作者简介

　　我的学名杨维中，北京市人，1926年4月生于北京市房山区杨付马庄村。祖辈系镶黄旗。曾祖父是清廷御医。晚年退居乡里，开设「益壮堂」，悬壶济世。善「朱砂掌功」，身体康健，步履快速，故有「旋风杨」之称。

　　我幼年随父习家传「朱砂掌功」，并与二弟杨维和同从郭师爷（河间人）练少林小神拳、二虎拳、刀、棍等。1937年冬移居北京城内前圆恩寺胡同、棉花胡同，考入北京宽街怀幼小学读高小一年级。体育老师姓陈，善武术，曾派我代表学校参加北平市东城区武术表演大会表演刀术。后迁居西城西单口袋胡同，于是到西四西什库天主教堂东边刘兰塑胡同的盛新小学读六年级。毕业后，考入辅仁大学附中读初中，又跟学校的武术老师学过长拳。我国足球名人李凤楼是体育老师，带我们踢足球，所以对足球发生兴趣。音乐老师是李焕之，教我们学唱许多进步歌曲。1942年考入北京市立四中读高中，拜北京武林高师赵铁铮学练「锦八手」拳术。与北京着名书法家、《书法精论》《书法通论》着者丁文隽先生学书法。跟北平师范大学西文系主任赵丽莲教授学英语。还在当时「华北新报」日语班读日文。

　　1945年考入北京大学中文系，得以聆听周作人、赵荫棠、曾昭伦等教授讲课。1946年到天津南开大学中文系，有李广田、张清常、邢庆兰等教授讲课。我选读语言文字组，得杨潜斋教授青睐，与之研习甲骨金文。由此得读郭沫若、翦伯赞先生古代社会史等，逐步树立了唯物史观。遂接受了共产党的宣传教育，积极参加当时的进步学生运动。

　　由于自幼喜爱戏剧，在北大时就参加过「北文剧艺社」，这时加入了「虹光剧艺社」，演出了许多活报剧，如《审判前夕》《三江好》《一袋米》《和平颂》《猪逻会议》等，在《放下你的鞭子》剧中饰演卖艺人，打了「锦八手」拳，表演了单掌开石。在大型话剧《夜店》中扮演杨七，并任「南开大学剧艺社」副社长。

　　1948年秋，得知国民党要逮捕进步社团负责人，我地下党输送我到了华北解放区，在正定华北大学学习。因表现进步积极，被选为21班和区队（一个区队有四个班，共约500学员）学生会主席。1949年3月，「四野」唐凯来「华大」动员干部南下，我提出搞电影工作，但班助理左彤说现在没有电影厂，加上我对班主任林阳有些看法，遂表示到部队也可以，认为反正演工农兵形象，先体验一下军队生活吧。就这样到了「四野」南下工作团，被任命为三分团一大队五中队副区队长。南下到开封时开始分配工作，我被分到中南军政大学。我这时已知道了军队不会照顾个人的专业和爱好，遂向中队杨教导员提出不到军队，故此没到「军大」，而是随因伤致残复员的杨教导员到了武汉。

　　这时，南下工作团政治部主任陶铸在对南下干部讲话时强调，国土还没有完全解放，干部们不要提个人要求，要服从组织分配，我的个人想法也就不敢提出了。后又随建制到了湖南长沙中南军政大学湖南分校，分配到一总队三大队任教育干事。因工作积极负责，常受到表扬。1950年初全国大陆基本解放，我还未提出去搞文艺，仅要求从事甲骨、金文专业，却受到「我中队思想不稳固、名利思想」的批判，我只好把从艺的愿望长久地埋藏于心底。我后来到学校政治部教育科、训练部政治系工作。

　　1951年调到第一高级步校学习，被留在高级步校政治部任政治教员、做政治工作。虽然这时内心还是十分渴望能搞文艺工作，但一直不能如愿，就是这样仍积极努力工作，并多次立功受奖，曾获汉口高级步校「标兵」称号。由于喜爱文艺，积极参加学校的业余文艺活动，在演出大型话剧《雷雨》中饰周萍。并是高级步校足球代表队的主力队员。这时对武术仍酷爱着，时常活动活动。

　　1955年由战友张引之介绍，得识形意拳家耿霞光先生，并多有往来。1958年大比武时，济南军区尖子班来高级步校表演，我曾和他们交流探讨过技击格斗等问题。1966年「文化大革命」开始了，没想到竟受到极大的冤枉和迫害。1969年高级步校撤销，1970年，我竟被以历史上莫须有的罪名清除出党，降级复员农村，直到1974年才还我以清白，恢复了党籍和原来的行政级别。我于1974年底转业地方，再也不愿继续搞政治工作了。这时文艺界「四人帮」的阴魂未散，我从此打消了进文艺界的念头。得知湖北省体委要建武术队，因自幼习武，拜过名师，有功底，也有兴趣，遂到湖北省体委筹建武术队，任第一任领队、支书、教练。负责找教练、选队员，湖北省武术队在几年时间内从零点起步，迅速进入全国武术队的先进行列。多名运动员获得全国冠军，我也多次荣获嘉奖，评为「优秀教练员」。

　　1977年，我作为领队带领队员参加在内蒙古临河举行的全国武术表演大会。大会结束时，不少教练员、裁判员、老拳师下场表演，我表演了「锦八手拳」，受到好评。1978年我被特邀参加了在湖南湘潭举行的全国武术表演大会，再次表演了「锦八手」。国家体委武术处李天骥同志叫我在大会上与沙国政、一位练五祖拳的福建老拳师，向大会做了拳术源流、特点、技击方法的介绍。武术处处长毛伯浩在小结时说：「今天我看到了什么是『不招不架就是一下』的打法。」我获得了「特邀表演奖」。此后习云太教授把「锦八手」拳术写入《中国武术史》。

