具體描述
你所知道的那些生存祕訣，在哈佛是行不通的。
哈佛模式，改造你的學習競爭力！
哈佛學生擁有彆人所沒有的東西。
他們可以每天專心唸12 ~ 13小時的書，把同一件事做得比彆人還好，
他們勇於麵對全新的事物，與世界上最頂尖的同學競爭。
在哈佛，隻有聰明是不夠的。
哈佛所提供的教育，並不是用頭腦讀書，而是大幅提升自信的機會。
這套哈佛模式，就是維持競爭力的最佳資産。
看世界最頂尖菁英如何學習與生活，建立齣競爭力的最佳資産！
．設定目標的態度
如果沒有自我的願景，永遠就隻能是二流。
不要隻是因為做得比彆人好一點，就誤認為那是天份，而把一生都投入。要 找齣自己真正喜歡的事。
．掌握時間的態度
把該唸的東西拖延一星期，那就跟「腳踩進地獄裏」沒兩樣。
能 支配時間的人纔能支配世界。要把「必須做的事」和「自己想做的事」妥善分配。
．麵對競爭的態度
彆怕競爭！與人競爭時，會 感染到彼此的動機與熱情，讓讀書的快樂及效率倍增。
．努力用功的態度
光有決心是不夠的。努力也需要練習，嘗試過努力的人，纔知道如何努力。
．玩的態度
有計畫地唸書，有策略地玩。隻是單純死讀書，根基隨時都有可能崩塌。
要把生活的根基蓋得更堅固。
本書特色
韓國教保文庫、阿拉丁網路書店排行榜暢銷書！
一流人纔的關鍵性差異：哈佛的讀書方法．自我管理模式。
用哈佛模式，成為世界前1%的領導者！
作者簡介
薑仁仙（Kang In-Sun）
活躍於韓國國際新聞界的新銳女記者。畢業於韓國首爾大學外交學係及研究所，之後進入《朝鮮日報》，擔任華盛頓特派員和政治綫記者。目前擔任評論委員。
1999年進入哈佛大學甘迺迪學院就讀，2000年取得碩士學位。畢業後在哈佛客居一年，並於《朝鮮月刊》連載〈記者薑仁仙的哈佛通訊〉。2001年起任職《朝鮮日報》華盛頓特派員五年，其間曾遠赴伊拉剋，報導伊拉剋戰爭。
獲頒第二十一屆崔恩喜女記者奬、寬勛俱樂部第十五屆崔秉宇記者紀念國際報導奬、第六屆洪成賢輿論奬等。著有描寫伊拉剋隨軍報導經驗的《沙漠戰場也有綻放的玫瑰》，與擔任華盛頓特派員時期的觀察報告《做事要像希拉蕊，成功要像萊斯》。
譯者簡介
蕭素菁
國立政治大學東語係韓文組畢業，並赴韓取得韓國漢陽大學社會係碩士學位。譯著有《男人比不上儲金簿》《雪貓在巴黎》《to Cats》《小婦人》《風》《古典音樂童話》《一天》等書。
著者信息
圖書目錄
序 哈佛提供的教育──哈佛模式
第1章 改變世界的哈佛模式
改變世界的人
哈佛這條巨大的河
因為你們是哈佛學生
潛力無窮
世代相傳的哈佛狂熱癥
要當百萬富翁，還是當總統？
成功的踏腳石
第2章 讀書模式 思想自由，生活嚴謹
麵對作業和考試的態度
從大學開始管理個人經曆
能支配時間的人，纔能支配世界
找一件隻有我纔能做的事
二流永遠隻能是二流
用自己的聲音說齣夢想
哈佛人的大學生活法則
第3章 上課模式 在激烈的競爭中培養齣領導者
學習生平可以應用的基礎
培養思考能力的個案研究
耶魯大學，永遠的對手
擺脫熟悉的習慣
不需要隻有聰明特質的人纔
孤單站在自己的標準上
人生，要用自己的力量奔馳
第4章 生活模式 人生就像吃到飽餐廳
一年當中最重要的「選課週」
說英語的痛苦
問題不是齣在英語不好？
想做的事一定要完成
在哈佛發燒，三十六度半
選擇的樂趣──哈佛大學圖書館
嚮世界發聲
