中西医会诊-运动伤害(二版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 康复
• 骨科
• 运动医学
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• 运动防护

做运动，是现代人最IN的养身观念，
但是，姿势不正确、使力不当，甚至运动过度，
皆会为身体带来严重的伤害，实在不容小觑。
本书由中、西医师共同会诊，
教您强身之外，别忘了也要注意避免运动伤害！

　　「做运动」是现代人普遍都有的健康养生观念，运动不仅可以调剂生活、减轻压力，更可以增加肺活量，促进身体新陈代谢；但是运动的同时也要随时注意，不正确及不恰当的运动反而对人体有害，如长期马拉松式的长跑可能引起女性停经；爬山则会加重膝盖的负担对有退化性关节炎及曾有膝关节损伤的患者只会加重病情。

　　本书针对运动伤害，由中、西医师共同会诊，有了理论与实用兼备的医学知识，让你在尽情运动大展身手之余，毫无后顾之忧！

本书特色

．旧系列重新规划
．一病一书
．针对同一种疾病就中西医的观点，提供病患和病人家属完整的思考与治疗模式
．提供的案例为门诊和住院常见的病例

作者简介

蓝智腾

．现职
　竹北第一外科联合诊所院长
　惠民医院骨科主治医师
．学历
　阳明大学传统医药学研究所硕士
　中国医药大学中医系医学士
．经历
　马偕医院骨科专科医师
　中华民国外科专科医师
　中华民国骨科专科医师
　中华民国外伤科专科医师
　台北楠桐中医医院主治医师

陈振能

．现职
　竹北第一骨科联合诊所院长
　惠民医院骨科主治医师
．学历
　中国医药大学中医系医学士
．经历
　马偕医院骨科专科医师
　中华民国骨科专科医师
　中华民国外伤科专科医师
　中华民国中医师检覈合格

何绍彰

．现职
　龙潭安声中医诊所院长
　台北安声天母中医诊所兼任主治医师
　中医师公会全国联合会监事
　桃园县中医师公会常务理事
．学历
　阳明大学传统医药学研究所博士研究
　中国医药大学中医系医学士
．经历
　振兴复健医学中心中医科主治医师兼任主任
　台北荣民总医院传统医学研究中心医师
　龙潭安声中医诊所负责医师

