妇女健康(上) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 妇科健康
• 女性健康
• 生殖健康
• 月经
• 孕期
• 产后
• 更年期
• 健康养生
• 医学科普
• 女性疾病

　　本书涵盖女性一生的健康医疗发展课题，着重于女性特殊的生理发展与医护需要，广泛的包括生理、社会、心理以及灵性的需求，横跨妇女整个生命週期的经验。

　　内容涵括：青春期的变化、怀孕生产前后、节育、不孕、更年期问题、老年照护等女性相关疾病的病因与治疗方法，以及其他共通的各科疾病，如：心脏病等，乃至女性健康的精神医学。

本书重点

　　◎第一部分　妇女、健康及健康照护系统。主要是探讨其过去疾病史及病程的转变，关注于本世纪中所有社会、经济及政策因素影响其健康需求的层面。

　　◎第二部分　妇科健康照护的促进。针对有关妇女生殖系统，其中的传统问题及需要进行探讨。

　　◎第三部分　有关促进怀孕妇女的健康照护。探讨从简单到复杂的怀孕过程照护、产后需求及问题、泌乳议题及胎儿检查。

　　◎第四部分　影响妇女健康的初级照护问题。如：头痛、贫血、高血压、气喘及皮肤疾病等。

作者简介

林淑玲
现任：台北医学大学护理学系讲师
学历：台湾大学护理学系硕士

周雨桦
现任：台北医学大学护理学系讲师
学历：国立台湾大学护理学研究所博士班进修中
　　　台湾大学护理学系硕士

苗迺芳
现任：台北医学大学护理学系讲师
学历：台湾师范大学卫生教育研究所博士班进修

徐育恺
现任：台北医学大学护理学系讲师
学历：北科罗拉多州立大学护理学硕士

杨承芳
现任：台北医学大学护理学系讲师
学历：台湾大学护理研究所产科硕士
经历：台北荣总护士
　　　马偕护校专任教师
　　　台大医院兼任护理师
　　　台湾大学护理系助教

