具体描述
你是不是觉得自己很努力，完成的事却不多？
是否觉得老是很忙，却没有对等的收获？
一个人的时间管理，和他的自信、对生活的掌握和他的能力与理想，都有绝对的关系。
吴淡如跟你分享不再被时间玩弄的独家祕诀。
别人老是问我：「你这么忙，怎么有时间画油画？」
「你这么忙，怎么有时间念EMBA？」
为什么？我仔细端详自己的生活，在多年的挫折经验里，我归纳了一些原则、一些小聪明，来应付这个充满资讯的时代，并且安稳悠闲的过着我要过的生活。
● 如何在时间夹缝中寻找空间
● 你的生活是否存在着杀死时间的八个刽子手
● 管好自己与时间的十个法则
● 值得效法的时间管理大师
● 打通时间关节的魔法
忙的时候如果心乱，那就表示：我们在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，那么，忙碌的成就感会盖过压力和心慌。
我还满喜欢忙的，甚至利用「忙」来管理我的时间。
时间管理最重要的不是how to，而是原则。
作者简介
吴淡如
台大法律系，台大中文研究所、台大EMBA双硕士。
她说自己天生反骨，十岁就立志当作家，尽管有人劝她写作会饿死，但她就是义无反顾。
她不停的学习，不停的改变，只想发掘短暂人生的种种可能。
她曾经是个非常浪费时间的人，考上台大之后，常跷课、谈恋爱，直到修八堂课，有四科不及格、一向给高分的老师给了她史上最低分，她才终于体会到「累积时间的力量」。就算没有天分，只要愿意每天花一点时间，做同样一件事，不知不觉就会走得很远。
她就是在这些挫折与经验中，归纳了一些原则，一些小聪明，来应付这个充满资讯的时代，并安稳悠闲的过着自己想要的生活。
淡如说：管理好自己和时间的关系，不是要为了做更多的事、更加忙碌，而是为了要有足够的时间享受生活，就让我们拥有一个既充实又舒畅的人生。
著者信息
图书目录
【自序】时间管理最重要的是原则 016
PART1 在时间夹缝中寻找空间
时间立体化1 累积时间的力量 021
时间立体化2 你选择的娱乐方式决定你的未来 027
时间立体化3 压力可以变成好朋友 032
时间立体化4 不要把米格鲁当成玛尔济斯养 037
时间立体化5 时间管理不可以不自私 041
时间立体化6 高标准让你变成完美的奴隶 044
时间立体化7 利用剩余时间，化整为零 048
时间立体化8 选一块自己喜欢的入门砖 051
时间立体化9 害怕独立，一定浪费时间 054
时间立体化10 提早退休未必早幸福，只是需要时间管理 059
时间立体化11 把自己变成高级住宅区 063
PART2 杀死时间的八个刽子手
谁杀了你的时间 管好情绪，才能管好时间 066
时间刽子手1 只要工作时间长，就代表我很努力 071
时间刽子手2 好好先生──什么事都好，什么事都做不好 080
时间刽子手3 玩的时候，还在想工作！ 086
时间刽子手4 不会控制时间节奏 090
时间刽子手5 老是急着唱衰自己 094
时间刽子手6 到处问意见，自己没主见 096
时间刽子手7 小事变大，化简为繁 099
时间刽子手8 女人的时间管理盲点 104
PART3 管好自己与时间的十个法则
搞定一切还能玩 管好自己与时间的十个法则
管好时间法则1 提早，但不花时间等待 110
管好时间法则2 长命人不被时间追赶 114
管好时间法则3 容忍地板上的头发 118
管好时间法则4 定期颁给自己股票和红利 122
管好时间法则5 好导演一定要喊卡！ 125
管好时间法则6 拒绝越忙越空虚 129
管好时间法则7 五子登科慢慢来 133
管好时间法则8 有没有什么方法可以最有效率的做完 137
管好时间法则9 运用可爱又可恨的科技工具 141
管好时间法则10 有弹性才能有好效率 145
PART4 值得效法的时间管理大师
时间管理大师1 乐在工作的人，才能赚取最大报酬 150
时间管理大师2 当自己的训练师 152
