脂肪是生命不可或缺的元素，
然而过多的体脂肪，可能带来臃肿或懒散等负面印象。
想让身材更玲珑有致吗？
赶快翻开书，看看该如何甩掉多余的脂肪吧！

　　随着饮食及生活习惯的改变，现代人肥胖的比例逐年增加。
　　肥胖就是脂肪的堆积，过多的脂肪不仅影响外观，
　　还会引发代谢症候群，进一步导致心血管疾病产生。

　　全世界很多国家，
　　体脂肪的问题已经越来越严重，也越来越受到重视，
　　所以不管是为了美观或健康，
　　身为现代人，绝对应该正视这个问题。

　　现在，就让我们尝试努力「甩开体脂肪」！

　　本书内容包含：
　　■认识体脂肪及橘皮组织
　　■远离肥胖的生活型态
　　■瘦身食品及保养品
　　■瘦身的美塑疗法
　　■塑身不动刀
　　■抽脂手术
　　■雷射溶脂的其他应用

作者简介

游可任　医师

　　台北三民信合美皮肤科诊所院长
　　国际皮肤科期刊（IJD）审议委员
　　中华民国皮肤科专科医师
　　美国皮肤科医学会会员
　　前长庚医院皮肤科主治医师
　　前长庚医院台北桃园美容中心主治医师
　　前板桥仁友信合美皮肤科诊所院长

周彦吉　医师

　　石牌芯悦皮肤科诊所执行长
　　前长庚医院皮肤科主任医师
　　菁英诊所顾问医师
　　台湾生医电子工程协会皮肤科召集人
　　加州大学圣地牙哥分校硕士
　　美国皮肤美容外科研究员
　　美国雷射溶脂及抽脂研习
　　民间公证人国家考试榜首

推荐序　体脂肪大作战　施一新
推荐序　不可多得的减脂塑身圣经　胡倩婷
推荐序　甩开体脂肪　许修诚
作者序　减肥之路　游可任
作者序　医学美容的破坏性创新　周彦吉

．Chapter 1　认识体脂肪及橘皮组织　周彦吉
体脂肪面面观
我为什么会胖
怎样才算是肥胖
橘皮组织是什么
橘皮组织的成因和分类
体脂肪的迷思

．Chapter 2　远离肥胖的生活型态　游可任
摆脱肥胖的饮食
肥胖掰掰运动
肥胖不再来——从习惯养成做起
【特别企划】拟定甩开体脂肪的作战计画

．Chapter 3　瘦身食品及保养品　游可任
油切食品常见成分及功能
瘦身保养品常见成分及功能

．Chapter 4　瘦身的美塑疗法　游可任
美塑疗法是什么
常用美塑药物介绍
美塑疗法注意事项

．Chapter 5　塑身不动刀　周彦吉
按摩
超音波
电磁波
光波
武功高强的复合机

．Chapter 6　抽脂手术　周彦吉
谁适合抽脂
最夯的雷射溶脂
雷射溶脂怎么进行
抽脂术后注意事项

．Chapter 7　雷射溶脂的其他应用　周彦吉
雷射除眼袋
雷射除狐臭
雷射改善大饼脸