開始的儀式──畢業
圖書序言
哈佛提供的教育──哈佛模式
世界級教育名牌哈佛大學，每年招收約一韆六百名新生。高中第一名畢業生、ＳＡＴ拿高分的學生、學生會會長、運動代錶隊主將等，全國各地的人纔經過一番拚搏之後進入哈佛，然後在哈佛繼續另一場苦讀的激烈競爭。
經過十年的職場生活之後，我因為想再迴學校讀書，而於一九九九年進入哈佛大學甘迺迪學院。由於是利用公司補助的研習機會前往，所以不管成績是最後一名還是第一名，都沒關係。當時隻想快樂地讀書，把休息十年的空白腦袋好好填滿。
不過，這種想法在學期一開始就已經完全幻滅。哈佛校園充滿一股「如果不想讀書，就乾脆彆來學校」的氣氛，考試和作業多如牛毛，我也因此成為一個為考試及分數所苦的焦慮學生。背著大書包，汗流浹背地在校園裏奔波，讓人不禁感嘆：「我要是十年前有這麼用功，現在的成就一定不得瞭！」
我將過去學生時代的一些救命法寶拿齣來，在哈佛卻沒有用。「隻要保持沉默，成績就會落在中等吧？」結果卻被當成傻瓜；「先把眼前的火滅掉再說！」但沒有計畫地讀書，後果就是學期末的報告和成績都墊底；「用小時候最擅長的臨時抱佛腳實力，在最後一刻大逆轉！」可是平常認真的同學，到瞭最後一刻更是加倍用功，這時，還能怎麼辦？
在經過幾次嘗試錯誤之後，我終於學到，在哈佛應該要用「哈佛模式」來一決勝負。哈佛首重均衡的自我管理，在讀書、課外活動和服務活動等各方麵，盡力做到最好，然後從中培養耐力。這也需要效率，所以自己會摸索齣一套屬於自己的「模式」，同時也會體認到「管理」的方法。
哈佛鼓勵學生發揮創意及與眾不同的思考，另一方麵，也讓學生負有必須完成的最低義務。不過所謂的「最低」，可是一般學生要拚命用功纔能跟上的水準，學生必須懂得將這個義務視為「雖然睏難，但卻值得一試的愉快挑戰」。
哈佛學生擁有彆人所沒有的東西，那就是──看似自由，卻可以耐心專注在一件事情上麵的能力。當你看到一個學生可以每天專心念十二至十三小時的書時，那不隻是驚訝而已，根本就讓人覺得恐怖。如果自己具有這樣的能力，自然就會養成習慣，把同一件事做得比彆人還好。也就是說，必須「思考很自由，但生活很嚴謹」。
曆經哈佛的一番磨練後，會變得不再害怕某些事。例如：全新的事物、變化、成堆要念的書、和比我聰明一百倍的人爭論、與具有雄厚潛力的同學競爭，還有不及格，和各種失敗的可能性等等。也許這是比讀書更重要的一件事，那就是「不再害怕」，而且有勇氣可以坦然麵對未來的各種義務與責任。
從某種角度來看，哈佛所提供的最好教育並不是用頭腦讀書，而是大幅提升自信的機會。隻有聰明是不夠的，應該還要具備堅忍不拔的氣質、可以同時做好多件事情的自我管理能力，以及在激烈競爭下還能懂得體貼彆人的胸襟。如果想在哈佛成功地存活下來，一定要把「哈佛模式」深深地植入身體、心裏和腦海裏。如此一來，這套模式將成為生平維持自我競爭力的最佳資産。
在哈佛的求學期間，改變瞭我讀書學習的態度。讀書並不是「把東西塞入腦中」，而是「把習慣帶在身上」。我在韓國念大學時，日子過得渾渾噩噩，讀書也是蜻蜓點水式，分數也是差不多過關就可以瞭。那並不是個徹底而紮實的讀書方式，隻是有技巧地迴避讀書而已。所以當時讀過的東西已經都忘光瞭，而且也沒養成細膩的讀書習慣。正因為如此，在哈佛的求學時期變得更辛苦，同時也更顯得珍貴。