好的，这是一份关于一本名为《运动损伤的鉴别与康复》的图书简介，该书内容侧重于运动医学的综合性应用，而非特定于中西医会诊或运动伤害的特定领域。 --- 图书名称：运动损伤的鉴别与康复（第X版） 作者： [此处填写作者姓名或团队] 内容简介： 导言：运动医学的基石与挑战 随着全民健身意识的提高和竞技体育的深入发展，运动损伤的发生率持续攀升，对专业化的诊断、治疗和康复提出了更高的要求。本教材《运动损伤的鉴别与康复》旨在系统梳理运动医学领域的核心知识体系，为运动队队医、物理治疗师、运动康复师、体育教师以及相关医学专业学生提供一套全面、深入且高度实用的指导手册。本书摒弃了单一学科的局限性，强调跨学科协作的重要性，构建了一套以循证医学为基础，结合临床实践经验的综合性康复框架。 全书结构严谨，逻辑清晰，从运动生理学与生物力学基础入手，逐步深入到常见运动损伤的病理生理学、诊断评估方法，直至精准的康复策略。我们相信，有效的运动损伤管理，起始于对损伤机制的深刻理解，并贯穿于科学的评估和个体化的康复路径设计。 第一部分：基础理论与生物力学视角 本书的开篇部分致力于为读者构建坚实的理论基础。我们详细阐述了人体在运动过程中的生物力学原理，包括应力-应变关系、关节的运动学与动力学特征。特别是针对肌肉骨骼系统的载荷耐受性、疲劳机制以及超负荷引起的微观损伤，进行了详尽的论述。 此部分重点剖析了不同运动模式（如跑步、投掷、跳跃、转向等）下，特定组织结构（骨骼、肌腱、韧带、软骨）所承受的生物力学负荷，为后续损伤的预防和诊断奠定基础。我们引入了先进的运动捕捉技术和有限元分析的概念，帮助读者更直观地理解损伤的发生过程。 第二部分：损伤的诊断与评估——从症状到影像 准确的诊断是成功康复的第一步。本部分详细介绍了运动损伤的临床评估流程。我们强调了系统病史采集的重要性，包括损伤发生的具体情景、疼痛的性质、活动受限程度等关键信息。 在体格检查方面，本书提供了大量标准化的评估量表和专项测试方法（如特定关节的稳定性测试、肌肉力量与柔韧性评估）。对于影像学检查（X线、MRI、超声），我们不仅介绍了其原理，更侧重于如何解读运动损伤相关的典型征象，避免过度诊断或漏诊。 针对急性损伤与慢性劳损，本书分别设立了专门章节，探讨其鉴别诊断的要点。例如，如何区分关节扭伤与韧带撕裂，或者如何辨识早期应力性骨折的微妙信号。 第三部分：常见运动损伤的精细化管理 本书的核心内容覆盖了运动损伤的广谱谱系，从上肢、躯干到下肢，系统地对各类损伤进行了分层解析。 上肢与躯干损伤： 详细涵盖了肩袖损伤（撞击综合征、撕裂）、肘部（网球肘、高尔夫球肘）、腕部和手部（三角纤维软骨复合体损伤、骨折）。在躯干部分，重点讨论了腰椎间盘突出、椎体应力性骨折以及肋骨损伤的特殊处理方案。 下肢损伤： 这是运动损伤研究的重点领域。我们投入大量篇幅探讨了膝关节的结构与功能，重点分析了前交叉韧带（ACL）损伤、半月板撕裂、髌股关节疼痛综合征（PFPS）的诊断与康复。对于踝关节（韧带扭伤、跟腱损伤）和足部（足底筋膜炎、跖骨应力性骨折）的损伤，提供了详细的分级处理指南。 肌肉与肌腱损伤： 肌肉拉伤（如腘绳肌、股四头肌）的II、III度撕裂的分期治疗，以及肌腱炎/肌腱病的治疗策略被细致阐述。特别强调了不同康复阶段的负荷控制和生物力学重建方法。 第四部分：循证康复策略与技术应用 康复是运动损伤管理的关键闭环。本书严格遵循循证医学原则，指导读者制定科学有效的康复计划。康复过程被划分为炎症期、增殖期和重塑期，并针对每个阶段设置了明确的目标和干预措施。 物理治疗技术： 全面介绍了包括冲击波疗法、激光疗法、神经肌肉电刺激在内的现代物理因子治疗。对于手法治疗，我们强调了关节松动术、软组织松解的应用指征和禁忌症。 运动康复与再训练： 这是本书区别于其他教材的重点。我们详细介绍了如何将功能性训练融入康复流程。内容包括：早期被动和主动活动度的恢复、核心稳定性训练、本体感觉与平衡训练、基于力量曲线的抗阻训练，以及针对特定运动回归的专项技术再训练（如投掷动作模式的修正、跑步步态的生物力学调整）。 运动防护与伤病预防： 预防永远胜于治疗。本书的最后一部分聚焦于风险因素识别和一级、二级预防策略。内容涉及科学的热身与整理活动方案设计、运动营养干预、生物力学筛查在预防中的应用，以及如何通过环境和装备的优化来降低损伤风险。 本书特色： 1. 临床导向性强： 结合大量真实病例分析，使理论知识可以直接转化为临床决策。 2. 多学科整合： 强调生物力学、运动生理学、影像学和康复工程的交叉应用。 3. 图文并茂： 包含大量的解剖结构图、损伤示意图以及标准的康复动作照片，确保读者能够准确掌握技术要领。 《运动损伤的鉴别与康复》致力于成为运动医学领域从业者案头必备的工具书，帮助专业人士更高效、更安全地引导运动员和运动爱好者回归巅峰状态。

Part 1　 西医部分

[第一章] 绪　论
浅谈运动伤害及处理3

[第二章] 肩部运动伤害
肩脱臼7
肩旋转肌群损伤10
五十肩14
肱二头肌腱拉伤断裂16

[第三章] 肘部运动伤害
肘关节脱臼21
网球肘─肱骨外上髁炎23
高尔夫球肘─肱骨内上髁炎26

[第四章] 手部及腕部运动伤害
妈妈手─桡茎突部狭窄性腱鞘炎29
腕三角软骨损伤32
腕隧道症候群34
扳机指─屈指肌腱腱鞘炎36
指间关节扭伤脱臼39

[第五章] 臀部运动伤害
尾椎、荐椎挫伤43
鼠蹊部疼痛46
后臀部疼痛47
髋关节脱臼、骨折48

[第六章] 大腿运动伤害
股四头肌或腿窝肌扭伤51
大腿挫伤53
大腿肌腱断裂54
大腿骨骨折55

[第七章] 膝关节及小腿运动伤害
前十字韧带损伤、断裂58
膝后十字韧带损伤、断裂59
内、外侧副韧带损伤、断裂60
膝内、外侧半月状软骨损伤61
胫骨粗隆骨软炎62
髌骨上滑囊炎及损伤性滑膜炎63
髌骨软骨软化症64
鹅掌肌膜炎64

