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　　教养专家洪兰教授的脑科学聪明育儿法

　　此书是洪兰老师的经典教养书，以脑科学研究来帮助孩子成长。帮父母亲破除脑力开发的种种迷思；并提供最正确的大脑启发方法，让孩子乐在学习，拥有好品格！

　　※关心与鼓励才是孩子最佳的脑力开发器

　　※请从小教导孩子纪律与自律，让孩子不踰矩

　　※乐观的妈妈，造就自信的孩子

　　※大脑终身都有可塑性

　　※越爱探索的孩子，脑神经的联结越密，就越聪明

　　※用心父母，培养孩子成功人的特质------

作者简介

洪兰

　　美国加州大学实验心理学博士，并荣获NSF博士后研究奖金。曾在加州大学尔湾医学院神经科作博士后研究，后于圣地牙哥沙克生物研究所任研究员，并于加州大学担任研究教授。

　　1992年回台任教于中正大学心理所；2003年创立中央大学认知神经科学研究所并担任所长；目前亦为阳明大学神经科学研究所教授。

　　近年南北奔波推广阅读，并针对台湾教育、社会问题提出真知灼见。撰写学前教育杂志科学教养专栏多年，并借着一场场演讲，将正确的脑科学知识介绍给社会大众，以增进孩子们的欢乐学习。

　　着作包含《讲理就好》、《知书达理》与《良书亦友》（以上为远流出版）、《让孩子的大脑动起来》、《发展中的认知神经科学》（信谊出版）、《欢乐学习，理所当然》（天下文化出版），以及译作三十余本等。

