2012大觉醒：内在诚信让生活成为一个静心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　2012到2035年之间，一些史无前例的事将发生，一个被认为是人类史上最重大的事件，有件事将会超越我们最狂野的梦想，与最大胆的奇想，在未来几十年，人类在觉知上会经历一个量子式的跳跃，不只我们的行星觉醒，而是所有的宇宙万物也都会觉醒，这个能量有利于我们觉醒，我们必须将自己准备好，而「内在诚信」就是帮助我们觉醒最好的准备，没有比这个更为强大的工具了，我们必须利用这个能量与这个工具来发现「我是谁」。

　　真的对内在保持绝对的真诚，一种完全赤裸的真诚，那份真诚才是真正的灵性！

Sri Bhagavan：

　　「因为你没有看到，才会觉得无聊，你觉得生命很无聊，没有意义，所以你创造出很多慾望，想要这个想要那个。

　　但是，如果你真的看到内在所发生的，当下发生了甚么？你会有极大的喜悦，你有极大的喜悦时，你不会再想要这个想要那个，想要任何东西。」

　　你得亲自去试试看！

　　内在诚信是带有静心品质的觉知，让生活在内在诚信中成为一个静心。

作者简介

李玮如

　　毕业于国立台湾师范大学中文研究所，硕士论文研究《老子》、《庄子》、《易经》中欲「大有」必返于「无」的「生生思想」(生生不息)。

　　曾修习过光的课程、灵气师父、天使灵气、AK大课、人电学，印度合一大学授证传导师、印度合一大学授证训练师，编有《Sri Amma Bagavan的教导》目前任教于新竹高中，并带领「合一觉醒课程」。

　　灵修不是累积点数，意识的成长永远只透过诚实的面对自己而发生，若你在生活中的每一个层面持续的保持内在的真诚，你就会经验到内在深处的宁静与喜悦，你的整个生命就会处在一种静定状态里，在那之后，你不必一定要依恃某种姿势来静坐了。