[第八章] 足部及足踝运动伤害
足踝扭伤及合併内外踝骨折67
足跟痛68
足底痛69
跟腱断裂71
第五跖骨骨折72

[诊疗室报告] 适当治疗，复原加快
临床Ｑ＆Ａ73

Part 2　 中医部分

[第一章] 绪　论
运动伤害中医观点及处理83

[第二章] 肩部及上臂伤筋
肩部挫伤89
冈上肌腱炎89
肩关节周围炎90
肱骨外上髁炎：网球肘91
肱骨内上髁炎：高尔夫球肘92
腕关节扭伤93
腕管综合征：腕隧道症候群94
掌指关节扭伤95
腱鞘囊肿95
伸指肌腱断裂：锤状指96

[第三章] 肩部及上臂关节错缝
肩部关节错缝97
小儿桡骨小头错缝97
肱尺关节错缝98
下桡尺关节错缝99

[第四章] 肩部及上臂关节脱位
肩肱关节脱位101
肘关节脱位103
腕部脱位105

[第五章] 髋及大腿伤筋
膝关节伤筋：内外侧副韧带损伤108
踝关节韧带损伤109
跗跖关节扭伤111

[第六章] 下肢关节错缝
小儿髋关节错缝113
膝关节错缝114
踝关节错缝115

[第七章] 下肢关节脱位
髋关节脱位117
膝关节脱位118
踝关节脱位120
跖跗关节脱位121
脚掌趾关节脱位122

[诊疗室报告] 解答你的疑难
正确诊断，疗效显着125
临床Ｑ＆Ａ130

评分☆☆☆☆☆

這本《中西醫會診-運動傷害(二版)》，我只能說，真的是我近期讀過最扎實、最有用的書之一了！身為一個長期熱衷於戶外活動，從登山健行到偶爾的慢跑，偶爾都會遇到一些小狀況，像是膝蓋的微痛、還是下坡時的腳踝不適，以前都覺得忍一忍就過去了，不然就是隨便買個痠痛藥膏擦一擦，結果有時候反而越來越嚴重，或是反反覆覆的。這本結合中西醫的書，讓我看到處理運動傷害的另一種可能性，而且是更全面、更細緻的。 內容編排上，它非常系統化，從基本的運動傷害分類，像是肌肉骨骼系統的各種損傷，到更細微的軟組織問題，都分析得很透徹。西醫的部分，把各種診斷儀器、影像學的判讀，以及現代醫學的治療手段，像是藥物、手術、物理治療等等，都講解得很清楚，讓我這個外行人也能大概理解。它不是那種只講皮毛的科普，而是有深入到原理的講解，讓人讀了真的覺得漲知識。 而中醫的部分，更是讓我驚喜連連。它把傳統的中醫理論，像是經絡、穴位、氣血津液的運用，巧妙地融入到運動傷害的處理中。書裡有大量的圖示，講解不同部位的穴位、按摩手法，甚至還有一些中藥材的介紹，搭配上實際的運用建議，讓傳統醫學變得生動且實用。我之前對針灸、推拿總覺得有點神秘，但這本書的講解，讓我理解了其中的邏輯，也敢於嘗試。 最讓我讚賞的，就是它「會診」的精髓。它不是單純地並列中醫和西醫的治療方式，而是真正地將兩者融合，提出一套整合性的處方。你會看到書裡如何運用西醫的精準診斷，來定位問題，然後再搭配中醫的調理，來促進身體自身的修復能力。例如，急性期可能需要西醫的消腫止痛，但到了恢復期，中醫的活血化瘀、疏通經絡，就能更好地幫助組織再生。書中有很多針對不同運動項目、不同傷害類型的綜合性治療建議，非常具體，也很具參考價值。 總結來說，這本書對於運動愛好者來說，真的是一本寶藏。它打破了我過去對運動傷害處理的單一思維，讓我意識到，原來透過中西醫的結合，我們可以達到更快速、更徹底的復原。它讓我對自己的身體更有信心，也更有能力去預防和處理運動過程中可能遇到的問題。絕對值得入手！

