执行力，让60分走开：让执行成为一种动力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 执行力
• 效率提升
• 自我管理
• 时间管理
• 目标达成
• 习惯养成
• 职场技能
• 个人成长
• 动力
• 行动力

　　管理大师拉里．博西迪说：「勇敢地面对你认为完不成的任务，我们公司容不得胆小的儒夫。」

　　公司执行力的提升，不仅需要管理者的大力倡导，更需要全公司每一个人的全力支持和积极参与，只有让执成为一种动力，在公司内形成一种文化，才能真正实现公司的目标任务，才能巩固公司常青的的基业。

　　如果公司中的每个员工都能够积极行动，以最佳的状态去执行，那么不管公司的任务目标为何，都将能高效地达成，丝毫不会受到任何因素的限制。

本书特色

　　管理切忌只喊口号不做事。

　　制度本身要被不折不扣的执行，才是保证公司正常运前提；制度是用来规范约束员工为的工具，只有有效的制度才能保证公司的正常运行。

　　再好的度也须在执行的基础上才有意义，否则是一堆废话。而是事也证明，制度定以后的关键是执行，再好的制度，如果没有人去执行或执行不到位，也是没有用的。

　　任何公司要维持持续发展，保有常青的基业，就一定要制定科学、合理、可行的制度，如此员工才会真正去推动落实制度，才能建立起公司自己的一套执行文化，进而强化及提升各级管理人员的执行力。

作者简介

沃格．罗比特
　　企业管理公司高级顾问。曾在许多不同的产业服务过，深知各个领域中的管理之道，喜欢以深入浅出的实际案例，点出管理问题的症结所在。着有：《执行 没有任何借口》、《执行力，让60分走开》……等书。

