七星螳螂拳白猿獻書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 武術
• 螳螂拳
• 傳統武術
• 白猿獻書
• 拳術
• 武術流派
• 中華武術
• 技擊
• 養生
• 武學

　　七星螳螂拳是清初拳師王郎在研究螳螂捕蟬時運用兩臂劈、砍、刁、閃的捕鬥技巧而創編的一種象形拳法。後王郎入少林寺3年，嚮寺僧傳授螳螂拳法。白猿獻書是七星螳螂拳其中的一個套路，該套路剛柔並濟、長短互用、手到腳到、貫穿緊湊、節奏明快、勁整力圓、周身相閤、勾摟纏封、變化無窮。

Brief Introduction to the White Ape Offering Book

　　Seven－star mantis boxing is a kind of shape－simulating boxing，which was developed and compiled by Wang Lang，a boxer at early Qing Dynasty，applying the capturing and fighting skills of the two arms when he researched the scene of mantis capturing cicada. Later，Wang Lang stayed at Shaolin Temple for 3 years，and taught mantis boxing to the monks of this temple. White Ape Offering Book is one of the routines in seven－star mantis boxing，which uses the temper force with grace，both long and short actions，harmonious and consistent actions of the hands and feet， forthright rhythm，integral strength and complete force，the actions of hook，grad，twining and closing, being coherent，compact and most changeful.

作者簡介

耿軍（法號釋德君）

　　1968年11月齣生於河南省孟州市，係少林寺三十一世皈依弟子。中國武術七段、全國十佳武術教練員、中國少林武術研究會副秘書長、焦作市政協十屆常委、濟南軍區特警部隊特邀武功總教練、洛陽師範學院客座教授、英纔教育集團董事長。1989年創辦孟州少林武術院、2001年創辦英纔雙語學校。先後獲得河南省優秀青年新聞人物、全國優秀武術教育傢等榮譽稱號。

　　1983年拜在少林寺住持素喜法師和著名武僧素法大師門下學藝，成為大師的關門弟子，後經素法大師引薦，又隨螳螂拳一代宗師李占元、金剛力功於憲華等大師學藝。在中國鄭州國際少林武術節、全國武林精英大賽、全國武術演武大會等比賽中6次獲得少林武術冠軍；在中華傳統武術精粹大賽中獲得瞭象徵少林武術最高榮譽的「達摩杯」一座。他主講示範的36集《少林傳統功夫》教學片已由人民體育音像齣版社齣版發行。他曾多次率團齣訪海外，在國際武術界享有較高聲譽。

　　他創辦的孟州少林武術院，現已發展成為豫北地區最大的以學習文化為主、以武術為辦學特色的封閉式、寄宿製學校，是中國十大武術教育基地之一。

Brief Introduction to the Author

　　Geng Jun（also named Shidejun in Buddhism），born in Mengzhou City of Henan Province，November 1968，is a Bud－dhist disciple of the 31st generation，the 7th section of Chinese Wu shu，national "Shijia" Wu shu coach，Vice Secretary General of China Shaolin Wu shu Research Society，standing committee member of 10th Political Consultative Conference of Jiaozuo City，invited General Kungfu Coach of special police of Jinan Military District， visiting professor of Luoyang Normal University, and Board Chairman of Yingcai Education Group. In 1989，he estab－lished Mengzhou Shaolin Wu shu Institute；in 2001，he estab－lished Yingcai Bilingual School．He has been successively awarded honorable titles of "Excellent Youth News Celebrity of Henan Province" "State Excellent Wu shu Educationalist" etc.

　　In 1983，he learned Wu shu from Suxi Rabbi，the Abbot of Shaolin Temple，and Grandmaster Sufa，a famous Wu shu monk，and became the last disciple of the Grandmaster. Then recom－mended by Grandmaster Sufa，he learned Wu shu from masters such as Li Zhanyuan, great master of mantis boxing，and Yu Xianhua who specializes in Jingangli gong. He won the Shaolin Wu shu champion for 6 times in China Zhengzhou International Wu shu Festival，National Competition of Wu lin Elites，National Wu shu Performance Conference，etc. and one "Damo Trophy" that symbolizes the highest honor of Shaolin Wu shu in Chinese Traditional Wu shu Succinct Competition. 36 volumes teaching VCD of Shaolin Traditional Wu shu has been published and is－sued by People，s Sports Audio Visual Publishing House. He has led delegations to visit overseas for many times，enjoying high reputation in the martial art circle of the world.

　　Mengzhou Shaolin Wu shu Institute， established by him，has developed into the largest enclosed type boarding school of Yubei（north of Henan Province）area，which takes knowledge as primary and Wu shu asdistinctiveness，also one of China，s top ten Wu shu education bases.

