本书特色

　　本书阐述心脏和血管的功能，分析动脉硬化与其诱发之心血管疾病的关系，心血管疾病的类型与症状、检查与诊断，并採用Q&A的方式针对日常生活中不同情境的因应状况予以具体回覆，也详尽解答各类高危险群如何预防发作与复发的关键，特别教导心血管疾病发作时的急救知识，更以图表辅助解说，并附录索引以便查阅。无论是患者或一般民众，拥有本书将对心血管保健有莫大的助益。

急救处理

急救处理的步骤
人工唿吸心外按摩
心肺复甦术
请接受急救处理的讲习课程训练
心跳骤停时使用体外自动电击器（AED）

期望能事先了解的急救知识

意识丧失
胸痛
心悸
唿吸困难
家人与同事的注意事项
预防疾病发作的十点注意事项

应实行的自我检查

每天测量体重
时常检查脉搏
注意唿吸状态
至少一週量一次血压
注意排尿次数及尿量

培养不易患病的身体－－现代养生守则
心脏的系统与运作

输送血液的重要任务
心脏的位置与构造
血液循环系统
心脏的帮浦作用
心肌的运作
心脏搏动的系统

第1章　心血管疾病与动脉硬化

心脏病引起的症状及病征
心悸与脉搏异常
胸痛、心绞痛（狭心痛）
尿量减少及夜尿
唿吸不顺及唿吸困难
喘鸣、咳嗽与痰
发绀
浮肿（水肿）
休克
晕厥
头痛与头重感
恶心与呕吐
发热
其他症状

心血管疾病的检查与诊断
问诊与诊察
血压测量
血液检查
心电图检查
胸部X光检查
心脏超音
波检查
心导管检查
核子医学检查
其他检查
血液检查的标准值（表）

症状Q&A
从心窝下方到喉咙的范围感觉不舒服
五十五岁左右开始的胸痛与心脏病的
关系如何？
嘴唇呈紫色，这与心脏病有关吗？

检查与诊断Q&A
心肌病变与心脏异常有什么不同吗？
健康检查所谓的「观察经过」是什么意思呢？
静态心电图有异常现象，请问我可以运动吗？
【健康加油站】定期健康检查的有效活用法

心脏的疾病与动脉硬化
一旦上了年纪，无论是谁动脉都会硬化
起因于动脉硬化的代表性疾病是缺血性心脏病

狭心症
狭心症是因缺血而短暂发作的疾病
根据发作起因及持续时间可以分为数种
狭心症自觉症状
周边的人能察觉到的狭心症症状
发病原因与发病过程因人而异
有罹患狭心症之虞所应进行的必要检查项目
注意狭心症的用药及用药时机
冠状动脉手术与使用导管的治疗

心肌梗塞
心肌梗塞是指冠状动脉的血流中止继而引起心肌坏死
心肌梗塞自觉症状
周边的人能察觉的心肌梗塞症状
因心肌梗塞而实行的必要检查与诊断
心肌梗塞的治疗刻不容缓
也可进行紧急手术
度过发病开始一?二週间的危险期便能安心
预防复发而应避免的情形

缺血性心脏病的危险因子Q&A
狭心症与心肌梗塞是遗传疾病吗？
个性和职业也与是否容易罹病有关吗？

缺血性心脏病的症状Q&A
严重的肩痛是心肌梗塞的前兆？

缺血性心脏病的治疗Q&A
硝酸盐类药物每日最高剂量为多少？
进行狭心症治疗的绕道手术为何？
涂药支架是什么样的物品？

郁血性心功能失全易转移为郁血性心脏衰竭
郁血性心脏衰竭
瓣膜性心脏病
高血压性心脏病
心肌病变症

郁血性心脏衰竭Q&A
如果没有肥厚型心肌病变症症状，请问我可以工作吗？

心律不整
心律不整是指心脏搏动紊乱或速度有变化
心律不整大致分为心搏过速、心搏过缓、期外收缩等

病态性心律不整
心房颤动、心房扑动
【健康小建议】心杂音与心脏病的诊断

高危险性心律不整
心室性心搏过速与心室颤动
心脏传导阻滞与病窦症候群
亚当．史托克症候群
心脏猝死、睡眠窒息症

心律不整Q&A
心电图的波形显现出什么意思？

其他类型心脏病
【发炎性疾病】
心肌炎
心膜炎（心包膜炎）
心内膜炎
心脏肿瘤
肺性心病
原发性肺动脉高压
心脏神经官能症．神经性循环无力症
【成人的先天性心脏病】
心房中膈缺损
主动脉窦瘤破裂
【健康加油站】全身性疾病与心脏

