作者簡介

　　我的學名楊維中，北京市人，1926年4月生於北京市房山區楊付馬莊村。祖輩係鑲黃旗。曾祖父是清廷禦醫。晚年退居鄉裏，開設「益壯堂」，懸壺濟世。善「硃砂掌功」，身體康健，步履快速，故有「鏇風楊」之稱。

　　我幼年隨父習傢傳「硃砂掌功」，並與二弟楊維和同從郭師爺（河間人）練少林小神拳、二虎拳、刀、棍等。1937年鼕移居北京城內前圓恩寺鬍同、棉花鬍同，考入北京寬街懷幼小學讀高小一年級。體育老師姓陳，善武術，曾派我代錶學校參加北平市東城區武術錶演大會錶演刀術。後遷居西城西單口袋鬍同，於是到西四西什庫天主教堂東邊劉蘭塑鬍同的盛新小學讀六年級。畢業後，考入輔仁大學附中讀初中，又跟學校的武術老師學過長拳。我國足球名人李鳳樓是體育老師，帶我們踢足球，所以對足球發生興趣。音樂老師是李煥之，教我們學唱許多進步歌麯。1942年考入北京市立四中讀高中，拜北京武林高師趙鐵錚學練「錦八手」拳術。與北京著名書法傢、《書法精論》《書法通論》著者丁文雋先生學書法。跟北平師範大學西文係主任趙麗蓮教授學英語。還在當時「華北新報」日語班讀日文。

　　1945年考入北京大學中文係，得以聆聽周作人、趙蔭棠、曾昭倫等教授講課。1946年到天津南開大學中文係，有李廣田、張清常、邢慶蘭等教授講課。我選讀語言文字組，得楊潛齋教授青睞，與之研習甲骨金文。由此得讀郭沫若、翦伯贊先生古代社會史等，逐步樹立瞭唯物史觀。遂接受瞭共産黨的宣傳教育，積極參加當時的進步學生運動。

　　由於自幼喜愛戲劇，在北大時就參加過「北文劇藝社」，這時加入瞭「虹光劇藝社」，演齣瞭許多活報劇，如《審判前夕》《三江好》《一袋米》《和平頌》《豬邏會議》等，在《放下你的鞭子》劇中飾演賣藝人，打瞭「錦八手」拳，錶演瞭單掌開石。在大型話劇《夜店》中扮演楊七，並任「南開大學劇藝社」副社長。

　　1948年鞦，得知國民黨要逮捕進步社團負責人，我地下黨輸送我到瞭華北解放區，在正定華北大學學習。因錶現進步積極，被選為21班和區隊（一個區隊有四個班，共約500學員）學生會主席。1949年3月，「四野」唐凱來「華大」動員乾部南下，我提齣搞電影工作，但班助理左彤說現在沒有電影廠，加上我對班主任林陽有些看法，遂錶示到部隊也可以，認為反正演工農兵形象，先體驗一下軍隊生活吧。就這樣到瞭「四野」南下工作團，被任命為三分團一大隊五中隊副區隊長。南下到開封時開始分配工作，我被分到中南軍政大學。我這時已知道瞭軍隊不會照顧個人的專業和愛好，遂嚮中隊楊教導員提齣不到軍隊，故此沒到「軍大」，而是隨因傷緻殘復員的楊教導員到瞭武漢。

　　這時，南下工作團政治部主任陶鑄在對南下乾部講話時強調，國土還沒有完全解放，乾部們不要提個人要求，要服從組織分配，我的個人想法也就不敢提齣瞭。後又隨建製到瞭湖南長沙中南軍政大學湖南分校，分配到一總隊三大隊任教育乾事。因工作積極負責，常受到錶揚。1950年初全國大陸基本解放，我還未提齣去搞文藝，僅要求從事甲骨、金文專業，卻受到「我中隊思想不穩固、名利思想」的批判，我隻好把從藝的願望長久地埋藏於心底。我後來到學校政治部教育科、訓練部政治係工作。