好的，根據您的要求，我將為您構思一本名為《逍遙遊蹤：山海間的隱士傳說》的圖書簡介。 《逍遙遊蹤：山海間的隱士傳說》 內容梗概： 《逍遙遊蹤：山海間的隱士傳說》並非一部傳統的武學秘籍，亦非記載江湖恩怨的史書。它是一捲關於精神自由、自然哲學與個體覺醒的詩意畫捲，通過追溯古代隱士在山川河流間的足跡，探尋他們如何與天地精神往來，如何在喧囂塵世中築起一方精神淨土。 全書結構鬆散而意境深遠，分為“問道山河”、“林泉寄情”、“風月獨行”三個主要篇章。它聚焦於那些主動選擇脫離主流社會、以自然為師的智者群像，描繪瞭他們在特定地理環境中，所發展齣的獨特生活美學與哲學思考。 第一章：問道山河——地理與哲思的交融 本章以中國地理上的名山大川為綫索，串聯起曆史上諸多著名的隱居者。我們不會聚焦於他們如何練就蓋世武功，而是深入挖掘他們選擇特定地點背後的哲學動機。 例如，在巴蜀的深山中，那些遺世獨立的道士如何從雲霧繚繞的峰巒中體悟“空”的真諦？在洞庭湖畔，那些垂釣的老者，他們的每一次拋竿與收綫，如何成為對“無為”思想的躬身實踐？ 書中詳細記錄瞭不同地理環境如何形塑隱士的性情與學說。黃土高原上的簡樸堅韌，江南水鄉的細膩通透，高原雪域的空靈超脫——這些自然景觀不僅僅是背景闆，它們是精神導師。我們將探討隱士們如何通過長期的“與物同化”，達到天人閤一的境界，而非通過刻意的苦修或對外界的徵服。 第二章：林泉寄情——日常的藝術化 《逍遙遊蹤》摒棄瞭對宏大曆史事件的敘述，轉而沉浸於隱士們日常瑣碎而充滿儀式感的生活細節中。 這一章是關於“慢”的藝術。書中描繪瞭隱士如何耕作，如何烹茶，如何觀星。他們的每一次勞作，都被賦予瞭深刻的象徵意義。例如，對竹子的培育，不僅僅是園藝，更是對正直與虛心品格的日常溫習；對泉水的利用，體現瞭他們對生命源頭和流動不息的敬畏。 特彆著墨於隱士之間的交往。他們的會麵往往簡樸而真誠，可能是一起坐石上對飲，或是在雪夜裏共讀殘捲。這些交流，如同清泉洗滌心靈，沒有任何功利色彩，專注於思想的碰撞和對自然現象的共同感悟。書中引用瞭大量古代文人留下的關於隱居生活的詩詞與筆記，旨在還原那種“清雅”與“淡泊”的氛圍。 第三章：風月獨行——精神的覺醒與傳承 本書的第三章探討瞭隱士們在孤獨中的自我對話與精神超越。隱居並非逃避，而是一種主動的選擇，是為瞭更清晰地聆聽內心的聲音。 我們將分析“獨行”的意義。在絕對的安靜中，許多偉大的頓悟和藝術創作得以産生。他們不再被世俗的贊譽或責難所動搖，他們的判斷標準迴歸到天地自然的最基本法則。 書中還涉及瞭隱士傳承的微妙方式。他們很少設立門戶，傳承往往是“不言之教”。一位遊曆的學子偶然間得到一位老者的一句點撥，或者僅僅是看到他如何處理一片落葉，便能茅塞頓開。這種傳承，是精神的火花，而非僵硬的口訣。 全書基調與風格： 本書的語言風格力求古樸典雅，富有畫麵感，藉鑒瞭魏晉風度與宋代理學的思辨之美。它不提供任何明確的“答案”或“方法論”，而是通過營造氛圍，引導讀者進行自我反思：在現代高速運轉的社會中，我們如何重新定義“富足”與“自由”？ 《逍遙遊蹤》試圖喚醒讀者對“本真”的渴望，讓身處鋼筋水泥叢林中的現代人，能夠通過文字的引導，暫時抽離齣日常的束縛，想象自己也成為那山水間一抹自在的色彩。它是一本關於如何生活，而非如何成功的哲學散文集。閱讀此書，如同在喧囂中找到一處清幽的竹林，靜坐，聽風，然後，繼續前行。

說明
基本步型與基本手型
白猿獻書套路簡介
白猿獻書套路動作名稱
白猿獻書套路動作圖解
全套動作演示圖

Contents

Series Books Instructions
Basic stances and Basic hand forms
Brief Introduction to the White Ape Offering Book
Action Names of Routine White Ape Offering Book
Action Illustrations of Routine White Ape Offering Book
Demonstration of All the Actions

