爱孩子，就是要管教！：帮助孩子走向自律的12个爱的管教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Dr. Aric Sigman

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• 亲子关系
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• 行为管理
• 正面管教
• 儿童心理学
• 家庭教育
• 爱与管教
• 成长

　　适用7-18岁孩子的家长&老师

　　从事教育达十多年的老师常感叹：『这年头的孩子实在一代不如一代，学生越来越难教导不说，就连基本的生活礼仪和相互尊重的道理都成了毫无所谓的麻烦事。』

　　到底，从什么时候开始，孩子/学生竟然变得任性骄纵、不听使唤、欺负弱小、甚至顶撞父母/师长、飙脏话、打架闹事等偏差行为？
身为父母/师长的您，是否有警觉到孩子可能被惯坏或学坏了……

　　亲爱的爸妈，别一再的当「孝」子、「孝」母。
　　满足一切需要只会宠坏孩子！当称职的父母而非孩子的朋友！
　　爸爸不该在家庭教育中缺席！别让电子媒体取代你的育儿权！

　　爱孩子，不是放纵孩子。
　　爱孩子，是透过管教教育孩子。

　　透过父母、师长、长辈们合理且充满爱的引导与教化，帮助孩子建立正确的伦理道德观、学会尊重、宽容与公平正义对待他人，让目无尊长、霸凌同学的惯宝宝、小霸王从家庭与校园中消失！

　　10个关键想法&作为，让您不会教养出娇生惯养、行为偏差的孩子──
　　大人们，应该负起管教的责任──请不要只是想要扮演孩子的朋友！
　　适当的处罚是帮助孩子记忆错误──处罚不等于体罚！放任才失职！
　　爸爸、妈妈在亲子教育中一样重要──把孩子教好是父母该尽的职责！
　　母亲的陪伴在童年教育很重要──别急着托育！成长之路有妈妈真好！
　　爸爸不应该在家庭教育中缺席──父亲的角色，绝非母代父职可满足！
　　父母不该忽视亲子相处的时间──别让各种电子媒体取代你的育儿权！
　　要让孩子练习取舍的能力──满足一切需要只会宠坏孩子，需索无度！
　　让孩子学会谦虚并不困难──自信？自傲？还是自我膨胀要釐清分际！
　　让孩子远离酒精、毒品的诱惑──排除一切让孩子提早接触的可能！
　　请提振父母的权威吧！──让无法无天的惯宝宝、小霸王彻底消失！

