吃对食物，高血压自疗养生配餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书介绍
发表于2024-05-17
图书描述
「隐形杀手」高血压，侵袭人体是无声无息；
血压失速后的严重併发症，总让人们后悔莫急！
死亡率居世界第二位、高血压患者每年增加350万人次，
你，还能保证高血压不会找上身吗？
本书配餐经临床验证，依四季节气变化、顺应各种体质以调理降压食疗，
吃对食物，恼人高血压轻松摆脱！
高血压是一种普遍的慢性病，而形成原因除了遗传以外，尚有体重过重、酗酒抽菸，吃太咸、高胆固醇的食物，以及让精神长期在紧张环境下等因素。现代人由于工作压力大，导致生活作息紊乱、饮食不节制，再加上速食的普及性，诸如高油、高盐、高糖的食物，都正一点一滴地吞噬人体健康。高血压在医学上，被称为「无声杀手」，人们若没有测量血压的习惯是很难发觉的，因此罹患高血压的人数，每年均以350万人次的速度增加。而高血压最容易併发脑中风、冠心病、眼底出血、视力障碍等病症，严重者将危及生命。
西医方面，通常都会开立降压药给患者，但是高血压并非单纯吃药就会好转，最重要的，必须改变生活作息及饮食习惯。书中详尽介绍高血压的成因与各种併发症，并针对个人体质、气候及症状，调理专属配餐、药膳，分析食材中的营养价值和降压功效，另外还特别收载低血压的养生方法与升压食疗，摆脱血压值飙高骤降的危险。本书配餐经由国内外的成功验证下，受惠的高血压及低血压患者已不计其数。
作者简介
刘正才
国家营养师高考及格
现任美商台湾分公司营养师
具有丰富的临床经验，对于中医、抗癌、生机饮食都有专业研究。
姚呈虹
中华民国专门职业及技术人员
高考合格营养师
中医师公会监事
喜欢吃好吃的食物和研究各式料理，钟情于中医药膳，开设了一间中医膳食教学班，除了希望能教更多人吃得健康之外，还能有正确的饮食观念。
著者信息
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图书序言
图书试读
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