谢佳容
现任：台北医学大学护理学系讲师
学历：台湾大学卫生政策与管理学研究所博士

萧?伶
现任：台北医学大学 护理学院讲师
学历：台北医学大学护理学研究所博士

萧芳玉
现任：台北医学大学护理学系讲师
　　　台北市立万芳医院护理部督导
学历：台湾大学护理学系硕士

好的，这里为您提供一份关于其他主题的图书简介，内容将侧重于科学、历史或文学领域，以确保与《妇女健康（上）》的主题完全无关。 --- 《星际航行：超越光年的物理学与工程学》 —— 揭示人类探索宇宙的终极蓝图 本书导言： 自古以来，星辰的微光便牵引着人类的目光，激发着无尽的遐想与探索的渴望。从伽利略的望远镜到哈勃的深空观测，我们对宇宙的认知从未停歇。然而，将这份认知转化为实际的星际旅行，所需的远不止是仰望星空的热情，它需要物理学的革命性突破、材料科学的极限挑战，以及对人类自身生理与心理承受能力的深刻理解。《星际航行：超越光年的物理学与工程学》正是一部旨在系统梳理并展望人类实现真正意义上的恒星际旅行所必需的科学基石与工程实现的宏伟著作。本书不探讨科幻小说的浪漫想象，而是直面当前科学前沿，深入解析实现远距离星际航行的核心障碍与潜在的解决方案。 第一部分：时空结构的重塑——理论物理学的疆界 本部分专注于对现有物理学框架的审视，并探讨如何利用这些框架或突破它们，以实现超光速或近光速的有效航行。 第一章：相对论的限制与突破 我们将详细解析爱因斯坦狭义相对论中“光速不可超越”的基本原理。这不是对既有理论的简单复述，而是深入探讨时间膨胀（Time Dilation）在星际尺度上的实际影响。例如，对于一个前往半人马座阿尔法星（约4.24光年）的旅行者，即使以99%光速前进，往返时间仍需近九年，这对于维持一个长期任务的船员和资源补给提出了严峻挑战。 更进一步，本书将严谨地引入并分析基于广义相对论的“曲速驱动”（Warp Drive）概念。我们不会止步于米格尔·阿库别瑞（Miguel Alcubierre）的经典模型，而是会考察其对负能量密度（或奇异物质）的依赖性。本章将量化所需的能量预算，并探讨量子场论中对负能量存在的理论可能性，例如卡西米尔效应（Casimir Effect）的宏观应用潜力。同时，对虫洞（Wormholes）的讨论将侧重于其拓扑结构稳定性与穿越所需的潮汐力控制，而非仅仅是时空隧道的概念化。 第二章：推进系统的革命性需求 传统的化学火箭推进在星际尺度上无疑是无效的。本章聚焦于能量效率极高的推进技术。首先是核聚变推进（Fusion Propulsion），特别是对于D-T（氘-氚）或更高级的D-³He（氘-氦-3）燃料的约束与点火技术。我们将分析等离子体喷射的速度、比冲（Specific Impulse）的潜力，以及如何将核反应堆的巨大能量转化为有效的推力矢量。 其次，本书对反物质推进（Antimatter Propulsion）进行了深入的理论分析。反物质湮灭所能释放的能量密度远超任何已知反应，是实现最高效航行的终极目标。然而，本书将详细阐述制造、储存和安全处理微克级反物质所需面临的电磁场约束、辐射防护，以及成本效益评估。我们还将简要探讨光帆技术（Solar/Laser Sails）在高功率激光阵列驱动下的潜力，及其在减速阶段面临的挑战。 第二部分：生命与工程的极限——长期星际任务的挑战 星际航行不仅仅是引擎的较量，更是对人类自身生存能力的极端考验。本部分探讨飞船设计、生命维持系统以及对船员的长期保护。 第三章：深空辐射防护与材料科学 在星际介质中，宇宙射线（GCRs）和太阳活动（针对近邻恒星系）构成了致命威胁。本书详细分析了电磁屏蔽（Active Shielding）与被动质量屏蔽（Passive Shielding）的优劣。被动屏蔽要求极高的质量，这与高效率推进的需求相悖；因此，我们重点解析了基于强大磁场或等离子体层对带电粒子进行偏转的理论模型，并探讨了现有超导材料在极端低温和强磁场下性能的可靠性。 材料方面，飞船结构必须承受长达数十年乃至数百年的微陨石撞击、温度波动和辐射腐蚀。本章引入了基于碳纳米管、石墨烯增强复合材料的抗疲劳特性分析，以及在极端温度梯度下保持结构完整性的主动热管理系统设计。 第四章：闭环生命支持与人工生态系统 单程动辄数十年乃至数百年的旅程，使得携带所有资源成为不可能。本书深入探讨了“生物圈2号”经验教训之上的、下一代全闭环生命支持系统（ECLSS）。这包括对水和空气的近乎100%的回收率要求，以及更具挑战性的食物生产。 我们将详述水培、气培技术在微重力或模拟重力环境下的优化，以及微生物群落在营养循环中的关键作用。特别是，针对长期深空飞行中，对骨骼密度、肌肉萎缩和视力退化的生理影响，本书详细分析了人工重力（通过旋转飞船实现）的工程可行性，以及通过基因工程或药物干预来提升船员对辐射和低重力环境耐受性的前沿研究。 第五章：人工智能与世代飞船的社会学维度 若航行时间超过人类寿命的限制，世代飞船（Generation Ships）将成为唯一的选择。这不仅是技术问题，更是深刻的社会学、伦理学和心理学挑战。 本书探讨了AI在维持飞船系统运转和管理船员社会结构中的核心作用。一个具备高度自治能力的导航与维护AI，必须能处理突发技术故障、资源分配冲突，甚至在船员的社会结构发生分化时维持整体任务的连贯性。对于船员的心理健康，本书分析了封闭环境中可能产生的“幽闭综合征”和“任务漂移”风险，并提出了基于虚拟现实环境、严格的文化传承机制以及代际责任分配的社会工程学模型。我们探讨了“初代任务目标”如何在数代人后被曲解或遗忘的风险，以及如何设计“不可篡改”的伦理边界协议。 结论：通往星辰的蓝图 《星际航行：超越光年的物理学与工程学》提供了一个全面且严谨的路线图。它清楚地表明，实现星际航行并非遥不可及的梦想，而是需要我们在理论物理、材料工程、生物医学以及社会系统设计等多个前沿领域实现协同突破的艰巨工程。本书旨在为下一代科学家、工程师和政策制定者提供一个清晰的、基于现有知识框架的，关于人类如何真正迈向银河的科学指南。 --- （此简介侧重于物理学、工程学、材料科学、生物学和人工智能在星际航行中的应用，与“妇女健康”主题完全不相关。）