执行力：点燃你的内在引擎，实现超越自我的蜕变 作者：[请在此处填写原书作者名，如果您想让简介更自然，可以虚构一个] 导语：为什么“知道”无法带来“做到”？ 在这个信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更容易获取知识、学习方法论，甚至掌握了各种高效能人士的秘诀。我们参加无数讲座，阅读成堆的成功学书籍，收藏了无数待办事项清单和时间管理工具。然而，我们常常陷入一个悖论：为什么我们知道得越多，实际的产出却越少？ 为什么那些看似简单的“行动”和“坚持”，对我们而言却如同跨越鸿沟般困难？ 本书并非又一本鼓吹“鸡血”的口号书，也不是一套冷冰冰的理论框架。它是一份深入骨髓的指南，直击现代人执行力的核心痛点——从“想做”到“做好”之间的巨大鸿沟。我们不再空谈远大的目标，而是专注于将宏伟蓝图拆解为可执行、可量化、且能持续驱动你的微小行动。本书旨在帮助你彻底摆脱“知道”的陷阱，将执行力内化为你无需刻意维系的一种自然反应，一种源自内心的持久动力。 第一部分：诊断“低效能体质”——你被什么困住了？ 在开始构建新的执行系统之前，我们必须诚实地审视自己是如何“卡住”的。本部分将引导你进行一次彻底的自我诊断，找出那些潜藏在习惯深处的“执行力黑洞”。 1. 目标错位与“完美主义的陷阱” 我们常常混淆“有目标”与“有清晰的行动路径”。很多时候，我们的目标过于宏大、模糊，像天边的星辰，让人望而生畏，无从下手。 虚假的目标感： 辨析“梦想”与“可执行目标”的区别。很多时候，我们沉迷于制定目标的过程，而非执行目标本身，将“规划”等同于“完成”。 瘫痪的完美主义： 深入剖析完美主义如何伪装成“谨慎”和“追求卓越”，实际上却是对失败的恐惧。了解“最小可行性成果”（Minimum Viable Output, MVO）的价值，学会用“完成比完美更重要”的思维指导前行。 2. 时间的幻觉与精力管理的误区 现代人最稀缺的不是时间，而是可用于深度工作的专注力。本部分揭示了我们如何被“多任务处理”的假象所麻痹，以及如何管理“意志力库存”。 番茄钟的局限性： 为什么机械地使用时间管理工具并不总有效？探讨如何根据任务的认知负荷，动态调整工作节律，而非僵硬地固定时间块。 精力赤字的累积效应： 分析疲惫、压力和情绪是如何直接侵蚀你的执行资源的。提出“精力预支”的概念，教你如何识别并避免过度消耗自己的核心驱动力。 3. 抵抗力的“潜意识编程” 执行力的真正障碍往往不在外部干扰，而在我们内在的声音。这部分将探索深层的心理机制。 拖延症的真正面目： 拖延并非懒惰，而是大脑在处理不确定性、恐惧或厌恶任务时，采取的一种短期的、但有害的“情绪调节策略”。我们将识别引发你拖延的具体情绪触发点。 “身份认同”的阻力： 探讨“我不是一个自律的人”这类潜意识信念如何阻碍你的行动。如何通过微小的、一致的行动，重塑你对自己的认知，将“执行者”内化为你的身份标签。 第二部分：构建“自驱动”的执行系统——让行动自然发生 告别依赖外部激励和临时热情，本部分专注于建立一套能自我修复、自我强化的执行流程。 1. 任务的原子化与情境锚定 将复杂的任务分解到“可立即启动”的最小单位，是启动执行力的关键。 “下一步动作”原则（Next Action Principle）： 任何任务都必须被精炼成一个物理上可观察、在五分钟内可开始的动作。例如，不是“写报告”，而是“打开电脑，新建一个名为‘Q3报告’的Word文档”。 环境的执行力设计： 物理环境和数字环境对执行力的影响远超想象。学习如何设计你的工作空间，使其天然地引导你走向正确的行动，减少启动摩擦力。我们将探讨如何通过“环境暗示”来激活特定的工作模式。 2. 习惯回路的重塑与“微小胜利”的累积 执行力是习惯的聚合。本部分关注如何通过科学的方法，将必要的行动固化为无意识的习惯。 “奖励延迟”的艺术： 传统方法强调即时奖励，但高效能人士更懂得如何“延迟满足”并将其转化为长期动力的燃料。我们探讨如何设计一种“中期反馈回路”，确保你在看不到最终成果时，依然能保持动力。 利用“摩擦力”： 区分哪些事情需要“低摩擦力”（方便快捷地去做），哪些事情需要“高摩擦力”（增加阻力，防止无意识地去做错误的事）。例如，增加查看社交媒体的步骤，降低你分心的可能性。 3. 过程导向的追踪与反馈机制 成功的关键不在于你何时达到终点，而在于你每天在正确的轨道上走了多远。 结果指标 vs. 输入指标： 区分那些你无法控制的“结果指标”（如销售额）和那些你能直接控制的“输入指标”（如有效沟通次数）。将你的追踪系统完全聚焦于输入指标，以此建立对执行过程的绝对控制感。 非评判性回顾： 建立一个每日或每周的“执行复盘”机制，重点不是“我今天做得好不好”，而是“我今天在哪里卡住了？这个卡点是系统问题还是个人认知问题？” 这种非评判性的反馈是驱动持续优化的核心燃料。 第三部分：韧性与复原力——穿越执行的“平台期” 任何有价值的努力都会遭遇平台期和挫折。本书的最后一部分，着眼于如何培养长期的韧性，确保你的执行引擎不会因一次意外的熄火而彻底停摆。 1. 失败的“数据化”处理 失败并不可怕，可怕的是对失败的恐惧导致我们不敢开始。我们将改变看待挫折的视角。 假设检验模型： 将每一次行动视为一次实验，而不是对你价值的最终判决。如果结果不如预期，只需像科学家一样，记录数据，调整假设，然后进行下一次实验。 “快速失败，快速学习”的哲学： 鼓励小规模、可控范围内的失败，以此加速对环境和自身反应机制的理解。 2. 意义感与“为什么”的再激活 当短期目标带来的多巴胺奖励消退后，支撑你继续前进的必须是深层次的意义感。 将行动与核心价值观对齐： 探讨如何将枯燥的日常任务，映射到你人生中最重要的几个价值观上。执行力不再是“不得不做”，而是“正在践行我的信念”。 构建外部支持系统： 认识到执行力并非一场孤军奋战。如何找到能提供责任感（Accountability）的伙伴、导师或社群，利用外部结构来稳定你的内在动力。 结语：从“被动接受”到“主动塑造” 本书的最终目标，是让你从一个受制于环境、情绪和习惯的“被动接受者”，转变为一个能够主动设计自己生活、持续产出价值的“主动塑造者”。执行力不是天赋，而是一种可以通过精妙设计、持续练习而掌握的技能。当你学会让执行成为一种自然的、无痛的动力时，你将发现，那些曾经看似遥不可及的成就，不过是无数个“下一步动作”的自然累积。是时候停止为自己的不作为找借口，真正启动你的内在引擎了。

