具体描述
轻松、快乐，是阅读这本书时的重要基调。从探触有机农艺的知识，逐渐体悟到生活的价值和意义，则是阅读过程另一个重要的启发。盛璘不断把自己过去的学习，和当下遇见的个案，做一个有趣的比较和反省。惬意生活，却不忘严肃思考。一则则体贴人性，又充满普罗环境意识的观念，不断地被她推介出来，引发我们深思。 ~刘克襄（诗人、自然观察作家）
黄盛璘是个积极的金年座，当了二十年编辑，却碰上了中年危机。她毅然辞去工作，以四十七岁的「高龄」，第一次踏上美国，展开两年的游学之旅。
她来到阳光明媚的加州，在犹太籍妹夫安迪所开设的「春风中药舖」打工，认识了一群爱好东方医学的美国人，也开始对汉方药材产生兴趣。
柏克莱大学附近是生态意识及环保运动的大本营，她到社区大学修课，意外邂逅了「朴门农艺」（Permaculture）和「园艺疗法」（Horticulture Therapy），让她双眼闪闪发亮。她自愿去当园丁、学习蚯蚓堆肥、在阳光下整地剷马粪、帮盲人朋友设计花园、到老人院及脑性麻痺中心实习、逛农夫市场和儿童菜园、参观自然屋建筑及各种社区改造的环保庭园设计、到森林公园去收集野生动物粪便进行育种观察…，全是她前半生不曾做过的新玩意儿，生活丰富又有趣。最重要的是，她知道这个对地球友善的生活方式，正是她未来最想追寻的人生志业。
二○○四年夏天，黄盛璘成为台湾第一位获得美国认证的园艺治疗师。她带着满满的热情回到台北，展开生涯第二春，希望带动更多人亲近自然大地，并以植物的生命力，来疗癒现代人的身心灵。
《走进园艺治疗的世界》是黄盛璘在美国两年期间的游学笔记，她以活泼轻快的口吻，自嘲这是一趟中年欧巴桑的学习之旅，从字里行间，我们看到她对自我的诚实、对大自然的热爱、对新鲜事物的好奇、对弱势文化的关心、对环保实践的认同、对植物和各种药草的亲近，这些特质让她快乐地迈向知天命之龄，努力推动园艺疗法，乐此不疲。
温馨推荐：
吕淑贞（职能治疗师公会全国联合会理事长、中华心理卫生协会理事长 ）
林宗贤（国立自然科学博物馆馆长）
孙芳鹃（公视「下课花路米」制作人）
唐香燕（文字工作者）
曹幸之（台湾大学园艺系副教授）
毕恆达（台湾大学建筑与城乡研究所副教授）
傅月庵（文字工作者）
庄展鹏（作家）
刘克襄（诗人、自然观察作家）
作者简介
黄盛璘
1955年生，台中人，曾任职汉声杂志、远流出版社。当了二十多年编辑，到美国游学两年半，接触朴门农艺（Permaculture），并取得「园艺治疗师」认证资格。回国后，在三崃和朋友、同好以朴门农艺原则耕种经营「草盛园」（www.5color.idv.tw/wwgarden/），并组织 「朴门农艺读书会」，试着找出人和大自然最平衡的生活方式。另组织「园艺疗法读书会」，希望将中医养生观念和方法，及本土的青草药放进园艺治疗中，形成「农、医、食」三位一体的园艺治疗体系。2006年，和四位专攻生态、景观的朋友成立「新绿主义」团队，正式以园艺治疗师及朴门农艺师的身分，展开园艺治疗的服务、推动朴门农艺的生活哲学。
著者信息
图书目录
【序】有人翻开了农艺百宝箱∕刘克襄
【自序】我的寻春之旅
游玩乱学的日子
春风药舖∕借园艺，学英文∕做个「有机」人∕中年人生∕御风飞行
重新当学生
新学期，新生活∕美国原住民∕环保与实践∕暑假计划
朴门农艺
园艺与生态∕什么是朴门农艺？∕自然屋∕朴门生活∕生质柴油工作坊∕种子和花的盛会
走进园艺治疗的世界
遇见园艺治疗∕园艺治疗师的养成∕园艺治疗的世界∕我的实习纪录∕採粪育苗记∕我是园艺治疗师了∕回顾与展望
阳光加州
加州逍遥游∕登山奇遇记∕面对自己
风来了
沉潜与实验∕飞吧！梦想
友人的祝福
图书序言
图书试读
用户评价