心脏病的预防Q&A
医师诊断我有运动员心脏
若有运动员心脏，日常生活应注意哪些事项？
病毒性心肌炎的后遗症为何？

动脉硬化
动脉硬化是指动脉失去原有弹性的状态
血液中饱含脂肪就易引起粥状硬化
肥胖、高血压、糖尿病等促进动脉硬化
动脉硬化大多是受生活习惯病所影响
statin或纤维酸类等有效药陆续推出
最好从改善生活开始

血管的疾病
主动脉瘤
主动脉剥离（剥离性主动脉瘤）
急性动脉阻塞
闭塞性动脉硬化症
血栓闭塞性血管炎（柏格氏症）
多发性主动脉炎（高安氏病、高安氏动脉炎、无脉症）
【健康加油站】高血压与低血压

其他血管疾病
【动脉疾病】
马凡氏症候群╱
雷诺氏症候群（雷诺氏病）╱
肢端红痛症╱
手足发绀╱
网状青斑╱
动静脉?管

【静脉疾病】
静脉瘤╱
深部静脉血栓（深部静脉血栓性静脉炎）╱
血栓后症候群（栓塞后症候群、慢性静脉血栓后症候群）
静脉炎（浅静脉炎）╱
上腔静脉症候群
淋巴浮肿╱
淋巴管炎╱
昆凯氏病（血管神经性浮肿）
【健康加油站】全身性疾病与血管的疾病

脑中风
脑梗塞
脑出血
蜘蛛膜下出血

血管疾病、脑中风Q&A
闭塞性动脉硬化症与心肌梗塞有关联吗？
经济舱症候群的预防方法为何？　
我的血压偏高，请问可以爬楼梯和搬重物吗？
如果持续饮用醋，身体能改善到不需服用降血压药的状况吗？
我被判定有小洞性脑梗塞，请问这和一般的脑梗塞不同吗？
心脏与血管疾病的主要用药（表）

第2章　防止心血管疾病复发

了解自身心脏病的严重程度是预防疾病复发的第一步
恢复工作的标准——每日能散步两公里
不同职种恢复工作应注意事项

工作Q&A
回归职场的注意事项为何？
值夜班的注意事项有哪些呢？
担心在搭电车通勤上班时发作

出差、调职Q&A
心脏病患者也可以因公出差吗？
罹患心肌梗塞后调职的注意事项为何？
单身赴任所应注意的事项为何？

开车Q&A
罹患心脏病也可以开车吗？
有驾车OK的标准吗？
什么样的驾驶技巧危险性较低？

外出、购物Q&A
外出或购物要在什么状态下最好呢？
【健康加油站】压力会使心脏病恶化

起床、洗脸、上厕所Q&A
早上起床时的注意要点有哪些？
洗脸时的注意要点为何？
在厕所闭气用力是危险的吗？
半夜上厕所对心脏不好吗？

家事Q&A
在厨房工作时的注意要点为何？
做打扫工作会引起疾病发作吗？
洗衣服时的注意要点为何？
【健康加油站】轻松照护孙儿的安全范围

散步Q&A
散步时应该了解哪些事项？
洗澡、洗发Q&A
热水浴对心脏不好吗？
对泡澡中疾病发作很不安，请问安全的入浴法为何？
不引发疾病发作的洗发方法为何？

睡眠照护与寝具Q&A
失眠会影响心脏病的状况吗？
半夜照护狭心症病人的方法为何？
罹患心脏病时，最理想的寝具为何？

性生活Q&A
罹患心脏病的人能有性生活吗？
我很担心性交中的猝死……
心脏病的治疗用药是会影响性欲的药物吗？

婚丧喜庆Q&A
我想出席结婚典礼，但是……
在寒冷的季节出席葬礼，会对心脏造成影响吗？
【健康小建议】探病需视情况决定【健康小建议】参观美术展览而出门时
【健康小建议】赌博是大忌

