具体描述
保持宽容的心情是面对事情的最高智慧
莎士比亚曾经写道：「为了小事争执，往往会使这件小事显得格外重大，甚至会让你恼羞成怒。」
在这个纷纷扰扰的时代，许多无谓的争执与冲突，都是不懂得宽容引起的！
宽容是抑制恼怒的最好方式，当你用宽容的心情看待恼人的事情，就不会为了芝麻小事而发怒抓狂。
本书特色
巴尔札克曾经写道：「世上所有德性高尚的圣人，都能忍受凡人的刻薄和侮辱。」
日子难过，不一定是你的过错，但如果想让日子过得快活，你就必须用宽容的心情看待事情，拓展生命的深度和宽度。
生命不可能没有创伤，人生不可能都是坦途，应该试着用宽容的心情看待那些恼人的事情，如此生活才可能出现转折。
保持宽容的心情是面对事情的最高智慧，既可以从容地面对不利自己的情势，不至于怨天尤人、患得患失；更可以激发自己的脑力，突破看似无解的僵局，为眼前的困境找到新出路。
要学会放下痛苦，用宽容的心情看待事情，才能过着幸福的日子。人生是快乐或痛苦，关键就在看待生活的态度，只要能在当下善用每一刻的幸福，不就可以让自己的人生变得更加精采。
人生不可能没有失意烦恼，要学会转换心情看事情，才不至于让小事困扰自己。失败、挫折只是一时，唯有选择带着微笑面对，才能替自己的未来创造更多机会。
作者简介
容晓歌
曾经有一段时间计画去欧洲当卖火柴的小女孩，只要喝一杯焦糖玛奇朵就可以high上一整天，习惯踩在巨人的肩膀上，用轻松的态度来面对严肃的人生。最崇拜的偶像是哆啦A梦以及名侦探柯南，相信天下无难事，路是人走出来的。着有《向刻薄的人学习宽容》《你可以不用抓狂》《尽力就会创造奇蹟》《自信过一生》《向刻薄的人学习宽容2》《走出黑暗心灵》《幸福，就从现在开始》《放下痛苦就是幸福》《用平常心，做非常事》《幸福就是最好的礼物》《何必跟自己呕气》《换个念头，就能出头》《每个危机都是转机》《换个念头，就能出头2》《换个心情看事情》......等书。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
我是一个非常喜欢阅读各种心理学和励志类书籍的人，但很多时候，读完之后总会觉得有点浮于表面，没有真正触及到内心深处。《宽容的心情看待事情》这本书，却给了我一种前所未有的深度和共鸣。它没有那些华丽的辞藻，也没有空洞的口号，而是通过对生活细节的敏锐洞察，以及对人类情感的深刻理解，一步步引导读者去探索内心的世界。我特别欣赏作者在描述“宽容”时，并没有将其简化为一种简单的“包容”。书中深刻地剖析了宽容背后的复杂性，比如它并非意味着放弃原则，也不是纵容错误，而是一种基于智慧和爱的选择。我记得有一个章节，讲述了一个人如何面对曾经伤害过自己的人，作者并没有鼓励立刻原谅，而是强调了自我疗愈的重要性，以及在充分认识到对方的局限性后，再做出是否放下仇恨的决定。这种循序渐进的引导方式，让我觉得非常真实和可行。它让我明白，宽容是一种成长，而非一种妥协。它不是为了别人，最终是为了自己能够获得内心的平静和自由。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处那些不为人知的角落，让我看到了自己曾经的脆弱和偏执，也让我看到了改变的可能性。我发现，当我对他人多一份理解，对我自己多一份温柔时，生活中的许多烦恼，似乎都变得不那么难以承受了。