　　1980年北京体育学院对「锦八手」拳录了像，编入学院传统武术专辑中。我在南京、天津、河南、武汉、广州、太原、武当山、海南岛等地做过多次表演，并在秦皇岛、福建、景德镇、武汉、安庆、北京等地传授了此拳。1991年《武术健身》杂志第一期、第三期上登载了「锦八手拳」的理论、功法、练法、拆手等。

　　1980年，我和武汉体院贝嘉德教授倡导成立了湖北省暨武汉市气功学会。我曾任副理事长、代理理事长。1981年发表了《武术掌功与气》（副标题为「简介铁砂掌与朱砂掌」）一文，公开了朱砂掌「虎部」5个动作和铁砂掌4个动作，主要目的是讲述、阐发、弘扬武术与气的关系，1982年被转载于《武林》第4期和《气功与科学》第2期上，受到了武术界和气功界的瞩目。同年我在《武林》第10期上，发表了《杨永教练答读者问》，讲述了我不赞成练铁砂掌，提倡练朱砂掌的观点。1986年在国家体委召开的「全国健身养生史座谈会」上，我表演了朱砂掌的「虎部」「龙部」10个动作，并在《武术健身》杂志上进一步阐述了朱砂掌功的健身价值和在武术中的重要作用。其实朱砂掌功本身就是武术内家的秘传上乘功法，堪称武林绝学。

　　1980年全国武术协会成立，我当选为中国武协委员、学术委员会委员。1980年湖北省成立武术协会，我任副主席兼秘书长。1982年全国武术挖掘整理工作开始，我负责湖北省武术挖掘整理工作，全组曾获国家体委颁发的「先进集体」奖，我也曾两次被国家体委授予「先进个人」奖。1984年写了《武当拳法初探》，第一次批驳了「武当无拳论」，用科学的观点、翔实的材料，肯定了武当有拳，提交给国家体委武术挖整组，还在1987年由国家体委武术研究院和《武魂》杂志社共同召开的第一次武术理论研讨会上宣读了此文。我还主编了《岳家拳》，整理了《武当太极拳》，担任《湖北武术史》的副主编、撰稿人。此外在《武魂》《武林》《武当》《武术健身》《中华武术》等杂志上发表过多篇论文。并担任过多次全国武术比赛大会裁判员和湖北省武术比赛总裁判长，以及全国武术比赛大会副总裁、仲裁等，是国家荣誉武术裁判。曾被聘为许多武术研究会顾问、武术馆校名誉校长和总教练等。

　　1984年促使「武当拳法研究会」成立，曾任副会长。受中央文化部委托，由湖北电影制片厂摄制的电影纪录片《武当拳》我是惟一顾问。此片译成八种语言，与140多个国家和地区做了交流，获1988年中国国际武术节「武术贡献奖」。曾在《武当》《皇家尼姑》《东北义勇军》《还剑奇情》等电影、电视剧中扮演角色。我曾任中国民间中医医药研究开发协会理事及传统气功研究中心主任。1989年离休。1995年被中国武术协会评为「中华武林百杰」。

前　言
序
作者简历
第一章　锦八手拳术的源流和师承
　　我的恩师———赵铁铮
　　师兄敖石朋致杨永的两封信
第二章　锦八手拳名释义
第三章　锦八手拳术的特点
　　一、朴实无华，讲求实用
　　二、踢打摔拿，技法全面
　　三、松紧结合，刚柔相济
　　四、武医相融，气势合一
　　五、整劲暗力，惊弹抖炸
　　六、螺旋缠丝，圆活滚动
　　七、不招不架，老少相随
　　八、重视功法，修德养生
第四章　锦八手拳的功法
　第一节　朱砂掌功
　　一、朱砂掌功释名
　　二、朱砂掌功的练法
　　三、朱砂掌功的功效
　第二节　八步连环如意步
　　一、八步连环如意步释名
　　二、八步连环如意步的练法
　　三、八步连环如意步的功效
　第三节　腿　功
　第四节　腰　功
　第五节　五峰的功夫
　第六节　百步神拳
　第七节　关于铁砂掌
　第八节　关于鹰爪力
第五章　锦八手拳术
第六章　拆　手
第七章　锦八手拳的八趟总论
第八章　怎样练好锦八手拳
　　一、修　德
　　二、爱　国
　　三、志　坚
　　四、明　理
　　五、带　意
　　六、练　功
　　七、善　学
　　八、试　手
第九章　锦八手拳的实战要旨
　　一、要　勇
　　二、要　狠
　　三、不招不架，就是一下
　　四、老少相随
　　五、打　中
　　六、直　进
　　七、走　边
　　八、打要害
　　九、制　根
　　十、连续进击
　　十一、旋转滚动
　　十二、多　变
　　十三、掌握时机
　　十四、败中取胜
　　十五、看　肩
第十章　器　械
附录一　关于少林拳与武当拳之我见
附录二　关于气之我见
附录三　为日本《空手道》一书
　　　　的中文译本所作序言
附录四　年过花甲不停步
　　　　———记湖北省武术协会副主席杨永　健民
附录五　朱砂掌走向大众　袁钟祥
附录六　「杨氏二绝」　杨　明
后　记