具体描述
它若隐若现，牵动着编舞人的心灵
家庭是每个人最重要的生活舞台，投入的时间最多也最久，但大多数人都只把它当作「后台」，各自独舞，各自疲态尽露，粗糙以对的结果，让这停泊的港口堆满从外面带回的垃圾，当然就难以「舞动人生」了！
作者李维榕博士长期从事家族治疗，以「家庭舞蹈」一词来形容家庭中的互动关系，并用文字为我们分析家人和谐共舞的奥妙。她总是鲜明生动地勾勒出个案家庭的结构、问题、纠结与深切的痛苦，然后一针见血地提出她的看法，在阅读的过程中，看的虽然是别人的故事，却也同时检视了自己的家庭，一起被「治疗」或「预防」了。
本书分「祕密之盒」、「家庭悲歌」、「家人是敌人」、「性别跨界」、「自己的故事」五辑；「家」这多体动物是会变形的，还制造了祕密，深深影响家人间的互动和家中各成员的一生。
作者简介
李维榕Wai-Yung Lee Ph. D.
政治大学新闻系毕业，社会工作硕士、临床心理学博士，是闻名国际的结构派家族治疗大师米纽庆（Salvador Minuchin）的唯一华人入室弟子，也是美国纽约家庭研究中心（Family Studies Inc.）的家庭治疗教授，曾与米纽庆合着Master Family Therapy，中文着作有「家庭舞蹈」系列。
作者从事心理治疗二十余年，现为香港大学家庭研究院总监，教授家庭治疗与小组治疗，并常受邀至欧洲、美、加、中国、台湾、新加坡等地讲学及作示范治疗，广受好评。近年来年曾多度来台举办家族治疗研习会等，引起热烈回响。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》这本书，是我近期阅读过的最令人激动的一本书！我一直以来都梦想着能像电影里的舞者一样，用身体去表达情感，去传递快乐。但现实中，我总是觉得自己的身体不够协调，缺乏专业训练，因此一直无法真正地迈出那一步。这本书的出现，彻底改变了我这种想法。它没有那种高高在上的专家姿态，而是以一种非常亲切、温暖的方式，引导读者去重新认识自己的身体，并从中发现舞蹈的乐趣。我最欣赏的是书中关于“身体的觉察”这一部分。作者通过一系列非常基础的练习，比如如何更好地利用呼吸来带动身体，如何找到身体的重心，如何用脚步去感受地面。这些练习看似简单，却让我对自己的身体有了全新的认识。我发现，原来我的身体并非“僵硬”，而是缺乏一种被唤醒的方式。当我尝试书中介绍的放松技巧时，我明显感觉到身体的紧张感在逐渐消失，取而代之的是一种前所未有的轻松和舒展。书中的“家庭舞蹈”理念更是让我眼前一亮。我之前一直认为，舞蹈是一种比较个人化的行为，但这本书却强调了家庭成员之间的互动和共同参与。它鼓励大家放下顾虑，一起在音乐中舞动，分享快乐。书中分享的那些真实的家庭舞蹈的案例，让我深受感动。比如，有一个家庭，因为工作繁忙而疏远，通过一起学习简单的家庭舞蹈，重新找回了亲密的连接，让家庭氛围变得更加温馨和睦。这让我看到了舞蹈在凝聚家庭、促进沟通方面的强大力量。我特别喜欢书中关于如何根据家庭成员的年龄、兴趣和身体状况来选择合适舞蹈的建议。这一点非常实用，也体现了作者的细致和周到。这本书的语言风格非常亲切，没有那些生硬的理论，也没有枯燥的术语，读起来就像和一位经验丰富的老师聊天一样，让我很容易理解和接受。插图也非常精美，清晰地展示了每个动作的要领，让我能够更好地理解和模仿。总而言之，《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》是一本能够点燃生活热情，增进家庭和谐的宝藏！
评分我最近偶然间翻阅到《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》这本书，简直是相见恨晚！我一直以来都对舞蹈充满热爱，但始终觉得自己在专业技巧方面有所欠缺，不敢轻易尝试。这本书的出现，彻底改变了我这种顾虑。它并没有高高在上地教导你什么高难度的技巧，而是以一种非常贴心、接地气的方式，引导你重新认识自己的身体，并从中发现舞蹈的乐趣。我特别喜欢书中关于“身体的自由度”的论述。作者通过一系列简单易行的练习，帮助读者去感受身体的每一个部位，去释放长期以来积累的紧张和僵硬。我按照书中的指导，每天都抽出一点时间进行练习，比如轻轻摆动手臂，舒展颈部，体会呼吸的起伏。