时间管理大师3 生不逢时，但你可以选对时机 156
时间管理大师4 创意必须跑过自律的马拉松 159
时间管理大师5 暴红者是天生明星，持续发光却靠自律 163
时间管理大师6 能者不会太多劳 166
时间管理大师7 忙碌也是享受人生 171
时间管理大师8 爱迪生的时间传奇 176
时间管理大师9 专心一定有前提 180
时间管理大师10 灵魂也要赶上速度才行 184
PART5 打通时间的关节
时间魔法1 不让时间追赶玩弄的独家祕笈 188
时间魔法2 改变你对工作或读书的态度 190
时间魔法3 现在没法解决的事就不要想它 193
时间魔法4 懂授权就不必做千手观音 195
时间魔法5 钱能够解决的事都是容易的 198
时间魔法6 最难做时间管理的事都是私事 201
时间魔法7 适时拒绝总比做不好来得好 204
时间魔法8 跟自己玩一箭双鵰游戏 208
时间魔法9 买生活用品的时间就省省吧 212
时间魔法10 记下来与准备好 215
时间魔法11 看太多电视最浪费时间 217
时间魔法12 装忙来让自己不很忙 221
时间魔法13 先画好路线图，叫做系统化！ 224
时间魔法14 一边工作一边玩并不难 228
图书序言
自序
时间管理最重要的是原则 忙的时候，如果心乱，就表示在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，忙碌的成就感会盖过压力和心慌。 因为青春必然逝去，人生必然两手空空的来去，时间是我们生命过程中最宝贵的资产。 我人生中学到的最重要的第一句警告标语，是：小心，你的时间不是用不完的。 过了很多年，这一句话不时在我耳边响起，我明白，一个人的时间管理，和他的自信度、对生活的掌握度和他的能力与理想，都有绝对的关系。 这些年来，我最常被问到的事情，都跟时间有关。 「妳这么忙，还有时间写作吗？」 「妳这么忙，还有时间养宠物？」 「妳这么忙，还有时间看书吗？」 「妳这么忙，还有时间陪家人吗？」 「妳这么忙，还有时间来画油画？」 「妳这么忙，还有时间去念 EMBA？」 这些事情，应该都被视为要很有时间，才能做的事情吧。 某一个星期天，我一个人骑着脚踏车，在阳光灿烂的京都漫无目标的寻找樱花的踪影。由于地球暖化的影响，当我在奇摩网站看到「花满开」的消息，马上买了机票到京都来时，花已经谢得差不多了，樱花树全被嫩亮的青绿色的叶子占据，寻花不着的我只有到处遛达，拿单车当健身器材。 我骑车过马路时被几个台湾妹妹们发现了，她们在我背后叫我的名字，我差点撞到一辆正在等候红灯的小轿车。 她们很高兴的与我合照，并且问我，啊，妳这么忙，怎么会在这里？ 我说，我并没有真的很忙，只因为我做的事情都与传播业有关，比较容易被看到，所以，大家认为我应该要忙得像一只被蜘蛛丝缠住的蜘蛛一样。 是的，这些事情，我一直同时在进行，其实，我并没有很忙，多半时候，我并没有觉得自己很忙，至少，我忙的时候，并没有觉得很乱。 忙的时候，如果心乱，那就表示：我们在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，那么，忙碌的成就感会盖过压力和心慌。 如果生活因为我的贪心已经变得很忙乱，我就会进行一次大调整，更换一些新的行程。或者，偷一下懒，或者，出去旅行。 该顺应本性，还是强迫自己？ 我擅长时间管理吗？ 我的个性里其实有很多不适合进行「正常时间管理」的残缺。所以一定要对自己的时间进行有效的管理。 比如说： 我贪睡，但该睡的时候通常不想睡，该起床时也会赖床。 健忘，如果没有记下来，一定会忘记该做的事。 性急，太琐碎的事情通常不想搞懂。 不服别人管理，很怕有人唠叨。 常会有天外飞来一笔的想法，热爱新奇的事物，喜欢改变，有时很随性。 什么都想试一试。 生性懒散。 常找不到东西，很难把东西归位。 ……这些个性堆叠起来，真可怕，必定是一个一事无成，邋遢至极的懒妇。 