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原来有ADHD的名人这么多！

　　前英国首相邱吉尔、现代企业名人比尔盖兹、卡内基等，他们在童年时期，都同样曾因为活力充沛像脱缰野马，让家长头痛不已。

　　而他们日后的成就也证明，只要周遭的人给予适当的协助，他们同样能发挥专长，拥有不凡人生。

　　而您，也可以成为那双推动摇篮的手。

写给家长、老师及孩子的ADHD入门书
孩子不是故意调皮捣蛋、动个不停，
而是注意力不集中（简称ADHD）
导致他容易分心、总是忘东忘西，
本书带领亲师共同了解孩子无法专心的原因，
给予必要的帮助和支援，提升孩子的专注力及学习力。

　提升专注能力　专心完成课业
　强化学习兴趣　促使学业进步
　建立沟通能力　融入团体生活
　稳定情绪发展　培养自尊自信

　　亲爱的家长及老师，让我们一起努力，帮助孩手解决孩子的学习及生活困扰。

写给家长、老师及孩子的ADHD入门书

＊学会看孩子好的一面

　　当孩子有好的表现时要予以夸赞，当孩子不如意时，更要帮助他克服，以帮助他培养自信。

＊不要和别人比较

　　不要一直拿孩子和别人比较，或要求做到相同的事；让他懂得自我反省、自我要求比较重要。

＊变换不同的教学法

　　将孩子容易忽略的字涂上颜色，或是标上图形，都是提升注意力、增进学习效果的方法。

＊改变从五分钟开始

　　从基本的要求做起，再慢慢强化，如请孩子先忍耐5分钟，如果他做到了，再延长时间。

＊创造易集中的环境

　　维持书桌及卧室的整齐，只放必要的文具，不放多余的玩具，让孩子专心学习。

＊避免声光刺激

　　避免过多的声光及影像带来的强烈视、听觉刺激，才能让孩子将注意力集中在课业上。

本书特色

　　简单！简单易懂的图解模式，帮助亲师快速了解孩子学习上的障碍。

　　方便！表列判断法及协助管道，省去家长自行摸索的困扰。

　　好用！生活教养手则、应对方式解说，为亲师提供教养困境的出口。

　　实用！提供正确帮助孩子的教养良方，助孩子突破学习障碍。

作者简介

市川宏伸

　　市川宏伸医学博士是日本自闭症协会的理事，也是一名孤独症患者的父亲。曾监修《儿童心理疾病了解手册》（讲谈社），监译《ADHD注意力缺失∕过动症──给父母和专家的指导书》（东京书籍），编着《临床者想知道的「儿童精神科」》（医学书院）、《您不可不知的儿童心理照护》（永井书店），着有《青春期的心理疾病》（主妇之友社）等。

【现职】
　　现为东京都立梅丘医院院长。

【学经历】
　　1945年生。东京大学药学研究所课程修毕，北海道大学医学部毕业。曾在东京医科齿科大学神经精神科进行研究，自1982年起于东京都立梅丘医院执业；1989年成为该院副院长，2004年起担任院长至今。该院为是日本规模最大的一所儿童、青少年精神病专业医院。

前言
【理解度测验】您对ADHD了解多少？

１可以立刻进行的事
【案例】我的孩子有ADHD？
【不可不知】ADHD真的是心理上的疾病吗？
【不可不知】非得上医院不可吗？
【告知】对孩子以及他周遭的人做最低限度的告知
【改变】改变思考模式，往好的方面想
【改变】养成孩子运动和帮忙做家事的习惯
【专栏】不喜欢上学也是ADHD造成的吗？

２用心观察孩子发出的讯号
【案例】一上学就不停地惹麻烦
【讯号】课堂上无法安定下来
【讯号】有些科目怎么学都学不会
【讯号】无法和同伴一起玩
【讯号】无论是在家或在外，经常受伤
【讯号】无法充分理解话语的意思
【讯号】被责骂时会加倍地暴怒
【专栏】ADHD是班级秩序混乱的根源？

３正确理解ADHD
【案例】难道是管教不当使然？
【原因】主要原因是脑功能障碍
【诊断基准】诊断的三大重点
【诊断基准】易与ADHD混淆的其他障碍
【合併症】伴随LD所引起的其他障碍
【症状】许多孩子有运动方面的困难
【症状】很容易出现悲观的情绪
【过程】开始会走路时就可以看出来了
【过程】直到长大成人也无法治癒吗？
【专栏】ADHD孩子越来越少了？