令人惊喜的是，我发现自己的身体变得越来越放松，也越来越有活力。这种身体上的变化，也直接影响了我的心情，让我感觉更加积极和乐观。书中最让我感动的是关于“家庭舞蹈”的理念。它强调的是家庭成员之间的互动和共同成长，而不是个人的表演。书中分享的许多真实的家庭故事，让我看到了舞蹈是如何成为连接父母与孩子、夫妻之间情感的桥梁。比如，有一个家庭，通过一起学习简单的律动舞蹈，不仅锻炼了身体，还增进了彼此的理解和沟通，化解了许多潜在的矛盾。这让我深受启发，也激发了我去尝试在我的家庭中营造这样的氛围。这本书的语言风格也非常友好，没有那些晦涩难懂的专业术语，读起来就像和一位慈祥的长辈在聊天一样，让我倍感亲切。插图的设计也十分巧妙，清晰地展示了动作的要领，让我在学习过程中事半功倍。总而言之，《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》是一本非常出色的书籍，它不仅教会了我舞蹈的基础，更重要的是让我看到了舞蹈在提升生活品质、增进家庭和谐方面的巨大价值。我强烈推荐给所有希望在生活中寻找更多快乐和温暖的朋友们！
评分《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》这本书，真是一本让我受益匪浅的书籍！我一直以来都对舞蹈怀有莫名的好感，但苦于没有专业指导，又觉得自己身体条件一般，所以一直停留在“欣赏”的层面，从未真正尝试过。这本书的出现，恰恰弥补了我这方面的遗憾。它并没有上来就教你高难度的舞步，而是从最基础的身体感知出发，引导你去体会身体的每一个部分，去感受音乐的节奏，去释放内心的情感。我按照书中的指导，每天都进行一些简单的练习，比如放松肩膀，感受呼吸的深浅，体会脚掌与地面的连接。这些看似简单的动作，却让我对自己的身体有了全新的认识。我发现，原来我的身体可以如此放松，如此有活力。这种身体上的变化，也直接影响了我的心情，让我感觉更加积极和乐观。书中最让我感动的是关于“家庭舞蹈”的理念。它强调的是家庭成员之间的互动和共同成长，而不是个人的表演。书中分享的许多真实的家庭故事，让我看到了舞蹈是如何成为连接父母与孩子、夫妻之间情感的桥梁。比如，有一个家庭，通过一起学习简单的律动舞蹈，不仅锻炼了身体，还增进了彼此的理解和沟通，化解了许多潜在的矛盾。这让我深受启发，也激发了我去尝试在我的家庭中营造这样的氛围。这本书的语言风格也非常友好，没有那些晦涩难懂的专业术语，读起来就像和一位慈祥的长辈在聊天一样，让我倍感亲切。插图的设计也十分巧妙，清晰地展示了动作的要领，让我在学习过程中事半功倍。总而言之，《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》是一本非常出色的书籍，它不仅教会了我舞蹈的基础，更重要的是让我看到了舞蹈在提升生活品质、增进家庭和谐方面的巨大价值。我强烈推荐给所有希望在生活中寻找更多快乐和温暖的朋友们！
评分拿到《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》这本书，我真的太惊喜了！我一直以来都对舞蹈有着莫名的情愫，但总是因为各种原因，无法真正地投入进去。这本书的出现，就像一股清流，让我重新燃起了对舞蹈的热情。我最喜欢的是它从“感受”出发的教学理念。它不是上来就让你模仿复杂的舞步，而是引导你去体会身体的每一个细微之处，去感受呼吸的节奏，去体会重心的转移。我跟着书里的指导，做了一些简单的练习，比如伸展手臂，感受肩膀的放松，原地踏步，体会脚掌与地面的连接。这些看似简单的动作，却让我对自己的身体有了前所未有的认识。我发现，原来我的身体可以如此自由，如此有活力。它不仅仅是用来承受压力的容器，更是可以用来表达情感、传递快乐的载体。书中关于“家庭舞蹈”的理念也让我眼前一亮。我之前一直觉得，舞蹈是比较个人化的行为，但这本书却强调了家庭成员之间的互动和共同参与。它鼓励大家放下顾虑，一起在音乐中舞动，分享快乐。书中分享的那些真实家庭舞蹈的案例，让我非常感动。比如，有一个家庭，通过一起学习简单的家庭舞蹈，不仅锻炼了身体，还增进了父母与孩子之间的沟通，化解了许多代沟。