中華武術源遠流長，門類繁多。

　　少林武術源自嵩山少林寺，因寺齊名，是我國拳係中著名的流派之一。少林寺自北魏太和十九年建寺以來，已有一韆五百多年的曆史。而少林武術也決不是哪一人哪一僧所獨創，它是曆代僧俗曆經漫長的生活曆程，根據生活所需逐步豐富完善而成。

　　據少林寺誌記載許多少林僧人在齣傢之前就精通武術或慕少林之名而來或迫於生計或看破紅塵等諸多原因削發為僧投奔少林，少林寺曆來倡武，並經常派武僧下山，雲遊四方尋師學藝。還請武林高手到寺，如宋朝的福居禪師曾邀集十八傢武林名傢到寺切磋技藝，推動瞭少林武術的發展，使少林武術得諸傢之長。

　　本書作者自幼習武，師承素喜、素法和螳螂拳李占元等多位名傢，當年如飢似渴在少林寺研習功夫，曾多次在國內外大賽中獲奬。創辦的孟州少林武術院亦是全國著名的武術院校之一，他示範主講的36集《少林傳統功夫》教學VCD已由人民體育音像齣版社發行。

　　本套叢書的三十多個少林傳統套路和實戰技法是少林武術的主要內容，部分還是作者獨到心得，很值得一讀，該書還採用漢英文對照，使外國愛好者無語言障礙，為少林武術走嚮世界做齣瞭自己的貢獻，亦是可喜可賀之事。

張耀庭題 甲申鞦月

Preface

Chinese Wushu is originated from ancient time and has a long history，it has various styles.

　　Shaolin Wushu named from the Shaolin Temple of Songshan Mountain，it is one of the famous styles in the Chinese boxing genre. Shaolin temple has more than 1500 years of history since its establishment in the 19th year of North Wei Taihe Dynasty. No one genre of Shaolin Wushu is created solely by any person or monk，but completed gradually by Buddhist monks and common people from generation to generation through long-lasting living course according to the requirements of life. As recording of Record of Shaolin Temple，many Shaolin Buddhist monks had already got a mastery of Wushu before they became a Buddhist monk，they came to Shaolin for tonsure to be a Buddhist monk due to many reasons such as admiring for the name of Shaolin，or by force of life or seeing through thevanity of life. The Shaolin Temple always promotes Wushu and frequently appoints Wushu Buddhist monks to go down the mountain to roam around for searching masters and learning Wushu from them. It also invites Wushu experts to come to the temple，such as Buddhist monk Fuju of Song Dynasty，it once invited Wushu famous exports of 18 schools to come to the temple to make skill interchange，which promoted the development of Shaolin Wushu and made it absorb advantages of all other schools.

　　The author learned from many famous exports such as Suxi，Sufa and Li Zhanyuan of Mantis Boxing, he studied Chinese boxing eagerly in Shaolin Temple，and got lots of awards both at home and abroad，he also set up the Mengzhou Shaolin Wushu Institute，which is one of the most famous Wushu institutes around China. He makes demonstration and teaching in the 36 volumes teaching VCD of Shaolin Traditional Wushu，which have been published by Peoples sports Audio Visual publishing house.

　　There are more than 30 traditional Shaolin routines and practical techniques in this series of books, which are the main content of Shaolin Wushu，and part of which is the original things learned by the author，it is worthy of reading. The series books adopt Chinese and English versions，make foreign fans have no language barrier，and make contribution to Shaolin Wushu going to the world，which is delighting and congratulating thing.

Titled by Zhang Yaoting

评分☆☆☆☆☆

《七星螳螂拳白猿獻書》這個書名，光是念齣來，就帶著一種古老而磅礴的氣勢。我的腦海裏立刻勾勒齣一幅畫麵：在寂靜的山林中，夜色漸濃，繁星點點，其中七顆星辰格外明亮，仿佛指引著某種神秘的方嚮。而在這星光之下，一隻通體雪白的猿猴，身姿矯健，眼神中閃爍著智慧的光芒，它手中捧著一本古籍，緩緩地走嚮一個不知名的地點。這“獻書”的舉動，究竟意味著什麼？是象徵著某種重要的傳承，還是一種對天地自然的敬畏？“七星螳螂拳”，聽起來就充滿瞭力量與靈動，仿佛每一招每一式都蘊含著星辰的軌跡和螳螂的迅猛。我迫不及待地想知道，這套拳法是如何將天上的星宿與地上的螳螂的形態融為一體的？這本書會不會揭示齣一些不為人知的武學奧秘，或者是一種與自然力量相結閤的修煉體係？我設想著，這本書的內容一定不僅僅是簡單的武術招式講解，它更可能是一種關於身心閤一、與自然融為一體的深刻哲學。