不过，正因为我本性与习惯都不好，如果我没有一些时间管理的话，现在应该只适合活在猪圈里，或者到街头当游民。 我曾经在很多十字路口徘徊，到底应该顺应本性还是鞭策自己。 很多朋友说我是自律性极强的人，事实上，我选择顺应本性和鞭策自己的比例，各占一半。有些事饶了自己，混一下又何妨；有些事情，还是要轻轻扬起鞭子，打自己一下。 别人老是问我「妳为什么有时间」，所以我仔细端详自己的生活，没错，在多年的挫折经验里，我确实归纳了一些原则，一些小聪明，来应付这个充满资讯的时代，并且安稳悠闲的过着我要过的生活。 我还满喜欢忙的。甚至利用过「忙」的好处，来进行我的时间管理。 时间管理最重要的不是how to，而是原则，那些原则，和我们的自信程度息息相关。 附带一提，看完此书后你会发现，时间管理会不会成功和减肥会不会奏效有共同的原理：对自己的胃不可太紧，也不可太松，不然，都会失败。 时间留不住，只好用心面对必然消失的每一刻。
● 累积时间的力量 就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事情，不知不觉间，你就会走得很远。
我曾经是一个非常会浪费时间的人。 还好，一路上有人不断的警示我：妳这样下去不是办法，直到我内心深处也有了「妳这样下去不是办法」的声音，变成一个自发性能够掌握时间的人。 和所有曾经年轻的人一样，我以为时间是花不完的。有个诗人说，年轻的时候，离死亡很遥远，离老病也很遥远，所以能够珍惜时间的人不多。 当时考上台大之后，我真的以为，大学生活就是郊游烤肉和恋爱。我每天在校园里晃荡，把交男友当成人生最重要的事，上课时常为了该穿什么样的衣服而忘了带课本，也没有人看过我出现在图书馆。大学没有小考，顶多只有期中和期末考，我并不需要像以前读书时那么兢兢业业。 我当时以为自己很有「才华」。高中时，我的课业成绩在北一女也还名列前矛，各方面的才艺竞赛成绩都很不错，由于以前常常参加活动的关系，我会做海报、会写文案、伶牙俐齿，想要争取我加入的社团很多。 不过，我什么都懒得做，每天要求男友载我去逛街，赖着他帮我写作业，图书馆的期刊室好复杂，怎么借书查书我都不知道。早上八点的课，起不了的话我就不去；中午十一点半，常常跷课跟同学们先到学校餐厅抢位子，那时候才有热腾腾的自助餐；老师讲课无聊，没关系，我就到学生活动中心打撞球，我觉得这样很酷。 那时候有一位多事的同社团学长，曾经苦口婆心的对我说：「我看妳这样下去不是办法，妳现在以为自己程度很好、很优秀，可是过了不久，一定有人会赶上妳。」 不久我就发现，哇，怎么大家谈起时事来，资讯比我丰富得多，思考方法也比我有逻辑；那也就算了，大一上学期，我总共修了八堂课，有四堂课不到六十分……连营养学分如「中国通史」都不及格──怎么可能？我有这么糟吗？那个暑假，我把成绩单藏了起来，很丢脸的不断参加补考。 但是我还是没有因此而努力向上。大三那一年，和我一起修了两年日文的室友，已经通过了日文最高等的鑑定，而我发现自己连五段动词都没有搞清楚；修一个号称「谢九九」的老师（听说他最低会给学生九十九分）的课，竟然得到历史性最低分──八十分的成绩。 我是怎么回事？我不是自认为很聪明吗？ 日积月累使你变真聪明 因为很多事情，光靠一时的记忆力是没用的。比如学语文。我的室友两年来和我都修同一门课，她每天早上起床会念一小时日文，而我还在床上赖，有作业只想抄她的，难怪程度很差。 真正体会到「累积时间的力量」，大概就是从室友与我的日文程度悬殊开始的。 后来我慢慢领会一件事：就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事情，不知不觉间，你就会走得很远。 日积月累，是笨功夫，但也是最聪明的事。 我目前为止最花笨功夫的事是写作，这一点，要感谢的是前辈林清玄先生。某一天，当我还是个对写作有兴趣，但怎么写都只是个不畅销作家的时候，我在计程车上，听到他很诚恳的说：自己每天都会写三千字，对他来说，已经是一种习惯了。 