评分说实话，我拿到《宽容的心情看待事情》这本书时，并没有抱太大的期望。我以为这又是一本讲大道理的书，无非就是教我怎么去忍让，怎么去忽略自己的感受。然而，这本书的出现，彻底颠覆了我的认知。它不是让你变得“好脾气”，而是让你变得“更聪明”。作者用一种非常巧妙的方式，将那些抽象的心理学概念，融化在生动的故事里。我尤其印象深刻的是关于“认知偏差”的部分。书里举了一个例子，说一个人因为看见老板脸色不好，就觉得自己肯定犯了错，然后一整天都坐立不安，工作效率低下。最后才发现，老板只是因为没睡好。这个例子太真实了，我发现自己经常也有类似的“自我设限”，因为一点点不确定的信息，就给自己制造了巨大的压力。这本书让我学会了如何去识别和纠正这些不必要的负面思维。它不是让你去接受别人的错误，而是让你去审视自己的情绪反应，是不是过于激烈，是不是基于不完全的信息。通过这种方式，我不仅能够更好地与他人相处，更重要的是，我能够更好地与自己相处。我发现，很多时候，我们内心的痛苦，其实是我们自己“放大”出来的。学会用宽容的心情看待事情，就像给自己的内心装上了一个过滤器，能够过滤掉那些不必要的杂质，让思绪更加清澈。读这本书，我仿佛在进行一次心灵的“断舍离”，把那些积压的负面情绪和偏见一点点地清除出去，让自己的心灵空间变得更加宽敞和明亮。
评分说实话，我一直觉得“宽容”这个词，听起来有点老套，而且好像有点被动，好像就是一味地忍让。但《宽容的心情看待事情》这本书，彻底颠覆了我对“宽容”的认知。它让我明白，真正的宽容，是一种主动的、有力量的选择，它源于深刻的理解和智慧，而不是简单的妥协。书中关于“边界感”的探讨，让我印象深刻。作者并没有鼓吹一味地去包容所有人，而是强调了在保持宽容的同时，也要有清晰的自我边界。它让我意识到，很多时候，我们之所以会感到痛苦，是因为我们不懂得拒绝，不懂得维护自己的权益，而将别人的错误，一股脑地揽到了自己身上。这本书教会我，如何在保持善良和理解的同时，也能够坚定地表达自己的需求，并且在必要的时候，对不合理的要求说“不”。这种“软中有硬”的智慧，让我在人际交往中感到更加自在和有力量。我不再因为害怕得罪别人，而委屈自己，也不再因为别人的错误，而消耗自己的能量。我开始学会用一种更健康、更有效的方式去处理冲突，去维系关系。这本书就像一个贴心的朋友，它不仅给了我理论指导，更给了我实践的勇气。我发现，当我能够以一种更宽容、更自信的心态去面对生活时，我所收获的，远比我付出的要多得多。
评分我一直觉得，生活中的很多不如意，都源于我们太在意“对错”。一旦觉得对方错了，我们就忍不住去指责，去抱怨，去试图改变对方。但《宽容的心情看待事情》这本书，却向我展示了一种截然不同的可能性。它让我明白，很多时候，我们所追求的“对错”，其实是一种僵化的思维模式，它限制了我们的视野，也阻碍了我们与他人建立更深的连接。书中有一个非常经典的案例，讲的是一位母亲如何看待孩子屡次犯错。一开始，她也是非常的愤怒和失望，但随着时间的推移，她逐渐意识到，孩子犯错的过程，其实也是他在学习和成长的过程。她开始尝试用一种更宽容、更鼓励的方式去引导孩子，而不是一味地批评和惩罚。这个案例让我深受触动。我发现，我在很多关系中，也存在着类似的“非黑即白”的思维，我总是要求对方符合我的标准，而忽略了他们本身的发展规律和个体差异。读完这本书，我开始学会放下对“对错”的执念，去关注事情的“可能性”，去理解他人的“局限性”，去欣赏彼此的“独特性”。这种转变，让我的生活变得更加柔软，也更加有弹性。我不再因为一点小小的分歧而耿耿于怀，而是能够从中看到更多的机会，去理解、去连接、去共同成长。