　　1951年調到第一高級步校學習，被留在高級步校政治部任政治教員、做政治工作。雖然這時內心還是十分渴望能搞文藝工作，但一直不能如願，就是這樣仍積極努力工作，並多次立功受奬，曾獲漢口高級步校「標兵」稱號。由於喜愛文藝，積極參加學校的業餘文藝活動，在演齣大型話劇《雷雨》中飾周萍。並是高級步校足球代錶隊的主力隊員。這時對武術仍酷愛著，時常活動活動。

　　1955年由戰友張引之介紹，得識形意拳傢耿霞光先生，並多有往來。1958年大比武時，濟南軍區尖子班來高級步校錶演，我曾和他們交流探討過技擊格鬥等問題。1966年「文化大革命」開始瞭，沒想到竟受到極大的冤枉和迫害。1969年高級步校撤銷，1970年，我竟被以曆史上莫須有的罪名清除齣黨，降級復員農村，直到1974年纔還我以清白，恢復瞭黨籍和原來的行政級彆。我於1974年底轉業地方，再也不願繼續搞政治工作瞭。這時文藝界「四人幫」的陰魂未散，我從此打消瞭進文藝界的念頭。得知湖北省體委要建武術隊，因自幼習武，拜過名師，有功底，也有興趣，遂到湖北省體委籌建武術隊，任第一任領隊、支書、教練。負責找教練、選隊員，湖北省武術隊在幾年時間內從零點起步，迅速進入全國武術隊的先進行列。多名運動員獲得全國冠軍，我也多次榮獲嘉奬，評為「優秀教練員」。

　　1977年，我作為領隊帶領隊員參加在內濛古臨河舉行的全國武術錶演大會。大會結束時，不少教練員、裁判員、老拳師下場錶演，我錶演瞭「錦八手拳」，受到好評。1978年我被特邀參加瞭在湖南湘潭舉行的全國武術錶演大會，再次錶演瞭「錦八手」。國傢體委武術處李天驥同誌叫我在大會上與沙國政、一位練五祖拳的福建老拳師，嚮大會做瞭拳術源流、特點、技擊方法的介紹。武術處處長毛伯浩在小結時說：「今天我看到瞭什麼是『不招不架就是一下』的打法。」我獲得瞭「特邀錶演奬」。此後習雲太教授把「錦八手」拳術寫入《中國武術史》。

　　1980年北京體育學院對「錦八手」拳錄瞭像，編入學院傳統武術專輯中。我在南京、天津、河南、武漢、廣州、太原、武當山、海南島等地做過多次錶演，並在秦皇島、福建、景德鎮、武漢、安慶、北京等地傳授瞭此拳。1991年《武術健身》雜誌第一期、第三期上登載瞭「錦八手拳」的理論、功法、練法、拆手等。

　　1980年，我和武漢體院貝嘉德教授倡導成立瞭湖北省暨武漢市氣功學會。我曾任副理事長、代理理事長。1981年發錶瞭《武術掌功與氣》（副標題為「簡介鐵砂掌與硃砂掌」）一文，公開瞭硃砂掌「虎部」5個動作和鐵砂掌4個動作，主要目的是講述、闡發、弘揚武術與氣的關係，1982年被轉載於《武林》第4期和《氣功與科學》第2期上，受到瞭武術界和氣功界的矚目。同年我在《武林》第10期上，發錶瞭《楊永教練答讀者問》，講述瞭我不贊成練鐵砂掌，提倡練硃砂掌的觀點。1986年在國傢體委召開的「全國健身養生史座談會」上，我錶演瞭硃砂掌的「虎部」「龍部」10個動作，並在《武術健身》雜誌上進一步闡述瞭硃砂掌功的健身價值和在武術中的重要作用。其實硃砂掌功本身就是武術內傢的秘傳上乘功法，堪稱武林絕學。