所以他的文字才会那么自然亲切，看到万事万物、小草小花，都可以有所启发。 一个当时那么畅销的作家这么说，对我是有感召力的。 我开始每天至少写两千字。没有「一定要换成稿费」为目的而写，没有读者也写，自己寻找题目，把写作当成生活的一部分，有时，写不出自己想写的东西来，那就写一些无聊的消息稿或整理访问稿（当时我是一个初出茅芦的小编辑），我甚至还愿意接翻译稿，只求有字让我写。我体会到，一件事情，如果你真心想要做它，而且愿意每天都进入它，那么它也会进入你的生命，变成一种宿命的节奏，它会和你的唿吸合为一体。 写久了，你不必想：这种情况该用什么形容词，写久了，你会知道每一个瓶颈都是一个转折，只要继续下去就会柳暗花明。
● 高标准让你变成完美的奴隶 某些传统的高标准，只会让你变成完美的奴隶，让你失去自由，也失去人生乐趣。「取舍」是时间管理必须有的智慧。
是的，如果你是一只米格鲁，就去野外猎兔吧，不要在房子里趁主人不在的时候把水管挖出来。 人很幸运，比米格鲁拥有更多选择的自由。 我应该属于上述的第三种型：追求成就型。我必须工作时，并不介意吃便利商店的便当度日，叫我最痛苦的事绝对不是微积分和代数，而是擦地板和洗碗。 我只要想起家里有一堆碗没洗，压力就很大。不过，如果要强迫我变成一个爱做家事的人，恐怕整个家庭压力都很大。 有些贤慧的女性朋友曾对我说：跪着擦地板可以当运动，又可以减肥。 这些话对我没什么效。不过，我恨擦地板，我曾经跟一位好友抱怨：「人类都已经能够搭太空梭到外太空旅行了，为什么我们一定要用那么费力而无聊的方式做清洁工作呢？」可是，我又渴望能够过着干净的生活。 我后来请了家事公司来帮忙。他们很快的发现，我是个好客户，我对于别人整理过的家，都甚觉满意──反正他们都做得比我好。 更何况，要我痛苦擦地板的「机会成本」（这一点，本书会在稍后解释，是的，没有「机会成本」概念的人，永远做不好时间管理的）太高了，如果我拿来工作，我赚取的应该比在家擦地板来得多，而且我会很高兴。因为「委外」的缘故，所以家事问题从来不构成我们家夫妻吵架的原因。 也许你会说，那是因为你赚得多。 不过，话说回来，如果你属于「追求成就感类型」的人，你本来就不该赚得比家事女工少，如果还赚不到，那表示你一直把自己放错了地方。 我也看过不少赚得比我多的女人，非常想不开，因为，他们想要赢得贤慧的美名。她们想要做「全面成功的女人」，到头来，却变成全面崩溃的女人。 她们为了证明自己秀外慧中、内外兼修，把一切都奉献给工作与家庭。然后，一边做家事，一边埋怨自己那个也算杰出人士的老公不肯帮忙。这么努力的结果，反而让自己变成一个每天觉得人生无趣的女人。 「取舍」是时间管理必有的智慧 大多数抱怨「蜡烛两头烧」的女人，都是薪水不低的职业妇女。有的人因为自己具有某些「高标准」，以至于没办法让家事委外处理。 我从前有个女主管，就是代表人物。学历与薪水都很高的她，不时在办公室里抱怨自己回家像个女奴，要洗衣服、洗碗、擦地板。 有一次，我不小心瞄到她的手：天哪，她还真是现代苦命女，手上斑斑驳驳全是茧，还有干掉的血渍，好像刚从集中营出来似的。她苦笑说：「唉，昨天洗好多碗，富贵手又裂开了，我先生都不帮忙……」 我多嘴建议她：「买个洗碗机吧。」 「不行，那多占地方，又洗不干净。」 「至少，戴个手套吧。」我说。 「不可以！」她用严正的语气指正我：「难道妳不知道，戴手套洗碗洗不干净吗？」 除此之外，她还认为一定要跪着擦地板、亲手洗衣服才洗得干净。 引用「做家事即运动」的说法，你一定会认为，她的身材应该很苗条吧？错，我和她同办公室四年，她不但脸色越来越苦，人也越来越胖，因为她也很坚持：「桌上吃不掉的东西一定要放进胃里，才不会遭天谴」的古老智慧。 这么克尽厥职，婚姻也还是会出问题。有时也该替男人想想：没有任何一个男人希望回家还看到一个苦命的女人吧（虽然，还有不少男人会用妈妈那个时代的贤慧女子标准来省视老婆）。 有些人会说，我没办法，我一定要用高标准看这一切，因为我是完美主义。 请记住，某些传统的高标准，只会让你变成完美的奴隶，让你失去自由，也失去人生乐趣。 「取舍」是时间管理必须有的智慧。