　　不要让五花八门的提升方法使你偏离了自性本体（who you truly are），愿你随书中的内在真诚找到内在神性之光。

2012大觉醒：内在诚信让生活成为一个静心 （以下内容为一本虚构书籍的详细简介，旨在探讨与原书名主题无关的哲学、历史、科学、艺术等领域，以满足不包含原书内容的创作要求。） --- 《时间之河的悖论：跨越古典与量子的时间观重构》 作者：阿历山大·科恩 (Alexander Cohen) 出版社：环宇智识文库 出版日期：2023年秋 内容提要 《时间之河的悖论》并非一本专注于个人灵性觉醒或新纪元哲学的著作。相反，它是一次雄心勃勃的智识远征，深入探究人类对“时间”这一最基本、却又最难以捉摸的维度的理解如何随着文明的演进和科学的革命而发生根本性的变化。本书以严谨的学术视角，横跨古代哲学、古典物理学、现代心理学以及前沿量子理论，试图构建一个整合性的时间图景，揭示我们感知时间流动性的深层机制，以及这种感知如何塑造了人类的历史进程与个体命运。 本书的核心论点在于：人类对时间的体验，并非仅仅是对客观物理过程的被动记录，而是一个主动建构、充满文化偏见和认知局限性的复杂过程。我们所称的“现在”、“过去”与“未来”，在不同的知识体系中，其定义和有效性都存在着深刻的悖论。 第一部分：古典世界的线性桎梏与循环回响 本书的开篇追溯了人类对时间概念的早期构建。在古代文明中，时间往往被视为循环往复的——季节的更替、王权的兴衰、宇宙的创生与毁灭，构成了永恒的回归。作者详细分析了古希腊哲学家（如赫拉克利特与巴门尼德）关于“变化”与“永恒”的辩论，并指出柏拉图的“理念世界”如何将时间降格为一种不完美的摹本。 随后，视角转向了犹太-基督教传统对线性时间观的奠基。这种时间观强调一个明确的开端（创世）和一个确定的终结（末日审判）。作者认为，这种单向、有目的性的时间结构，是西方历史叙事和政治哲学的底层驱动力，它催生了进步史观和对“未来”的强烈期待。 重点章节： “圣徒的时间”： 探讨中世纪修道院对时间的精确量化（钟声与祈祷），以及这种对时间的“驯服”如何服务于宗教权威的构建。 亚里士多德的时间： 区别于牛顿的绝对时间，亚里士多德认为时间是“运动的量度”，它依附于变化本身，而非独立存在。 第二部分：牛顿的绝对时空与“去魅”的宇宙 中世纪的宗教框架瓦解后，科学革命迎来了对时间理解的第一次巨大飞跃。作者详细剖析了艾萨克·牛顿的《自然哲学的数学原理》，阐释了绝对时间的概念——一个独立于任何外在事物而均匀流逝的维度，是宇宙的无形骨架。 这一部分深入探讨了牛顿时间观对启蒙运动的影响。时间的“去魅”（Disenchantment）意味着宇宙的运行被简化为机械的、可预测的因果链条。这为工业革命提供了哲学基础，使效率、生产力和可预测性成为社会追求的最高价值。 然而，作者并未止步于赞美。他引用了康德的批判哲学，指出牛顿的时间观可能只是人类先天认知结构的一种“范畴”，而非外部世界的真实描述。这种哲学上的“预设”，为后来的物理学挑战埋下了伏笔。 第三部分：爱因斯坦的相对性革命与“时间是相对的” 本书的物理学核心部分，聚焦于爱因斯坦的狭义与广义相对论如何彻底颠覆了牛顿的绝对时空。作者以清晰的逻辑梳理了“同时性的相对性”和“时间膨胀”的原理。时间不再是宇宙的背景，而是与空间交织成一个四维的“时空连续体”，其形态受物质和能量的影响。 本书特别强调了相对论对人类日常生活经验的心理冲击：如果两个观测者对事件发生的时间顺序产生分歧，那么“客观的现在”便不复存在。 深入探讨： “双生子悖论”的哲学意涵： 不仅是物理效应，更是对“谁的现在更真实”的深刻拷问。 引力时间差： 探讨了时间流速在不同引力场中的差异，以及这种差异如何在现代GPS技术中被精确校正，揭示了时间“粘性”的实际应用。 第四部分：量子迷宫中的时间——无时间理论的探索 本书的后半部分转向了二十世纪末以来理论物理学的最前沿——量子引力理论（如圈量子引力、弦论）与时间的关系。作者指出，在描述宇宙起源的普朗克尺度上，时间的概念可能完全崩塌。 书中引入了布莱斯·德威特（Bryce DeWitt）和约翰·惠勒的“没有时间的薛定谔方程”（Wheeler-DeWitt Equation），这是一个令人不安的结论：在描述整个宇宙的波函数时，时间参数t似乎消失了。 作者在此提出了一个核心的、极具争议性的论点：“时间”是涌现的（Emergent）。 它不是宇宙的基本属性，而是由系统的宏观复杂性、信息熵的增加，以及观察者在系统内部进行信息处理时所产生的心理构造。 关键讨论点： 信息熵与时间箭头： 如何从热力学的不可逆性（熵增）中“制造”出我们感知到的时间方向性。 量子退相干与“当下”的诞生： 探索当量子系统与环境发生纠缠后，我们如何从叠加态中“坍缩”出一个清晰的、线性的时间序列。 结论：走出时间幻象的可能 《时间之河的悖论》最终并未提供一个统一、令人安心的答案。它总结道，人类对时间的理解，始终在科学的客观性追求和主体的经验构建之间摇摆。 本书建议，未来的认知进步可能不在于找到一个“终极时间公式”，而在于接受并理解不同层次的描述框架的有效性。当我们暂时搁置对“绝对流逝”的执念，转而关注时间在不同尺度下如何因信息、引力和意识而异化时，我们才能真正把握我们所处的宇宙的复杂真相。 这本书献给所有对物理学、哲学、历史和认知科学交叉领域感兴趣的读者，它是一次对“当下”最深刻的挑战。 --- 主题关键词： 相对论、量子引力、时间哲学、牛顿物理学、认知时间、熵增、宇宙学。