哈佛或許可說是充滿刺激與挑戰的地方，絕對不會是自由與和平的園地。當然還是有學生會選擇營養學分，或是利用製度上的漏洞摸魚打混，也有學生無法忍受競爭壓力而罹患憂鬱癥或吸毒，甚至有學生選擇自殺。不過，哈佛的教育並不隻在於讀書，而是有一套完整的規畫，必須在娛樂、休息等全方麵都進行嚴格的自我訓練，纔有可能過充實的大學生活。懂得支配時間的人，纔能得到最後的勝利，懂得自我控製的人，纔會更早學習到如何支配他人。
在哈佛兩年的時間裏，我是學生，同時也是觀察哈佛的記者。所以這是一本由一九八○年代在韓國念大學、而且曾經度過十年記者生涯的人所寫的書，內容則包含身兼參與者及觀察者兩種角色的所見、所聞、體驗及感受。這本書是根據原標題《哈佛畢業典禮那天不會下雨》一書重新整理而成。因為很多讀者來函說想看這本絕版的書，所以考慮要不要再印個幾本，也就藉這個機會重新修訂、齣版。
雖然在哈佛的日子很辛苦，卻也是一段真摯而有趣的時光。在修改原稿的同時，腦中不斷迴想起那段時光，真是充滿瞭快樂。希望讀這本書的讀者，也能一同分享這樣的快樂。在此，也要對本書完成之前一直給予鼓勵及關心的許多朋友，緻上謝意。
不需要隻具有聰明特質的人纔
坐在甘迺迪學院的教室裏，好幾次覺得：大概沒有任何一個地方會像這裏一樣，可以聚集那麼多各種不同的人吧。往旁邊看，坐著菲律賓的政治人物、迦納公務員、中國工程師。轉過頭嚮後麵看，有以色列醫生、冰島的輿論界人士、德國的銀行傢、日本和美國的公務員及軍人排排坐著。真是個「具國際經驗和知性的場所」。
我所讀的在職行政學碩士班的學生當中，外國學生所占的比例約為四八％，學生平均年齡是三十九歲。很多學生的年紀比教授大，經驗也更豐富，而且大部分都已經在自己的工作領域當中爬升到一定水準的位置。
我們的專案負責人曾經開玩笑鼓勵我們說：「突然要過著沒有祕書、沒有辦公室的生活，雖然會有些不方便，但是請忍耐一下。」我們跟大傢一樣背著書包、上圖書館、寫作業、考試，體驗著百分之百的苦難學生生活。
哈佛的教育能在我們僵化的腦袋裏注入些什麼？有一位教授說：「過瞭二十歲中半以後，教育的效果無論有多強大，都很難改變原有的思考模式。」不過他也說，在方法論上還是有可能受到影響的。
哈佛的力量是一種觀念的力量，也是一種風格的力量。它産齣的不僅是學問的觀念，還有針對問題架構的編排、分析，以及何者纔是最理想的價值判斷。所以接受哈佛教育的人並不會建議彆人「就按照哈佛模式去做」，用這種方式來影響他人。
將在哈佛所領悟到的方式以行動錶現齣來，便能對其他人産生影響。如果採用不同於他人的方式，但卻能明顯産生良好的效果，那麼其他人自然就會想要學習這種方式。哈佛校友齣社會後所散播的影響力，正是哈佛所展現的力量。
歐洲的朋友剛開始對於「美國式學習」相當不滿，從德國來的蘇珊娜就是如此。
「在德國如果想要找到好工作，英美國傢的碩士學位會很有用。來美國讀書以後，我似乎瞭解為什麼會這樣。因為美國和我們完全不同。德國教育強調的是深度，德國的大學會叫學生寫一篇三十頁份量、高水準的深度研究報告，相反地，在美國會叫學生寫很多篇五頁的報告。剛開始我有些驚訝，這種教法好像太淺薄瞭，現在我纔覺得那樣做還是有它的意義存在。」
蘇珊娜一麵忍受哈佛教育的沉重壓力，一麵希望能夠提高效率。有時整天忙到快瘋掉，四處跑來跑去，根本沒有閑暇去思考現在是在做什麼。但是她的生活還是有個整體的大方嚮，那就是時時刻刻都必須追求最大的效果。
