帮助孩子克服焦虑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

如果孩子不肯上学的原因只是为了逃避在全班面前的口头报告，你应该担心吗？
如果孩子非常黏你，你一离开他便惶恐不安，这是正常的现象吗？

　　本书介绍五大童年期常见焦虑症：分离焦虑症、广泛性焦虑症、强迫症、社交焦虑症、特定对象恐惧症，利用各种案例及检核表帮助您推估孩子可能得到的焦虑症类型，并用不同策略指引您在第一时间纾解孩子的害怕，并鼓励孩子勇于克服自己的困难。

本书特色

您的孩子容易焦虑吗？

　　童年期焦虑症常见症状如孩子很难与父母分开、对特定事物或场景严重恐惧并逃避、在社交场合极不安，或是持续某种特定行为……。也许您认为这只是孩子在成长过程中的必经之路，然而当孩子的焦虑已妨碍到他们的日常生活时，您就不可等闲视之了。

　　本书作者为专攻焦虑症的临床心理学家，在本书中介绍了六种童年期焦虑症，并以众多案例及检核表帮您确认孩子是否已患有焦虑症。针对每一种不同的焦虑症，也提出确实、有效的解决方案以缓解孩子的焦虑症状，是家中身有焦虑儿的父母不可不读的实用书籍。

作者简介

辛西亚．莱斯特 Cynthia G. Last

　　博士是一名执业的临床心理学家，专攻焦虑症的认知行为治疗，在童年期害怕与焦虑方面的学术成就备受国际推崇。莱斯特博士曾经主导匹兹堡大学医学院以及诺瓦东南大学的儿童与青少年焦虑症计画。她也担任过美国精神病学会的顾问，协助进行精神疾病诊断统计手册第三版（修正版）及第四版的修正工作。

　　莱斯特博士参与着作及编纂的书籍多达十二本，其中包括《儿童焦虑症》(Anxiety Disorders in Children)，其专业意见也曾经被《纽约时报》、《今日美国》、以及《为人父母》等各大报章杂志所引用。她也以专家的身份在许多电视节目中接受访谈。

审定者简介

沈晟

　　台北医学大学医科毕业。美国约翰霍普金斯大学公共卫生硕士。历任英国伦敦大学精神医学研究院研究员、美国梅育医学中心研究员、台大医院精神科兼任主治医师、台北市立疗养院儿童精神科主任、长庚纪念医院儿童心智科主任。现任长庚纪念医院精神科主治医师。

译者简介

张美智

　　东海大学毕，美国宾州印第安那大学企管硕士。任职外商公司多年，由于热爱文字创作，在同时也致力于各式翻译工作，过去作品多属商业管理与心理励志等方面。目前为专业译者，翻译领域遍及教育、医疗、金融、行销等，如《你可以赚一千万的简单点子》（方智）、《称霸人生》（时报）、《2 + 2 = 5 高产能与高获利的新解答》(美商麦格罗希尔)等。

第一部 了解孩子的焦虑

第一章
你有容易焦虑的孩子吗？

第二章
童年期焦虑的多种样貌

第三章
先天的或是后天的？
童年期焦虑症的病因

第二部 童年期焦虑症

第四章
「你明天还会在吗？」
分离焦虑症

第五章
「妈，万一…，怎么办呢？」
广泛性焦虑症

第六章
一而再、再而三
强迫症

第七章
深恐自己犯错
社交焦虑症

第八章
「爸妈，我好怕哦！」
特定对象恐惧症

检核表与工作表

索引