４遭遇困难时请找专家谘询
【案例】一辈子都没办法治好吗？
【谘询单位】首先，要思考找谁谘询最恰当
【受诊】说明目前的状况和成长过程
【疗法】以对应的变更和环境的调整为中心
【疗法】「利他能」的作用与副作用
【疗法】视药物疗法的效果决定是否继续
【疗法】改变对应方式，教导孩子正确的行为
【疗法】设定目标，慢慢改变行为
【疗法】创造一个容易集中注意力的环境
【专栏】各国的治疗方式不同？

５父母的责任和老师的责
【案例】了解自己应尽的责任
【父母的责任】了解正确的赞美方式及责备方式
【父母的责任】如何要求托儿所、幼稚园、学校
【父母的责任】手足之间的对应也要注意
【地域】让人理解孩子并非他们所想像的样子
【老师的责任】创造一个能让孩子专心学习的环境
【老师的责任】防范孩子打架和欺负弱小
【老师的责任】和孩子说话时应注意的事
【学校】和学校的心理辅导老师谈谈
【案例】虽然进展很慢，但一直不断向前

「总是静不下来的小孩，很可能是患有ADHD方面的疾病。」
您经常可在电视或报纸上看到这样的报导吧！

当孩子总是动个不停，经常与人打架，真令人担忧他是否患了ADHD。

此时，该怎么做才好呢？

状况1: 我的孩子有注意力缺失过动症（ADHD）？
1.我们是一个四口之家，除了先生和我，还有一个读小学的儿子和一个上幼稚园的女儿。哥哥十分调皮捣蛋，妹妹则乖巧有礼，个性完全不同。

2.儿子动不动就和人打架，真令人烦忧。我想或许男孩子就是这样，有点无奈，但还是希望他能多忍耐。

3.每次儿子跟同学打了架， 我都要带着他登门道歉。因为每週都会发生这样的事，我几乎无颜面对同学的家长了。

4.我告诉孩子不可以和别人打架，他听进去了，也知道自己错了，但就是没法改正。

5.已经一讲再讲，还是动不动就把文具、玩具弄坏。不知道是不是我们对他太宽容了，难道这样的教养方式是不对的？天啊！真不知道怎么办才好。

6.我不禁怀疑孩子是不是有心理方面的疾病。最近经常听到什么ADHD啦，自闭症啦……。

事实与迷思：
您多多少少听过，孩子总是静不下来可能是有心理方面的疾病。但是，一定非上医院不可吗？

ADHD是一种发展障碍

心理上的疾病有许多种，例如，「心理疾病」、「发展障碍」、「身心障碍」等。在还没有通盘了解之前，光听到这些名词就会令人感到不安。以下提出相关解说，供您参考。

不是「心理疾病」是「发展障碍」
每个小孩多少有一点好动的倾向，但是如果怎么也无法集中注意力，而且不停地给周围的人制造麻烦，那么就要怀疑他是否有ADHD了。

ADHD是脑功能不全所引起的发展障碍之一。中文称作「注意力缺失过动症」，这种疾病并不是家人的关爱不足或环境使然，它有三个主要表征：缺乏注意力、过动、冲动症状因人而异，较常见的是注意力不集中和明显的过动倾向。

被广为所知是最近的事

ADHD这个名词渐渐为大众所知，是因为有报导指出「容易分心」已成为孩子学习上的一大困扰。可能是因为相关的报导屡见于媒体，所以「动个不停、静不下来」而被父母带来看诊的孩子一年比一年多。

障碍的3个特征
◎冲动
对任何事总是还没想清楚就展开行动。无法耐心等待或依照顺序做某些事情。一看到新奇的东西就立刻伸手去抓。

◎注意力不足
对细小的事完全缺乏注意力，也无法持续集中力。不喜欢按部就班、依照顺序学习，只热中于自己感兴趣的部分。

◎过动
在规定一定要安静的场合，还是会不停地扭动身体，自言自语；坐不住，喜欢走来走去。

孩子非得上医院不可吗？ 不可不知

「马上就医！」是有的父母会立刻採取的行动，但请稍安勿躁。

首先，请冷静地分析孩子的状态。

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