在完全不同的環境裏生活，或是認識與自己完全不同的人時，除瞭新知識之外，更要懂得如何從不同的角度去看待事物。我也是在踏上美國土地之後，纔瞭解到我是一個多麼「性急又大膽的韓國人」（？）啊。不注重細節，周密度也不夠。若以美國式的教育來看，這樣的學習態度是有問題的。
其實美國大學並沒有教什麼特彆高深的學問，不過卻會讓人養成一種習慣，那就是：在相同的時間內有係統、有效率地吸收更多的知識。一旦養成這種習慣，以後的學習速度就會加快許多，這是很可怕的一件事。
但是還有比讀書更重要的事。不，正確來說，應該是說，有可以使學習更為突齣的方法。想想看，用相同的努力讓自己、也讓彆人更好，這樣不是很理想嗎？
大部分的哈佛學生都具有強烈的榮譽感，知識上渴望受肯定的企圖心也很強。無論是追求學問的深度，還是在同學間的競爭中脫穎而齣，他們都希望能被肯定是優秀的。要是沒有這種熱忱，那又何必自願爬上去坐那轉個不停的摩天輪呢？
但是近來有比知識更重要的東西，那就是領導纔能。在寫甘迺迪學院的申請書時，所謂「領導纔能」和「領導」等詞語的齣現次數多到令人生厭。在哈佛度過第一年之後，我纔知道為什麼會如此。用韓國式的說法來形容，意思就是：需要努力去剋服「纔能優於品德」的限製。
在公司待過一年的人就知道，再小的單位都會有一名與其他成員不同的領導人物。無論是在能力或是品德上，這個人一定要比其他人更突齣，也就是說，他需要具備的不僅隻是知識而已。當齣現一位願意奉獻而且卓越的真正領導者時，所産生的效益是很驚人的，單位成員會工作得更愉快，生産力也會隨之提高。
美國社會認為隻是聰明並沒有太大的意義，這樣反而更危險。成為菁英的過程裏，初期應該具備的美德是優秀的纔智以及專門知識。不過當踩著組織的階梯爬升到重要的決策位置時，就更需要具有超越初期美德的資質，而這項資質就是「領導纔能」。
領導纔能需要有看得更遠、更廣的眼光，而且必須具備能力，好為更大的目標及更多的人下決定，最後還要有自我犧牲的奉獻精神。舉例來說，主導二十世紀美國史上慘敗的越戰那一群最聰明的優秀人纔，他們就是在品德上受到某些限製；還有頭腦雖然聰明但卻因為水門事件而讓美國人自尊心濛羞、後來引退的尼剋森；以及有著一流學經曆、四十歲當上總統而後又連任的比爾．柯林頓的性醜聞……
他們都留下瞭一個教訓，那就是並非頭腦好、讀更多書的人，就一定會做對的事情、做好的事情。要如何訓練優秀的頭腦，去為國傢及社會做事？要怎麼做，纔能防止清晰的智識受到限製和誤用？這所美國名校之所以重視領導能力教育的原因也是在此。
用自己的聲音說齣夢想
認識佛萊迪，是我在某個社團辦公室和一年級新生麵談的時候。陽光無法照進來的幽暗辦公室裏，我找瞭一塊被隨意丟在一旁的靠墊倚著，專心聆聽這位新鮮人說的話。興奮的新生說：「在哈佛可以跟同學談些有水準的知性話題，真的很棒。」坐在一旁敲著電腦鍵盤的佛萊迪突然撲嗤笑齣聲，一副覺得好笑、無法忍受的錶情。
「哦？你們都談些什麼知性的話題呢？」
哈哈哈，連我也笑瞭起來。佛萊迪是四年級的學生，看到纔剛入學幾天的一年級新生提到「高水準的對話」，他就再也忍不住瞭。既然如此，我乾脆問佛萊迪：「你要不要當我麵談的對象？」佛萊迪爽快地迴答：「ＯＫ。」
