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都是外在惹的祸 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

都是外在惹的祸
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著者
出版者 出版社：种籽文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者： 嘉安
出版日期 出版日期：2002/05/24
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-11-16

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图书描述

　　生而为人，总难免会被别人品头论足；太矮了！太胖了！吃太多了！走路太难看了……说实在的，咱们自己的事又关他人什么事？大部分的人总习惯拿他人的标准，来为自己打分数，结果是陷入愚蠢的漩涡里。

　　你该试试这么做，打开你的沟通大门，听听心理的声音，听听身体的企盼！当心理信赖身体，当身体信服心理，你不再需要斤斤计较卡路里的摄取量，不再需要担心运动不足会无法燃烧热量，不用在减了又胖、胖了再减三路恶性循环。因为你的改变，世界也将会为你而改变！

作者简介

　　Monique Knight身为一个合格的谘询师，南特比任何人都明白节食循环的冷酷与无情。在本书中，南特不时穿插自家的经验，借此来挑战社会对女性美的意像。并且，她以理论为基础，运用实际的练习、故事和某些内心的对话，教导各位读者如何去获得完美、独特的生命。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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