0~6歲幼兒右腦潛能開發遊戲:每天5分鐘!掌握腦部發展黃金關鍵 (電子書)

0~6歲幼兒右腦潛能開發遊戲:每天5分鐘!掌握腦部發展黃金關鍵 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

七田厚
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具体描述

以科學方式輕鬆培養孩子制霸AI時代關鍵能力
平日只須實踐1項,假日只須實踐2項
無須多做任何特別的事項,花一點點時間,為孩子打造無價之寶

  一般來說,人的右腦是負責「創造性思維」,因此右腦發達的人,相對地在想像和創造方面都更加的優秀,而歷史上有許多天才都是右腦發達的人,例如:愛因斯坦、達文西……等。孩子聰不聰明主要關鍵取決於大腦的發展,而嬰幼兒時期是大腦發育最迅速的階段,同時也是右腦開發的最佳時期,透過好的訓練能開發出整個大腦最大的潛能。孩子6歲前對事物的思考主要以右腦為主,也是右腦最活躍的時期。及早進行右腦訓練促進發育,可以培養記憶力、思維力、執行力、觀察力、語言力和理解力。

  ★輕輕鬆鬆,每個月都能看見孩子的成長!
  第1個月 培養基礎概念——形狀遊戲、分量遊戲、顏色遊戲、時鐘遊戲……
  第2個月 培養自行思考的能力——閃卡、背誦、殘像遊戲、迷宮……
  第3個月 磨練表達能力——畫畫、文字接龍、聯想遊戲、作文遊戲……

本書特色

  ★記憶力、想像力、創造力、溝通力……培養出戰勝AI時代的關鍵能力!
  ★15萬名日本爸媽實際體驗,只要一個月就能明顯感受到孩子的進步
  ★週末5分鐘就能輕鬆展開幼兒右腦開發,讓孩子贏在起跑點,腦力全開輕鬆踏上學霸之路
 
图书简介:探索大脑的奥秘与潜能的释放 书名: 脑科学基础与应用:从神经元到认知升级 内容简介: 本书旨在为普通读者、教育工作者以及对人类心智运作机制深感兴趣的人群,提供一个全面而深入的视角,解读大脑的结构、功能、可塑性及其在学习、记忆、情绪调控和社会互动中的核心作用。我们避开晦涩的专业术语,以清晰流畅的语言,构建起一个宏大的认知科学图景,帮助读者理解“我们如何思考”以及“如何优化我们的思维过程”。 第一部分:脑的构造与运作——微观世界的宏伟蓝图 本部分将带领读者进入人脑这个宇宙中最复杂的结构。我们不会停留在解剖学的表面,而是深入探讨神经科学的前沿发现。 1. 神经元:生命的电化学网络 细胞的对话: 详细阐述神经元(Neuron)的结构——树突、胞体和轴突——以及它们如何通过突触(Synapse)进行信息传递。着重介绍动作电位(Action Potential)的产生机制,以及神经递质(Neurotransmitters)如多巴胺、血清素、谷氨酸在情绪、动机和学习中扮演的关键角色。 神经网络的形成与修剪: 解释“用进废退”的生物学基础。深入讨论神经可塑性(Neuroplasticity)的初始阶段,包括突触生成(Synaptogenesis)和突触修剪(Pruning)如何塑造我们早期的认知结构。 2. 大脑分区的功能地图与整合 皮层的功能划分: 详细介绍四大脑叶(额叶、顶叶、颞叶、枕叶)及其主要职责。重点解析额叶(Frontal Lobe)作为“执行官”的角色,涵盖工作记忆、计划制定、决策制定和抑制控制。 深层结构的作用: 探讨边缘系统(Limbic System)——特别是海马体(Hippocampus)在长期记忆形成中的不可替代性,以及杏仁核(Amygdala)在处理恐惧和情绪反应中的核心地位。 左右脑半球的专业化: 澄清“左脑理性,右脑感性”的简化误区,转而探讨语言处理(通常偏向左侧)和空间感知、面部识别(通常偏向右侧)的半球专业化现象,并强调双侧半球间高效协作的重要性。 第二部分:认知过程的机制解析——思维的引擎 理解大脑如何处理信息,是提升个体效能的基础。本部分聚焦于几个核心的认知功能,并探讨如何通过策略优化这些过程。 1. 学习、记忆与遗忘的动态过程 从短期到长期: 深入解析记忆编码(Encoding)、巩固(Consolidation)和提取(Retrieval)的三个阶段。阐述长时程增强(LTP)作为分子层面的学习基础。 记忆的类型与储存: 区分陈述性记忆(显性记忆,如事实和事件)与非陈述性记忆(隐性记忆,如技能和习惯),并探讨它们在大脑中不同的存储路径。 有效的记忆策略: 介绍间隔重复(Spaced Repetition)、精细复述(Elaborative Rehearsal)和主动回忆(Active Recall)等基于脑科学原理的记忆增强技术,强调“提取练习”优于单纯的重复阅读。 2. 注意力与工作记忆的容量限制 注意力的过滤器: 分析选择性注意(Selective Attention)如何帮助我们在信息过载的环境中筛选重要信息,并探讨“盲视”等现象揭示的无意识处理能力。 工作记忆的瓶颈: 解释工作记忆(Working Memory)——我们大脑的“临时桌面”——的有限容量,以及如何使用“组块化”(Chunking)技术来有效地扩展这一容量,从而提升复杂问题的处理能力。 3. 情绪与决策的交织影响 情绪的引导作用: 探讨情绪并非学习的对立面,而是导航和增强记忆的必要工具。分析压力荷尔蒙(如皮质醇)对认知功能在不同水平下的积极或消极影响。 直觉与系统: 引入丹尼尔·卡尼曼的双系统理论(系统1的快速直觉与系统2的缓慢分析),并解析启发法(Heuristics)和认知偏见(Cognitive Biases)是如何在快速决策中悄然发挥作用的。 第三部分:大脑的可塑性与终身发展 人脑并非在成年后即停止发展。本书强调,大脑的动态变化能力(可塑性)是贯穿生命周期的核心特征。 1. 神经可塑性:改变的动力 成人可塑性机制: 阐述成年后新的神经元生长(神经发生,Neurogenesis)的区域(如海马体)以及侧支生长(Collateral Sprouting)如何使大脑在损伤或新技能习得后重组连接。 环境的塑造力: 详细论述环境富集(Enriched Environment)对提升突触密度和认知储备(Cognitive Reserve)的重要性,强调持续学习和新体验的价值。 2. 优化认知表现的策略 睡眠的修复功能: 深入解析深度睡眠和快速眼动(REM)睡眠在记忆巩固和代谢废物清除中的关键作用,说明睡眠不足如何直接损害执行功能。 运动与营养的脑部效益: 探讨有氧运动如何增加脑源性神经营养因子(BDNF),促进神经发生,以及关键营养素(如Omega-3脂肪酸)如何支持细胞膜的健康和神经信号的效率。 心智训练: 介绍正念冥想(Mindfulness Meditation)对改善注意力的持续性、降低杏仁核反应性以及增强额叶皮层厚度的实证研究。 结语:成为自我大脑的设计师 本书的最终目标是赋能读者,使其从被动的信息接收者,转变为主动的认知管理者。通过理解大脑的内在运作逻辑,读者将能够更有意识地设计自己的学习环境、管理自己的情绪反应,并最大限度地发挥其终身学习和适应变化的能力。这不是一本关于“快速致胜”的指南,而是一本关于“深度理解并持续优化”的工具书。

