剑术、刀术入门与精进 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 剑术
• 刀术
• 武术
• 格斗
• 传统武艺
• 兵器
• 入门
• 进阶
• 技巧
• 训练

初版二刷

《格物致知：古代天文、地理与工程技术探微》 引言：溯源求真，古人之智 人类文明的演进，离不开对自然规律的探索与对生存环境的改造。在信息技术尚未发轫的古代，先哲们如何观测星辰、丈量大地、驾驭江河与构建坚固的城郭？《格物致知：古代天文、地理与工程技术探微》一书，旨在深入考察中国古代在天文观测、地理测绘、水利工程以及建筑技术等领域的深邃智慧与实践成就。本书不求面面俱到，但求精选典型案例，剖析其背后的科学原理与技术逻辑，以期还原一个真实、精密的古代科技图景。 第一章：仰观俯察——古代天象观测与历法构建 自古以来，农业社会的兴衰系于对时序的精准把握。本章将聚焦于古代的天文观测系统及其衍生的历法体系。 1.1 圭表与浑仪：精确的时空尺度 深入解析中国古代最重要的天文观测仪器——圭表和浑仪的结构、原理与应用。圭表如何通过测量正午日影确定“晷影度”，进而推算二分二至？浑仪作为模拟天体运行的复杂装置，其内部的“赤道环”、“黄道环”等部件如何协同工作，以实现对恒星、太阳、月亮和五大行星位置的测量？我们将参考《周髀算经》和元代郭守敬所创的简仪等实例，还原这些精密仪器的操作流程与观测精度。 1.2 观象授时与节令的制定 重点探讨二十四节气、七十二候的形成过程。这不仅仅是单纯的数学计算，更是将天体运行与气候变化紧密结合的观测经验的总结。分析早期“晷历”到成熟的阴阳合历（如太阴历与太阳历的融合）的发展历程，以及国家如何通过中央设置的太史局或钦天监，将天象观测结果转化为指导农业生产与国家祭祀的官方历法。 1.3 星占与律历的政治关联 古代天文学具有强烈的政治属性。本章将探讨“君权神授”思想下，历法制定权被视为“天命”的体现。对特殊天象（如日食、月食、彗星出现）的记录与解读，如何影响王朝的稳定与统治者的合法性，以及历法中的“闰月”设置如何平衡观测的复杂性。 第二章：经纬定界——古代地理测绘与地图学 地理知识的积累是文明扩张与资源分配的基础。本章侧重于古代中国人如何“丈量”并“绘制”他们所处的世界。 2.1 尺规与绳墨：基础测距的实践 探讨古代测量长度的基本单位（尺、丈）的演变及其标准化。重点分析“步量法”和“绳墨”在实际地籍测量中的应用。如何在没有现代精密仪器的情况下，通过设定基准线、利用简单的几何原理进行大范围的土地丈量，以保障赋税的公平性。 2.2 浑、欹、平：古代地形测绘技术 深入剖析利用古代的水准仪（如平管、地平仪）和倾斜仪（如欹器）来确定地面高低差的原理。讨论如何利用方位角和距离的测量数据，结合“方格网法”或“经纬网法”的雏形，绘制出具有一定地理坐标概念的地图。 2.3 舆图的演变与功能分化 考察中国古代地图从早期的“地志图”（侧重于水系和山脉的相对关系）到注重精确比例尺的“方域图”的发展历程。以《禹贡图》的理想化描绘、张衡的浑天图与地动仪的哲学基础，以及唐宋时期国家地图的绘制规范为例，展示地图学从辅助性工具向独立学科转型的过程。 第三章：水利之功——古代工程技术与环境适应 中国文明对水的治理达到了世界古代史上的顶峰。本章聚焦于水利工程的技术突破及其对古代社会结构的塑造。 3.1 导流与蓄水：堤坝与水库的结构力学 系统分析古代堤坝（如夯土坝、石砌坝）的结构设计。探讨古人如何通过“分层夯实”技术，增强土体的密实度和抗渗性。研究大型水库（如都江堰、郑国渠等）的选址、引水渠道的坡度控制，以及如何计算和应对洪峰流量。 3.2 运河系统：漕运与船闸的发明 重点阐述以大运河为核心的内陆水运系统。详细解析船闸（如复闸、单式闸）的发明原理，即如何利用水位的提升与下降，实现船只跨越不同高程水域的目的。分析船闸技术对国家物资调配和政治统一的深远影响。 3.3 灌溉工具与机械能的利用 考察从人力、畜力到水力驱动的提水机械。对龙骨水车（连机水车）的结构和传动效率进行力学分析，对比翻车（大黄弩）等工具的适应性，展示古代劳动人民如何巧妙地利用机械杠杆原理，实现高效的农田灌溉。 第四章：筑牢基石——古代建筑技术与材料科学 古代建筑不仅是遮风避雨的场所，更是社会等级和技术实力的象征。本章考察其结构力学与材料的精妙运用。 4.1 榫卯的艺术：木结构体系的抗震之道 深入解析中国传统木构架体系的核心——榫卯结构。阐述其如何通过构件间的精确咬合，实现结构整体的柔性和可调节性，而非依赖刚性连接。结合斗栱的结构功能（承重、出挑、抗震缓冲），分析其在唐宋建筑中的形制演变及其科学意义。 4.2 夯土与砖石：耐久性材料的掌握 研究古代砖石技术的演进，从早期的“版筑法”到成熟的烧制砖瓦技术。分析不同地域、不同时期的“土”的配方与烧制温度对手工制砖的强度、吸水率的影响，以及城墙、桥梁（如拱桥）工程中对砌筑工艺和砂浆配比的精确控制。 4.3 规划与形制：城市布局中的工程哲学 以都城（如长安、洛阳）的规划为例，探讨古代城市网格化布局、中轴对称原则、坊市制度等背后的工程考量，以及如何将天文方位、地理水系与社会功能有效地融入到宏大的城市工程设计之中。 结语：科技薪火，世代传承 《格物致知》旨在证明，古代中国在天文、地理、水利和工程领域，早已发展出一套自洽且高度实用的科学技术体系。这些知识和技术，是中华文明在长期与自然环境博弈中积累的宝贵财富，其理性精神与创造力值得我们深入学习与珍视。

