具体描述
排毒，是当今最热门的保健之道，运用清新自然的生机饮食来净化身体、排除毒素，做好体内环保，更是最理想的选择。在本书中，生机饮食大师欧阳英以最精辟完整的观念与理论，为读者提供全方位的排毒饮食方法与健康资讯。全书共分成四大篇：
- 「避毒篇」：漫谈空气、食物、饮水、药物中的各种毒害与避毒常识；
- 「解毒篇」：介绍人体的解毒系统，并提供四十余种体质设计的对症解毒食谱；
- 「排毒篇」：介绍排汗、排尿、排便、断食、冥想等各种身心灵排毒方法；
- 「重建篇」：针对高血压、癌症、糖尿病、便秘等特定疾病设计上百道全方位对症验方；为各种患者量身订做最完整、有效的食疗计划。
另外，本书还特别提供了「抗癌防病毒特效验方」，提供四十余道主、副食、汤品、果菜汁等各式抗癌防煞食谱。这本最完备的生机饮食排毒大全，让大家得以运用安全有效的生机饮食法，达到排毒净化、增强免疫的强身健体效果，绝对是现代人不可或缺的健康宝典。
作者简介
欧阳英，推广生机饮食的知名专家，具有二十年以上食疗辅导经验，在桃园开设生机饮食研究中心，曾陆续开办之「生机饮食烹饪班」、「疾病疗养食谱辅导班」、「天然果菜之断食营」，均吸引广大学员参加，引起热烈回响。他经常应邀至各机关团体及广电媒体，讲授生食疗法、断食疗法与生机饮食；并在《中国时报》、《联合报》等各大报撰写专栏，介绍生机饮食的健康调养学，并着有多本生机饮食保健畅销书。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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