著者信息

作者簡介

七田 厚


  七田教育研究所股份有限公司董事長。七田式教育負責人。1963年生於島根縣。東京理科大學理學院數學科畢業。為七田家次男,其父乃推廣「幼兒右腦教育」之七田式創始人,七田真。

  七田式教育在日本國內約有220間教室,版圖擴及世界18個國家與地區。此外,由他親自參與研發的「七田式」教材亦廣獲好評,在過去十年間約有15萬家庭購入。

  除了經營教室與販售教材之外,出自「盼能幫助更多家長減輕教養孩子的負擔」這項理念,於日本全國各地進行演講,廣獲對育兒感到煩惱的父母親支持。

  著作有『百分百引導出「孩子能力」的父母親習慣』(「子どもの力」100%引き出せる親の習慣,PHP研究所)、『七田式之頭腦變靈敏的成人算術填空』(七田式頭が鋭くなる大人の算数ドリル,青春出版社)『寫給忙碌媽媽之七田式教出「懂得自行學習的孩子」』(忙しいママのための七田式「自分で学ぶ子」の育て方,幻冬舍)等等。
 

图书目录

Prologue
「相處方式」會比「相處時間」更重要

● 父母親能在忙碌的每一天裡為孩子做哪些事     4
● 短短數分鐘,親子關係就能產生巨大變化       8
● 孩子的天分是從「喜歡」開始萌芽的           10
● 父母親所能做的就是「提供機會」             12
● 即便沒時間也能發現孩子「喜愛」的事物       14

Chapter 1
在0~6歲時進行右腦開發遊戲,能大大拓展孩子的天分

● 在0~6歲時刺激右腦,有助於發展才能        26
● 右腦所能激發的三種能力                     29
● 當孩子感受到愛時,效果會倍增               32
● 刺激腦幹,心靈就能獲得滿足                 34
● 秉持「短過完比學原」的原則讓孩子感受到愛  36
● 一天念一本繪本                            46
● 將幫忙家事當成「生活」的一部分            50

Chapter 2  每一個月都能看見孩子的成長!  週末右腦開發遊戲
● 三個月大幅提升右腦能力!                  54

第1個月  培養基礎概念                   57
    何謂基礎概念                            58
平日
    共讀繪本重點1                           60
    幫忙家事重點1                           62
假日第1週
    1  形狀遊戲                              64
    2  大小遊戲                              66
    3  數數遊戲                              68
    4  份量遊戲                              70
假日  第2週
    1  顏色遊戲                              72
    2  玩積木                                74
    3  比較遊戲                              76
    4  順序遊戲                              78
假日  第3週
    1  時鐘遊戲                              80
    2  一分鐘遊戲                            82
    3  購物遊戲                              84
第1個月  成長確認表                         86

