具体描述
可以矫正不当运动造成的伤害，也是最好的复健运动，更是绝佳的预防运动，适时改善身体不经意突发状况并促进身心健康。实用手中必备的运动书，综合了十余种东西方运动模式的精华，学习阅读者完全没有年龄与性别的限制
作者简介
赵叔碧
行政院卫生署运动保健讲师,文化大学进修推广部运动保健讲师，欧巴尼纪念基金会健康促进指导老师、厚生网路电视台健康医疗节目主持人、钻研身心健康工作24年。◎撰写健康为主题文章于《聪明宝宝》杂志、《妈妈宝宝》杂志、《TVBS》杂志、《哈佛》健康杂志、《健康100》杂志、信谊基金会杂志《学前教育》，着有《一分钟办公室健康操》、《一分钟放松健康操》、《肠病毒防疫健康操》、《登革热防疫健康操》、《忧郁症防疫健康操》、《禽流感防疫健康操》等出版品。
赵老师谘询信箱: beatrice869＠yahoo.com.tw
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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