第１章　妇女与健康照顾系统
　　历史观点
　　健康照顾品质的社会障碍
　　妇女健康的其他影响
　　政治活动
　　美国联邦政府机构关心妇女健康
　　健康照顾的政策及执行
　　未来整体性的议题
　　妇女健康照顾的未来

第２章　生命週期的健康与发展
　　生长与发展
　　成人发展理论
　　妇女发展的现代观点
　　主要阶段与任务：透视妇女

第３章　青少女健康评估
　　青春期
　　视丘下部─脑下垂体─性腺的发展
　　发情期的生长和发育
　　青春期发展任务
　　健康问题和危险
　　照护青少年
　　结　论

第４章　评估妇女的健康
　　美国妇女死亡率、罹病率和危险因子
　　筛检方法
　　一般实验室检查综论

第５章　整合健康：补充疗法与妇女健康
　　饮食及运动
　　草本疗法（Herbal medicine）
　　心灵─身体疗法（Mind-Body Medicine）
　　能量疗法（Energy Medicine）
　　怀孕的补充疗法
　　结　论

第６章　妇女与性
　　性的层面
　　影响性的因素
　　性相关问题
　　性功能障碍
　　性健康检查评估及病史
　　性健康措施：PLISSIT模式

第７章　女同性恋者的健康需求
　　女同性恋者健康照护的障碍
　　会谈技巧
　　评估妇女的适应状态
　　不同年龄层的危机
　　女同性恋者的健康问题
　　想当双亲的愿望
　　健康资源及机构

第８章　月经及相关健康问题
　　初经
　　不正常的月经週期

第９章　节　育
　　避孕的历史观与政治观
　　基本原理
　　避孕法
　　选择中止怀孕：人工流产
　　未来避孕方式

第10章　不孕症
　　不孕症因素
　　不孕症诊断评估
　　女性不孕症：原因、诊断及介入
　　重复流产
　　男性不孕症：原因、诊断及介入
　　男女方综合不孕因素
　　不孕治疗选择
　　建立家庭的其他办法
　　未来潮流与争议
　　资　源

第11章　阴道炎和性传染疾病
　　性传染疾病和疾病管制中心
　　阴道炎（VAGINITIS）
　　子宫颈炎（CERVICITIS）
　　溃疡性的生殖道感染（ULCERATIVE GENITAL INFECTIONS）
　　表皮病变（EPIDERMAL DISEASES）
　　B型肝炎（HEPATITIS B）

第12章　妇女与HIV
　　HIV的流行病学
　　诊断检验
　　检验前后的谘询
　　初步评估HIV妇女
　　感染HIV的早期管理
　　HIV感染晚期（AIDS）的处置

第13章　常见妇科骨盆腔病变
　　子宫内膜异位症
　　子宫肌腺症
　　骨盆腔炎症（PID）
　　子宫旁附属器肿块（卵巢肿瘤）
　　性交疼痛
　　非恶性外阴病变
　　子宫平滑肌瘤
　　骨盆腔松弛症候群
　　慢性骨盆腔疼痛
　　子宫颈炎
　　巴氏腺管囊肿及巴氏腺炎
　　子宫颈瘜肉
　　妇科癌症：筛检与转介
　　乙烯雌酚暴露（DES）

