割腕的诱惑：停止自我伤害 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

　　「当刀子划过手腕，我自己也消失了。这么做的时候，焦点就只在身体的这块地方，什么都没有──脑子一片空白。我开始割，很痛。再割深一点点，痛多了。我移开刀片，伤口更痛，开始流血了。流血意味着我伤得严重到足以驱离其他的痛。…」

　　从事辅导工作的人士，几乎都遇见过自我伤害的个案，我们也常在报上看到有人割腕的新闻。为什么有那么多年轻的孩子（及许多成年人），会一再以割腕、烧烫、撞墙等方式，来伤害自己的身体？难道他/她们不怕痛、不怕流血？自我伤害跟自杀有什么不同？…

　　在西方社会，至少在1996年之前，一般民众对自伤行为的了解甚少。直到黛安娜王妃公开承认她曾经不断自伤，相关的主题才开始受到注意。然而，辅导界对自伤的个案仍然了解有限。因为，自我伤害行为是一种令人恐惧的障碍，当我们看见流血的伤口及疤痕，难免心生厌恶及挫折，因而无法一眼看透迷失于痛苦中、急需专业协助的个案。

　　《割腕的诱惑：停止自我伤害》作者史蒂芬．雷文克隆（Steven Levekron），从1976年就致力于自伤个案的治疗。根据他的推论，社会中自伤个案的比率大约类似厌食症，亦即，250位女孩中就有一位自伤个案。虽然自伤个案中女孩较多，然而作者强调：男孩也一样是危险族群。这本书的目的就是要解开那被称为「自伤」的骇人现象之谜。

　　身为协助者，我们必须先克服自己内心的不安。本书将带领读者穿越自伤个案的私密心理历程，并了解到，每一个自伤个案都有一段特殊的过往经历、动机，以及伤害自已的复杂心境。自伤者是以刻意制造身体上的苦痛，来解决精神层面的痛苦与折磨；借由血液的流失，来寻求心灵的慰借。换句话说，疼痛与自我伤害，是用来转移心理创伤的方式，可以说是一种「苦涩的药物」。

　　想要了解人为何会一再伤害自己，最好方式就是仔细聆听她/他们的心声。本书以丰富的个案故事，及深入浅出的专业观点，来帮助老师、父母、精神科医师及辅导界人士，对自我伤害行为背后的心理痛楚，有更深刻的了解，以帮助个案展开「重建」与「疗癒」的历程。
作者简介：史蒂芬．雷文克隆（Steven Levenkron），是纽约市非常着名的心理治疗师，主要治疗领域是厌食症、自伤及强迫症，到目前已有7本着作问世，专业书籍包括：《治疗与战胜厌食症》（Treating and Overcoming Anorexia Nervosa, 1982）、《强迫症》（Obsessive Compulsive Disorders, 1991）、《解剖厌食症》（Anatomy of Anorexia, 2000）及本书。
译者简介：李俊毅，精神科专科医师，于长庚纪念医院高雄精神科完成住院医师训练，曾任台湾心理治疗学会祕书长（2001～2002），现任长庚纪念医院高雄主治医师。