作者简介

艾立克 西格玛博士（Dr. Aric Sigman）

　　身兼英国皇家医学会研究员，与英国心理学学会副研究员，同时也是四个孩子的父亲。他在泰晤士报教育副刊所连载的文章，以及其着作都获得英国社会广泛的讨论。

　　作者提醒父母「爱孩子」和「宠孩子」只有一线之隔，有时「狠心」是真正的「爱」， 有时「爱」却令孩子变「坏」；而孩子变「坏」是因为父母的「爱」？还是「狠」？

　　不论父母或老师，必须学会拿捏其中的分寸。

译者简介

艾莉芬 特

　　认为身教重于言教是亲子教养中最高也最难遵守的原则。学生时代就渴望进入童书绘本与儿童发展相关领域，后却误打误撞进入科技产业。

　　现为专职SOHO，并定期来往雪梨及台北；最爱摄影、旧物改造、旅行和芳疗。

《不一样的教养：培养独立思考与情感智慧的亲子指南》 核心理念： 尊重个体差异，激发内在驱动力，构建平等互信的亲子关系。 图书定位： 本书并非一本僵硬的育儿手册，而是一份陪伴父母穿越育儿迷雾、探索孩子内心世界的深度指南。它着眼于培养孩子面向未来的核心素养——独立思考能力、强大的情感韧性以及适应复杂社会的能力。我们深信，最好的教育是点燃而非灌输，是赋能而非控制。 --- 第一部分：洞察“新一代”心灵的地图 当代儿童成长的环境与我们自身所处的时代截然不同。他们面对的是信息爆炸、快速迭代的社会结构。因此，我们的教养方式必须与时俱进，关注孩子“看不见”的部分。 第一章：超越服从的时代：理解现代儿童的思维模型 从“听话”到“有主见”的转变： 探讨“绝对服从”的局限性，分析为何过度强调顺从反而会抑制孩子的创造性解决问题的能力。我们如何引导孩子在尊重规则与坚持自我之间找到平衡点？ 数字原住民的认知结构： 深入分析在短视频和即时反馈文化中成长的孩子，他们的注意力分配模式有何不同？我们如何利用而非对抗他们的数字天性，引导他们进行深度阅读和专注学习？ “为什么”的力量： 鼓励孩子提出质疑，将“不明白”视为好奇心的起点。提供一套“反向提问”的技巧，让家长学会退后一步，让孩子自己构建逻辑链条。 第二章：情感的“隐形语言”：识别与回应复杂情绪 情绪不是“问题”： 重新定义愤怒、焦虑、嫉妒等“负面”情绪，视其为信息载体。书中将详细拆解不同年龄段孩子常见的情绪爆发点，并提供实用的“情绪降温”步骤。 共情的高级技巧——“镜像反馈”： 教授家长如何准确地识别孩子情绪背后的真正需求（例如，发脾气可能是在渴求关注或掌控感）。不同于简单的“我知道你很难过”，本书提供更精确的情感标签化训练。 培养“情感韧性”（Resilience）： 区分“保护过度”与“适度暴露于挫折”。如何设计“安全的失败体验”，让孩子学会在跌倒后自己站起来，而不是依赖外力扶持。 --- 第二部分：构建支持成长的“无形脚手架” 真正的管教，是搭建一个既有界限又充满探索空间的学习环境。本部分聚焦于家长如何从“管理者”转变为“教练”。 第三章：界限的艺术：清晰、一致与灵活的原则设定 从“规则清单”到“核心价值观”： 引导家长定义家庭中最重要的三到五个核心价值观（如尊重、责任、诚信），所有界限都应围绕这些价值观建立，避免因琐事产生冲突。 “事前预告”的魔力： 讲解如何运用“如果...那么...”的结构，提前与孩子协商后果，而不是在冲突发生时即兴惩罚。这能显著降低孩子的对抗情绪。 一致性的多重维度： 探讨父母双方、祖辈与核心家庭之间，如何在不同情境下保持“一致性”的哲学，而不是僵化的执行同一句话。如何处理“打破一致性”的必要性（例如，特定情况下的变通）。 第四章：责任感的内在锚定：从“被要求做”到“主动做” 家务的意义重构： 将家务视为家庭成员的“贡献”而非“任务”。提供不同年龄段（学龄前、小学、青春期）可独立承担的家务清单，并强调“完成度”不如“参与感”重要。 后果的自然发生与逻辑关联： 深度解析如何设计“逻辑性后果”，确保后果与行为紧密相连。例如，玩具不收好，逻辑后果是玩具暂时“休息”，而不是被没收看电视时间。 授权的艺术： 探讨在哪些领域可以完全放手让孩子做决定（例如穿衣风格、房间布置），以及如何应对孩子因自主决定带来的微小失误。 --- 第三部分：赋能未来的核心能力培养 本书的终极目标，是帮助孩子成为能够独立应对复杂人生的“终身学习者”。 第五章：决策力的训练营：培养孩子的分析与权衡能力 “两难选择”的实践： 引导家长设计日常中的“微型决策情境”，例如：“今天是去公园玩沙子还是在家里搭积木？” 帮助孩子理解每种选择带来的时间和精力的不同投入。 “成本效益分析”的启蒙： 对于稍大的孩子，引入初步的资源分配概念。比如，有限的零花钱如何分配到储蓄、消费和捐赠中去。 错误作为数据点： 鼓励孩子记录自己做出的决策及其结果。这不是为了批评，而是为了建立一个“决策-反馈”的循环系统，让孩子学会自我修正。 第六章：深度沟通的桥梁：倾听、提问与解决冲突 有效倾听的三个层次： 除了听内容，更要听情绪和动机。书中详细区分了“敷衍的倾听”、“反馈式的倾听”和“探索式的倾听”。 引导式提问（Socratic Questioning in Parenting）： 提供一套结构化的提问框架，帮助孩子自己找出问题的症结，例如：“你觉得下次你可以怎么做会更好？”而不是直接给出标准答案。 冲突的“三方谈判”模式： 当亲子间产生不可调和的冲突时，引入一个平等的“谈判”结构，让孩子感受到自己的观点被充分尊重，并共同商定一个双方都能接受的“临时解决方案”。 结语：养育是一场持续的自我成长 本书强调，父母的自我成长是有效教养的前提。我们越是了解自己的“情绪触发点”，越能保持冷静和理性地回应孩子的挑战。真正的爱，是给予孩子飞翔的翅膀，同时也是让他们知道，无论飞多远，家永远是一个可以安全降落和调整方向的港湾。 --- 适合人群： 关注孩子长期发展，而非短期成绩的父母。 希望建立平等、尊重、相互信任亲子关系的家庭。 对传统管教模式感到困惑，寻求更具心理学深度和实践指导的教育者。 所有希望培养出具有高情商、强独立性和批判性思维的下一代的家长。 （总字数预估：约1550字）

