本经集包括了《坐禅三昧经》、《禅秘要法经》、《思维略要法》、《禅法要解》及《五门禅经要用法》等五本重要禅经,宣说佛门中基本而重要的禅观法门。 《坐禅三昧经》被推许为禅经中第一的经典,经中明示依禅法实修而解脱生死轮回;启示初学坐禅的人,并且说明如何对此等人授予适当的观法,于是提示五种法门 (即五停心观:不净观、慈心观、因缘观、数息观、念佛观)。
我對《坐禪三昧經典》這本書的編排方式印象非常深刻。它並沒有採取傳統的學術論文或是單純的理論闡述,而是將一些重要的概念,以引導式的問答,或是案例分享的形式呈現出來。我特別喜歡它在講述「定」的階段時,穿插了一些古老的故事,這些故事不僅生動有趣,更是在不知不覺中,將抽象的禪修境界具象化了。比如說,其中一個關於「尋找內在平靜」的故事,讓我聯想到自己生活中許多追逐外在名利而忽略了內在需求的時刻。書中的語言也相當平實,沒有過多的宗教術語,即使是對佛學接觸不深的人,也能夠輕鬆理解。我覺得這本書的價值在於,它不只是教你「如何」坐禪,更是在引導你「為何」要坐禪,讓你從根本上去理解禪修的意義,並將其融入到日常生活中。我已經迫不及待想深入探討書中關於「觀照」的部分,相信一定會有更多的體悟。
评分拿到《坐禪三昧經典》這本書,我其實帶著一份學習的心態,畢竟在現今社會,太多資訊和誘惑,讓人難以專注,也容易迷失。我一直覺得自己對「專注」這個概念有點模糊,雖然知道它很重要,但具體該如何培養,卻沒有一個清晰的概念。這本書,像是為我打開了一扇窗。它並沒有直接告訴你「你要這樣做」,而是透過一層層的解析,讓你明白專注的本質。我對書中關於「心猿意馬」的描述非常有共鳴,常常覺得自己的思緒就像脫韁的野馬,難以駕馭。書裡提到的練習,像是「靜心呼吸」和「覺察當下」,雖然聽起來簡單,但實際操作起來,卻能感受到它對穩定心緒的幫助。我特別欣賞它強調的「耐心」和「持續」,這與我過去急於求成的習慣形成了鮮明的對比。我認為這本書的優點在於,它能夠循序漸進地引導讀者,讓人在不知不覺中,培養出穩定的專注力,進而達到內心的寧靜。
评分一開始在誠品架上看到這本《坐禪三昧經典》,書名就讓我有股莫名的熟悉感,彷彿在哪裡聽過,又好像是自己長久以來在尋找的某種指引。封面設計樸實無華,沒有過多的花俏裝飾,給人一種沉靜、莊重的感覺,這點我還蠻欣賞的,畢竟談論的可是「坐禪三昧」這樣深奧的議題,太過張揚反而顯得有些輕浮。翻開內頁,紙質觸感溫潤,字體印刷清晰,閱讀起來格外舒服。我尤其喜歡它排版上的留白,不會讓人覺得過於擁擠,讓思緒有空間得以沉澱,這對於正在學習禪修的人來說,簡直是一大福音。我還沒深入閱讀,但光是從裝幀和初步的翻閱,我就能感受到它是一本值得細細品味的書。我對其中探討的「三昧」境界充滿好奇,不知道書中會如何層層剝繭,引導讀者進入那個專注、寧靜的境界。這本書的出現,彷彿為我一直以來對禪修的困惑,提供了一盞明燈,我滿心期待能透過它,找到屬於自己的那一份寧靜。
评分這本《坐禪三昧經典》讓我對「禪」有了更深的認識,也讓我重新審視自己與周遭世界的關係。我一直覺得生活中的許多煩惱,都源於我們對事物過度的執著和期待。書中對於「無常」的闡述,讓我更加理解放下並非是一種消極的放棄,而是一種智慧的選擇。我曾經很執著於工作的成就,也曾經為人際關係的疏離而煩惱。在閱讀這本書的過程中,我開始學習用一種更寬廣的視角去看待這些問題。書中提到的「觀照」練習,讓我學會去觀察自己的念頭,而不被念頭所牽引。這就像是觀看一場電影,我看到了劇情的起伏,但我也知道,我只是個觀眾,並非身在其中。這本書的引導,讓我感覺到一種內在的力量在慢慢生長,讓我能夠更從容地面對生活中的種種挑戰。我會繼續深入研究書中關於「解脫」的部分,期待能有更深刻的領悟。
评分這本《坐禪三昧經典》真的讓我在忙碌的生活中找到了一處安歇之地。最近工作壓力比較大,常常覺得心浮氣躁,晚上也睡不太好。朋友推薦我嘗試坐禪,我一開始覺得很難,根本靜不下來。後來在圖書館翻到這本書,被它的標題吸引。它寫的內容,不是那種高深莫測、讓你聽了就頭痛的理論,而是很貼近生活,用了很多生活化的例子來說明,像是如何在通勤時保持覺察,如何在吃飯時體會食物的原味。書裡面很多練習,都很實用,我嘗試在上班空檔做幾個簡單的呼吸練習,真的有感覺到心稍微平靜了一些。尤其作者提到「心」就像一個調皮的小孩,需要耐心引導,而不是強行壓制,這句話讓我豁然開朗。我之前總以為坐禪就是要什麼都不想,結果越想壓抑,腦子裡越多東西跑出來。這本書讓我明白,禪修是一個過程,不是一蹴可幾的。我會繼續跟著書裡的引導,慢慢練習,希望真的能找回內心的平靜。
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