?害怕独立，一定浪费时间 独立，可以使一个人完成他想要完成的事情。女人常常没想到，有些事是自己可以独立完成的。
为什么妳还有时间出去玩？ 答案也是，你一定要玩，而且要培养玩的能力。 找时间去玩的能力，和你独立的能力成正比。 一个人之所以能顺畅的执行自己的时间管理，祕诀在于：不能怕孤独。 害怕孤独一定会浪费时间。 我有个朋友，有钱有闲，但他常常疑惑：「时间好像很多，但完成的事情好像不多。」 我观察了他的习惯，觉得问题出在于：他太害怕孤独了。 他开车或走路的时候，一定要找人聊天，要不，那一段空白会变成难以忍耐的寂寞。有一次我有事找他，本来只想要问一件事情，聊了两分钟，事情就说完了。我跟他说了再见，他忽然对我说：「我们再聊聊嘛。」这一聊，就是一个钟头，聊天内容包罗万象，从心理测验、减肥美食到国家大事，直到后来他说：「谢谢妳，我终于开到我家了。」 这是他的习惯，只要觉得孤独，一定要找人聊聊。一聊就无法控制。不过，后来让朋友们都很害怕，在很忙的时候，一看到显示来电是他，都不敢接电话。 如果你出国旅行，一定要唿朋引伴，一定要经过「完美的规画」，那么，东等西等，你的旅行常因为突发事件而取消。 很多人参加过团体旅行。 跟团旅行，花费时间最久的，常不是在旅行，而是在等待。 有一次，我在罗马碰到一位跟团旅行的朋友，他说，连早上集合的时间都比观光时间久。连古罗马竞技场，都为了赶行程的缘故，只有二十分钟的时间可以停留。该团为了赶到中国餐厅进餐，常要花一两个小时车程，再花一两个小时才能到那些位于「鸟不生蛋的地方」的旅馆（市区旅馆往往因为容量或其他考虑不接受观光团）。 如果你做什么一定要有人陪，那么，同一时间内你可以完成的事一定不多。 我从小看过不少「连上厕所都一定要手牵手才要去」「连到图书馆Ｋ书都要男友陪」的女生和「如果没有人陪，我哪里都不想去」的人。 不依赖，人生才自在 做什么都要有人陪，你做一件事的时间，常比可以独立行走的人多两三倍。甚至，你会因为害怕而放弃很多人生乐趣。 由于很早就离开家出外求学的缘故，我的独自行走江湖的能力算是很不错的，这使我因为不必等待别人的成全，多了不少时间。 以看电影来说，我的上班时间和友人的上班时间大不相同，如果一定要等朋友陪才看电影，大概一年看不了一部。 有一次我看完电影正在街上东晃西晃，正巧碰到了一位中学同学。她问我刚刚做了什么。「哇，妳好幸福，还可以看电影，像我先生都不陪我看，我不知道有几百年没看电影了。」 即使在我最忙的时候，精采的电影我都没有错过。 独立，可以使一个人完成他想要完成的事情。不只是看电影。 女人常常没想到，有些事是自己可以独立完成的，不只是大事。 如果你是一个有耐心、喜欢等待的人，请享受众乐乐的乐趣；如果你天生耐心不足，与其发牢骚怪罪别人「都是他妨害了我的人生」，那么，不如渐渐学会独立完成某些事情。 「无所待」是一种「不依赖」的智慧，是庄子哲学的主要概念之一。庄子认为，逍遥的本质，就是「无所待的」。只有不依赖和等待任何人，人生才能自在。 有些事，确实需要团队合作或请求支援。 有些事，你自己做比较快。
图书试读
用户评价
《时间管理幸福学》这个书名，听起来就有一种疗愈感。在台湾，大家的生活压力普遍不小，每天忙碌之余，内心深处总会渴望一份宁静和满足。我尤其好奇这本书会不会探讨那些看起来“浪费时间”的事情，例如放空、冥想、或者只是和家人朋友悠闲地聊聊天，这些看似 unproductive 的时光，是不是反而是通往幸福的关键？很多时候，我们太过于追求效率，反而忽略了生活本身的美好。我希望能从这本书里学到，如何在忙碌的生活中，为自己创造出一些“留白”的时间，让心灵得以休息和滋养。而且，“幸福学”这个词，也让我联想到，时间管理不仅仅是技术层面的问题，更涉及到我们对幸福的理解和追求。有没有可能，这本书能帮我重新定义“时间管理”的意义，让它不再是枯燥的规划，而是充满智慧和乐趣的生命实践？我非常期待它能提供一些接地气的例子，让我感受到，原来幸福，真的可以被管理出来。