评分☆☆☆☆☆

這本《執行力，讓60分走開：讓執行成為一種動力》絕對是近期讓我最有收穫的書之一。身為一個在台灣職場打滾多年的人，我見過太多聰明才智但缺乏執行力而埋沒的同事，也曾經是那個「想到很多，做到很少」的代表。這本書給我最深刻的震撼，是它對「60分」這個數字的解構。我們常常在社會氛圍中被塑造成，只要達到基本標準就好，但這本書卻大膽地挑戰了這個觀念，它告訴我們，真正的動力，來自於不斷超越自我，從60分躍升到更高的目標。書裡面探討的「讓執行成為一種動力」這個核心概念，更是直擊我痛點。過去，我總是把執行看成是一種「不得不」的責任，是為了完成某個目標而付出的努力，一旦目標達成，動力也就隨之消散。但是，這本書透過一系列的案例和方法，讓我看到，原來執行本身可以是一種樂趣，一種自我實現的過程。作者很細膩地分析了我們在執行過程中常遇到的心理障礙，例如對失敗的恐懼、完美主義的陷阱，以及如何透過調整心態、建立有效的系統來克服它們。書中提到的很多小技巧，像是如何分解任務、如何設定具體可行的里程碑、如何慶祝小小的成功，都非常實用。我個人覺得，這本書最大的價值在於，它提供了一套完整的思維框架和實踐方法，讓你從根本上改變對待「執行」的態度。它不僅僅是一本教你如何「做」，更是一本引導你如何「成為」一個更有執行力、更有成就感的人。這本書讓我對未來的工作和生活充滿了期待，我迫不及待地想將書中的智慧應用到我的日常中，看看能激盪出怎樣的火花。