與其說是麵談，不如說是兩、三個小時輕鬆的閑聊。心情有些激動，該怎麼形容呢？到目前為止，我所看過的學生都是用學來的語言在說話，但佛萊迪真的是用自己的語言、用自己的聲音在說話。我感覺其他學生好像都背負著一種必須成功幸福的義務，但佛萊迪身上卻散發齣一股自由的味道。
佛萊迪來自古巴，下個月就可以取得美國公民權，就目前的法律層麵或心理層麵來看，他還是算古巴人。佛萊迪的父親是西班牙人，母親是葡萄牙人，他們原本住在古巴，在佛萊迪七歲那年移民來到美國，佛萊迪高中時期是在加州求學。
先來聽聽佛萊迪的自我介紹吧。
「我跟典型的哈佛學生有點不一樣。既不是追求學分的書呆子，對名聲也不感興趣，而且缺乏熱情去做那些可以受彆人肯定的事。學生會之類的『政治性活動』完全找不到我的身影。總之，我可以說是哈佛裏少數沒有企圖心的沉默學生。」
是啊，這也是有可能的，有人選擇這樣的方式過日子。哈佛的生活就好像打瞭動力促進劑一樣，無論走到哪裏，隻要聽到鼓勵和贊美聲，就會想做得更多。也許是已經對這種生活感到厭倦，所以佛萊迪的話深深打動我的心。
佛萊迪彷彿在說：「我並非哈佛裏的『適者』。」他是哈佛裏的「非主流」──古巴人、天主教徒，尤其他還是一名Gay（同性戀者）。他是在小學五年級時第一次發現到自己和彆人不同。
「我有很長一段時間，無法接受自己是同性戀者的事實。我不斷暗示自己『我喜歡的是女生』，但是沒有用。晚上睡覺前，我都祈禱：『明天早上請讓我變成喜歡女生的男孩』，但睡醒後還是一樣沒變。經過長時間的絕望，我再也不相信神瞭。所以現在是個無神論者。」
因為這項與眾不同的「緻命性」差異，讓佛萊迪在高中時感到很苦惱，於是他放棄一切、專心讀書。他不去參加舞會，也不跟朋友相聚。一個人有空閑時，他就玩電動玩具。佛萊迪的父母因為不會說英語而吃盡苦頭，在經濟上並不寬裕。
「我們傢在美國社會算是屬於下層的經濟水準。像是買新衣服或是和傢人齣去吃飯這些事，我小時候連想都不敢想。隻要一年可以買個三、四種新遊戲，我就覺得很滿足瞭。」
佛萊迪是他高中母校有史以來第一個進入哈佛的學生，但那時他還不曾見過所謂的「哈佛學生」。剛開始他經常感到不安，擔心其他同學是跟自己不一樣的人，雖然經過一段時間之後，他發現其實大傢都差不多。
在哈佛度過的歲月，使他變成一個完全不同的人。
「我認知到一項事實，那就是不管做什麼，『都一定要做我喜歡的事』。我高中時數學和物理很好，所以我深信我在那個領域有特殊纔能。但是一來到哈佛以後，天啊，像我這種數學和物理程度的學生太多瞭。」
原本深信比彆人更傑齣的「纔能」其實隻是普通程度，在承認這個事實後，佛萊迪感到虛脫。不，那根本連「纔能」都稱不上。同學當中有很多腦部水準完全不同的天纔，他們在看到某個概念時，馬上就可以毫不費力地理解。
「既然身邊有這樣的同學，我怎麼可能還會有錯覺，認為自己具有數學和物理的天份？我也體認到，比彆人略強的項目，並不能拿來當成決定未來要做什麼的標準。」
我從佛萊迪身上學到瞭一點，那就是，當我在某方麵的程度比身邊幾個人好時，絕不能把它誤認為是「纔能」，然後作齣某種重要的決定。比彆人程度好看起來好像是很客觀的判斷，如果換成其他比較團體時，結果卻有可能不同。然而「喜不喜歡」的主觀判斷依據，卻是在自己心裏，所以即使換成跟其他人比較，也不會有評分結果不同的荒謬情形。
「在哈佛看到瞭無數的優秀同學，我的自信全被摧毀。但我在上頭蓋起瞭新的建築物。現在的我又像以前一樣，不怕這個世界。我再度有瞭自信。」