抽菸Q&A
香菸为何对心脏病有不良影响？
如果戒菸无法长时间持续该怎么办？
最近造成话题的新戒菸法为何？

饮酒Q&A
绝对不能喝酒吗？
适当的饮酒量是多少？
葡萄酒多喝无妨吗？
下酒菜选用何种食物较佳？
推不掉的应酬喝酒，会对心脏病造成不良影响吗？

阅读Q&A
心脏病疗养期间可以阅读吗？
有能够躺着看书，却又不感到疲累的阅读方法吗？
最好能避免阅读的内容为何？

电视、电影Q&A
看电视没有关系吗？
出门上电影院也没有关系吗？

观赏戏剧、音乐会Q&A
我想为了观赏戏剧或音乐会而出门……

舞蹈Q&A
跳社交舞会过于激烈吗？
可以参加节庆舞蹈吗？

卡拉OK、唱戏、乐器演奏Q&A
可以继续唱戏、唱卡拉OK吗？
可以弹钢琴吗？

园艺、家庭菜圃Q&A
做园艺工作对心脏会有影响吗？
一天进行几小时是安全的呢？

脚踏车、摩托车Q&A
可以骑脚踏车上下班吗？

国内旅行、温泉Q&A
我想进行一趟外宿的旅行
旅行时所有的料理都可以食用吗？
装上心脏节律器后，可以进行温泉旅行吗？

国外旅行Q&A
搭乘飞机会有问题吗？
我担心时差会对心脏造成影响吗？
在国外发病的处理方式？

围棋、西洋棋、麻将Q&A
可以继续下围棋、西洋棋吗？
若有朋友邀约打麻将，该如何处理？

第3章　共同预防心血管疾病

共同预防心脏病与动脉硬化

献给高血脂症患者．Q&A
健康检查让我得知三酸甘油脂数值偏高
高血脂症是会遗传的疾病吗？
所谓不让高血脂症恶化的饮食为何？
每晚喝发泡酒的容许量是多少？

献给高血糖症患者．Q&A
若尿中没有排出糖分，也算是糖尿病吗？
我的双亲有糖尿病，所以想预防糖尿病发作是不可能的事吗？
关于糖尿病的饮食，特别要注意哪些事项？

献给肾脏功能不良的患者．Q&A
所谓肾脏的动脉硬化是指什么？
为何透析疗法会促成动脉硬化呢？

献给高尿酸患者．Q&A
高尿酸血症的数值约为多少？
在生活方面要注意哪些事项？

献给肥胖者．Q&A
我想开始减肥，请问有成功的祕诀吗？
减肥时特别需要注意的事项为何？碰到
减肥中途体重减少的停滞期该如何作？ 如何让身体在日常生活中多活动？

献给女性．Q&A
三十至四十岁时所罹患的心肌梗塞是来自于冠状动脉痉挛吗？
我目前服用亚硝酸甘油片处方药剂，请问可以打网球或滑雪吗？
坏死的细胞会残留在心肌吗？女性罹患者众多的微小血管狭心症为何？
【健康小建议】心脏病女性患者的怀孕、生产与服用避孕药

献给高龄者．Q&A
我长年服用亚硝酸甘油片，虽然已经没有药效了……
高龄者的狭心症应特别注意哪些事项？
导致入浴中死亡的情形，为心脏造成负担是其原因？
适合高龄者的运动种类为何？

献给担任管理职务的人．Q&A
心肌梗塞发作后，需要负责任的工作都不适合了吗？
我罹患心脏衰竭，出国旅行要特别注意哪些事呢？
预防心脏病与动脉硬化的饮食生活重点

减盐Q&A
由于减盐食物难以下嚥，如何能让它变美味呢？
由于工作的缘故，我经常外食，应该注意哪些要点？
摄取钾含量多的食物好吗？

肥胖Q&A
预防肥胖的饮食方法为何？
减肥之际应注意哪些事项？
放弃从大盘子舀菜分装的方式比较好吗？
咖啡或红茶不加砂糖比较好吗？

脂肪、胆固醇Q&A
完全不摄取动物性脂肪比较好吗？
能让胆固醇值下降的食物为何？
植物油的种类很多，为选择种类而感到迷惑。
预防心脏病与动脉硬化的运动要点

运动量与种类Q&A
辨别适合自己运动强度的方法为何？
一天要步行多少路才好呢？若一天
无法连续三十分钟运动，分段做也没关系吗？
不适合中老年人的运动为何？

索引