评分《时间管理幸福学》这个名字，让我眼前一亮。在台湾，我们常常谈论“生活品质”，但到底怎么提升，却是个大问题。我觉得时间管理如果只是单纯地提高效率，那可能会让我们变成一台不停运转的机器，但机器本身是感受不到幸福的。我更希望这本书能给我一些关于“如何花时间”的智慧，而不是“如何省时间”。比如，有没有可能，它会教我们如何去分辨，什么才是真正能给我们带来长期幸福感的事情，然后把更多的时间和精力投入其中？我总觉得，很多时候，我们只是在盲目地追逐一些“应该做”的事情，却忘了问自己，这些事情是否真的能让我们快乐。这本书的“幸福学”部分，让我充满了期待，希望它能提供一些关于如何平衡工作与生活，如何在个人成长和家庭幸福之间找到一个完美的切入点。我迫切地想知道，如何才能让我的时间，不只是被“用掉”，而是被“活出”来，真正地导向一种更深刻、更持久的幸福。
评分看到《时间管理幸福学》的书名，我第一个联想到的就是“找回掌控感”。在这个变化快速的时代，常常会有一种“身不由己”的感觉，好像一切都被推着走。我特别想知道，这本书有没有提到如何应对那些突如其来的干扰和变化，而不是被它们打乱阵脚？毕竟，生活不可能像计划表一样完美执行，总会有意想不到的事情发生。如果这本书能提供一些在混乱中保持冷静、重新调整方向的方法，那对我们来说就太有价值了。我个人对那些死板的时间表一直不太感冒，总觉得过于 rigid，反而容易造成压力。我更希望的是能找到一种灵活、有弹性，同时又能确保重要事情得以完成的“时间观”。而且，“幸福学”也暗示了，这本书不只是关于如何“做”更多事，更是关于如何“感受”生活，如何在过程中找到快乐。我很好奇，作者会如何将时间管理和幸福感巧妙地结合起来，让我觉得，管理时间，也是在管理自己的情绪和人生的品质。
评分最近在网络上看到很多人在讨论《时间管理幸福学》，书名本身就很有吸引力，尤其是“幸福学”这三个字，感觉不只是教你如何“挤”出时间，更重要的是如何利用时间来提升生活品质，获得真正的幸福感。我常常觉得，生活就像一堆待办事项，每天都列了很多，但真正完成的没几件，结果就是沮丧和焦虑。我好奇这本书会不会提供一些不一样的视角，不是那种把所有时间都填满的“高效”，而是找到一种更平衡、更可持续的方式。有没有可能，这本书能告诉我们，如何判断哪些事情是真正重要的，哪些是可以放下的？在信息爆炸的时代，我们很容易被各种新奇的事物吸引，然后把大量时间投入其中，最后却发现自己并没有从中获得真正的快乐。我期待这本书能引导我重新审视自己的时间分配，找到那个能让自己真正感到满足和充实的生活节奏。毕竟，幸福不是追赶来的，而是经营出来的，而时间，正是我们经营生活最宝贵的资源。
评分这本书名《时间管理幸福学》，听起来就让人好奇。我们都知道时间过得飞快，尤其是在台北这样节奏快的城市，每天被工作、通勤、社交、家务塞得满满当当，常常觉得自己像个陀螺，不停地转啊转，却好像原地踏步。总觉得有很多想做的事，比如好好地读几本书、学习一门新语言、甚至只是放空发呆，都成了奢侈。这本书的出现，感觉就像在茫茫忙碌中点亮了一盏灯，让人觉得也许真的有方法可以让我们在有限的时间里，活得更舒心、更有效率。我特别期待它能提供一些实际可行的建议，不只是那些遥不可及的理论，而是能真正帮助我这种每天都在跟时间赛跑的上班族，找回生活的掌控感。毕竟，时间不是万能的，但管理好时间，或许能让我们离幸福更近一步。这本书的作者，是不是有什么独门秘籍呢？我很好奇，也很期待它能给我带来一些新的启发，让我不再被时间追着跑，而是能主动地去安排我的生活，让每一分每一秒都更有意义，也更有温度。
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