评分☆☆☆☆☆

天啊，《執行力，讓60分走開：讓執行成為一種動力》這本書，根本就是台灣職場人的「心靈雞湯PLUS」！我身為一個長期被「標準作業流程」和「責任制」壓得喘不過氣的上班族，看到書名裡的「讓60分走開」，簡直是心有戚戚焉。我們常常被教導要「及格就好」，但內心深處其實都渴望做得更好，渴望突破。這本書呢，它沒有空泛的口號，而是非常紮實地剖析了「執行力」這件事。它不是告訴你「要努力」，而是告訴你「怎麼努力才有效」。書裡提到很多關於「如何讓執行成為一種內在動力」的觀念，真的讓我耳目一新。我之前總覺得，執行就是一件苦差事，是為了達成目標而必須忍受的過程。但這本書讓我意識到，原來我們是可以從執行本身的過程中，找到樂趣和成就感的。作者用很多貼近我們生活的例子，像是如何克服早晨的惰性、如何有效率地安排會議、如何處理突發狀況等等，都提供了非常具體的解決方案。我特別喜歡書中關於「目標設定」和「進度追蹤」的部分，它強調的是過程中的「可見性」和「即時回饋」，這對於提升我們的執行信心非常有幫助。而且，書中的語氣非常溫暖，不會讓你覺得被指責，反而像是你的一個好朋友，在鼓勵你、支持你。它讓我明白，執行力不是一種嚴苛的要求，而是一種可以透過學習和練習，逐步培養的「超能力」。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被動的執行者，而是能主動掌控自己行動的「實踐者」，對未來充滿了前所未有的信心。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始看到《執行力，讓60分走開：讓執行成為一種動力》這個書名，我有點猶豫，覺得「執行力」聽起來好像很枯燥，但「讓60分走開」又有點叛逆，讓我好奇。結果呢，這本書完全顛覆了我對「執行力」的刻板印象！它完全不是那種冷冰冰的理論書，而是像一個經驗豐富的教練，用一種非常接地氣、甚至有點幽默的方式，帶你一步步認識自己，然後幫助你把腦袋裡那些「想到」的東西，真正變成「做到」的行動。我最喜歡的是書裡強調的「讓執行成為一種動力」這一點。過去，我總是覺得執行力是靠「毅力」和「紀律」在撐著，但這本書告訴我，真正的動力，其實源自於內在的驅動力，源自於你如何看待自己正在做的事情。作者用了很多生動的比喻和故事，來說明為什麼我們會拖延，為什麼我們對某些任務提不起勁，以及最重要的是，如何去啟動那個內在的「引擎」。書中提到的一些方法，比如「微習慣」的建立、如何找到任務的「樂趣點」、以及如何透過「反思」來不斷優化自己的執行模式，都讓我茅塞頓開。我記得書中有提到一個觀點，說我們常常因為追求完美而不敢開始，結果什麼都沒做到，這句話真的說中我了！而且，書中還提供了很多具體的練習，不是那種紙上談兵，而是真的可以拿起來就做的。看完這本書，我感覺自己不再是被動地應對工作和生活，而是能更主動地去創造和實現。它讓我重新燃起了對「進步」的渴望，不再滿足於那看似安全，卻也充滿遺憾的60分。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我通常不太容易對「成功學」或「勵志」類的書籍產生特別深刻的共鳴，總覺得講的道理都差不多，難以真正落實。但這本《執行力，讓60分走開：讓執行成為一種動力》卻讓我改觀了。它沒有那種華而不實的說教，而是非常實在地切入我們在工作和生活中，最常遇到的「知道該做，但就是做不好」的困境。書名裡的「讓60分走開」，一語道破了我們常常陷入的「差不多就好」的舒適圈，而「讓執行成為一種動力」，更是點出了解決這個問題的關鍵。作者並非只是強調「做」，更重要的是引導我們去理解「為什麼要執行」，以及「如何讓執行本身變得有意義」。書中有許多對於「心理慣性」和「行為模式」的深入剖析，讓我驚覺原來很多時候，阻礙我們的並非能力不足，而是我們內在的思維模式。我非常欣賞書中提倡的「微進步」和「系統化」的執行策略，它不是要你一蹴可幾，而是透過一系列的小步驟，循序漸進地建立起強大的執行力。書中提到的「如何從失敗中學習」、「如何保持動機」、「如何與拖延共處」等章節，都給了我非常實際的啟發。不像有些書只是提供理論，這本書更像是一個「行動指南」，裡面充滿了可操作性的工具和技巧。它讓我明白，執行力其實是一種可以被設計、被培養的能力，而不是一種遙不可及的目標。看完這本書，我感覺自己不再是被動的「任務接收者」，而是能主動的「行動發動者」，對即將面對的挑戰充滿了積極和期待。

评分☆☆☆☆☆

哇！這本《執行力，讓60分走開：讓執行成為一種動力》的書名就超有吸引力的，對我這個在台灣常常覺得自己努力了卻還是停留在「差不多就好」、「60分萬歲」這種心態的上班族來說，簡直是及時雨！翻開書，我最直接的感受就是，它不是那種高高在上、遙不可及的理論大全，而是非常貼近我們日常工作、生活中的困境。書裡面提到的很多情境，像是明明知道該做什麼，卻總是被各種雜事纏身，或是感覺目標遙遠，提不起勁，都讓我點頭如搗蒜。作者很巧妙地把「執行力」這個聽起來有點嚴肅的概念，拆解成一個個可以實際操作的小步驟，而且是用非常生活化的語言來闡述，讀起來沒有壓力，反而像是跟一位經驗豐富的前輩在聊天，聽他分享自己如何克服拖延、如何把事情做好的心得。書中提到的「動力」這塊，更是我一直以來非常渴望的部分。很多時候，我們都知道要「做」，但就是不知道「為什麼」要這麼做，或者覺得做起來很無趣。這本書好像抓住了這一點，它不只是教你怎麼「做」，更引導你去思考，如何讓「執行」本身變成一種讓你覺得有成就感、有意義的過程，而不是一項沉重的負擔。我尤其喜歡書中某些章節，作者會用一些小故事，或是實際案例來佐證他的觀點，讓我覺得「原來這麼簡單就可以辦到」，或是「原來之前我一直卡住是因為這個原因」。這本書給我最大的啟發是，執行力不是天生的，也不是靠意志力硬撐，而是一種可以透過學習、練習、調整思維而培養出來的習慣和能力。看完這本書，我不再害怕那些看似艱難的任務，反而會開始思考，如何運用書中的方法，一步一步地將它們化為現實。