CH1孩子没大没小不是一天养成的！
重拾家长权威地位和功能职掌，恢复孩子们对成年人的信心与依赖感。

CH2当孩子的朋友还是长官好？
为建立健康的关系，父母必须恩威并施，协助孩子建立自行独立和适应社会的能力。

CH3管教不等于体罚
管教孩子是父母的职责，建立在安全、关怀和照顾前提下的管教，是不会让孩子受伤害的。

CH4双亲教育对孩子的影响很大
透过正确的母亲与父亲角色扮演，帮助孩子明白角色的关系 。

CH5不要过度依赖托育中心
妈妈在孩子生产前，就已建立在孩子心目中的权威。亲自带孩子或托育的迷思应打破！

CH6等你妈回来再说！
没有任何事比身为父亲的角色更重要！父亲缺席会影响孩子的身心发展。

CH7新家庭关系更要用心经营
再婚父母应以更积极正面的态度对待非亲生的孩子。

CH8别让电子媒体取代父母角色
我们并没有真正在教育子女，而是方块萤幕里的某人在培养子女，并且它不是我们希望的正面楷模。

CH9过多的物质选择会让孩子需索无度
减少物质的慾望和诱惑，可以让孩子更专心且情绪稳定！

CH10别让孩子的自我感觉过分良好
自信心的培养和谦虚的态度是需要同时教导孩子的，加强孩子的个人管理很重要！

CH11酒和药物是孩子一生要避免的诱惑
酒精和药物对人类心智的影响极大，未成年的孩子无论如何都应避免接触！

CH12父母权威需要被重新提振
若我们是真的关心下一代的未来，一场大规模的新社会运动将势在必行，且已经蓄势待发。

推荐文

　　不管你认为自己是自由主义、放任主义、管教主义，左派、右派或中间路线的父母，也不管你是不是赞同这本书热烈拥护的观点，请阅读这本书。如果，你从来不曾深思父母的角色，或别人、别的文化的人怎样的看待教养的议题，读这本书，会有意想不到的收获。

　　英美的学者型作家真的很厉害，写一个题目，都会认真的蒐集资料、强调脉络逻辑，把意见表达的非常清楚，也很有说服力。这样的着作，比起单纯的教养丛书，更带有一份阅读的乐趣。

　　所以，不要只是想要在一本书里，寻找到所有亲子相处和教养的答案，没有谁能真的教你怎样教养孩子，如果你这样的想，更应该读这本书，作者一直苦口婆心告诉读者的就是，父母要负起管教责任，别再只丢给学校、教育体制或专家。