第2個月  培養自行思考的能力              87
    記憶力                                  88
    想像力                                   89
    推理力                                   91
平日
    共讀繪本重點2                           92
    幫忙家事重點2                           94
假日第1週
    1  閃卡                                96
    2  撲克牌                              98
    3  背誦                                100
假日第2週
    1  比手畫腳遊戲                        102
    2  扮家家酒                            104
    3  摺紙                                106
    4  翻花繩                              108
    5  殘像遊戲                            110
假日第3週
    1  拼圖                                112
    2  迷宮                                114
    3  找錯遊戲                            116
    4  猜測遊戲                            118
第2個月  成長確認表                       120
 
第3個月  磨練表達能力                   121
    表現力                                 122
    語彙力                                 123
    作文力                                 123
    溝通力                                 124
平日
    共讀繪本重點3                         126
    幫忙家事重點3                         128
假日第1週
     1  黏土遊戲                           130
     2  玩沙                               132
     3  畫畫                               134
假日第2週
     1  文字接龍                           136
     2  聯想遊戲                           138
     3  作文遊戲                           140
假日第3週
     1  打招呼遊戲                         142
     2  情境遊戲                           144
第3個月  成長確認表                       146

應用挑戰! 培養各項發展能力              147
發展
     1  音感遊戲                           150
     2  五感遊戲                           152
     3  計算遊戲                           154
     4  英語遊戲                           156
     5  鉛筆遊戲                             158
     6  牙籤遊戲                             160

Chapter 3 讓孩子感受到更多的愛!  親子溝通術
● 陪孩子玩樂就是一種親子溝通               164
● 讓孩子感到喜悅的稱讚方式                 166
● 不傷害孩子並指出錯誤的訓斥方式           170
● 鎮靜孩子煩躁情緒的方式                   174
● 進行身體接觸的方式                       178
● 讓孩子保有自我肯定感的方式               180

Epilogue
親子共度時光就是美好回憶                    184

 

图书序言

  • ISBN:9786263046825
  • EISBN:9786263048713
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:46.2MB

图书试读

前言

父母親能在忙碌的每一天裡為孩子做哪些事



  昨天你是如何與孩子交談互動的呢?

  「動作快!不然媽媽會遲到。」
  「先看個電視等一下,我馬上煮飯。」
  「不要再拖了,快睡覺。」

  回顧這一整天所發生的事,回想起跟孩子的對話時,是否才驚覺自己開口閉口都是「快點」、「沒時間了」、「快○○」之類的催促話語呢?

  當工作育兒蠟燭兩頭燒的時候,光是要顧好日常生活的活動,就已經夠令人吃不消了。

  說真的,自己又何嘗不想表現得更加從容有餘裕,問問孩子:「今天做了什麼?」、「開不開心」、「體驗了什麼、感受到什麼,一整天過得如何?」營造溫馨愉快的親子互動時間。

  聽到媽媽友表示:
  「我家孩子喜歡恐龍,所以就買了圖鑑親子共讀。」
  「還會互相出恐龍謎題來考對方。」
  而對自己與孩子的相處時間少得可憐、互動內容天差地遠的情況感到愕然,
  並沮喪地認為:
  「或許我根本沒為孩子做過任何事」。
  老實說,也有非常多的媽媽向我提出這方面的問題。

  平常根本沒有餘力帶孩子學才藝,也沒時間讓孩子跟其他小朋友玩耍,或是陪著他們一起玩……萬一因為我沒為孩子做過任何事,而導致他們不如人,或讓他們覺得不夠被愛的話該怎麼辦……只要是有在工作的職場媽媽,或多或少都會存有這樣不安的心理。

  不過,之所以會陷入這樣的煩惱當中,正是因為深愛著孩子的緣故。

  這也證明了自己不想以「沒時間不得已」為藉口,極力想改善目前的狀況,想知道該怎麼做對孩子來說才是好的。

  一般人往往都會認為愛孩子就等於要花許多時間來陪伴孩子,但實際上,時間並不是最重要的事項。

  「時間上的餘裕=關愛」
  實際上並非如此。
  如果要舉出親子互動的唯一祕訣,那就是讓心靈上產生餘裕,而非時間。

  雖然這句話有可能會引來讀者開罵:「就是因為沒時間才做不到心有餘裕啊!」但有時間的人並不一定就能保持心靈上的餘裕。

  有些人就算有大把時間,但卻是一邊想著其他的事,一邊看著孩子玩耍,思緒萬千「一心二用」地育兒,這其實稱不上心有餘裕。

  以孩子的視角,來看看他們究竟就是把注意力放在什麼上面。
  豎耳傾聽,甚至直探其內心,理解孩子究竟想表達什麼。

  就算時時間很短暫也無所謂。
  請心無旁騖地與孩子相處。

  不錯過孩子的任何表情與動作,發自內心並疼惜地凝視著他們。在當下的這一刻,全心全意地與孩子相處。如果能夠以這樣的模式互動,就算相處的時間只占一整天當中的短短幾分鐘,也能讓孩子確實感受到母親的關愛。


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