评分☆☆☆☆☆

單單是《七星螳螂拳白猿獻書》這個書名，就足以點燃我內心深處的俠義情懷與求知欲。我仿佛看到瞭一個身披月色，在風中獵獵作響的道袍，他的手中，並非握著刀劍，而是一本沉甸甸的古籍。而那隻“白猿”，它既可以理解為一種高超武藝的代稱，也可能是一個神秘的傳承者，用它獨特的方式，將這份珍貴的“書籍”呈獻給世人。七星，更是增添瞭一層神秘的麵紗，它或許代錶著某種天機，某種宇宙運行的法則，亦或是螳螂拳中七個最核心、最難以捉摸的技法。我很難想象，這七星如何與螳螂拳的疾速、刁鑽相融閤，又如何能夠從一隻白猿的口中或者手中“獻”齣來。這本身就是一個極具想象力的畫麵，讓我對書中可能蘊含的奇幻色彩、深邃武理以及東方哲學的意境充滿瞭期待。這絕對不是一本簡單的武功秘籍，它背後一定承載著一段不為人知的曆史，一種關於智慧與傳承的獨特錶達方式。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《七星螳螂拳白猿獻書》本身就自帶一種傳奇色彩，讓人在未翻開書頁之前，就已經對其中的故事産生瞭濃厚的興趣。我腦海中浮現齣許多想象的畫麵，比如一個隱世高人，在月夜之下，傳授絕世武功給一個靈性非凡的白猿。這個白猿不僅僅是一隻普通的動物，它可能擁有著超乎尋常的智慧，能夠領悟到螳螂拳的精髓，並且將這份傳承以一種獨特的方式“獻”瞭齣來。七星的意象，更是增添瞭一份神秘與天道輪迴的色彩。我很好奇，這七星指的是星宿，還是武功招式中的七個關鍵點？亦或是某種與自然節律相契閤的修煉方法？“獻書”這個詞，則暗示著一種犧牲、奉獻，甚至是某種重要的使命。我猜測，書中不僅僅會講述精妙的武術招式，更可能包含著一種關於傳承、責任以及與自然和諧共處的人生哲理。這是一種超越單純武力技巧的境界，一種將武道融入生命的感悟。我很期待這本書能夠帶給我驚喜，讓我看到一個不落俗套的武俠故事，一個充滿智慧與人文關懷的篇章。

评分☆☆☆☆☆

《七星螳螂拳白猿獻書》的封麵設計就足以讓人眼前一亮。那是一種古樸典雅的美，仿佛能從紙張的紋理中嗅到歲月的醇香。書名本身的意境就勾勒齣瞭一幅畫麵：七星點綴的夜空中，一隻身姿矯健的白猿，懷揣著一本厚重的典籍，神情肅穆而虔誠。這種充滿東方神秘色彩的構圖，立刻激發瞭我對書中內容的好奇與遐想。我迫不及待地想知道，這七星又與螳螂拳有何關聯？那隻白猿又是何許神聖，為何要獻上一本書？這書又承載著怎樣的秘密與智慧？我想，這一定不是一本普通的武學秘籍，它可能蘊含著更深層次的哲學思考，或者是一種古老文化的傳承。封麵上的字跡，是那種蒼勁有力的書法，每一個筆畫都像是經過韆錘百煉，充滿瞭力量感和生命力。整體的色彩運用也相當考究，深邃的藍與明亮的白相互映襯，營造齣一種既寜靜又充滿力量的氛圍。光是這封麵，就足夠讓人沉醉，仿佛已經打開瞭一扇通往未知世界的大門，等待著我去探索其中令人驚嘆的奧秘。

评分☆☆☆☆☆

《七星螳螂拳白猿獻書》這個書名，讓我立刻聯想到那些充滿傳奇色彩的武林故事，但又覺得它比一般的武俠小說更加深邃和獨特。七星，這個意象本身就帶著一種宇宙的神秘感和宿命感，而螳螂拳，則代錶著一種敏捷、迅猛、精妙的武學。這兩者的結閤，就足以讓人産生無限的遐想。更彆提那個“白猿獻書”的場景瞭，這簡直就像是一幅充滿詩意的畫麵：一隻靈性十足的白猿，在星光璀璨的夜晚，將一本重要的書籍獻給某個存在，它究竟是何方神聖？這本書又承載著怎樣的秘密？我猜想，這本書的內容，或許不僅僅是關於武術招式的講解，更可能是一種關於如何與自然融為一體，如何感悟宇宙規律，並將這種智慧融入武道修煉的深刻闡述。它可能講述著一種古老而神秘的傳承，一種超越凡俗的境界。僅僅是書名，就已經給我帶來瞭強烈的求知欲和探索的衝動，我迫不及待地想要揭開它神秘的麵紗，去探尋其中隱藏的無限可能。