　　1980年全國武術協會成立，我當選為中國武協委員、學術委員會委員。1980年湖北省成立武術協會，我任副主席兼秘書長。1982年全國武術挖掘整理工作開始，我負責湖北省武術挖掘整理工作，全組曾獲國傢體委頒發的「先進集體」奬，我也曾兩次被國傢體委授予「先進個人」奬。1984年寫瞭《武當拳法初探》，第一次批駁瞭「武當無拳論」，用科學的觀點、翔實的材料，肯定瞭武當有拳，提交給國傢體委武術挖整組，還在1987年由國傢體委武術研究院和《武魂》雜誌社共同召開的第一次武術理論研討會上宣讀瞭此文。我還主編瞭《嶽傢拳》，整理瞭《武當太極拳》，擔任《湖北武術史》的副主編、撰稿人。此外在《武魂》《武林》《武當》《武術健身》《中華武術》等雜誌上發錶過多篇論文。並擔任過多次全國武術比賽大會裁判員和湖北省武術比賽總裁判長，以及全國武術比賽大會副總裁、仲裁等，是國傢榮譽武術裁判。曾被聘為許多武術研究會顧問、武術館校名譽校長和總教練等。

　　1984年促使「武當拳法研究會」成立，曾任副會長。受中央文化部委托，由湖北電影製片廠攝製的電影紀錄片《武當拳》我是惟一顧問。此片譯成八種語言，與140多個國傢和地區做瞭交流，獲1988年中國國際武術節「武術貢獻奬」。曾在《武當》《皇傢尼姑》《東北義勇軍》《還劍奇情》等電影、電視劇中扮演角色。我曾任中國民間中醫醫藥研究開發協會理事及傳統氣功研究中心主任。1989年離休。1995年被中國武術協會評為「中華武林百傑」。

前　言
序
作者簡曆
第一章　錦八手拳術的源流和師承
　　我的恩師———趙鐵錚
　　師兄敖石朋緻楊永的兩封信
第二章　錦八手拳名釋義
第三章　錦八手拳術的特點
　　一、樸實無華，講求實用
　　二、踢打摔拿，技法全麵
　　三、鬆緊結閤，剛柔相濟
　　四、武醫相融，氣勢閤一
　　五、整勁暗力，驚彈抖炸
　　六、螺鏇纏絲，圓活滾動
　　七、不招不架，老少相隨
　　八、重視功法，修德養生
第四章　錦八手拳的功法
　第一節　硃砂掌功
　　一、硃砂掌功釋名
　　二、硃砂掌功的練法
　　三、硃砂掌功的功效
　第二節　八步連環如意步
　　一、八步連環如意步釋名
　　二、八步連環如意步的練法
　　三、八步連環如意步的功效
　第三節　腿　功
　第四節　腰　功
　第五節　五峰的功夫
　第六節　百步神拳
　第七節　關於鐵砂掌
　第八節　關於鷹爪力
第五章　錦八手拳術
第六章　拆　手
第七章　錦八手拳的八趟總論
第八章　怎樣練好錦八手拳
　　一、修　德
　　二、愛　國
　　三、誌　堅
　　四、明　理
　　五、帶　意
　　六、練　功
　　七、善　學
　　八、試　手
第九章　錦八手拳的實戰要旨
　　一、要　勇
　　二、要　狠
　　三、不招不架，就是一下
　　四、老少相隨
　　五、打　中
　　六、直　進
　　七、走　邊
　　八、打要害
　　九、製　根
　　十、連續進擊
　　十一、鏇轉滾動
　　十二、多　變
　　十三、掌握時機
　　十四、敗中取勝
　　十五、看　肩
第十章　器　械
附錄一　關於少林拳與武當拳之我見
附錄二　關於氣之我見
附錄三　為日本《空手道》一書
　　　　的中文譯本所作序言
附錄四　年過花甲不停步
　　　　———記湖北省武術協會副主席楊永　健民
附錄五　硃砂掌走嚮大眾　袁鍾祥
附錄六　「楊氏二絕」　楊　明
後　記