第一篇　剑术练习

剑术简介
剑术基本技法
剑术基本方法
剑术组合动作
三段剑术规定考核套路详解

第二篇　刀术练习

刀术简介
刀术基本技法
刀术基本方法
刀术组合动作
三段刀术规定考核套路详解

出版说明

　　谁都愿意将自己的孩子送进好的学校，为什么？因为好学校教学水平高。教学水平高主要依赖于有一流的高水平的教师。教师水平高就能教出出类拔萃的学生，这正是「名师出高徒」。

　　学武术也如此，富有经验的名师教学，会使初学者少走弯路，入门迅速，一入门即可为提升打下扎实的基础。

　　为满足初学武术的广大青少年和武术爱好者的要求，我社特约我国武术名家编写了这套丛书。本套丛书作者均是长期从事武术教学，在国内外享有盛名的专家，他们有着极丰富的教学经验，既能把那些对武术一窍不通的「老外」教得像模像样，也能指导武术高手在精进。

　　本套丛书属于普及性读物，重点介绍了武术基本要领、动作要求、练习方法、易犯错误及其纠正方法，而且简明扼要地说明了动作和技击含义，易学、易懂、易练、易用。

　　近年来中国武术协会为更广泛开展武术运动，在国内推行了武术段位等级制。本书在介绍了最基本的动作之后，编入了最基本的入段套路详解。每个武术爱好者只要跟着本书步骤自修，都可达到武术初级段位（一、二、三段）水平。

　　本社曾出版过《武术基础练习丛书》一书，深受广大武术爱好者喜爱，多次再版仍未能满足需求。根据近年来我国武术发展的形势，本套丛书是在原《武术基础练习丛书》的基础上新编而成。这套丛书包含以下几册：

《武术基本功和基本动作》－－名师出高徒（一）
《长拳入门与精进》－－名师出高徒（二）
《剑术、刀术入门与精进》－－名师出高徒（三）
《棍术、枪术入门与精进》－－名师出高徒（四）
《南拳入门与精进》－－名师出高徒（五）
《散手入门与精进》－－名师出高徒（六）
《太极拳入门与精进》－－名师出高徒（七）
《太极推手入门与精进》－－名师出高徒（八）

　　剑术、刀术对健身十分有益。剑术动作轻快潇洒、身法矫捷、富有韵律、刚柔相兼；刀术动作勇勐快速、雄健慓悍，同时亦要求刚柔相济，轻灵和谐。久练刀、剑术利关节、修筋骨。

　　本书作者教学经验丰富，跟随本书学练，入门快速，提升快，达到国家武术考核「三段」水平并非难事。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是在一个偶然的机会下翻阅了这本《剑术、刀术入门与精进》。我本来对这类书籍并没有太大的期待，总觉得会是那种空洞的理论堆砌，或者是一些不切实际的武功秘籍。然而，这本书却给我带来了意想不到的惊喜。它并没有一开始就强调什么“一击必杀”或者“天下无敌”，而是从最核心的“身体与兵器的关系”入手。作者花了大量的篇幅来讲解如何正确地发力，如何利用身体的自然律动来驱动兵器，而不是单纯地依靠手臂的力量。这一点对我这个初学者来说，简直是醍醐灌顶。我之前一直以为挥刀弄剑就是使出浑身力气乱砍，看了这本书才明白，原来其中的发力技巧是如此讲究。书中关于“轴心”和“重心转移”的讲解，让我对动作的流畅性和爆发力有了新的认识。我尝试着按照书中的指导，去体会身体的重心变化，去感受每一次出招时，身体各部位是如何协同工作的。虽然过程有些缓慢，而且需要反复琢磨，但每一次微小的进步，都能让我感受到身体变得更加“听话”和有力。而且，书中对于不同兵器的特点也有细致的分析，比如剑的灵动与刀的势大力沉，让我对这两种兵器有了更深的理解，知道它们各自的优势和劣势，以及在不同情况下应该如何运用。