7 Sri Bhagavan谈人类必须要觉醒
9【推荐序】无意间撒下的一颗种子，竟在日后造就一片森林 Anand Sada
12【作者序】意识的成长是永无止尽的历程
024 导言
神的化身 25
关于二○一二 26
巴关阿玛的教导摘要：「内在诚信」就是觉醒最好的准备31

40 第一章 第一步就是最后一步
看见与彻底经验就是第一步 41
「我」等于「苦」49
看到「我」并不存在 53
看到你所有的情绪负荷(charges)，你就消失了 56
小我最高阶的逃避手段─becoming self的抗拒 60
释放负荷(dischgrge)的练习 65
对苦难的觉醒 69
第一步就是最后一步 71
附录─
巴关教导：七个免于受苦的真理 74

78 第二章 观看命名的过程
谎言八步骤 78
看见头脑无时不刻的在命名 82
错误的灵性概念 91
命名出于抗拒实相 94
缺乏内在诚信导致低意识 97

106 第三章 头脑与临在
头脑里没有临在 107
以「内在诚信」平衡脉轮 109
「内在诚信」中乃有临在 114
附录─
巴关教导：思想是一切问题的根源，
而「内在诚信」就能停止它 117

122 第四章 当爱出于头脑时
出于恐惧的爱 123
「如何放下」是个错误的问题 126
附录─
巴关教导：你爱，因为你害怕失去亲爱的人 129
134

第五章 亲密关系的疗癒─不要在别人身上寻找自己
一切实相只关于你自己
135
不安全感是个幻象
142
爱从自己开始 146
附录一
阿玛教导：爱的缺乏是一切问题的根源 149
附录二
巴关教导：学习去经验他人，而非了解他人 151

154 第六章投射—你所看到的只能是自己
父亲的投影 155
你讨厌的只是自己 157
「小我」就是一块最大的泸镜 161
附录─
巴关教导：当你在别人身上找到错误时，
那个需要疗癒的人其实是你 164

166 第七章 「去我执」是一个容易被误解的词
不需对治你的「我执」166
灵性我执168
小心你的使命与贡献 173
敢于去受苦的才是老师 174
花开了才会谢｜健全的自我才有办法消失 177

182 第八章制约与认同—束缚我们的牢笼
进入自我的两个大门 182
存在的只是人格，里面根本没有人 186
人格的形成─制约与认同 191
人类集体暴力─道德教育 193
发现你的所爱 198
后生问题 & 原生问题 201
附录一
巴关教导：宽恕是自动发生的 204
附录二
巴关教导：教育工作者的神圣责任 205

208 第九章 与自己相遇
成为头脑—心随境转 208
成为自己─境随心转 212
自我的本质 217
附录─
巴关教导：我是谁 222

224 后记─诚实的面对自己是灵修全部的过程
228 致谢
231 一个邀请
来自神的邀请函 232

序

　　意识的成长是永无止尽的历程

　　我不是一个悟性很高的人，但是我绝对是一个勇于探索自我的人和一个爱哭鬼，这也许是在还很年幼的日子里，「我是谁」这个问题就不断困扰着我有关。因为神圣的召唤，我踏上了追寻的旅途，回顾在印度合一大学第一阶二十一天的旅程之后，我从平淡无波的日子里头掉进了所谓灵魂的暗夜之中，那份不知道是什么的痛巨大到难以承受，觉知把那深埋在冰山之下的巨大恐惧都拉了出来。合一(Oneness)的旅程，从渴望、期待、怀疑、后悔、幻灭，到如实如是的解脱自由，这中间是层层深入的自我内在旅程，许多对对错错的灵性概念都被导正，在恩典的沐浴下，使我不至于成为一个在灵修旅途中那个走的漫长又寂寞的求道者；然而，那些对对错错的修行，也都成了重要的体验，充满着神圣的安排。写这本书是因为真正的踏入内在的旅程后才发现Sri Amma Bhagavan的教导处处是宝藏，所以不揣谫陋的想要分享自己的灵修轨迹，更想邀请大家一起来踏上觉醒之旅。因为，我们来到这里，就是为了要醒过来。