　　教养这条路，有时寂寞，有时吵闹；有时失望，有时美好。读到有这么多父母分享过同样的心事，有时，就已是一本书所能提供的，最美好的事。

亲职教育专家 / 吕政达

评分☆☆☆☆☆

在我翻开这本书之前，我心里其实是抱着一丝怀疑的。因为“管教”这个词，总容易让人联想到惩罚、批评，甚至是“棍棒底下出孝子”的老观念。然而，这本书的标题巧妙地使用了“爱”字，这让我对内容产生了好奇。读完后，我才明白，作者所说的“管教”，绝非是简单的控制和压制，而是一种**基于爱和尊重的引导，旨在帮助孩子发展内在的自律能力**。它教会我如何以一种更积极、更具建设性的方式去处理孩子行为中的问题，而不是一味地指责或忽视。 书中对于孩子行为的剖析，让我对很多曾经让我头疼不已的状况有了新的认识。我意识到，很多时候，孩子出现所谓的“问题行为”，并非是他们故意想要挑战我的权威，而是**他们在用一种笨拙的方式表达自己的需求、情绪，或者是在探索世界的过程中遇到的困境**。作者提供了一些非常实用的方法，让我能够跳出“孩子为什么这么烦人”的思维定势，转而思考“他为什么会这样做”，并由此找到更有效的沟通和引导方式。这种视角上的转变，让我不再那么容易感到愤怒和沮丧。 这本书让我对“如何设定界限”有了全新的理解。过去，我可能更多地是从“这是规则，你必须遵守”的角度出发，忽略了与孩子协商和解释的重要性。而书中强调的“**清晰的沟通，温和的坚持**”，让我明白，设定界限并非意味着 Rigid 的禁止，而是需要让孩子理解界限背后的逻辑，并让他们感受到被尊重。同时，书中关于“给予选择权”的策略，也让我学到了如何在孩子感到被限制时，仍然能让他们拥有一定的自主权，从而减少他们的抵抗情绪。 更让我感到惊喜的是，这本书提供了一种**治愈性的力量**。它让我意识到，作为家长，我并不需要追求完美，也不必因为孩子的“不听话”而过度自责。书中的许多观点都传递了一种“**允许不完美，拥抱成长**”的态度。它鼓励我去关注孩子积极的一面，去发掘他们身上的潜能，并在日常的互动中，用爱和耐心去浇灌，帮助他们逐渐形成稳定的内在驱动力。这种平和的心态，让我觉得育儿不再是一场充满压力的“战斗”，而是一段充满意义的“陪伴”。 总而言之，这本书为我打开了一扇通往更智慧、更有效育儿方式的大门。它不是一本枯燥的理论书籍，而是充满了**生活气息和实践指导**。作者用真诚的语言，结合丰富的案例，向我展示了如何用爱和智慧去引导孩子，帮助他们成为独立、自信、有责任感的人。阅读这本书的过程，让我感到被理解、被赋能，也让我对接下来的育儿之路充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名乍一听，可能会让人联想到严厉的管教方式，甚至有些许的抵触情绪。然而，深入阅读后，我才发现“管教”这个词在这里被赋予了全新的、充满智慧的解读。作者并不是在推崇一种居高临下的命令式教育，而是强调一种**润物细无声却又坚定有力的引导**。它让我重新思考了“管教”的本质——它不是压制，而是塑造；不是惩罚，而是帮助孩子建立内在的秩序感和责任感。 书中很多关于孩子行为的分析，都让我恍然大悟。比如，当孩子出现某种“不听话”的行为时，我之前可能更多地是从“他为什么这么烦人”的角度去解读，而这本书则引导我去探究行为背后的**真实需求和动机**。孩子不是天生就想捣乱，他们可能是在用行为表达某种情绪、寻求某种关注，或者是在探索边界。理解这一点，就如同打开了一扇新的大门，让我能以更 empathetically 的心态去面对孩子的挑战，不再是简单的“对与错”的评判，而是去理解“为什么”。 我尤其喜欢书中提出的“12个爱的管教”策略。它们不是生硬的规则，而是**一系列非常实用且具有操作性的方法**。例如，书中关于“设定清晰的界限”和“给予选择权”的部分，就给了我很大的启发。我意识到，很多时候，我们给孩子的指令过于模糊，或者根本没有给他们思考和决定的空间。当学会了如何用更积极、更具引导性的方式去沟通，孩子反而会更愿意配合，也更能理解规则的重要性。这种“软硬兼施”的智慧，让我不再感到力不从心。 这本书最让我感到欣慰的是，它让我**从焦虑和挫败中解脱出来**。作为家长，我们常常因为孩子的一些行为而感到自责和不安，担心自己是不是做得不够好。这本书并没有提供“万能药”，但它传递了一种**积极而赋能的理念**：管教不是一场战斗，而是一次共同成长的旅程。它教会我如何看到孩子身上的闪光点，如何在挫折中发现机会，如何用爱和耐心去陪伴他们一步步走向自律。这种精神上的支持，对我来说是无价的。 阅读这本书的过程，就像是在和一位经验丰富、充满智慧的导师对话。它不是简单地罗列道理，而是通过具体的案例和深入的分析，**触及了家长内心深处的困惑和挣扎**。我发现，书中的很多观点都与我自身的育儿经历产生了共鸣，让我感到自己并不孤单。更重要的是，它提供了一种**清晰的行动指南**，让我在面对孩子成长的每一个阶段时，都能更有信心、更有方向。这本书真的让我受益匪浅，也让我对未来的育儿之路充满了希望。