评分☆☆☆☆☆

翻開這本《中西醫會診-運動傷害(二版)》，我最直接的感受就是「專業」與「實用」的完美結合。我本身不是運動員，但身邊有很多朋友和家人都是，經常聽他們抱怨運動後的肌肉痠痛、關節不適，有時候甚至是比較嚴重的運動傷害，處理起來總是讓人頭痛。這本書的出現，簡直就像及時雨！ 首先，書裡對運動傷害的分類和描述非常清晰。西醫的部分，從解剖學的角度，詳細介紹了各個部位可能發生的損傷，像是肌肉拉傷、韌帶撕裂、骨折等等，並輔以清晰的圖解，讓你一眼就能明白。診斷方面，也提到了許多現代醫學的影像學技術，像是X光、MRI，以及物理治療的評估方法，這些都讓我對運動傷害的診斷過程有了更深入的了解。 而中醫的部分，更是讓我大開眼界。它不是那種泛泛而談的理論，而是非常具體地將中醫的辨證論治應用於運動傷害。例如，它會教你如何從「疼痛的性質」、「伴隨症狀」等方面來判斷是屬於「氣滯血瘀」、「痰濕阻絡」還是其他證型，然後再根據不同的證型，給予相應的針灸、推拿、中藥方劑的建議。書中許多穴位圖示和按摩手法，都非常詳細，我回家試著按壓，感覺真的能舒緩一些緊繃的肌肉。 最讓我印象深刻的是「會診」的概念。它並不是把中醫和西醫的治療方式各自羅列，而是強調兩者之間的協同作用。例如，急性期可能需要西醫的消炎止痛和固定，但到了恢復期，中醫的活血化瘀、舒筋活絡就能起到非常好的輔助作用，加速組織的修復，減少後遺症。書中列舉了許多實際的案例，詳細說明了中西醫如何共同合作，幫助患者走出傷痛，這點真的非常具有啟發性。 總而言之，這本書不僅僅是一本關於運動傷害的書，更是一本關於如何更科學、更全面地照顧我們身體的書。對於熱愛運動的朋友，或是經常需要處理運動傷害的專業人士，我都非常推薦這本書。它能讓你對運動傷害有更深的認識，也學到更多實用的處理方法。

评分☆☆☆☆☆

這本《中西醫會診-運動傷害(二版)》，絕對是我近期閱讀經驗中最有啟發性的一本！身為一個平常熱衷於戶外活動，偶爾也會遇到一些小狀況，比如爬山時的膝蓋不適，或是跑步後的小腿緊繃，以前都是聽之任之，頂多就是休息一下，或是擦點藥膏。這本書的出現，徹底改變了我對運動傷害的看法。 書中西醫的部分，講解得非常專業且有條理。它從解剖學的角度，深入淺出地介紹了運動傷害的各種成因，像是過度使用、不當的運動姿勢，以及各種常見的損傷類型，如關節扭傷、肌肉拉傷、肌腱炎等等。對於診斷部分，也詳細介紹了各種檢查方法，包括物理檢查、影像學檢查，讓我對如何精準判斷傷勢有了更深的認識。書裡提到的復健運動，也相當具體，讓我了解到運動傷害的康復並非一蹴可幾。 而中醫的部分，更是讓我眼前一亮！它將傳統的中醫理論，像是「經絡學說」、「氣血理論」等，巧妙地應用於運動傷害的治療。書中非常詳盡地介紹了各個部位的重點穴位，以及對應的按摩、針灸手法，並且附上了清晰的圖示，讓我這個對中醫不甚了解的人也能輕鬆上手。它會教你如何根據不同的症狀，判斷是「氣滯血瘀」還是「濕熱蘊結」，再給予相應的調治建議，這讓我看到了中醫在處理運動傷害上的獨特優勢。 最讓我拍案叫絕的，是它「會診」的理念。它不是單純地把中西醫分開來談，而是真正地將兩者的長處結合起來，提出一套更全面、更有效的治療方案。例如，急性期可能需要西醫的消炎處理，但到了恢復期，中醫的活血化瘀、舒筋活絡就能極大地加速組織修復，減少後遺症。書中列舉了很多成功的聯合治療案例，讓我非常信服這種整合式的醫療模式。 總而言之，《中西醫會診-運動傷害(二版)》是一本兼具學術深度和臨床實用性的寶藏。它讓我對運動傷害的預防、診斷和治療有了更全面、更科學的認識。我真心推薦給所有熱愛運動的朋友，無論你是初學者還是資深運動員，這本書都能為你帶來意想不到的收穫，讓你更安全、更健康地享受運動的樂趣！