这本《走进园艺治疗的世界》，与其说是一本书，不如说是作者用心为读者搭建的一座通往内心平静的桥梁。我之所以这样说，是因为我在阅读的过程中，屡屡被书中流露出的那种细腻而深刻的关怀所打动。作者没有用华丽的辞藻去堆砌，而是用一种非常接地气的方式，将园艺治疗的奥秘层层剥开。从最基础的植物选择，到如何通过观察植物的生长来理解生命的变化，再到如何将园艺活动与心理学理论相结合，每一步都走得踏实而有力。我尤其被书中关于“感知”的章节所吸引。它引导我去关注植物的颜色、气味、触感，甚至是它们在风中摇曳的姿态，这些细微之处，往往是我们日常生活中容易忽略的。然而，正是这些被忽略的感官体验，构成了我们与自然最直接的连接，也是疗愈的起点。书中举例的那些曾经饱受心理困扰的人们，在园艺治疗中找到了重生的力量，他们的故事真实而感人，让我对园艺治疗的效用有了更直观的认识。它不是万能药，但它提供了一种与自然和谐相处，与自我对话的有效途径。我特别喜欢书中关于“节奏”的阐释，植物的生长有其自然的节奏，而我们的生活也需要找到属于自己的节奏。园艺治疗正是帮助我们重新审视并调整这种节奏，让我们从快节奏的焦虑中抽离，回归宁静与和谐。这本书的文字充满了温度，仿佛是一位长者在娓娓道来，没有一丝说教的痕迹，只有满满的理解与鼓励。
评分《走进园艺治疗的世界》这本书，是我近期阅读过的最令人耳目一新的作品之一。作者以其独特的视角和深刻的洞察力，将园艺治疗这一充满生命力的领域，以一种既科学又富有诗意的方式展现出来。我尤其被书中关于“接纳”的论述所吸引。它不仅仅是指接纳植物的生长规律，更指接纳生命中的不完美，以及接纳自己。书中详尽的案例，为我描绘了一幅幅动人的画面，那些曾经被自己和他人所排斥的人们，在园艺治疗的帮助下，重新找到了自信和价值。作者在讲述这些故事时，充满了温暖和理解，让我能够感受到生命中最本质的力量。书中的科学分析也让我对园艺治疗有了更深的认识，原来，从事园艺活动能够有效地缓解焦虑和抑郁情绪，提升整体的心理健康水平。我最欣赏的是书中“静观”的理念，它鼓励我们在园艺活动中，放下外界的干扰，专注于当下，去感受生命的美好。读完这本书，我开始更加审视自己的内心世界，也更加渴望去探索那些能够滋养生命、治愈心灵的途径。它让我明白，生命的美好，往往就隐藏在那些静静观察、默默感受的时刻里。
评分《走进园艺治疗的世界》这本书，如同一缕清风，拂去了我心中长久以来积压的浮躁与焦虑。作者以其独特的视角和细腻的笔触，将园艺治疗的精髓展现得淋漓尽致。我尤其被书中关于“归属感”的论述所打动。它描绘了在园艺社区中，人们如何通过共同的劳动和交流，建立起深厚的连接，找回属于自己的位置。书中的许多案例都让我为之动容，那些曾经感到孤独无助的人们，在参与园艺活动后，重新找回了自信与活力，他们的故事仿佛是生命中的一道道光，照亮了前行的道路。作者在解释园艺治疗的原理时，并没有使用晦涩难懂的术语，而是用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了其中蕴含的心理学和生理学知识。我了解到，原来简单的园艺活动，能够有效地调节我们的神经系统，改善睡眠质量，甚至增强免疫力。书中的“过程”导向让我印象深刻，它强调的是参与园艺活动的整个过程，而非仅仅关注最终的结果。这种“活在当下”的理念，正是现代人最需要的。读完这本书，我仿佛也变成了一名园艺治疗的实践者，开始在心中播撒希望的种子，也期待着在生活中，能够发现更多属于自己的“花园”。
评分《走进园艺治疗的世界》这本书，对我而言，是一次意想不到的惊喜，更是一场精神的盛宴。作者以其独特的视角和深邃的思考，将园艺治疗这一充满生命力的领域，展现得淋漓尽致。我尤其被书中关于“和谐”的论述所吸引，它不仅仅是指人与自然的和谐，更是指人与内心的和谐。书中大量的案例，生动地展现了园艺治疗在不同群体中的应用，从帮助自闭症儿童融入社会，到支持癌症患者减轻痛苦，都充分证明了园艺治疗的非凡力量。作者在描述这些案例时，语言朴实而富有感染力，让我能够感受到那些生命中的温暖与坚韧。书中的科学分析也让我对园艺治疗有了更深的理解，原来，触摸泥土、嗅闻花香、感受阳光，都能有效地降低皮质醇水平，缓解压力，提升情绪。我最欣赏的是书中“连接”的理念，它强调的是通过园艺活动，建立人与人、人与自然、以及人与自我的连接。读完这本书，我仿佛也获得了一份内在的力量，开始更加积极地面对生活中的挑战，也更加渴望去探索那些能够滋养生命、治愈心灵的途径。它让我明白，生命的美好，往往就隐藏在那些与自然共鸣的时刻里。