评分当我拿起《宽容的心情看待事情》时，我正经历着一段非常艰难的时期。工作上的压力，人际关系的摩擦，让我感到身心俱疲，甚至开始怀疑人生的意义。这本书就像一股清泉，滋润了我干涸的心田。它并没有给我什么“神奇的秘方”，而是用一种非常温和的方式，引导我重新审视我所处的困境。我记得书中有很大一部分内容，都在探讨“视角”的力量。作者通过一个个生动的例子，展示了同一个事件，在不同视角下会呈现出截然不同的面貌。比如，一次突如其来的失业，在有人看来是世界末日，而在另一个人看来，却可能是改变职业轨迹、拥抱新机遇的契机。这种关于视角的探讨，让我开始反思自己看待问题的方式。我过去总是习惯性地站在负面角度去看待问题，总是预设最坏的结果。这本书让我意识到，这种思维模式是多么的“耗能”，多么的阻碍我前进。我开始尝试着去主动寻找事物的积极面，去理解他人的立场，去接纳生活中的不确定性。这种转变并非一蹴而就，但我能感受到，我内心的焦虑和不安正在慢慢消退，取而代之的是一种更平和、更积极的心态。这本书最打动我的是，它让我明白了“宽容”并非软弱，而是一种强大的力量，它源于对生命的理解，对人性的洞察，以及对自己内心的掌控。
评分刚翻开《宽容的心情看待事情》，就有一种被温柔拥抱的感觉。我一直是个容易钻牛角尖的人，常常因为一件小事就耿耿于怀，影响一天的心情，甚至波及到身边的人。读这本书，就像在喧嚣的生活中找到了一处宁静的港湾，让我得以喘息，重新审视那些曾经让我纠结不已的瞬间。作者并非说教，而是用一种娓娓道来的方式，讲述了许多生活中的片段，有工作中不被理解的委屈，有朋友间的小摩擦，也有面对突发状况时的手足无措。读着这些故事，我仿佛看到了过去的自己，那些曾经让我咬牙切齿的时刻，如今在作者的笔下，却多了几分释然和理解。书中没有激烈的情绪宣泄，也没有高深的理论分析，而是通过一个个朴实无华的场景，引导读者去体会“宽容”二字背后蕴含的力量。它让我明白，很多时候，我们之所以痛苦，并非事件本身有多么糟糕，而是我们内心那份固执和不肯放手。学会用宽容的心情看待事情，不是要我们变得软弱，而是要我们拥有更强大的内心，去接纳不完美，去理解差异，去看到事情的另一面。这种转变并非一蹴而就，需要时间和练习，但这本书无疑是最好的启蒙者，它点亮了一盏灯，指引我走向更平和、更豁达的自己。我特别喜欢其中一个关于误解的故事，主人公并非一开始就选择原谅，而是经历了一个自我挣扎的过程，最终意识到，与其沉溺于负面情绪，不如放过自己，也放过他人。这个过程的描绘非常细腻，让我感同身受，也让我看到了宽容的真正含义，它不是盲目的退让，而是基于深刻理解后的选择。
评分在我看来，《宽容的心情看待事情》这本书，与其说是一本“读物”，不如说是一次“洗礼”。它不是那种能够让你一夜之间脱胎换骨的书，而是像温水煮青蛙一样，悄无声息地改变着你对世界的认知，以及你与世界相处的方式。我一直是个很容易被外界情绪影响的人，别人的喜怒哀乐，都会在很大程度上左右我的心情。这本书的出现，给了我一个学习“情绪管理”的新视角。它并没有教你压抑自己的情绪，而是教你如何去理解情绪背后的原因，以及如何用一种更平和的态度去接纳它们。我记得书中有一个章节，用非常生动的比喻，将负面情绪比作“漂浮在水面的杂质”，而宽容的心态，则是让这些杂质自然沉淀，让水变得清澈的过程。这个比喻让我茅塞顿开。我过去总是试图去“驱赶”那些负面情绪，但越是驱赶，它们似乎越是顽固。而这本书让我明白，与其对抗，不如接纳。通过接纳，我们反而能够更好地理解它们，最终让它们悄然离去。这种“顺势而为”的智慧，让我受益匪浅。我发现，当我不再纠结于那些不愉快的情绪时，我的精力反而能够更多地投入到积极的事情上，我的生活也因此变得更加有活力。