第14章　乳房健康
　　乳房检查及评估
　　良性乳房病变
　　恶性乳房肿瘤（乳癌）
　　乳房重建

第15章　更年期，停经，和老化过程
　　停经期的生理
　　老化的身体变化
　　性与老化
　　低动情素的改变
　　现今荷尔蒙替代治疗研究及实务之概论
　　情绪的变化
　　认知功能∕记忆丧失∕阿兹海默疾病
　　睡眠障碍
　　荷尔蒙替代疗法：特定资讯
　　妇女中年及晚年健康照护计画
　　骨质疏松症
　　多毛症（Hirsutism）∕男性化（virilism）
　　老年妇女非生殖性议题之健康关注

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对身体健康特别关注的人，总觉得了解身体的运作方式，才能更好地照顾自己。市面上关于女性健康的读物不少，但很多要么过于专业，要么就是一些零散的健康小贴士。《妇女健康(上)》吸引我的是它“系统性”的描述。从书名就能看出，它并非只针对某个特定年龄段或某个特定问题，而是试图构建一个完整的女性健康知识体系。 我最期待的是书中对于女性不同生理周期，比如青春期、育龄期、围绝经期和绝经期，这些关键阶段的详细解读。每个阶段都有其独特的生理特征和健康挑战，如果能有一本书能把这些脉络梳理清楚，并给出针对性的建议，那将是多么宝贵的财富。我希望它能告诉我，在不同的人生节点，我需要特别注意哪些方面，如何去预防潜在的健康风险，以及如何更好地去适应身体的变化。 而且，我一直对中医在女性健康方面的应用很感兴趣。《妇女健康(上)》会不会结合一些传统医学的智慧，比如中药调理、食疗养生等，来提供一些更加多元化的健康解决方案？毕竟，西医的严谨与中医的精妙结合，或许能给女性健康带来更全面的关怀。我非常好奇作者是如何融合这两种医学体系，为读者提供更 holistic 的健康指导。 我特别关注书中在“预防”和“早期发现”方面的内容。很多时候，疾病的发生与我们的日常习惯息息相关，而一旦出现症状，可能就意味着病情已经发展到一定程度。如果这本书能教会我如何通过调整生活方式来预防疾病，以及如何通过一些细微的身体变化来早期发现潜在的问题，那将是无价的。我希望它能成为我的“健康雷达”，让我能够主动地掌握自己的健康状况。 读完《妇女健康(上)》，我最大的感受就是，它不仅仅是一本书，更是一位良师益友。它用温暖而专业的语言，解答了我心中长久以来的疑惑，让我对自己的身体有了更深刻的认识和尊重。书中提供的建议，不仅仅是医学上的指导，更是一种对生活方式的优化。我学会了如何更科学地管理自己的饮食、运动和情绪，这些都直接转化为我生活中更加充沛的精力，以及更加积极乐观的心态。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我真的等了很久！一直以来，关于女性健康的书籍市面上虽然不少，但总感觉缺了点什么，不是太偏重医学术语，让我这个普通读者看得一头雾水，就是内容太泛泛而谈，抓不住重点。直到我看到《妇女健康(上)》的介绍，心头一动，感觉这可能就是我要找的那本。尤其是它提到会从女性一生不同阶段的生理变化出发，深入浅出地讲解，光是这“一生”两个字，就让我觉得它承载了满满的诚意。 而且，听说作者是一位经验丰富的妇科专家，在台湾的医学界很有声望。我一直相信，只有真正了解女性身体奥秘的专业人士，才能写出既科学严谨又贴近生活的好书。这本书会不会像请了一位贴心的“女性健康顾问”一样，在我遇到困惑时，能提供最权威、最实用的解答？我特别期待它能解答那些我们平时不好意思问出口，但又非常关心的问题，比如青春期的生理变化、生育年龄的避孕与怀孕知识、中年期的更年期调理等等，希望能有一些全新的视角和实操性的建议。 我非常好奇这本书在“上册”里会涵盖哪些内容，会不会细致地讲解一些我们女性常常忽略的身体信号，比如月经不调背后可能隐藏的健康问题，又或者不同年龄段需要特别关注的妇科检查项目。