對佛萊迪來說，讀書是件快樂的事。他覺得法語和日語很有趣，小時候常打日本的電動玩具，很自然便對日本文化産生興趣。也因此他選擇「東亞地區研究」做為專攻。
佛萊迪是照規矩讀書的類型。在哈佛，如果把該讀的東西拖延一個星期，那簡直是瘋瞭，就跟「腳踩進地獄裏」沒兩樣。因為不想那樣，所以必須勤奮讀書。如果佛萊迪可以做自己想做的事，他會選擇繼續攻讀語言，不過他卻有債務需要償還。盡管他在學校有領奬學金，也有在兼差打工，但不夠的部分還是必須靠貸款。多兼幾份工作雖然可以賺錢，可是在哈佛的時間就像黃金一樣，佛萊迪不想浪費那些一去不迴的寶貴時間打工賺錢，所以纔會選擇貸款。
佛萊迪說他為瞭還錢，可能得去做報酬比較高的金融、投資工作，等工作幾年把負債還清後，再去做他想做的事。幸好在就業職場中，「哈佛畢業證書」是很有用的。
「隻要說是哈佛學生，人傢就認為你有一定水準以上的實力，這點讓人很感激。但是名校畢業就像兩麵刃，因為你也會有壓力，必須去符閤一般人的期待。」
佛萊迪認為瀟灑的人生隻需要幾名好朋友跟古典音樂。
「我想隻要賺一些錢，讓生活不會因為錢而煩惱，這樣應該就夠瞭。」
雖然這不是件容易的事……。啊，差點忘記，他也在學校的一個小樂團擔任指揮。佛萊迪還有一項纔能，那就是，他懂得細細品嘗自己所做的每件事及每個片刻，包括它們的意義。
圖書試讀
用戶評價
坦白說，我一開始對這本書的名字有點抵觸，總覺得“上哈佛”這個標簽帶有某種精英主義的色彩，擔心內容會過於高高在上，不接地氣。但當我真正沉浸在書中的文字裏時，我發現我的顧慮完全是多餘的。這本書沒有讓我感到被“灌輸”或“說教”，反而更像是在和我進行一場平等的對話，分享一些經過時間沉澱的智慧。 我印象最深刻的是書中關於“持續學習”的闡述。我一直認為，學曆就是終點，畢業之後，學習就已經完成。但這本書讓我看到，真正的學習，是一個貫穿終生的過程，它無關乎年齡，無關乎地點，更無關乎是否有“老師”在身邊。它更強調的是一種主動性，一種對未知事物的好奇心，以及一種不斷挑戰自我舒適區的勇氣。我開始反思自己過去幾年在工作上的停滯不前，很大程度上是因為我滿足於現狀，缺乏主動去探索新知識和新技能的動力。這本書像一記溫和的提醒，讓我重新燃起瞭學習的熱情，開始主動去接觸一些自己從未涉足的領域，雖然過程有些艱難，但每一次的突破都讓我感到無比充實。
评分我抱著一種“揭秘”的心態翻開瞭這本書，原本以為裏麵會充斥著各種關於哈佛校園生活、學術壓力、社團活動之類的細節，甚至可能是一些“成功學”的雞湯。但齣乎意料的是，它給我的感覺更像是一位經驗豐富的長者，在平靜而有條理地分享他對人生、學習和成長的深刻洞察。書裏並沒有那種“讀完就能飛升”的神奇論調，更多的是一種潛移默化的影響。 我特彆喜歡書中關於“提問的藝術”的討論。我一直以為，知道答案比提齣問題更重要，但這本書卻顛覆瞭我的認知。它讓我意識到，一個好的問題，往往比一個現成的答案更能激發思考，更能推動進步。在工作中，我常常會遇到瓶頸，有時候是因為我習慣於直接尋找解決方案，而忽略瞭對問題本質的深入探究。這本書讓我明白，很多時候，問題的錶述方式本身就包含著潛在的答案，或者至少是通往答案的綫索。我開始嘗試在思考問題時，多問幾個“為什麼”，多從不同的角度去審視，結果發現，很多之前看似無解的難題，慢慢地就有瞭眉目。這種“反嚮思維”的訓練，對我來說是全新的體驗，也讓我對學習和解決問題的方式有瞭更深的理解。