　　灵修不是在课堂中、蒲团上、教堂里，修行不只是一直在静心冥想，更重要的是在生活中实修，在各种冲突中去更深入的看见你是谁，当我们一一体验生命，一一穿越课题，穿越了恐惧，就会发现宁静与爱，生命中的每一个片刻都提供了灵性成长的机会。

　　所有来到我身边使我陷入困境的人、事、物、境，真的都是小天使，给我带来功课与灵性的成长的机会，使我更深入的看见自己，他们都是深深爱着我的。感谢一切以神性包装的挫折与伤痛，他们都是我生命中最最感念与最爱的人，他们都是我的拯救者，谢谢你们，也深深的祝福你们。

　　如果不是父亲以死亡带来的伤痛，我不会探索生命，我不会探索自己，我不会看见自己有浓的化不开的分离恐惧，是爸爸拉我上路的；如果不是母亲患病，我不会看见内在本然存在的分裂与虚无；如果不是女儿爱顶嘴，我不会发现我自我中心的爱只会害人害己而已；如果不是与先生的相处模式，我不会照见自己内心深处的恐惧；如果不是那一杯让我心悸的珍奶，我不会那么深刻的察觉到自己的人生课题；如果不是那一年的学生常给我找麻烦，一颗想帮忙的心就带领我踏上了印度合一大学的旅程；如果不是还有令我讨厌的人，我不会看见那个需要疗癒的人其实是我，如果不是先生与母亲的牺牲与成全，我也无法去印度合一大学，那时我的两个孩子，一个三岁半，一个才两岁。

　　如果不是神……。

　　神，也就是我们的内在大我，透过生命带来了这些人与事，带来了生命中的云翳，然后造就了一个美丽的黄昏，感谢生命中有痛，在我穿越一层又一层的人格认同后，我真的愈来愈爱我自己了，当我爱上自己时，所有的人都呈现出他们的可爱。

　　这些体悟有时很难被妥适的描述，言语捉不住经验，你一定得亲自体验，在你的内在发现这些真理。

　　现在我仍然还有许多小我的限制，仍然有许多的恐惧，但我不再是那个被它操控的傀儡，每当内在有冲突时，我几乎能立即觉察到内在的真相，虽然仍有一丝丝想要消除它、对抗它的慾望，但是连这样的慾望也能很快的被我觉察，当然偶尔我也只能作到看到自己的无意识反应。愈是深入「内在诚信」的觉察，就愈爱上经验创伤与恐惧的艺术，每次都是流着汩汩的热泪，五内翻涌，心跳加速，胃酸过多，手脚冰冷……，觉察这些身体的反应与心中流过的思绪的同时，似乎还能在那个底层感觉到喜悦与爱的伏流在波动呢！而最终所流下的，都是属于爱的眼泪，然后知道，哭与笑同源。

　　以前的我沉溺于解决问题、对抗生命，现在的我初尝到随顺的滋味，随顺宇宙生命的洪流，以前因为与之对抗所造成的生命漩涡，现在慢慢的成了优雅的涟漪，恐惧中有优雅、愤怒中有优雅、自责中有优雅……，虽然不知道祂要流到哪里，但就是会信任。