《点亮思维的火花：提升孩子学习效率与创造力的全面指南》 引言：在快速变化的时代，我们如何为孩子构建一个坚不可摧的思维基石？ 当今世界，知识的更新速度日益加快，信息爆炸的洪流对下一代的学习能力提出了前所未有的挑战。仅仅依靠死记硬背和重复训练，已无法满足未来社会对创新思维和解决复杂问题能力的需求。本书并非另一本枯燥的育儿手册，而是一份深入浅出的思维训练蓝图，它旨在揭示大脑运作的深层机制，并提供一套系统、可操作的方法，帮助家长和教育者有效激发孩子与生俱来的学习潜能，将“被动接收者”转变为“主动探索者”。 第一部分：认知科学的基石——理解孩子的大脑如何学习 第一章：大脑的“可塑性”与早期教育的黄金期 大脑并非一成不变的硬件，而是具有惊人适应性和修复能力的“活组织”。本章将从神经科学的角度，剖析“神经可塑性”的科学原理。我们将深入探讨生命早期，尤其是在0到10岁期间，不同关键期对特定认知技能（如语言习得、空间推理、情绪调节）的敏感性和关键性。重点将放在环境刺激如何塑造神经通路，以及家长和教师如何提供“恰到好处”的挑战，以促进高效的学习网络构建。我们会用通俗易懂的语言解释“突触修剪”的重要性，强调高质量的互动远胜于数量的堆砌。 第二章：专注力的奥秘：从分心到深度学习的转变 在数字设备充斥的环境中，保持专注成为一项稀缺的能力。本章将解析“注意力”的几种主要类型（持续性注意力、选择性注意力、分配性注意力）及其在不同学习任务中的作用。我们将摒弃传统的“强迫安静”的教育方式，转而介绍基于心流理论和正念练习的策略，帮助孩子建立内在的驱动力，自然地投入到任务中。书中会详细阐述环境设计（光线、声音、空间布局）对专注力的物理影响，并提供针对不同年龄段的“注意力训练游戏”，旨在增强执行功能，这是所有高级认知活动的基础。 第三章：记忆的工程学：不是记住，而是理解 传统的学习模式往往聚焦于短期记忆的过度使用。本书将区分工作记忆（处理当下信息）和长期记忆的编码、巩固与提取过程。我们不会教导“死记硬背的技巧”，而是侧重于构建知识的“脚手架”。内容包括：如何利用“间隔重复”和“主动回忆”来对抗遗忘曲线；如何通过“联想建构”和“具象化工具”将抽象概念转化为可操作的知识模块；以及阐释“睡眠在记忆巩固中的不可替代性”，为家长提供科学的作息建议。 第二部分：思维的拓宽——培养高阶思维能力 第四章：批判性思维的萌芽：学会提问比学会回答更重要 批判性思维是现代社会对人才的核心要求。本章将介绍如何从小处着手，引导孩子质疑、分析和评估信息。我们将提供一系列“苏格拉底式提问”的引导模板，教导家长如何将日常生活中的小事（如看新闻、购物选择、故事情节）转化为逻辑推理的训练场。重点将放在识别偏见、区分事实与观点，以及理解因果关系链条的建立，确保孩子不仅是信息的接收者，更是信息的审视者。 第五章：创新的源泉：跨界连接与发散性思考 创造力并非少数天才的专利，而是一种可以系统培养的能力。本章聚焦于“发散性思维”的激发。我们将介绍如何运用“类比推理”、“头脑风暴的进阶技巧”以及“逆向思维”来解决传统问题。书中会提供一系列“限制性挑战”，例如，要求孩子用三种意想不到的方式使用一个日常物品，以此打破思维定势。同时，我们将探讨“失败的价值”，如何将错误视为宝贵的反馈数据，从而建立不怕尝试的创新心态。 第六章：问题解决的结构化路径：从混沌到清晰的步骤 现实世界的问题往往是多维度、无明确答案的。本章为孩子提供一套清晰的问题解决框架，借鉴了设计思维（Design Thinking）的理念。我们将引导孩子经历“理解问题——定义需求——构思方案——原型制作（或模拟）——测试与迭代”的完整循环。重点强调的是，解决问题的能力是一种“元技能”，它能迁移到数学、人际关系、时间管理等所有领域。书中包含大量模拟现实困境的案例分析，展示如何分解复杂性。 第三部分：情绪与思维的协同——驱动学习的内在引擎 第七章：掌控情绪：情绪智力与认知表现的关系 大脑并非一个纯粹理性的计算器，情绪是认知活动的强大驱动力。本章深入探讨“情绪智力”（EQ）与学习效率之间的密切联系。我们将教授家长如何帮助孩子识别、命名和接纳自己的情绪（如焦虑、挫败感），而不是压抑它们。核心内容包括“自我调节技巧”的训练，如呼吸法、积极的自我对话，以及如何在压力情境下保持“认知灵活性”，避免“情绪劫持”影响决策和学习表现。 第八章：成长的信念：掌握型思维模式的建立 斯坦福大学卡罗尔·德韦克的“固定型思维”与“成长型思维”理论是本书的关键支柱之一。本章详细阐述如何通过日常语言和反馈，将孩子从“我就是学不好”的宿命论中解放出来。我们将提供具体的“语言转换工具箱”，教家长如何赞扬“努力的过程”和“策略的运用”，而不是天赋本身。建立成长型思维，意味着让孩子相信，能力是通过投入和坚持可以提高的，这为终身学习奠定了心理基础。 第九章：构建自驱力：内在动机的持续激发 外在奖励（如物质奖励或表扬）往往带来短暂的效果。本书的重点是培养孩子对知识本身的好奇心和掌控感。我们将从自我决定理论出发，分析“自主性、胜任感和归属感”这三大内在动机驱动力，如何影响孩子的长期学习投入。书中将指导家长如何逐步“放权”，让孩子在学习目标设定、工具选择和项目方向上拥有更多话语权，从而将学习从“必须完成的任务”转化为“自我实现的旅程”。 结语：成为孩子思维发展的伙伴 教育的最高境界，是让孩子能够独立思考和学习。本书的最终目标，不是提供一套僵化的规则，而是赋予家长和教师一套深刻的认知工具箱和实践框架。通过理解大脑的运作方式，系统性地训练高阶思维，并辅以强大的情绪支持，我们能够确保下一代不仅拥有知识，更拥有驾驭知识、创造未来的能力。这是一场关于如何“点燃思维火花”的持久战役，而这本书，正是您的地图和指南。

前言 拨开脑力开发的迷雾
推荐序 以脑科学知识帮助孩子有效学习 曾志朗
作者序 父母是孩子最好的脑力开发器

Part 1　乐在学习，脑细胞更发达
给什么样的环境，孩子就会学到什么
天下没有不可?的孩子
乐在学习，脑细胞更发达
孩子睡得好，学习顶哌哌
关心与鼓励是最佳的脑力开发器
妈妈的态度会影响孩子智商的高低
有妈妈关心的孩子不会变坏
温暖安全的环境，孩子成长会更好
孩子过度保护，会减弱适应新环境的能力
放手让孩子适度冒险，才是为他好
小时候的不安全感影响未来的人际和学习
正确的沟通有益人际关系发展
再聪明的孩子也需要管教
太早强迫学认字会影响学习态度
重复刺激 愈学愈快乐
第二语言的学习，环境最重要
阅读让孩子更有创造力
死背书，记忆力有损无益
暴力卡通造就暴力小子
从小注重家教，孩子长大不踰矩
坏习惯会跟着孩子一辈子
多付出一些时间，孩子人生会不一样