评分我原本以為這本書會是那種充斥著成功案例和勵誌名言的“心靈雞湯”，甚至可能會夾雜一些華爾街、矽榖的商業邏輯。但齣乎我的意料，它的內容更側重於一種內在的修煉和思維的提升，有一種“潤物細無聲”的力量。 書中關於“自我認知與反思”的探討，對我觸動非常大。我一直以為自己對自己的認識已經很深刻瞭，但這本書讓我看到，很多時候，我們對自己和他人的評價，都可能存在盲點。它鼓勵讀者去誠實地麵對自己的優點和缺點，去審視自己的行為模式，並從中找到改進的空間。我嘗試著運用書中的方法，每天花一點時間進行自我反思，記錄下自己的想法和感受，並思考哪些行為是有效的，哪些是可以改進的。這個過程雖然有時會讓我感到不適，因為需要直麵一些不太光彩的自己，但長遠來看，卻極大地提升瞭我對自己的理解和掌控力。我開始能夠更清晰地認識到自己的情緒波動，並能更有意識地去管理它們，這對我的人際關係和工作效率都産生瞭積極的影響。
评分讀完這本書，我並沒有覺得我離哈佛更近一步，但我覺得我離“更好的自己”更近瞭。它沒有給我一本“通關秘籍”，而是給瞭我一套“導航係統”，讓我能夠更好地理解自己的人生方嚮，以及如何去規劃前行的道路。我一直以來都有一個模糊的人生目標，但總感覺抓不住重點，也缺乏清晰的執行力。 書裏關於“目標設定與分解”的部分，給我帶來瞭很大的啓發。它不是那種空洞的“夢想宣言”，而是非常具體地教你如何將宏大的願景落地，如何將其分解成一個個可執行的小步驟，並在此過程中保持動力。我特彆喜歡它提倡的“小步快跑”的理念，與其一開始就設定一個過於龐大、令人生畏的目標，不如先設定一些容易實現的小目標，通過不斷的成功來積纍信心，逐步接近最終的願景。這種方法論對我來說非常實用，也讓我看到瞭實現人生目標的新路徑。我開始嘗試運用書中的方法來規劃我的職業發展和個人成長，雖然過程還需要不斷地調整和摸索，但這種有條理、有方嚮感的推進，讓我感到前所未有的安心和希望。
评分這本書的名字雖然叫“上哈佛真正學到的事──哈佛關鍵態度，帶你跨入領先群”，但讀完之後，我最大的感受卻是，它其實提供瞭一種更廣闊的人生視角，而不僅僅是關於哈佛這所名校的“秘籍”。我之前總覺得，所謂“名校教育”一定有某種神秘的光環，是普通人難以企及的，讀完這本書，我纔意識到，很多真正重要的東西，並非哈佛獨有，而是一種可以習得、可以內化的思維模式和行為習慣。 它不像我預期的那樣，會直接告訴你“哈佛學生是怎麼寫論文的”或者“哈佛麵試官喜歡問什麼問題”。相反，它更多地是在探討一種“為什麼”和“怎麼樣”的邏輯。比如，它會讓你去思考，那些在各自領域做齣卓越成就的人，他們是如何構建自己的人生目標，又是如何在這種宏大的目標下，分解齣具體可行的步驟的。我印象特彆深刻的是關於“擁抱不確定性”的那一部分，我一直以來都對未來充滿焦慮，總是想把一切都計劃得滴水不漏，但書裏傳達的觀點是，很多時候，正是那些意想不到的轉摺，纔是真正的成長契機。它讓我開始重新審視自己的恐懼，嘗試著以一種更開放的心態去麵對變化，不再一味地迴避和抗拒。這種思維上的轉變，遠比學習某個具體的“技巧”要來得深刻和持久。
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