评分☆☆☆☆☆

嘿！這本《中西醫會診-運動傷害(二版)》真的讓我眼睛一亮！我平常就有在打籃球的習慣，偶爾會扭到腳踝，或是肌肉拉傷什麼的，以前都只是聽長輩說什麼「貼藥膏」、「熱敷」之類的，但總覺得不夠科學，而且有時候復原得特別慢，甚至會留下一些小毛病。這次看到這本書，就想說來好好研究一下，看看中醫和西醫在處理運動傷害上有什麼不一樣的見解，而且還是「會診」的版本，聽起來就很有深度！ 翻開書，裡面的編排很用心，圖文並茂，很多地方都用清晰的插圖來解釋動作和穴位，這對我這個非醫療專業的人來說真的太友善了。西醫的部分，介紹了許多常見的運動傷害，像是韌帶扭傷、肌肉撕裂、肌腱炎等等，分析得很詳細，從成因、症狀到診斷方法，都講解得很清楚，而且還提到了很多先進的復健技術，像是物理治療、運動醫學的介入等等，感覺很專業，也讓我對自己的身體狀況有了更科學的認識。 不過，最吸引我的還是中醫的部分！書裡詳細介紹了中醫在運動傷害上的辨證論治，像是「瘀血」、「痰濕」、「氣滯」等等，這些名詞以前聽過，但從來不知道怎麼應用。這本書把這些理論跟實際的運動傷害結合起來，教你如何判斷是哪種「證型」，然後再針對不同證型給予不同的治療，像是針灸、推拿、中藥等等。尤其是穴位按摩的部分，有附上詳細的圖解，我回家都會照著做，感覺真的有舒緩到疼痛！ 而且，這本書最大的特色就是「會診」，它不像一般書那樣把中西醫分開來講，而是把兩者的優點整合起來，提出一個更全面的治療方案。像是有些急性期的運動傷害，西醫的消炎止痛會比較快，但後續的恢復期，中醫的活血化瘀、舒筋活絡就能起到很好的輔助作用，加速組織修復。書裡有好多案例分析，都詳細說明了中西醫是如何協同合作，幫助病患恢復到最佳狀態，這讓我覺得非常受啟發，也對未來處理運動傷害有了更明確的方向。 總之，《中西醫會診-運動傷害(二版)》這本書對我來說，不只是一本工具書，更像是我的運動健康顧問。它讓我更了解運動傷害的原理，也學到如何運用中西醫的智慧來保護自己的身體。我強烈推薦給所有熱愛運動的朋友，無論是業餘愛好者還是專業運動員，都能從中獲益良多，讓你在享受運動樂趣的同時，也能對運動傷害有更全面的認識和應對方法！

评分☆☆☆☆☆

這次接觸到《中西醫會診-運動傷害(二版)》，真的讓我對運動傷害的處理方式有了全新的認識。以前總覺得運動傷害就是西醫的範疇，像是骨折、扭傷，就去找骨科醫生，開刀、打石膏。但有時候，即便復原了，還是會覺得有些地方不太對勁，或是容易舊傷復發。這本書則告訴我，其實還有很多其他的選擇，而且可以更有效地達到康復。 西醫的部分，介紹得非常紮實，涵蓋了運動傷害的各種類型，像是肌腱炎、韌帶斷裂、軟骨磨損等等，並深入淺出地講解了這些損傷的發生機制、臨床表現，以及現代醫學的診斷與治療手段。它提到了很多我之前沒聽過的術語，像是「閉鎖性骨折」、「關節囊積液」，但透過書中的解釋和圖示，我都能大致理解。對於一些常見的運動傷害，也提供了很多復健運動的建議，讓我了解到，原來復健也是一個很重要的環節。 更讓我驚豔的是中醫的部分。書中詳細闡述了中醫在運動傷害中的應用，例如如何透過「望、聞、問、切」來診斷，以及「辨證論治」的原則。它把許多中醫的理論，像是「氣血」、「經絡」、「臟腑」等，與實際的運動傷害結合，讓我看到中醫的獨到之處。書裡還介紹了許多常見的中藥方劑，像是「活血化瘀」、「舒筋活絡」的藥材，以及各種針灸、推拿的穴位和手法，這些都讓我對中醫的治療方式有了更具體的認識。 最讓我驚喜的，是它「會診」的理念。它打破了傳統上中西醫界線分明的觀念，而是強調將兩者的優勢互補。例如，在急性期的處理上，西醫的消炎止痛可能更有效率；但在恢復期，中醫的調理就能幫助身體更好地修復，甚至預防後續的復發。書裡舉了很多將中西醫結合的成功案例，讓我看到了這種整合式治療的潛力，也讓我對自己的運動傷害有了更積極的應對信心。 整體來說，這本書的內容非常豐富，而且編排清晰，易於閱讀。它不僅僅是一本學術性的書籍，更是一本充滿實用價值的指導手冊。我非常推薦給所有熱愛運動的人，它能讓你對運動傷害有更全面、更深入的理解，並學到如何更有效地照顧自己的身體。