评分☆☆☆☆☆

我对“管教”这个词，过去一直抱有一种比较复杂的感情，总觉得它意味着严格、限制，甚至是一种权力上的压制。然而，当我看到这本书的书名，特别是“爱的管教”这几个字时，我的好奇心被极大地激发了。我开始思考，难道管教也可以是充满爱的吗？读完之后，我发现这本书彻底颠覆了我对管教的固有认知。它并不是在教导家长如何去“控制”孩子，而是**如何去“赋能”孩子，让他们在爱的指引下，学会自我管理，并最终成为一个有担当、有自律能力的人**。 书中对于孩子行为的解读，简直是“神来之笔”。很多我曾经以为是孩子“故意捣乱”的行为，在这本书的分析下，都变得有迹可循。作者**深入挖掘了孩子行为背后的心理动机和潜在需求**，这让我学会了不再简单地从“对错”层面去评判孩子，而是尝试去理解他们行为的根源。这种视角上的转变，让我与孩子的沟通变得更加顺畅，也减少了许多不必要的冲突和负面情绪。 尤其令我赞赏的是，书中提出的“12个爱的管教”策略，**并非是僵硬的理论，而是切实可行、融入生活的实践方法**。比如，书中关于“倾听与回应”的指导，让我意识到，很多时候，孩子需要的不是简单的指令，而是被理解和被倾听。学会如何给予孩子恰当的回应，不仅能建立更深的亲子连接，也能帮助孩子更好地表达自己，从而减少因沟通不畅而引发的“问题行为”。 这本书最让我感到欣慰的是，它为我提供了一种**积极、健康且充满希望的育儿心态**。它让我明白，育儿的本质是陪伴和引导，而不是一场永无止境的“战斗”。作者用真诚的笔触，传递了一种“**允许孩子犯错，并从错误中学习**”的理念。这种理念让我不再因为孩子的“不完美”而感到焦虑和自责，而是能够更加平和、从容地陪伴他们一起成长。 总而言之，这本书是一本**既有深度又不失人文关怀**的育儿佳作。它用一种全新的视角，重新定义了“管教”的内涵，为家长们提供了一套行之有效的爱的管教方法。阅读这本书，就像是获得了一份宝贵的育儿“地图”，让我对接下来的亲子关系，以及如何帮助孩子实现自律，有了更加清晰的规划和坚定的信心。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本书时，我对“管教”这个词的概念还停留在比较传统的层面，总觉得会是一种比较严肃、甚至带有强制性的过程。然而，这本书的独特之处在于，它将“管教”与“爱”紧密地结合在一起，并且提出了“帮助孩子走向自律”的核心目标。这让我非常感兴趣，想知道作者是如何将这两者巧妙地融合在一起的。阅读过程中，我发现作者并不是在教导我们如何去“控制”孩子，而是**如何去“引导”他们，让他们学会自我管理，并在爱的环绕下健康成长**。 书中对孩子心理的洞察，让我对很多曾经困扰我的亲子互动场景有了更深刻的理解。比如，为什么孩子会表现出一些“破坏性”的行为？为什么他们会反复地犯同样的错误？作者并没有简单地给这些行为贴上“坏”的标签，而是**深入分析了这些行为背后可能隐藏的需求和心理动机**。这种“挖根溯源”的分析方式，让我学会了不再仅仅关注表面的现象，而是去探究孩子行为的深层原因。这极大地改变了我与孩子沟通和互动的方式，让我能够更加 empathetically 地去理解他们。 让我印象深刻的是书中提出的“12个爱的管教”策略。它们不是一套僵硬的教条，而是**一套非常灵活且富有操作性的工具箱**。例如，书中关于“积极肯定”和“错误中学习”的部分，就给了我很大的启发。我意识到，我过去可能过于关注孩子的不足，而忽略了对他们积极行为的肯定和鼓励。学会如何用恰当的方式去鼓励和引导，不仅能增强孩子的自信心，也能让他们更愿意去尝试和学习，从而建立起内在的驱动力。 这本书最打动我的一点是，它传递了一种**积极、乐观且充满希望的育儿观**。它让我明白，育儿并非是一场永无止境的“战役”，而是一个充满挑战但也充满乐趣的“陪伴”过程。作者鼓励我们去看到孩子身上的成长和进步，去相信他们有能力变得更好。这种积极的视角，让我从过去的焦虑和自我怀疑中走了出来，变得更加从容和自信。它让我感觉到，我不仅仅是在“管教”孩子，更是在和他们一起“成长”。 总体而言，这本书是一本**既有深度又不失实用性**的育儿指南。它用温和而坚定的语言，为家长们提供了清晰的思路和具体的方法，帮助我们理解并实践“爱的管教”。阅读这本书，就像是为我的育儿之路注入了一股清流，让我对如何更好地陪伴孩子、引导他们走向自律，有了更明确的方向和更坚定的信心。