这让我看到了舞蹈在凝聚家庭、增进亲情方面的强大力量。我特别喜欢书中关于如何根据家庭成员的不同喜好来选择舞蹈风格的建议。这一点非常实用，也体现了作者的细致和周到。这本书的语言风格非常亲切，没有那些晦涩难懂的专业术语，读起来非常轻松愉快。插图也非常精美，清晰地展示了每个动作的要领，让我能够轻松模仿。总而言之，《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》是一本能够点亮生活，温暖家庭的书。它不仅仅是一本舞蹈教程，更是一本关于如何通过舞蹈来提升生活品质，增进家庭幸福感的宝典。我强烈推荐给所有希望在生活中寻找更多乐趣和爱的朋友们！
评分我最近真的被《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》这本书深深吸引了，它给我带来了许多意想不到的惊喜和启发。我一直以来都对舞蹈有着浓厚的兴趣，但碍于现实的种种原因，一直没能系统地学习。我曾经尝试过参加一些舞蹈班，但往往因为跟不上课程进度，或者觉得环境不够放松而放弃。这本书的出现，恰好填补了我在这方面的空白。它没有那种高高在上的专业姿态，而是用一种非常接地气、易于理解的方式，引领读者走进舞蹈的世界。书中最让我印象深刻的是关于“身体的觉察”这一部分。作者详细地讲解了如何去感知自己的身体，如何释放身体的紧张，如何找到身体自然的律动。这对于我这样一个长期伏案工作的人来说，简直是福音。我跟着书里的指导，进行了很多简单的练习，比如感受呼吸的起伏，体会四肢的伸展，甚至只是简单的站立和行走，都让我对自己的身体有了全新的认识。我发现，原来我的身体可以如此放松，如此有活力。这本书不仅仅是关于舞蹈技巧，更重要的是它教会我如何与自己的身体对话，如何通过身体去表达情感。我还特别喜欢书中关于“家庭舞蹈”的理念。它强调的是家庭成员之间的互动和共同参与，而不是个人的技艺展示。这一点非常重要，因为它打破了我之前对舞蹈的固有认知，即舞蹈只是少数人的专利。书中的案例和故事，更是让我感受到了舞蹈在家庭中扮演的重要角色。比如，有提到一个家庭，通过一起学习广场舞，不仅锻炼了身体，还增进了父母与孩子之间的沟通，化解了很多代沟。这让我深受触动，也激发了我去尝试在家中创造这样的温馨氛围。这本书的语言风格非常亲切自然，没有生硬的理论，也没有枯燥的术语，读起来就像和一位经验丰富的老师聊天一样。插图的运用也非常恰当，清晰地展示了动作的要领，让我能够轻松模仿。总而言之，《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》是一本非常棒的书，它不仅教会了我舞蹈的基础，更重要的是让我看到了舞蹈在生活中带来的美好。它是一本能够点燃生活热情，增进家庭和谐的宝藏！
评分我必须说，《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》这本书完全超出了我的预期，它带给我的触动和收获是巨大的。作为一名对生活充满热情，但又缺乏系统舞蹈指导的普通读者，我一直渴望能找到一种方式，既能锻炼身体，又能丰富精神世界。这本书的出现，就像是为我量身定制的一样。我特别喜欢它那种循序渐进的教学方式。它没有一开始就抛出那些让人望而却步的复杂舞步，而是从最基础的身体感知开始。书中有许多引导性的练习，比如如何感受身体的重心，如何体会肌肉的舒展，如何与音乐的节奏同步。这些练习看似简单，但却让我对自己的身体有了前所未有的了解。我曾经以为自己身体僵硬，不适合跳舞，但这本书让我意识到，关键在于找到正确的方法，去唤醒身体的潜能。它让我明白，舞蹈不仅仅是技巧，更是身体与内心的对话。书中关于“家庭舞蹈”的理念也让我耳目一新。我之前一直觉得，舞蹈是需要专业指导，并且是在特定的场合进行的。但这本书却倡导将舞蹈融入日常生活，成为家庭成员之间情感交流的桥梁。书中分享的许多真实案例，比如父母和孩子一起跳舞，其乐融融的场景，让我非常感动。这些故事让我看到了舞蹈在凝聚家庭、增进亲情方面的强大力量。我尤其欣赏书中关于如何根据家庭成员的年龄、兴趣和身体状况来选择合适舞蹈的建议。这充分体现了作者的用心和对读者的关怀。这本书的语言风格也非常亲切，没有那些晦涩难懂的术语，读起来非常轻松愉快。插图也非常精美，生动地展示了每个动作的要领，让我能够毫不费力地模仿。总而言之，《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》是一本能够点亮生活，温暖家庭的书。它不仅仅是一本舞蹈教程，更是一本关于如何通过舞蹈来提升生活品质，增进家庭幸福感的宝典。我强烈推荐给所有希望在生活中寻找更多乐趣和爱的朋友们！