评分我是一个容易敏感多疑的人，常常会因为别人无意中的一句话，或者一个眼神，就脑补出各种糟糕的场景，然后折磨自己。这本书就像一盏明灯，照亮了我内心的阴影。它并没有给我什么“万能的解药”，而是通过一系列的故事和分析，让我逐渐学会如何去“解构”那些让我焦虑不安的想法。我特别欣赏书中对“投射”这一心理现象的解读。作者用非常生动和形象的方式，解释了我们是如何将自己内心的恐惧、不安，投射到别人身上，然后因此产生误解和冲突。比如，一个觉得自己不够好的人，往往会很容易察觉到别人对他“不满意”的信号，即使这些信号根本不存在。这个章节让我醍醐灌顶，我发现自己身上有着严重的“投射”倾向。我开始有意识地去审视自己的想法，问问自己：这个想法是我真实的感受，还是我内心的担忧在作祟？当我能够区分这两者时，我发现自己内心平静了很多。这本书让我明白，宽容不仅仅是对他人的宽容，更是对自己内心的宽容。当我能够接纳自己不完美的一面，能够原谅自己曾经的错误时，我才能够真正地放下那些不必要的负担，以更轻盈的姿态去面对生活。
评分这本书简直是为我量身定做的，我一直觉得自己的脾气有点火爆，听到别人一点点不对劲就容易爆炸，然后事后又后悔不已。这本书的出现，简直就是我心灵的救星。它没有空洞的理论，而是用非常贴近生活化的例子，一点一点地瓦解我内心那些固有的“一定是别人错了”的思维模式。我记得其中有一段，讲的是在一次团队合作中，有个同事总是拖延进度，让大家都很生气。很多人都觉得他懒惰，没有责任心。但作者却引导读者去思考，有没有可能他遇到了什么困难，比如家庭原因，或者身体不适，只是没有说出来。这种换位思考的角度，让我一下子就醒悟了。我平时和人交往，总是习惯性地站在自己的角度，只看到自己的委屈和不满，却很少去想对方可能也有自己的难处。这本书让我意识到，很多冲突的根源，都来自于我们缺乏理解和同理心。我尝试着在生活中运用书中的方法，比如当家人或者朋友说了一些让我不舒服的话时，我不再立刻反驳，而是先深呼吸，问问自己：他们为什么要这么说？是不是我忽略了什么？结果令人惊喜，很多原本可能升级的争执，都化解于无形。我开始发现，原来用宽容的心态去面对，世界并没有那么剑拔弩张，反而充满了温暖和可能。这本书的语言风格也非常朴实，读起来没有压力，就像和一位智者聊天，他不会给你施加任何压力，只是静静地分享他的智慧，让你自己去领悟。
评分我一直认为自己是个相对理性的人，但最近发生的一些事情，让我开始怀疑自己的判断能力。身边的人总是会给我一些“好心”的建议，但这些建议往往让我更加迷茫，甚至让我对他们产生了芥蒂。直到我读了《宽容的心情看待事情》，我才明白，原来很多时候，我们无法真正“看清”事情，并非因为事件本身复杂，而是因为我们内心的“滤镜”太多。这本书并没有直接告诉你该怎么做，而是通过非常巧妙的引导，让你自己去发现答案。我尤其喜欢书中关于“倾听”的章节。作者并不是简单地告诉你“要多倾听”，而是通过描绘不同情境下，人们是如何“听”以及“不听”的，来展现倾听背后的深层含义。比如，有些人只是在等待对方说完，好轮到自己表达观点；有些人则在脑海中不断地评判对方的言论；而真正懂得倾听的人，则是全然地投入，去理解对方的情感和意图。这个章节让我反思了自己在与人沟通时，有多少时候只是在“假装倾听”，而内心早已预设好了立场。读完这本书，我感觉自己仿佛学会了一种新的“语言”，一种能够跨越分歧、建立连接的语言。我不再急于去评判他人，也不再因为别人的言语而轻易动摇，而是学会用一种更宽容、更开放的心态去感受世界。这种改变，让我和身边的人都变得更加轻松和自在。
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