评分☆☆☆☆☆

乍一看到“管教”这个词，我内心会有些许的抵触，总觉得这是一种比较严厉的方式，可能会让孩子感到压力。然而，这本书的副标题“帮助孩子走向自律的12个爱的管教”瞬间吸引了我，让我对“爱的管教”产生了浓厚的兴趣。阅读之后，我才真正理解了作者所要传达的理念：**管教的最终目的不是为了控制，而是为了赋能，是为了帮助孩子建立内在的秩序感和责任感，让他们能够更好地适应社会，成为独立自主的人**。 书中关于孩子行为的分析，让我有一种“醍醐灌顶”的感觉。我发现，很多时候，我将孩子的某些行为简单地定义为“不听话”或“叛逆”，而忽略了这些行为背后可能隐藏的更深层的原因。作者引导我**从孩子的视角去理解他们的行为，去探究他们行为背后的需求和情绪**。这种换位思考的方式，极大地帮助我减少了对孩子的误解和指责，让我能够更加耐心和理解地去面对他们成长过程中的种种挑战。 让我尤其欣赏的是书中提出的“12个爱的管教”策略。它们不是空洞的理论，而是**一系列非常具体、可执行的方法**。比如，书中关于“正面鼓励”和“逻辑后果”的讲解，就让我学到了如何更有技巧地去引导孩子。我意识到，有效的管教不仅仅是树立规则，更重要的是让孩子理解规则的意义，并从中学习如何为自己的行为负责。这种“授之以渔”的教育方式，让我觉得非常受用。 这本书最让我感到欣慰的是，它让我**摆脱了育儿过程中的焦虑和不确定感**。作为家长，我们常常会因为孩子的一些行为而感到不知所措，担心自己做得不够好。这本书就像一位智慧的长者，用温和而坚定的语言，为我指明了方向，让我能够以一种更加平和、积极的心态去面对育儿的挑战。它让我相信，通过持续的爱和恰当的引导，每个孩子都能在积极的环境中茁壮成长。 总之，这本书是一本**极具启发性和实用性**的育儿宝典。它不仅教会了我如何去“管教”孩子，更重要的是，它让我明白了如何用“爱”作为基石，去引导孩子走向自律，让他们在充满爱的环境中健康快乐地成长。这本书的阅读体验，让我感到被理解、被赋能，也让我对接下来的亲子互动充满了信心。