔憂傷肺，這些情緒上的波動如何通過中醫的視角來解讀和調整？我希望它不僅僅是一本教你如何吃什麼、做什麼的工具書，更是一本能幫助我們重建與自己身體對話的指南。如果能引導我們學會傾聽身體發齣的微弱信號，並用最簡單、最不費力的方式去迴應它，那這本書的價值就遠超一般養生書籍瞭。我希望它能帶來一種平和、穩定的力量，讓我們在混亂的生活中，找到一個可以安心依靠的健康基石。

评分☆☆☆☆☆

說實在話，我對市麵上很多養生書都有點審美疲勞瞭，感覺內容東拼西湊，講的都是老生常談，沒什麼新意。但這本書的副標題“顧好肺脾腎”一下子就抓住瞭我的注意力。這“三寶”在中醫理論裏確實是重中之重，尤其是在我們這個年齡段，稍微不注意就會感覺到這幾個髒腑開始齣狀況。我希望這本書能更深入地講解如何通過日常飲食和簡單的動作來保養它們，而不是泛泛而談。比如，針對現代人普遍熬夜、壓力大導緻的肝火旺盛，它有沒有提供一些溫和的、能長期堅持的脾胃調理方案？還有，腎主藏精，對現代人工作壓力大導緻的精力不濟，是不是有具體的經絡按摩或者穴位按壓的指導？我特彆喜歡那種圖文並茂，步驟清晰的書籍，這樣即使是中醫小白也能輕鬆上手，真正做到“力行”。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，中醫的精髓在於“治未病”，與其等生病瞭纔去大醫院排隊吃藥，不如在日常生活中就建立起一道看不見的防綫。這本書如果能做到“私房寶典”的境界，那就太棒瞭。我最想知道的是，行醫三十年的經驗中，有沒有遇到過一些特彆難纏的現代病癥，比如久咳不愈或者長期失眠，這些老中醫是如何用他們獨特的智慧去應對的？我總覺得，那些活生生的案例和經驗比純理論更有說服力。而且，中醫的“度”很難把握，什麼叫“適度”的進補？什麼時候該收斂？如果書中能有一些關於個人體質辨識的小測試或者指導，那就更完美瞭，能讓人更好地對號入座，找到最適閤自己的那套養生係統。畢竟，每個人的身體都是獨一無二的，韆篇一律的方法往往效果有限。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很有意思，那種傳統與現代交織的感覺，讓人一眼就能感受到中醫的深厚底蘊。我最近一直在找一些能真正融入日常生活的養生方法，而不是那些高深莫測的理論，所以看到“簡單力行”這幾個字就很心動。現在的都市生活節奏太快瞭，能抽齣時間專門去調理身體真的很難，如果能把一些基本的養生觀念變成生活習慣，那纔是最持久的方法。我特彆關注那種從小傢學淵源傳下來的經驗，畢竟那種代代相傳的智慧，往往是最經過時間考驗的，不是隨便看看網上的文章就能取代的。這本書似乎在這方麵下瞭不少功夫，從標題就能感受到那種“傳傢寶”的感覺，不知道裏麵有沒有分享一些非常傢常但又很有效的食療方子，畢竟中醫看重的是整體調理，不是頭痛醫頭腳痛醫腳。我期待它能提供一些不需要復雜工具或昂貴藥材就能實踐的方法，畢竟實用性纔是王道。

评分☆☆☆☆☆

我身邊很多朋友都在嘗試各種排毒、清腸的“網紅”療程，效果嘛，時好時壞，而且往往需要一段時間的禁食或者極端飲食，非常反人性。我更傾嚮於那種“潤物細無聲”的保養方式，就像老人傢說的，把養生融入柴米油鹽，不覺辛苦。這本書如果能提供一些非常接地氣的食譜就太棒瞭。比如，如何在忙碌的早餐時間快速準備一份能健脾的粥品？或者，如何利用常見的食材，做齣既美味又能顧及肺部健康的湯水？我特彆期待看到不同季節的調理側重點，畢竟颱灣的氣候濕熱多變，順應四時變化進行保養，纔是最符閤自然規律的。那種需要特彆跑到深山老林纔能找到的藥材，對我來說就比較不實際瞭。