评分《走进园艺治疗的世界》这本书，对我来说，就像一位久违的老友，在最恰当的时机，给予了我最温暖的启迪。作者以其深厚的人生阅历和对生命的热爱，将园艺治疗的魅力娓娓道来。书中关于“觉察”的章节，让我重新审视了自己与周围世界的关系。它引导我去观察植物的细微变化，去感受季节的更替，去体会生命的力量。我尤其被那些关于“疗愈”的真实案例所吸引，那些曾经深陷困境的人们，在园艺治疗的帮助下，重新找回了生活的勇气和希望。作者在叙述这些案例时，充满了同情与尊重，没有一丝评判。书中的科学解释也让我对园艺治疗有了更深的认识，原来，当我们与植物互动时，大脑会释放出内啡肽，这是一种天然的止痛剂和情绪调节剂。我最欣赏的是书中“成长”的主题，它不仅指植物的生长，更指人类心灵的成长。园艺治疗正是通过与植物的共同成长，来促进我们自身的成长。读完这本书，我开始更加关注自己的内心需求，也更加渴望去探索那些能够滋养生命、治愈心灵的途径。它让我明白，生命的美好，往往就隐藏在那些最简单、最自然的角落里。
评分《走进园艺治疗的世界》这本书，给我带来了深刻的触动，也为我打开了一扇新的视野。作者以其温和而坚定的笔触，将园艺治疗这一充满生机的学科，以一种引人入胜的方式呈现在读者面前。我尤其被书中关于“弹性”的阐述所吸引。它不仅仅指植物在面对风雨时的韧性，更指人类在面对困境时所展现出的精神力量。园艺治疗正是通过与植物的互动，来激发和增强这种心理弹性。书中详尽的案例，让我看到了园艺治疗在不同领域的实际应用，从帮助精神障碍患者康复，到支持老年人延缓衰老，都充分展现了其独特的价值。作者在叙述这些案例时，充满了人文关怀，让我能够感受到那些生命中的挣扎与希望。书中的科学解释也让我对园艺治疗有了更深的认识，原来，进行园艺活动能够有效地促进大脑释放多巴胺，这是一种能够提升幸福感的神经递质。我最欣赏的是书中“创造”的理念，它鼓励我们在园艺活动中发挥想象力，创造属于自己的绿色空间。读完这本书，我开始更加关注自己的内心需求，也更加渴望去探索那些能够滋养生命、治愈心灵的途径。它让我明白，生命的美好，往往就隐藏在那些亲手创造的绿色奇迹里。
评分读罢《走进园艺治疗的世界》，我内心充盈着一种难以言喻的满足感，仿佛完成了一次精神的洗礼。作者以其深厚的学养和真挚的情感，将园艺治疗这一充满生命力的学科，呈现在了我们面前。书中的内容并非是简单的知识堆砌，而是对生命、对自然、对人类心灵的深刻洞察。我特别被书中关于“复原力”的章节所吸引。它不仅仅指植物在逆境中的顽强生长，更是一种关于人类面对挑战时，内心所蕴含的强大生命力。园艺治疗正是通过与植物的互动，唤醒和强化这种复原力。书中详尽的案例，从帮助退伍军人走出创伤，到引导患有情绪障碍的青少年重拾信心，都充分展示了园艺治疗的独特价值。作者在描述这些案例时，语言朴实而动人，让我能够感同身受。书中的科学分析也让我对园艺治疗有了更深的理解，原来，触摸泥土、感受阳光、观察植物的生长，都能有效地缓解压力，提升情绪。我最欣赏的是作者对“耐心”的阐释，植物的生长需要耐心，而生命的疗愈也需要耐心。园艺治疗就是教会我们在快节奏的生活中，放慢脚步，静待花开。这本书不仅普及了园艺治疗的知识，更传递了一种积极的生活态度，一种与自然和谐共生的理念。它让我更加珍惜生活中的点滴美好，也更加渴望去拥抱那些充满生机的绿意。
