气功不神秘（第一辑） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　静中自有干坤，静坐练气功不但能调节失衡的身体磁场，更能发挥人的潜能。作者初习＜静坐＞的经验，既神奇又令人讶异，她将对「气」、「功」的领略，透过文字与读者分享。

秘境探幽：古代炼丹术的哲学与实践 本书简介 这是一部深入探索古代中国炼丹术复杂世界、揭示其背后深层哲学思想与严谨操作实践的专著。本书旨在带领读者穿越时空，回到那个充满神秘色彩与精微科学的时代，理解炼丹术如何超越简单的金银制造，成为一套囊括宇宙观、生命观以及个体身心修炼的综合性学问。 第一部分：炼丹术的哲学基石——天人合一与阴阳五行 炼丹术并非孤立的技术活动，它深深植根于中国古代的哲学土壤之中。本书首先从宏观角度剖析了支撑炼丹理论的两大支柱： 一、对“道”的追溯与体认： 炼丹士们相信，万物本源于“道”，即宇宙的终极实在。他们试图通过对物质的转化，模拟宇宙的创生过程，最终达到与“道”相契合的境界。本书详细阐释了早期道家经典，如《道德经》和《周易》中关于“无名”、“有”、“精气神”的论述，如何被炼丹家转化为具体的物质操作目标。我们将探讨“一粒丹药包含一个宇宙”的观念，分析炼丹如何被视为一种“小宇宙”对“大宇宙”规律的模仿与重现。 二、阴阳五行在物质转化中的角色： 炼丹所用的矿物、草药，无一不被赋予了阴阳属性和五行归属。本书将细致梳理不同矿物（如铅、汞、硫磺、朱砂）如何根据其性质被归类为“君”、“臣”、“佐”、“使”。特别关注了“金丹派”和“外丹派”在运用五行学说上的细微差异。例如，如何通过“火候”的控制，实现阴阳的交合与转化，这是炼丹成功的核心秘密。我们将解析“铅为西方之金，汞为东方之水”的隐喻，以及它们在炉内如何通过“龙虎交媾”实现物质的升华。 第二部分：外丹的精微工艺——炉鼎、药物与火候 本书的第二部分将聚焦于古代外丹（以矿物为主要原料的炼制）的具体技术层面，揭示其远非简单的冶金术。 一、炉鼎的选材与构造的象征意义： 炼丹所用的“炉鼎”不仅仅是容器，更是宇宙模型的缩影。我们对比了不同时代、不同流派对炉鼎材料的要求——陶土、金属、甚至特定的岩石。剖析了“三足鼎”、“九转炉”等不同构造的几何布局如何对应天象和人体结构。例如，炉体的高度、开口的角度，都被认为直接影响着药力的聚散和转化的速率。 二、药物的采集、炮制与“丹方”的解读： 古代丹方往往晦涩难懂，充满了隐语和象征性描述（如“玄武”、“白虎”、“黄芽”）。本书尝试对一些著名的、流传下来的丹方进行“去神秘化”的分析，结合现代化学知识，推测其原始物料的真实成分，并深入研究其炮制工艺。重点解析了“九炼”、“十二锻”等反复提炼过程的科学目的——去除杂质，集中药性，并使物质结构发生不可逆的转变。 三、火候的艺术与时间控制： 火候是外丹术中最难掌握的部分，被视为炼丹师的“心法”。本书将火候的控制分为“文火”、“武火”、“急火”等不同阶段，并尝试对照现代物理学中的温度控制和反应速率理论。尤其关注了“昼夜更迭”对炼丹周期的影响，探讨了古人如何将天文历法融入到实际的炼制过程中，以确保药性在特定的时间节点达到巅峰。 第三部分：从物质到精神——内丹学的分野与融合 外丹术的实践，最终指向了“金丹”——一种超越世俗物质的、精神层面的成就。本书的第三部分探讨了外丹向内丹（以人体为炉鼎的修炼）的转化路径。 一、内丹学的兴起与对“金丹”的新定义： 随着外丹毒性问题的暴露和对个体生命延续的渴望，内丹学逐渐成为主流。本书对比分析了《参同契》、《悟真篇》等内丹学经典，阐明了“精、气、神”如何替代矿物，成为内丹修炼的核心物质。我们探讨了“炼精化气”、“炼气化神”、“炼神还虚”这三个核心步骤，并将其与外丹的“九转”过程进行类比。 二、人体的“炉鼎”与“药物”： 内丹术将人体的经络系统、穴位（如丹田、绛宫）视为外丹的炉鼎，将人体的精、气、神视为需要转化的药物。本书细致解析了“周天火候”在人体内部的运行方式，如“小周天”与“大周天”的实践路径，以及如何通过特定的导引术和存想来控制“药物”的流动与结合。 三、炼丹术的终极目的：长生与证道： 炼丹术的最终目标不仅仅是物质上的不朽，更是精神上的圆满，即“与道合真”。本书探讨了古代道家对“长生不死”的理解——这是一种生命质量的超越，而非单纯肉体的永存。我们审视了不同流派对于“出神”、“还丹成道”的描述，揭示了炼丹术作为一种整合了哲学、医学和操作技术的，对人类生命终极意义的深刻探索。 --- 总结： 《秘境探幽》试图以严谨的学术态度，重新审视这一常被误解为迷信的古代科学体系。它不仅是历史研究，更是对中国古代人如何理解物质、生命与宇宙关系的深刻洞察。本书适合对中国哲学史、古代科学史、以及生命修炼学感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