有时候，我们对自己的身体了解得太少，听到一些小毛病就特别焦虑，但又不知道该如何正确应对。《妇女健康(上)》会不会像一本“女性身体的秘密手册”，为我们揭开这些神秘的面纱，让我们更了解自己，更懂得如何爱护自己？ 收到这本书后，我迫不及待地翻开了。第一眼就被它清晰的排版和图文并茂的设计吸引了，阅读起来非常轻松。作者的文笔也很亲切，就像和一位学识渊博的朋友在聊天，没有那种枯燥说教的感觉。内容上，它没有回避任何女性可能遇到的健康问题，从常见的妇科炎症到一些更复杂的情况，都做了细致的分析。我尤其喜欢它在介绍疾病时，不仅说明了病因和症状，还详细讲解了预防和治疗的方法，以及日常生活中的注意事项。 这本书最大的优点在于它的实用性。很多理论知识在日常生活中可能并不直接适用，但《妇女健康(上)》提供了很多切实可行的建议，比如如何调整饮食来改善经期不适，如何选择适合自己的运动来增强盆底肌等等。这些内容对于我们普通女性来说，是非常宝贵的。我感觉，这本书不仅仅是一本医学科普读物，更是一本帮助我们提升生活品质、拥有健康人生的指南。我还会把这本书推荐给身边的女性朋友们，希望大家都能从中受益。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在接触《妇女健康(上)》之前，我对女性健康这个议题，总觉得有点“神秘”和“遥远”，可能平时不太会主动去了解，除非遇到具体问题。但这本书的出现，彻底打破了这种隔阂。它用一种非常平易近人、甚至可以说是“闺蜜式”的语调，把我拉进了探索女性身体奥秘的旅程。我特别欣赏它在阐述一些复杂的医学概念时，所使用的生动比喻和生活化的例子，让我这个普通读者也能轻松理解，不再感到晦涩难懂。 我一直很想了解，在我们女性一生中，有哪些“关键时刻”，是特别需要关注身体状况的。比如，青春期的初潮，孕期的各种变化，产后的恢复，以及步入更年期后的生理和心理调整。《妇女健康(上)》是不是能像一位经验丰富的向导，为我们一一指点这些“关卡”？它会不会详细解释，在这些不同阶段，我们应该如何去应对身体的信号，如何去保护自己，以及如何去迎接每一个新的阶段？ 而且，我对于一些女性特有的疾病，比如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生等等，总是有些既好奇又有点担忧。我希望这本书能提供一些清晰、准确的信息，帮助我了解这些疾病的成因、症状，以及最重要的——如何去预防和早期发现。我不想因为信息不对称而过度焦虑，也不想因为忽视而错失最佳的治疗时机。《妇女健康(上)》能不能成为我获取这些知识的可靠来源？ 书中关于“性健康”的部分，我特别期待。这通常是一个比较敏感的话题，但对于女性来说，却是非常重要的一部分。我希望这本书能够以一种开放、科学的态度来讨论性健康，包括避孕、性传播疾病的预防，以及如何拥有健康的性生活。它能不能帮助我打破一些关于性健康的迷思，让我能更自信、更理性地面对这个问题？ 这本书给我最大的感受，就是它让我“看见”了自己身体更多的可能性和力量。我以前可能更多的是被动地接受身体的变化，但现在，我学会了主动地去了解、去管理、去呵护。它提供的不仅仅是知识，更是一种赋权。让我意识到，作为女性，我们拥有掌控自己健康的能力，也拥有追求更美好生活的权利。我绝对会把这本书推荐给所有我认识的女性朋友，让她们也能像我一样，拥抱一个更健康、更自信的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，女性的健康，是一个非常庞大且精细的议题，它关乎生理，也关乎心理，更关乎我们的人生质量。市面上有关女性健康的读物很多，但很少有能让我觉得“就是它了”的书。《妇女健康(上)》的出现，给了我这样的惊喜。