评分《走进园艺治疗的世界》这本书，以其独特而深刻的视角，为我打开了一扇全新的认知大门。在翻阅的过程中，我感受到了一种前所未有的宁静与力量。作者以一种极其严谨却又不失人文关怀的态度，将园艺治疗这一相对新兴的领域进行了系统的梳理和阐释。我尤其欣赏书中对于“意义”的探讨，它不仅仅是关于植物的种植和照料，更是关于在这个过程中，我们如何为生命赋予更深层次的意义。书中大量的案例分析，让我看到了园艺治疗在不同困境中的实际应用，从改善社区关系，到帮助有特殊需求的孩子，再到支持临终关怀，它所展现出的力量是多元而强大的。作者并没有将园艺治疗神化，而是将其置于科学与实践的框架下，详细解释了其背后的心理学原理和生理学机制。我发现，原来当我们专注于与植物互动时，我们的身体会释放出令人放松的激素，我们的思维也会变得更加专注和积极。书中对“参与感”的强调也让我深有体会，当我们亲手播下一颗种子，看着它发芽、生长，最终开花结果，这个过程本身就是一种强大的赋权，让我们重新找回对生命的主宰感。这本书不仅仅是一本理论书籍，更像是一份行动指南，它鼓励读者走出书本，去亲身实践，去感受泥土的芬芳，去聆听植物的呼吸。读完这本书，我开始重新审视自己与自然的关系，也更加渴望去探索那些隐藏在日常生活中的疗愈力量。
评分刚翻开《走进园艺治疗的世界》这本书，就有一种被温和的力量所吸引的感觉。作者仿佛是一位耐心十足的向导，用最朴实却充满智慧的语言，带领我这个对园艺治疗几乎一无所知的读者，一步步踏入这个充满生机与疗愈的奇妙领域。书中的每一个章节都像是一扇窗户，让我得以窥见园艺治疗的各个层面。从它深厚的历史渊源，到它在不同人群中的应用，再到具体的实践方法，作者都进行了详尽的阐述，但绝不是枯燥的说教，而是充满了鲜活的案例和温暖的体悟。我尤其喜欢书中关于“连接”的论述，它不仅仅是指人与植物之间的连接，更是指通过园艺活动，促进人与人之间的交流，以及人与自我内心的连接。读到这里，我仿佛看到自己正双手沾满泥土，在阳光下与家人朋友一起劳作，那种纯粹的快乐和宁静，是都市生活中久违的慰藉。书中对不同年龄段人群的园艺治疗方案分析也让我印象深刻，无论是面对儿童的注意力缺陷，还是老年人的认知衰退，或是经历创伤的个体的心理疏导，园艺治疗都展现出了令人惊喜的潜力。它不是简单的“种花养草”，而是通过有目的、有计划的园艺活动，触及心灵深处的创伤，激发内在的生命力。我迫不及待地想将书中的一些理念付诸实践，哪怕是在自家小小的阳台上，我也相信，一株植物的生长，就能带来一份难以言喻的平静与希望。这本书就像一本温热的疗愈手册，不仅普及了知识，更滋养了心灵，让我对生活充满了新的期待和感悟。
评分《走进园艺治疗的世界》这本书，如同一股清泉，滋润了我渴望探索未知的心灵。作者以其深厚的学识和真挚的情感，将园艺治疗这一充满生命力的学科，以一种清晰而生动的方式呈现。我尤其被书中关于“转化”的论述所吸引。它不仅仅是指植物从种子到开花的转化，更指人类在面对挑战时，心灵所发生的积极转变。园艺治疗正是通过与植物的互动，来促使这种生命的转化。书中大量的案例，为我描绘了一幅幅感人的画面，那些曾经迷失方向的人们，在园艺治疗的引导下，重新找回了生活的意义和方向。作者在讲述这些故事时，语言朴实而充满力量，让我能够感受到生命的力量是多么的强大。书中的科学分析也让我对园艺治疗有了更深的认识，原来，从事园艺活动能够有效地降低血压，改善心率，从而促进身体的健康。我最欣赏的是书中“赋权”的理念，它鼓励我们在园艺活动中，成为生命的主宰者，去创造和呵护属于自己的绿色世界。读完这本书，我开始更加珍视生命中的每一个瞬间，也更加渴望去探索那些能够滋养生命、治愈心灵的途径。它让我明白，生命的美好，往往就隐藏在那些从无到有，由弱到强的过程中。
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