评分这本书真是我近期遇到的宝藏！我是一个舞蹈爱好者，从小就梦想着能像电影里的舞者一样，用身体诉说故事，传递情感。虽然我不是专业的舞者，但一直渴望能在生活中找到一种属于自己的表达方式。当我看到《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》这个书名时，内心就燃起了希望。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来，里面的内容简直太惊喜了！它并没有直接教你高难度的技巧，而是从最基础的身体感知出发，引导你去体会舞蹈的乐趣。书中关于如何放松身体，如何找到身体的律动，如何与音乐产生共鸣的讲解，都非常到位。我跟着书里的指导，做了很多简单的练习，比如深呼吸、伸展、原地踏步，这些看似简单的动作，却让我感受到了前所未有的身体自由。我曾经因为工作压力大，身体总是紧绷着，心情也很压抑。这本书就像一股清流，让我重新找回了身体的活力，也让我的心情变得明朗起来。书中的案例分享也特别打动我，有的是孩子和父母一起跳舞的温馨画面，有的是一家人通过舞蹈增进感情的真实故事。这些故事让我看到了舞蹈的无限可能，它不仅仅是艺术，更是连接家庭成员情感的纽带。我特别喜欢其中一个章节，讲述了如何根据家庭成员的喜好来选择适合的舞蹈风格。这一点我之前从来没有考虑过，总是觉得舞蹈应该是统一的。这本书让我意识到，家庭舞蹈的精髓在于“共享”和“包容”，每个人的感受都值得被尊重。我迫不及待地想把书里的方法运用到我的家庭生活中，我相信这一定会为我们的生活增添不少色彩。这本书的语言也非常亲切，没有过多的术语，就像朋友在耳边循循善诱一样，让我很容易理解和接受。它的排版也很舒适，图片清晰，让我能够更好地理解书中的指导。总而言之，这本书给我带来了很多启发，也让我对家庭舞蹈有了全新的认识。它不仅仅是一本舞蹈指导书，更是一本关于如何通过舞蹈来提升生活品质，增进家庭和谐的指南。我强烈推荐给所有热爱生活，希望与家人共享美好时光的朋友们！
评分这本《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》真是让我感到惊喜连连！我一直以来都对舞蹈充满向往，但总觉得自己身体僵硬，协调性差，所以一直没有勇气去尝试。这本书的出现，彻底打破了我的顾虑。它并没有上来就教你复杂的舞步，而是以一种非常温和、循序渐进的方式，引导我重新认识自己的身体，并发现其中的乐趣。我特别喜欢书中关于“身体的觉察”的章节。作者通过一系列非常简单的练习，比如如何更好地感受呼吸的起伏，如何找到身体的重心，如何用脚步去感受地面。这些练习看似微小，却让我对自己的身体有了全新的认识。我发现，原来我的身体并非“僵硬”，而是缺乏一种被唤醒的方式。当我尝试书中介绍的放松技巧时，我明显感觉到身体的紧张感在逐渐消失，取而代之的是一种前所未有的轻松和舒展。书中的“家庭舞蹈”理念更是让我眼前一亮。我之前一直认为，舞蹈是一种比较个人化的行为，但这本书却强调了家庭成员之间的互动和共同参与。它鼓励大家放下顾虑，一起在音乐中舞动，分享快乐。书中分享的那些真实的家庭舞蹈的案例，让我深受感动。比如，有一个家庭，因为工作繁忙而疏远，通过一起学习简单的家庭舞蹈，重新找回了亲密的连接，让家庭氛围变得更加温馨和睦。这让我看到了舞蹈在凝聚家庭、促进沟通方面的强大力量。我特别喜欢书中关于如何根据家庭成员的年龄、兴趣和身体状况来选择合适舞蹈的建议。这一点非常实用，也体现了作者的细致和周到。这本书的语言风格非常亲切，没有那些生硬的理论，也没有枯燥的术语，读起来就像和一位经验丰富的老师聊天一样，让我很容易理解和接受。插图也非常精美，清晰地展示了每个动作的要领，让我能够更好地理解和模仿。总而言之，《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》是一本能够点燃生活热情，增进家庭和谐的宝藏！