它不像很多书籍那样，仅仅停留在“治疗”层面，而是更侧重于“预防”和“整体健康”的理念，这正是我一直以来所追求的。 我特别好奇书中对于“女性一生”不同阶段的划分，以及每个阶段的详细阐述。从青春期懵懂的身体变化，到育龄期的孕育挑战，再到中年期的生理转型，直至晚年的健康维护，每一个阶段都应该有其独特的关注点。《妇女健康(上)》有没有像一本“女性健康地图”，为我们清晰地描绘出每个阶段的健康要点，以及我们应该如何去应对？ 我一直认为，健康的生活方式，是预防疾病的基石。这本书在这一方面，会不会给我们提供非常具体、可操作的建议？比如，不同年龄段的女性，应该如何调整饮食结构来满足身体的营养需求？又或者，有哪些适合女性的运动方式，可以帮助我们增强体质、改善身材，同时还能达到预防妇科疾病的效果？我希望它能成为我日常生活的“健康指南”，让我能从点滴做起，为自己的健康打下坚实的基础。 而且，我一直觉得，女性的健康，与心理健康是密不可分的。情绪、压力、睡眠等等，都会对我们的身体产生影响。《妇女健康(上)》会不会探讨这些心理因素与女性生理健康之间的关系？它会不会提供一些有效的心理调适方法，帮助我们更好地管理压力，保持积极乐观的心态，从而达到身心和谐的健康状态？ 读完《妇女健康(上)》，我最大的收获是，它让我对自己的身体有了前所未有的敬畏和热爱。它让我明白了，女性的身体是如此的神奇而坚韧，而我们所要做的，就是用科学的知识去理解它，用细致的关怀去呵护它。这本书不仅仅是一本知识性的读物，更是一次心灵的洗礼，它让我重新认识了自己，也让我更加坚定地走在追求健康、幸福的道路上。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在买这本书之前，我脑海里对“妇女健康”这个词的印象还停留在比较笼统的概念上，可能就是关于月经、怀孕、更年期这些比较大的几个范畴。但《妇女健康(上)》的出现，彻底颠覆了我的认知。它就像一把钥匙，为我打开了探索女性身体复杂而精妙世界的大门。我特别欣赏书中对于女性生理周期每个细微变化的解读，不仅仅是简单的生理现象描述，而是深入到背后的激素变化、营养需求，甚至情绪波动的影响，都做了非常详尽的阐述。 尤其是在谈到一些女性特有的疾病时，作者的叙述方式非常有条理，而且充满了人文关怀。不像我以前看过的某些医学书籍，动辄就是一堆专业术语，让人望而生畏，《妇女健康(上)》则用非常通俗易懂的语言，辅以生动形象的比喻，让我这个非医学专业人士也能轻松理解。它让我意识到，原来很多我们觉得是“小毛病”的身体信号，背后可能隐藏着一些需要我们重视的健康隐患，而提前了解和预防，才是对自己最好的投资。 我一直觉得，女性的健康问题，很多时候都跟我们长期的生活习惯息息相关。这本书在这方面也给了我很多启发。比如，书中对于不同年龄段女性的饮食建议，我以前觉得只是“吃点好的”就够了，但这本书却细致到了具体的营养素摄入，以及如何通过调整饮食来改善一些常见的健康困扰。还有关于运动的部分，不再是千篇一律的“多运动”，而是结合女性身体特点，推荐了一些有助于改善盆底肌功能、缓解腰背疼痛的特定运动。 让我感到惊喜的是，《妇女健康(上)》并没有停留在“疾病”的层面，而是更加注重“健康”的维护和提升。它让我明白，健康不仅仅是没有疾病，更是一种积极的生活状态。书中对于如何管理压力、保持良好的心态、拥有和谐的性生活等方面，都给出了非常中肯的建议。这些内容，在很多关于女性健康的书籍中是比较少见的，但对我而言，却非常重要，因为它们直接关系到我们能否拥有一个全面、高质量的生活。 总而言之，《妇女健康(上)》这本书，对我来说，不仅仅是一次阅读体验，更是一次深刻的自我认知和赋能。它让我更了解自己的身体，更懂得如何去爱护它，更自信地面对女性生命中的每一个阶段。我强烈推荐这本书给所有女性朋友，无论你正处于人生的哪个阶段，我相信你都能从中获得你需要的知识和力量。