无生的究竟义谛，只存在上师的唇间。
　　了悟上师之语的究竟本性，心即无死，身亦不老。
　　～萨惹哈尊者

　　在这本书里，我们可以透过大成就者以浅白的譬喻，教导忙碌中的现代人，如何证悟空性的解脱之道：

　　■所谓的解脱是什么？
　　主要的关键是在于「心」。现今社会里，很多人想要修持，但是走的方向并不是很正确，因为他们没有把重点放在心上，而是放在身体跟语言等外在的修持上。

　　■如何了悟大手印的本质
　　如果你想认识到大手印的万法本质，要先了悟到甚深的空性，只有依靠「心」才能了解大手印的本质。你必须要依赖心性的本身来了悟大手印。

　　■如何禅修对治妄念？
　　禅修的时候，要直接安住在你的心性中，禅修的时候，不管有没有生起妄念，就安住在这个状态中，不要想去阻止或是成立它。如果你不去造作、添加任何东西，直接安住在妄念的本质中，这个妄念自然就会解脱。

　　■如何调服我执与烦恼？
　　当妄念生起的时候，一开始你要放任妄念随它去，接下来提起正念去看妄念的本质。然后在这当中保任，接下来无散乱的安住。

　　■生活中要怎么样修持大手印呢？
　　密勒日巴尊者曾对他的弟子惹琼巴开示说，任何时候都是大手印的修持，任何的行为也都是大手印的修持。不管是在行、住、坐、卧当中，不管你在做什么，都是一种大手印的修持。所以，我们也应该像这样，将六识的对境，色、声、香、味、触、法等等的五欲受用，用做修持的助缘，这样子的来修持大手印。

本书特色

　　他，是「大手印犀利哥」，
　　他，从一 枝箭，了悟大手印，
　　他，以如箭的锐利觉性，射穿二元之心！

　　他，是白领的那澜陀大学者、龙树菩萨的老师，
　　他，也是蓝领的铸剑工人、奉剑工之女为上师，
　　他，既博学又粗犷，既丰富又直接，是大手印开山祖师！

　　萨惹哈尊者──大手印传承第一人、「祖师中祖师」，
　　以威勐直接的口诀，教我们让觉性快如箭，
　　一箭射穿轮回之根──妄念纷飞的概念心！

　　■本书两大殊胜合璧！
　　1.大手印远传承始祖的道歌：
　　萨惹哈尊者《道歌宝藏‧庶民之歌》中译本首次面世，大手印教法之初，威勐的源头风光，如箭直指人心，珍贵稀有。

　　2.印度智慧林佛学院校长的释论：
　　慈囊仁波切，大手印、大圆满两大法脉传承者，培育无数仁波切、祖古、堪布、阿阇黎的智慧上师，逐偈详细讲解，心性大法也能轻松读懂。

　　■萨惹哈道歌《道歌宝藏‧庶民之歌》释论，根本颂作者萨惹哈尊者，不仅是佛教伟大的成就者龙树菩萨的老师，也是噶举远传承的源头（近传承源头为帝洛巴），金刚总持之下就是萨惹哈，是大手印教法的源头，也是着名的印度「八十四大成就者」之一。

　　「萨惹哈」本意是「弓箭手」，传世唐卡中，他都手握一枝箭，象征「穿透二元之心的觉性」，也喻示他的妻子暨上师是「箭工之女」。他本是印度婆罗门，却修习佛法，而于大手印法暨密续法得甚深成就，以不可思议的神通自在闻名于世，据信是大手印和密续「胜乐金刚」传承的双料祖师、两大传承的第一位传人。

　　就史实而言，萨惹哈尊者是第八至九世纪期间，印度那澜陀大学的名师，龙树菩萨等大师都是门下弟子；也是着名的诗人，常以优美的诗歌形式，教导大手印实修口诀，这就是流传后世的《道歌总集》，又称「金刚歌三部」，分成「国王之歌」、「王后之歌」、「庶民之歌」三部分，各有上百首偈颂，直指心性的大手印口诀，借由道歌形式，指引一代又一代的修行人，证悟自心，得到解脱的机会。

　　本书是「金刚歌三部」中的「庶民之歌」部分。由大手印、大圆满两大法脉传承者──慈囊仁波切在2011年9月时受邀在台北化育文教基金会讲课，就《道歌宝藏‧庶民之歌》偈文逐一讲解，于今年汇集成书。

作者简介

堪千  慈囊仁波切

　　仁波切于1967年莲师殊胜日诞生，出生当天出现了一些吉祥的瑞相。13岁出家便开始修学佛法，在成就者 堪布噶玛策滇仁波切， 尊贵的大司徒仁波切、法王如意宝晋美彭措等20多位善知识处，数年地精勤努力学习显密佛法，自此成为显密经论解行具足的大学者，是一位具格的上师，也完成了许多着作，同时是一位作家。

　　在年轻时即经过三年三个月的闭关实修，闲暇之余喜欢在各圣地闭关实修。热爱学习研究南、北传等各教派的教义，更希望推动三大传承能互相交流、融合与团结。

　　仁波切在世界各东、西方国家等地弘扬佛法，并任「菩提三乘林」于世界各地「般若林佛学会」的住持，现任印度智慧林佛学院院长，讲经弘法近20年，培育了许多能弘扬佛法的僧俗人才。

　　仁波切并在青藏高原创办了「慈智学校」，帮助当地牧民孩子摆脱文盲命运，改变了他们的一生，并长期推动慈善与关爱，以佛法教育净化人心、贡献社会，不遗余力。

　　慈囊仁波切相关着作：
　　放空：从内心深处放轻松 ──众生文化
　　如何修观音：改变命运、定慧欢喜得自在 ──橡树林出版
　　最勇敢的女性菩萨：绿度母──橡树林出版
　　我可以这样改变人生：佛子行三十七颂──橡树林出版
　　观世音菩萨妙明教示：大手印、大圆满双运修持心要 ── 橡树林出版
　　智慧明光─《心经》──橡树林出版

作者序
编辑凡例
根本颂
前行
导言
教法内容概说
正行

第一部  破斥
第一章、舍弃他宗的妄念
第二章、安立自宗的义理

第二部  见地
第三章、建立正确的见地
第四章、心的实相本质
第五章、无相的智慧

第三部  禅修
第六章、大手印修持的口诀
第七章、断除烦恼束缚的口诀

第四部  行持
第八章、了悟空性的行持要诀
第九章、心的安住法

第五部  道果
第十章、广说五身之道
第十一章、让妄念自解脱
第十二章、为利众生愿成佛

结行
释论圆满