拿到《气功不神秘（第一辑）》这本书，我感觉就像收到一份珍贵的礼物。我一直对中国传统文化有着浓厚的兴趣，尤其是那些关于人体奥秘和养生保健的学问。然而，许多关于气功的书籍往往过于玄乎，让我望而却步。但这本书的标题“不神秘”一下子就吸引了我，让我觉得它可能是一本能够真正普及气功知识的书。我迫不及待地想翻阅这本书，了解它到底是如何“不神秘”地解读气功的。我非常期待书中能有详尽的理论解释，但更重要的是，我希望它能提供一些切实可行的练习方法。我希望这本书能够循序渐进地引导我，从最基础的呼吸技巧开始，到身体的放松，再到意念的运用，让我能够逐步掌握气功的基本功。我一直觉得，真正的智慧在于能够被实践和应用，《气功不神秘（第一辑）》如果能做到这一点，那将是一本非常有价值的书。我对它充满了好奇，也充满了期待，希望能从中找到一种更健康、更平和的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书《气功不神秘（第一辑）》简直是为我量身定做的！我一直是个对科学事物充满好奇的人，但也对那些被过度神秘化的传统学说感到困惑。气功，在我脑海里一直是个笼罩着神秘光环的词汇，常常与“特异功能”、“玄之又玄”联系在一起，让我觉得它离我的生活很遥远。但这本书的标题“不神秘”瞬间点燃了我的求知欲。我猜想，这本书一定是用一种非常理性、科学的态度来解读气功，或许会从生理学、心理学等角度去解释气功的原理和效果，让我能够理解其中的逻辑。我非常期待书中能有清晰的图示或者案例分析，来帮助我理解那些抽象的概念。我更希望，这本书能够提供一些简单易学的练习方法，让我能够亲自去体验和感受气功带来的变化，而不是仅仅停留在理论层面。我希望通过这本书，能够打破我对气功的固有印象，用一种全新的视角去认识它，甚至能够在日常生活中实践它，找到一种更有效的方式来管理自己的身心健康。

评分☆☆☆☆☆

终于找到一本能让我放下手机、沉浸其中的好书！《气功不神秘（第一辑）》这本书，虽然我还没来得及细读，但从书名和封面就透出一股别样的吸引力。我一直对中国传统文化中的一些“神秘”元素感到好奇，但又常常被那些晦涩难懂的理论和故弄玄虚的描述吓退。这本书的标题“不神秘”瞬间击中了我的痛点，让我觉得它或许能以一种更接地气、更易于理解的方式，带我窥探气功的奥秘。我尤其期待它能解答我心中的一些疑问：气功究竟是怎样的修炼？它真的能改善身体健康吗？有没有科学依据？又或者，它只是古代的一种哲学思想的延伸？这本书的“第一辑”也让我看到了一个系列的潜力，这意味着它可能是一个循序渐进的学习过程，让我这个初学者能够逐步建立起对气功的认知，而不是上来就被灌输复杂的概念。我翻看了目录，似乎涉及了不少基础知识和入门技巧，这让我感到非常欣慰，终于不必担心看不懂了。我对这本书的期待，不仅仅是了解，更是希望能够从中获得一些实用的指导，也许还能在忙碌的生活中找到一种放松身心、提升自我的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本《气功不神秘（第一辑）》的书给我一种耳目一新的感觉。我常常在思考，中国的传统文化中，有多少被误解或者被神化的东西？气功，无疑是其中一个让我特别好奇的领域。市面上很多关于气功的书籍，要么过于晦涩，要么夸大其词，让我觉得难以分辨真伪。而这本书的标题——“不神秘”，让我看到了希望。它传递的信息是：气功是可以被理解的，是可以被实践的。我期待这本书能够以一种非常平实、真诚的方式，为我揭开气功的面纱。我希望它能像一位老朋友，娓娓道来，用简洁的语言解释气功的根本，它的发展历程，以及它对身心健康的益处。我特别想了解，书中是否会介绍一些基础的功法，让没有基础的人也能跟着练习。我希望这本书不只是提供知识，更能引导我进行实践，让我能够真正感受到气功的魅力。这本书给我一种可靠的感觉，让我觉得它是我探索气功世界的绝佳起点。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让人眼前一亮的书！《气功不神秘（第一辑）》这本书，从装帧设计到文字的排版，都透着一股沉静而内敛的专业感，让我还没翻开就有了好感。我最近一直在思考如何更好地平衡工作和生活，感觉身体和精神都有些疲惫，偶然间看到这本书，觉得它或许能提供一些解决方案。我不是气功的行家，甚至可以说是个十足的门外汉，但这本书的标题“不神秘”却给了我巨大的勇气。我猜想，它应该会用通俗易懂的语言，像一位循循善诱的老师，一点点地向我解释气功的原理，而不是用那些让人望而生畏的专业术语。我特别想知道，书中会不会介绍一些简单的练习方法，让我可以在日常生活中尝试，比如在办公室午休的时候，或者在家里的睡前，都能做一些舒展身心的动作。我对那些关于“内力”、“真气”之类的描述一直抱有疑虑，这本书会不会从科学的角度来解读这些概念，或者提供一些新的视角？我期待这本书能够像一位值得信赖的朋友，为我打开一扇认识传统养生智慧的大门，让我能够以一种更开放、更积极的心态去接纳和学习。