评分☆☆☆☆☆

这本《剑术、刀术入门与精进》，对我而言，更像是一次心灵的洗礼。我一直认为，武术只是单纯的身体对抗，是力量和速度的比拼。但这本书让我看到了武术背后更深层次的东西。作者在讲解剑术和刀术的技法时，非常注重“意境”的培养。他会用很多的比喻，比如“剑如游龙，刀似猛虎”，让我去体会不同兵器所代表的风格和精神。这一点是我之前从未有过的体验。我尝试着去理解，当挥舞剑时，应该保持什么样的心境？当劈砍刀时，又应该具备什么样的气势？书中的一些关于“剑心”和“刀魂”的探讨，让我觉得非常有启发。它让我明白，真正的武术，不仅仅是身体的技巧，更是心性的磨练。我曾试着在练习时，想象自己是书中描写的某个著名武者，去感受他们的精神状态，虽然这听起来有些夸张，但确实让我对练习有了更强的代入感。书里还介绍了一些关于“礼仪”的内容，比如练武前的准备，练武后的反思，这些细节都体现了作者对于武术的尊重和传承。

评分☆☆☆☆☆

当初拿到《剑术、刀术入门与精进》这本书，纯粹是出于好奇。我一直对中国传统武术有着浓厚的兴趣，但苦于没有途径深入了解。这本书的标题，瞬间就抓住了我的眼球。它不仅仅是泛泛而谈，而是非常具体地讲解了剑术和刀术的入门技巧。我特别欣赏书中关于“站桩”和“基本功”的强调。作者认为，没有扎实的基本功，一切高深的招式都是空中楼阁。这一点让我茅塞顿开，也打消了我之前一些不切实际的幻想。书里详细地介绍了各种基础的站桩姿势，比如马步、弓步等等，并且解释了它们各自的要领和作用。我还尝试了书里关于“缠丝劲”的练习，虽然一开始感觉很别扭，但慢慢地，我似乎能体会到那种由内而外的力量传递。作者还提到了“内练一口气，外练筋骨皮”的传统观念，并且用通俗易懂的语言解释了其中的道理。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，却充满了智慧。它就像一位循循善诱的老师，一步步地引导我走进武术的世界。我还在书中看到了关于“观摩”的重要性，鼓励读者去观察高手对练，去学习他们的动作和神态。

评分☆☆☆☆☆

《剑术、刀术入门与精进》这本书，对我来说，是一次非常务实的学习体验。我一直以为，练武必须要有一个师傅，手把手地教才行。但这本书的出现，让我看到了自学的一种可能性。作者在讲解每一个动作时，都力求清晰明了，并且给出了非常实用的练习建议。我印象最深刻的是关于“放松”的讲解。我之前总是觉得，要发力就必须绷紧肌肉，但这本书告诉我，真正的力量来自于放松后的瞬间爆发。我尝试着去体会身体的放松，去感受每一次出招时，身体是如何从紧绷到松弛，再到爆发。这个过程非常微妙，需要细心体会。书里还穿插了一些关于“安全”的提示，比如如何避免运动损伤，如何正确地使用护具，这些都是非常重要的细节，也体现了作者的用心。我还在书中看到了关于“循序渐进”的原则，强调不要急于求成，要一步一个脚印地打好基础。这本书的结构清晰，从入门到精进，脉络分明，让我对整个学习过程有了清晰的规划。我甚至觉得，这本书可以作为我长期学习的指南。

评分☆☆☆☆☆

《剑术、刀术入门与精进》这本书，坦白说，在我拿到它之前，我对“剑术”和“刀术”这两个词的理解，可能还停留在武侠小说里那些飘逸的身法和华丽的招式。我一直觉得，这些东西离我这个普通人太远了，更像是传说中的技艺，而不是普通人可以触及的。但这本书的出现，彻底颠覆了我的看法。它并没有一开始就卖弄玄虚，而是从最基础的握剑、持刀姿势开始讲起，每一个动作都分解得细致入微，好像生怕我跟不上一样。我尤其喜欢它关于“气感”的描述，虽然我至今还没有真正感受到所谓的“气感”，但作者用非常形象的比喻，比如“如同流水般自然”、“如风般轻盈”，让我对这个抽象的概念有了一个初步的认识。书里还穿插了很多历史上著名的剑客和刀客的故事，这些故事不仅仅是为了增添趣味性，更是为了说明不同流派的特点和哲学思想，这让我意识到，剑术和刀术不仅仅是技巧，更是一种精神的传承。书中的插图也相当精美，动作的分解图清晰明了，再加上寥寥几句的文字说明，足以让我对着图一遍遍地模仿。我曾尝试过书中关于基础步法的练习，虽然一开始感觉很别扭，但坚持了一段时间后，确实感觉身体的协调性有所提高，重心也更加稳定了。这本书给了我一个非常坚实的起点，让我看到了将“武术”从模糊的概念变成 tangible（有形）的练习的可能性。