Part 2　脑力开发的迷思
你忙着开发孩子的大脑吗？
选吉时剖腹产，孩子的命比较好？
5岁＆11岁 大脑活化高峰期
凭长相真的可以论聪明吗？
排行可以决定未来的命运吗？
启发孩子不靠脑波仪
真的是越补越聪明吗？
指纹能够预测孩子的未来吗？
皮纹决定了孩子的个性？
才艺学越多，竞争力就越强？
第二语言越早学越好吗？
电视看太多，智商直直落？
运动的孩子大脑整合更好
妈妈上班对孩子会有不良影响？
孩子自闭，是妈妈的错？
性别认同，大脑帮你决定

推荐序

　　洪教授的长处在使得科学变得可亲，她的文章就像一座座桥樑，将求真讲理的脑科学知识延伸至每个学校、每个家庭。如今，以证据为基础，从脑的观点提出对教育的看法的观念慢慢扩散开来，有越来越多的家长、老师开始关注并学习相关知识，我们认为洪教授功不可没！

曾志朗　行政院政务委员&中央研究院院士

拨开脑力开发的迷雾

　　在台湾，任何事情只要打出「不要让你的孩子输在起跑点」的广告，就算收费再昂贵，父母们仍是趋之若鹜！于是，当各种潜能开发、皮纹检测、婴幼儿学外语等课程，搭着这个似是而非的观念纷纷出笼时，往往激起父母一阵追逐的狂热，造成一股流行风潮，彷彿不尽早为孩子安排这些学习课程，他的未来前途就堪忧了！

　　真的是这样吗？其实许多看似冠冕堂皇的理论，通常禁不起科学的验证和缜密的思考，只不过现代父母常常将所有力气放在孩子身上，成天带着他奔波于各种才艺班之间，却无暇停下脚步想一想：这些广告或课程的科学证据在哪里？

　　在本书中，一向讲究实证精神的洪兰教授，特别针对现代社会在商业包装下，所宣传的各种关于婴幼儿脑力开发和学习的谬误观念和理论，提出各种科学证据，加以反驳和澄清；告诉父母：左右脑的发展是同时并进的，没有只开发右脑这回事、不是上越多才艺班就越聪明、皮纹检测和脑力发展并没有必然的关系、第二语言不是越早学就越好......，并进一步提出什么才是真正对孩子脑力发展有益的方法，希望能借机告诉父母，教养孩子千万不能道听途说，以免以讹传讹，反而劳民伤财，得不偿失。

