具体描述
血液，被人们称之为生命的源泉。中国古代医书《素问》中有云：「眼受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握……」，认为气血旺盛是维持体内活动和健康长寿的要素。目前，台湾老年人的三大死亡原因，分别是脑血管疾病、癌症及心脏疾病，三者均与人体的血液变化密切相关；其他如糖尿病、高血压、猝死等也严重威胁人们的生命，显示一个人的血液品质是关乎其生死的重大问题。因此，经常摄取降血脂、抗血栓、增强免疫力的食物，已成为现代人延年益寿的保健措施之一。怎样抵御这些疾病的侵袭呢？书中罗列了九大疾病的相关医学知识，说明如何经由饮食调养或体能锻鍊等方式来防病治病，不论是健康人或罹病者，都能因本书而获益良多。
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图书试读
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