小特书站

 小特书站 logo

燃烧体脂肪减肥运动90法：降低体脂肪打造「纤细」体态 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

燃烧体脂肪减肥运动90法：降低体脂肪打造「纤细」体态
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
著者
出版者 出版社：乐活文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者： 高桥
出版日期 出版日期：2010/05/19
语言 语言：繁体中文

下载链接在页面底部


下载链接1
下载链接2
下载链接3
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2025-02-08

类似图书 点击查看全场最低价

图书描述

　　领悟「不易发胖的饮食方法」，只要锻鍊肌肉，即使正常饮食也不易发胖，利用有氧运动让体脂肪逐渐降低，每天花点时间做运动，将提升瘦身成果！

著者信息

燃烧体脂肪减肥运动90法：降低体脂肪打造「纤细」体态 pdf epub mobi txt 电子书 下载

图书目录

PART1掌握降低体脂肪的诀窍
　　真的想要成功瘦下来，就必须先了解体脂肪的形成原因！只要知道体脂肪形成的来龙去脉，那么，要怎么做才能够快速地减掉体脂肪，相信其中的诀窍绝对不难掌握。

PART2 不会发胖的饮食习惯法则
　　想要成功地得到不会复胖的减肥成果，就一定要具备正确的饮食常识。「那到底要吃什么、怎样吃才对呢？」只要了解这个问题的答案，相信一定能够以健康而轻松的方式成功瘦身。

PART3 一定能瘦下来！燃烧体脂肪的运动体操
　　光靠节食是没有办法减掉体脂肪的。想要成功减掉的体脂肪，只能靠运动别无它法。没有搭配运动的减重，会造成后续的复胖问题，减肥之前必须了解运动的重要性。

PART4 让你「永远不再变胖！」的运动方法
　　对打造苗条而不易胖的身体来说，运动正是这项大工程中最紧要的部份。本书介绍连不习惯运动的人也能安全、轻松进行的运动。今天开始，马上就来试着实行看看！

PART5 打造出易瘦体质的运动
　　介绍的是能够提高基础代谢率，并且具有高度紧实效果的锻鍊方式。由于每种方式都有不同的功用，让大家可依照自己的需求来做选择。

图书序言

图书试读

None

燃烧体脂肪减肥运动90法：降低体脂肪打造「纤细」体态 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2025

燃烧体脂肪减肥运动90法：降低体脂肪打造「纤细」体态 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2025

燃烧体脂肪减肥运动90法：降低体脂肪打造「纤细」体态 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025


想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

类似图书 点击查看全场最低价

燃烧体脂肪减肥运动90法：降低体脂肪打造「纤细」体态 pdf epub mobi txt 电子书 下载

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有