笨蛋是可以治疗的

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具体描述

「如果再聪明一点就好了!」
「真希望自己记忆力能够再好一点……」
「如果运动细胞再好一点的话……」
「真希望能有丰富的艺术细胞……」
「希望一直到死为止都能够健健康康、能够不要得失忆症,活到长命百岁……」
「想要改变现在的自己,希望过得更幸福!」
如果您曾经有过其中一种想法,那么这本书就是为您而写的。

  玩电玩、上网到底对头脑好不好?吃什么东西对大脑有帮助?怎样的习惯可以让考试成绩变好?恋爱对大脑好吗?要怎样才能避免忧郁症、失智症上身?从早上起床开始,早餐怎么吃、通勤通学时做些什么就能训练到头脑?你知道有的斥责方法会让孩子和部属变聪明,有的却会让他们变笨吗?

  从刚出生的婴幼儿张开双眼观看这个世界,学生时期求学与考试,进入社会之后工作与升迁,现代人经常面对的忧郁症威胁,乃至于银发族担心的智力衰退甚至老年痴呆症,这些问题都跟大脑有关。

  日本脑机能权威久保田竞教授在本书中以丰富的学养,以及深入浅出的文字,将目前最新的脑部科学介绍给读者。

  其实,要让脑力变好并不像想像中这么难,在日常生活中增增进脑力好习惯,避免一些对脑有害的坏习惯,就可以让自己今天比昨天更聪明。

作者简介

久保田竞(Kubota Kisou)

  京都大学荣誉教授∕日本福祉大学教授

  一九三二年出生于大坂。一九五七年毕业于东京大学医学系之后,进入该大学研究所深造,并跟随当时研究脑部的翘楚时实利彦(Tokizane Toshihiko)教授,学习脑神经生理学。研究所三年级时前往美国留学,师事于奥勒岗州立医科大学的J?M?布鲁克哈都教授,从事了数年最先进的研究之后回到日本。曾经任教于东京大学研究所,并于一九六七年就任京都大学灵长类研究所  神经生理研究部教授,并连任该研究所所长之后,于一九九六年从京都大学退休。就任该大学荣誉教授的同时,也兼任了日本福址大学的社会情报系教授,以及该大学研究所情报、经营开发研究所教授。目前仍在职中。

  在世界上最具权威性的脑学会「美国神经科学会」所举行的研究发表当中,以日本人的身分压倒性的发表了超过一百份以上的研究报告,目前在日本已成为众人所公认,拥有实绩的「脑机能」最高权威。此外,不但担任玻巴斯纪念医院和麦德克健康诊所的顾问,同时也以复健临床之权威闻名。

  最近还因为指导了着有《锻鍊头脑的成人计算训练》,以及因任天堂DS电玩「锻鍊头脑的成人DS Training」而出名的川岛隆太(Kawashima Ryuuta)教授,以及和川岛教授进行共同研究,首屈一指的泰罗雅登(Taira Masato)助教(日本大学)等人而闻名。

译者简介

杨素宜

  喜欢日本音乐、文化等所有日本相关的人事物,喜欢散文诗集、旅游。2000年4月底结束日本上智大学研究所硕士先修班课程。回国后开始从事中日翻译、口译工作。

著者信息

图书目录

图书序言


在日常生活当中,不知道各位是否对自己,或是对小孩子有过:

「如果再聪明一点就好了!」
「真希望自己记忆力能够再好一点……」
「如果运动细胞再好一点的话……」
「真希望能有丰富的艺术细胞……」
「希望一直到死为止都能够健健康康、能够不要得失忆症(俗称的痴呆症),活到长命百岁……」
「想要改变现在的自己,希望过得更幸福!」

──之类的想法呢?
如果曾经有过其中一种想法,那么这本书就是为您而写的。

本书是由一九七四年起,即在世界上最具权威的脑学会──「美国神经系学会」上,于日本发表了一百份以上的研究报告,同时也是公认的「脑机能的日本最高权威」——久保田竞(Kubota Kisou)先生(京都大学荣誉教授、日本福祉大学教授),以浅显易懂的字句口述「锻鍊头脑的习惯、造成头脑衰退的习惯」话题所撰写成的文章。

当中的内容充满了许多令人感到意外的事实。譬如:

‧市面上有关脑部的书籍,几乎都是参照神经学所写成的,因此不能完全採信。
‧关于热门的养老孟司和川岛隆太的学说,以及电脑之脑、网路头脑等名词也有不同的意见。
‧就算不运动,也能够提升脑内瞬间爆发力的运动能力。
‧有能够让记忆力变好的传统食物,也有能够让头脑变好的药物。
‧穷人的头脑会比有钱人的头脑更容易萎缩。当然,事出必有因。
‧足不出户或是容易动怒的人,原因就在脑内,当然也有治疗的方法。
‧因不同的斥责方法,和苛求别人的方法,可以让对方变笨,也可以让对方变聪明。
‧最近发现了对脑和身体最棒的特殊跑步方法。
‧猿人并不是为了进化成人,才爬到树下并运用双手做事情的。
‧──此外,还有「事实上填鸭式的教育对头脑才是好的」、「利用头脑来消除头脑疲劳的方法」等等多到无法一一举出的例子。

相信阅读本书的读者,一定能够体验到「原来生活是如此的简单哪!」这种「恍然大悟」的感觉。

图书试读

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