评分《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》这本书，真的给了我太多的惊喜和感动！我一直以来都对舞蹈怀有深厚的兴趣，但由于种种原因，始终没有机会去系统地学习。我曾尝试过购买一些舞蹈教程，但往往内容过于专业，或者风格冰冷，让我难以坚持。这本书的出现，则完全改变了我的看法。它以一种极其亲切、温暖的方式，带领读者走进舞蹈的世界。我最欣赏的是书中关于“身体连接”的理念。作者并没有上来就教你复杂的舞步，而是从最基础的身体感知出发，引导你去体会身体的每一个部分，去感受身体的律动，去与内心的情感产生连接。我跟着书里的指导，做了一些简单的练习，比如放松肩膀，感受脊柱的延伸，体会脚掌与地面的接触。这些看似微小的动作，却让我对自己的身体有了前所未有的认识。我发现，原来我的身体可以如此放松，如此有力量。它不仅仅是用来行走的工具，更是可以用来表达情感、传递快乐的载体。书中关于“家庭舞蹈”的部分，更是让我眼前一亮。我之前一直觉得，舞蹈是一种个人的行为，或者是在专业场合才能进行的活动。但这本书却打破了我的固有观念，它鼓励将舞蹈融入家庭生活，成为增进家庭成员之间情感的纽带。书中分享的那些家庭舞蹈的真实案例，比如父母和孩子一起在家中跳舞，分享快乐的场景，让我非常感动。它让我看到了舞蹈在连接家庭、化解矛盾、增进亲情方面的巨大潜力。我尤其喜欢书中关于如何根据家庭成员的不同特点，选择适合的舞蹈风格的建议。这一点非常实用，也体现了作者的细致和周到。这本书的语言风格也非常棒，亲切自然，充满人文关怀，读起来让人感觉就像在和一位经验丰富的朋友交流。插图也非常精美，清晰地展示了每一个动作的要领，让我能够轻松模仿。总而言之，《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》是一本能够点亮生活、温暖家庭的书。它不仅教会了我舞蹈的基础，更重要的是让我看到了舞蹈在生活中带来的无限可能。它是一本值得反复阅读，并且付诸实践的宝藏！
评分《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》这本书，简直是我近期阅读过的最令人振奋的书籍之一！我一直以来都对舞蹈有着浓厚的兴趣，但总觉得自己身体不够协调，技巧也不够专业，因此一直停留在“欣赏者”的层面，而不敢真正地“参与”。这本书的出现，彻底打破了我的这种顾虑。它没有那种高高在上的专业姿态，而是以一种非常人性化、充满关怀的方式，引导读者去感受身体的内在力量，去发现舞蹈的无限可能。我尤其欣赏书中关于“身体的潜能开发”的章节。作者通过一系列非常基础的练习，比如如何更好地利用呼吸来带动身体，如何找到身体的重心，如何用脚步去感受地面。这些练习看似简单，却让我对自己的身体有了全新的认识。我发现，原来我的身体并非“僵硬”，而是缺乏一种被唤醒的方式。当我尝试书中介绍的放松技巧时，我明显感觉到身体的紧张感在逐渐消失，取而代之的是一种前所未有的轻松和舒展。书中的“家庭舞蹈”理念更是让我眼前一亮。我之前一直认为，舞蹈是一种需要专业指导和场地才能进行的活动，而这本书则鼓励将舞蹈融入日常生活，成为家庭成员之间增进感情的纽带。书中分享的那些真实的家庭舞蹈故事，让我深受感动。比如，有一个家庭，因为工作繁忙而疏远，通过一起学习简单的家庭舞蹈，重新找回了亲密的连接，让家庭氛围变得更加温馨和睦。这让我看到了舞蹈在凝聚家庭、促进沟通方面的强大力量。我特别喜欢书中关于如何根据家庭成员的年龄、兴趣和身体状况来选择合适舞蹈的建议。这一点非常实用，也体现了作者的细致和周到。这本书的语言风格非常亲切，没有那些生硬的理论，也没有枯燥的术语，读起来就像和一位经验丰富的老师聊天一样，让我很容易理解和接受。插图也非常精美，清晰地展示了每个动作的要领，让我能够更好地理解和模仿。总而言之，《舞动人生（家庭舞蹈系列3）》是一本能够点燃生活热情，增进家庭和谐的宝藏！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有