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眼睛保健圣经

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出版者 出版社:如何 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2007/12/31
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-11-16

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图书描述

  由于现代人从小就常接触电脑,电视等电子产品,加上工作时也无法不与这些电子器材为伍,因此造成视力退化及恶化的情形时有所闻,眼睛乃灵魂之窗,一定要好好照顾并保护她,本书以深入浅出的方式介绍眼睛的构造及运作方式,并提出50大常见眼科Q&A,及目前最受瞩目的近视雷射手术大揭密及日常生活的眼睛保健方法,内容包罗万象实为一本人人皆必备的眼睛保健书。

作者简介

张朝凯

诺贝尔医疗集团执行长
国内知名近视雷射手术专科医师

*学历:
  中国北京大学 光华管理学院 管理硕士生EMBA
  美国南卡罗莱纳州立大学 医务管理学院 博士候选人
  美国麻州眼耳中心(MEEI)眼科研究员
  美国哈佛大学公卫学院医管硕士(MPH/HCM)
  高雄医学院医学士

*经历:
  前台北博仁医院眼科主任
  前台北医学院附设医院眼科主治医师
  前台北市立万芳医院眼科主治医师
  台北市政府市政顾问
  台北诺贝尔眼科主治医师
  国立空中大学专任讲师
  私立台北医学大学兼任讲师
  辅仁大学医学院社区医学课程 指导老师

*社团:
  第八届中华民国哈佛大学校友基金会董事
  台北市医师公会医疗纠纷委员会专门委员
  卫生署中央健保局审查委员
  卫生署医事审议委员会委员
  台湾白内障及屈光手术医学会(TSCRS)常务理事
  社团法人台湾微整形美塑医学会副理事长兼理事

个人网站:
  www.nobelgroup.com.tw/lasikeye/

*相关着作:
  《你的眼科朋友》《要你好看--雷射视力矫正与护眼小常识》《漫谈常见的眼科疾病及雷射近视手术》《准分子雷射屈光性角膜手术》《眼科疾病的治疗保健与雷射手术》《眼病学》

诺贝尔眼科医疗事业机构网站:www.nobelgroup.com.tw/nobel/MedDefault.php

审订者简介

陈美龄

*学历:
  高雄医学院 医学系毕业
  美国哈佛大学 医院管理硕士

*经历:
  中华民国美容医学会 专科医师
  中华民国眼科专科医师

*现任:
  美丽尔 医学美容机构执行长
  忠孝美丽尔诊所 院长
  内湖美丽尔诊所 主治医师
  敦南诺贝尔眼科 主治医师

*着作:
  《美颜风华》《眼整形美容全书》

著者信息

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图书目录

自序 确实做好眼睛定期自我健康管理

第一章 眼睛的世界

破解视觉运作密码
眼睛的构造
透视眼球
光明向前行

第二章 眼科常见Q&A

PART1眼睛疲劳Q&A
PART2视觉异常Q&A
PART3眼部外观Q&A
PART4眼科常见疾病Q&A
PART5日常生活保健Q&A

第三章 近视电射手术大揭密

近视成因
高度近视病变多
近视雷射手术,眼科医师第一人
你适合近视雷射手术吗?
近视手术的种类
近视雷射手术案例分享
近视雷射手术过程大揭露
雷射手术后不适应症与后遗症

第四章 眼睛保健DIY

永保晶亮的眼部运动
消除疲劳的护眼按摩
护眼食疗
现代文明病认识干眼症
眼睛也要防晒!选对太阳眼镜镜片!

图书序言

第二章 眼科常见Q&A

Q有人说,配眼镜时不要将度数配到满,是真的吗?配镜时该注意什么事?
A:在眼球构造中,有一条是负责调节焦距的肌肉,称为「睫状肌」,它的收缩与放松可以调节水晶体的厚与薄。当我们想看清远处物体时,睫状肌会放松,看近处物体时睫状肌则会收缩,如此一来,无论是看远或是看近,眼睛都可以利用此一机制的调节,将影像聚焦在视网膜上,让我们看得清楚。

为病人配眼镜时,应选择能达到最佳视力的最低度数。例如当病人试戴300度或350度的镜片,都能看到视力表的1.0时,应该选择300度的镜片,因为戴上350度的镜片所看到的1.0,是经由睫状肌的收缩调节才看得清楚,而300度的镜片,睫状肌不需要收缩,就可以轻松的看到1.0。如果选配350度的镜片,睫状肌因为无法放松,戴久了,眼睛容易疲劳,有些人甚至会开始出现头晕头痛。

尤其如果病人需要较长时间近距离工作,就更增加睫状肌收缩的需要,无法放松。长此以往,对青少年而言,会加速近视的加深;对成年人而言,则是增加眼睛的负担,头昏眼花是最常出现的情形。所以如果配看远的镜片时,适当减少镜片的度数,不但能兼顾看远的需要,看近也较不易疲劳喔!

至于小朋友的验光,需要事先点完散瞳剂再测量,因为小朋友常常近距离看书、写功课,睫状肌长期收缩痉挛,不散瞳的情况下配眼镜,往往度数会配太深。所以小朋友的验光事前务必先散瞳再量,以免配得太深喔!

Q眼药水可以保存多久?眼科开的眼药水若没有点完,下次还可以再用吗?眼药水需要冰起来吗?
A:在门诊领到的眼药水要注意其标示的使用期限,这里所指的标示日期是指药品未拆封的使用期限,大多数药品从制造日算起保存期限是两年,然而,不同药品的保存期限可能会有差别,可以参考药瓶外包装的标示或是请教医师。

至于拆封过的眼药水,一般而言,尽量在一个月内使用完毕,即使是保存良好的眼药水,最慢也要在拆封过后三个月丢弃,这是因为眼药水中除了有疗效的主成分之外,还添加许多副成分,包括防腐剂、缓冲剂、表面张力维持剂、黏稠剂等,这些成分都有保存期限。尤其是一些经过稀释的眼药水,例如散瞳剂,因为所含的防腐剂也被稀释了,更不能久放。

有时未到有效期限,却发现药水颜色改变、有异味或是出现不正常沉淀物,就应该立刻丢弃,切勿继续使用,否则不但没有治疗效果,还会有细菌感染的危险,必须特别注意。

大致来说,如果医师没有特别指示要冰存,就不需特别放在冰箱,最好是连同药袋储存于室温干燥阴凉处、无阳光直射的地方即可。有些眼药水,例如青光眼常用的舒而坦(Xalatan),拆封前须存放于冰箱冷藏;拆封后,却可储存于摄氏25度的室温。这些特殊的情形,可参考药瓶包装上的说明,或直接向医师询问。

图书试读

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