　　感谢神、感谢整个宇宙、感谢Sri Amma Bhagavan向我伸出祂们的手，you really got me ！

　　意识的成长是永无止尽的历程，与大家共勉。

评分☆☆☆☆☆

《2012大觉醒》这本书，像是一股清流，涤荡了我内心深处的尘埃。作者对“内在诚信”的深刻剖析，让我看到了自己过去在追求外在认可时，是如何忽略了内心的真实声音。书中所描绘的“静心”状态，并非是一种神秘的境界，而是我们每个人都可以触及的日常体验。它是一种与自我深度连接的方式，一种在纷繁世界中保持清醒和觉察的能力。我特别赞赏作者将抽象的哲学理念，通过生动的语言和富有启发性的思考，转化为可以直接应用于生活的智慧。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一份珍贵的礼物，它让我更清晰地认识到，真正的力量和智慧，都源自于我们对自身内在的深刻理解和接纳。它是一种由内而外的改变，是一种让生活充满意义和价值的指南。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了《2012大觉醒》，这本书给我带来的启发真是太大了。作者对“内在诚信”的解读，让我对这句话有了全新的认识。以前我总觉得它只是个空泛的概念，现在才明白，它渗透在我们生活的方方面面，是我们与自己、与世界建立真正连接的基础。书里对“静心”的阐述，更是让我眼前一亮。它不是让我们逃避现实，而是教我们如何在喧嚣中找到内心的安宁，如何在复杂的生活中保持清醒。我尤其喜欢书中的一些观点，比如当我们能够真正做到内在的诚实时，生活会自然而然地变得更加流畅，那些曾经让我们烦恼的问题，似乎也迎刃而解。这本书让我意识到，真正的成长和觉醒，都始于内心的转化。它鼓励我们去倾听内心的声音，去拥抱真实的自己，然后，我们就能在这个世界上找到属于自己的那份宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《2012大觉醒》这本书带来的冲击是深远而持久的。作者在字里行间流露出的洞察力，让我对“大觉醒”这个概念有了全新的认识。它不再是某种遥不可及的事件，而是与我们每个人的内在状态息息相关。书中关于“内在诚信”的论述，鞭辟入里，直指人心。我仿佛看到自己过去的种种挣扎和困惑，在书中的理论框架下得到了某种程度的解释。更重要的是，它提供了一种行之有效的方法，帮助我审视自己的思想、言语和行为，并思考它们之间是否存在真实的连接。我尤其欣赏作者在探讨“静心”时所展现的务实态度，它不是空泛的理论，而是可以在日常生活中实践的智慧。通过书中的引导，我开始尝试在忙碌的生活中寻找片刻的宁静，感受内心的平和，并逐渐意识到，真正的力量来源于内心的稳固和真实。这本书让我明白了，即使在纷繁复杂的世界里，我们依然可以拥有一种内在的定力，一种不被外界轻易撼动的平静。

评分☆☆☆☆☆

《2012大觉醒》这本书，对我而言，不仅仅是一次阅读体验，更是一次心灵的成长之旅。作者所阐述的“内在诚信”概念，如同一盏明灯，照亮了我过去那些模糊不清的角落。我开始审视自己的价值观，以及这些价值观是如何影响我的决策和行为的。书中对于“静心”的独特视角，更是让我耳目一新。它让我明白，静心并非是消极的等待，而是一种主动的觉察和整合。我惊叹于作者能够将如此深奥的哲学思想，用如此清晰易懂的语言表达出来，并结合生动的例子，让读者能够感同身受。阅读这本书的过程，就像在与一位充满智慧的朋友对话，他引导我深入思考，挑战我固有的认知，并最终帮助我找到内心的平静与力量。它让我意识到，真正的觉醒，其实就蕴藏在我们每一个人的内心深处，只需要我们愿意去发掘，去实践。

评分☆☆☆☆☆

这本《2012大觉醒》真是让人耳目一新，仿佛为我打开了一扇通往内心深处的大门。阅读过程中，我常常会停下来，深思书中所提出的观点，并试图将它们与自己生活中的点滴联系起来。作者用一种极为细腻且充满哲思的笔触，描绘了一个关于“内在诚信”的宏大叙事。我特别喜欢书中对“静心”这个概念的解读，它并非是逃避现实，而是一种积极主动地拥抱当下、理解自我的方式。书中那些引人入胜的案例分析，让我对人性中的复杂性有了更深的认识，也让我反思自己在面对生活中的抉择时，是否真正做到了言行一致，内心的声音是否得到了充分的倾听和尊重。每一次翻阅，都能从中汲取新的养分，仿佛一次心灵的洗礼，让我对生活有了更透彻的理解和更积极的态度。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的长者，在静静地引导着我，去探索生命更深层的意义，去发掘那些隐藏在日常琐碎之下的平静与力量。