　　父母爱孩子的心殷切，总想给孩子最好的，但是教养资讯琳瑯满目，五花八门，可得小心面对这股资讯的洪流，做出明智的判断和选择！

评分☆☆☆☆☆

作为一名家长，我深切地感受到，在孩子的成长过程中，不仅仅是知识的传授，更重要的是能力的培养，尤其是那些能够让他们在未来社会中立足的“软实力”。《让孩子的大脑动起来-畅销回馈版》这个书名，一下子就击中了我的心。我一直觉得，孩子的“大脑”不仅仅是用来记忆，更应该是用来思考、创造和解决问题的。所以，我特别想知道这本书里究竟有哪些方法，能够帮助孩子真正地“动起来”，而不是被动地接受信息。我期待书中能够提供一些非常实用、并且能够立即在家庭生活中实践的指导。我不想读到那些空泛的理论，而是希望能够找到一些具体的、有操作性的建议，比如，一套可以和孩子一起完成的“思维游戏”，或者是一些能够启发孩子发散性思维的提问技巧。我希望这本书能够帮助我更好地理解孩子的思维模式，并且学会如何以一种更有效的方式去引导他们。这本书的“畅销回馈版”也说明了它受到了很多读者的认可，这让我对它充满了信心，相信它一定能为我提供宝贵的帮助。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何培养孩子的学习兴趣和独立思考能力感到很悩恼，觉得很多时候我只是在传递知识，而没有真正教会他们如何去“思考”。《让孩子的大脑动起来-畅销回馈版》这个书名，听起来就有一种“点石成金”的感觉，非常吸引我。我渴望找到一些能够真正触及孩子内心、激发他们内在驱动力的方法，让他们能够主动地去探索世界，去解决问题。我特别关注书中是否能够提供一些关于如何培养孩子创造力、逻辑思维能力以及批判性思维的实用技巧。我希望这本书能够给我一些“干货”，而不是那些听起来很好但却无法实践的空泛理论。比如，我希望书中能有具体的亲子游戏建议，或者是一些巧妙的提问方式，能够引导孩子跳出固有的思维模式，从不同的角度去看待问题。同时，我也希望这本书能够帮助我更好地理解孩子的思维发展过程，并且知道如何在不同年龄段采取不同的教育策略。《让孩子的大脑动起来-畅销回馈版》的“畅销回馈”几个字，让我觉得这本书一定经过了时间的考验，并且获得了广大读者的认可，这让我对它充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直对儿童心理学和教育学方面的内容很感兴趣，尤其是那些能够真正触及孩子内心、激发他们潜能的书籍。拿到《让孩子的大脑动起来-畅销回馈版》这本书，我第一反应就是它名字里的“动起来”三个字，这暗示着一种积极、主动的学习和成长方式，这正是我们现代家庭普遍追求的。我特别期待书中能够探讨一些关于儿童大脑发育的科学原理，但又不是那种枯燥乏味的学术论述，而是能够用通俗易懂的语言，结合生动的案例，让我们这些非专业人士也能理解和吸收。我希望它能提供一些关于如何通过游戏、活动，甚至是日常对话来促进孩子认知发展的建议。比如，如何引导孩子提问，如何培养他们的好奇心，如何鼓励他们从不同的角度看待问题。我想知道，是不是有什么小窍门，能够让孩子在玩耍中就能悄悄地提升他们的逻辑思维、空间想象力，甚至是解决复杂问题的能力。这本书的“畅销回馈版”让我相信，它一定蕴含着很多被验证过的、有效的育儿智慧，我迫不及待地想从中汲取养分，让我的孩子拥有一个更加聪明、更加灵活的大脑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就叫《让孩子的大脑动起来-畅销回馈版》，听起来就很有吸引力，我一直觉得孩子的学习能力和创造力，很大程度上取决于他们的大脑是如何被激发和培养的。所以，当我看到这本书的书名时，就立刻被它吸引住了。我希望通过这本书，能够找到一些真正行之有效的方法，来帮助我的孩子发展他们的思维能力。毕竟，在这个信息爆炸的时代，死记硬背已经远远不够了，孩子需要的是能够独立思考、解决问题的能力，以及拥有持续学习的热情和创造力。我特别关注那些能够培养孩子批判性思维、逻辑推理能力，以及想象力的方法。我期待书中能提供一些具体的、可操作的亲子互动游戏，或者是日常生活中的小技巧，让我们能够轻松地将这些理念融入到和孩子的相处中，而不是变成一种负担。我希望这本书能够像一位经验丰富的朋友，给我提供宝贵的建议和指导，让我在陪伴孩子成长的道路上，少走弯路，也更增添一份信心。这本书的“畅销回馈版”也让我觉得它一定经过了市场的检验，并且收获了读者的好评，这让我对它充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《让孩子的大脑动起来-畅销回馈版》让我感觉它非常接地气，也很有目标性。我一直认为，孩子的学习能力和创造力，很大程度上取决于他们大脑的活跃程度，而这种活跃度，并不是天生的，而是可以通过后天的引导和训练来提升的。《让孩子的大脑动起来》这本书，听起来就像是为家长们提供了一把开启孩子潜能的金钥匙。我特别希望书中能够分享一些经过实践检验、能够切实有效激发孩子学习兴趣和思维能力的方法。我非常看重那些能够培养孩子独立思考、解决问题、以及创新能力的内容。我希望这本书能够提供一些简单易行、却又非常有效的亲子互动游戏或活动，让我们可以在日常生活中，轻松愉快地帮助孩子提升他们的认知能力。同时，我也期待这本书能够深入浅出地解释一些关于儿童大脑发育的科学知识，让我们能够更好地理解孩子的成长规律，从而更有针对性地进行引导。这本书的“畅销回馈版”让我觉得，它一定承载着很多家长们的期望和反馈，能够被反复推介，想必内容一定是值得信赖和借鉴的。